2026年心理咨询师一级《心理咨询技能》模拟试题

2026年心理咨询师一级《心理咨询技能》模拟试题考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确答案的字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共30分）1.在心理咨询过程中，咨询师表达对来访者的理解、接纳和关怀，这主要体现了哪个咨询态度的要素？A.真诚B.共情C.尊重D.独立2.来访者希望咨询师能完全理解他的感受，并说出“我完全理解你为什么这么想”。此时，咨询师最适宜的回应方式是？A.直接给出自己的理解和建议B.运用释义技术，复述来访者的感受C.运用情感反映技术，表达对来访者感受的理解D.运用引导技术，引导来访者深入探索原因3.咨询师在倾听时，身体微微前倾，目光与来访者保持接触，这种非言语行为主要起到了什么作用？A.表达不耐烦B.展现咨询师的专业形象C.表达对来访者的关注和投入D.干扰来访者的表达4.来访者多次表达“我什么都做不好”，咨询师回应道：“听起来你对自己的评价非常低落”。这句话主要运用了哪种技术？A.澄清B.释义C.情感反映D.内容总结5.在心理咨询的初期阶段，咨询师的主要任务是？A.进行深入的心理诊断B.协助来访者建立咨询目标C.建立良好的咨询关系D.完成所有的心理评估6.来访者抱怨工作压力大，情绪低落，咨询师可以建议来访者尝试哪种放松技巧？A.呼吸训练B.系统脱敏C.暴露疗法D.认知重构7.“咨询关系是咨询活动的基础和核心”，这句话强调了咨询关系中的哪个要素的重要性？A.咨询师的权威性B.来访者的主动性C.信任与真诚D.专业的保密性8.来访者表达了对咨询师的负面评价，认为咨询师不够理解他。此时，咨询师首先要？A.驳斥来访者的观点B.保持沉默，观察来访者C.尝试理解来访者的感受，并表达共情D.立即结束咨询关系9.在心理咨询中，阻抗是指？A.来访者对咨询目标的不认同B.咨询师自身的能力不足C.来访者反对或回避改变的行为D.咨询场所环境不佳10.咨询师在咨询过程中，发现来访者可能存在严重的自杀风险，此时咨询师的首要任务是？A.与来访者探讨自杀的原因B.立即中止咨询，转介危机干预机构C.安慰来访者，不要让他想太多D.告知来访者自杀是错误的11.下列哪项不属于心理咨询中常用的心理评估方法？A.问卷调查B.访谈C.作品分析D.强制性医院治疗12.来访者希望咨询师能够替他做决定，这种阻抗类型属于？A.情绪阻抗B.行为阻抗C.认知阻抗D.人格阻抗13.咨询师在咨询中，发现自己对来访者产生了强烈的个人情感，这属于？A.咨询师的个人成长问题B.咨询关系的良好发展C.咨询师的反移情现象D.来访者的问题过于严重14.“帮助来访者认识到自己的问题并非无法改变，并找到改变的动力”主要体现了咨询目标的哪个特征？A.具体性B.可行性C.积极性D.可评估性15.来访者表达了对过去的某个创伤事件难以忘怀，咨询师可以引导来访者尝试哪种技术来处理这种情绪？A.认知重构B.精神分析疗法C.EMDR（眼动脱敏再加工）D.行为激活16.在咨询过程中，来访者经常打断咨询师的话，这种阻抗行为可能源于？A.来访者对咨询师的质疑B.来访者自身的注意力不集中C.来访者希望控制咨询进程D.咨询师提问方式不当17.咨询师在咨询中，运用“你能具体描述一下你当时的感受吗？”来引导来访者深入探索情绪，这种提问方式属于？A.封闭式提问B.开放式提问C.指导式提问D.质疑式提问18.来访者多次咨询，但问题改善不大，这可能是因为？A.来访者不配合咨询B.咨询师的技术不够娴熟C.咨询目标设定不合理D.咨询关系不良好19.咨询师在咨询中，帮助来访者识别并挑战其不合理的信念，这种方法主要属于哪种咨询流派的技术？A.精神分析流派B.行为主义流派C.人本主义流派D.认知行为流派20.“咨询师的价值观不应强加给来访者”这句话主要体现了哪个伦理原则？A.知情同意B.保密C.不伤害D.尊重来访者的自主性21.来访者希望咨询师能够给他提供具体的建议，而不是一味地听他倾诉。此时，咨询师应该？A.满足来访者的要求，直接给出建议B.向来访者解释咨询师的局限，不能提供具体建议C.运用引导技术，帮助来访者自己找到答案D.拒绝来访者的要求，强调倾听的重要性22.咨询师在咨询中，发现来访者存在精神疾病症状，超出了自己的能力范围，应该？A.尝试自己处理，积累经验B.对来访者隐瞒自己的不足C.转介给更专业的机构或咨询师D.告诉来访者，精神疾病是无法治疗的23.来访者在咨询中，突然情绪激动，大喊大叫。咨询师首先应该？A.保持冷静，倾听来访者的表达B.立即中止咨询，避免冲突C.责备来访者，让他控制情绪D.撤离现场，让来访者冷静下来24.咨询师在咨询中，帮助来访者探索其行为背后的动机和信念，这种方法主要体现了哪个咨询原理？A.行为主义原理B.认知原理C.人本主义原理D.精神分析原理25.来访者对咨询师的背景和资质表示怀疑，认为咨询师不够专业。咨询师应该？A.与来访者争辩，证明自己的专业性B.向来访者介绍自己的资质和经验C.尝试理解来访者的疑虑，并建立信任D.告知来访者，选择咨询师不重要26.咨询师在咨询中，帮助来访者识别其情绪的模式和触发因素，这种方法主要有助于来访者？A.改变不良行为B.提升自我觉察能力C.建立咨询目标D.缓解情绪困扰27.来访者希望咨询师能够完全理解他，并替他解决问题。这种对咨询师的过高期望可能源于？A.来访者对咨询的误解B.来访者自身的心理问题C.咨询师的过度承诺D.咨询关系的过于亲密28.咨询师在咨询中，发现来访者存在躯体症状，怀疑可能与心理因素有关，可以建议来访者进行？A.躯体检查B.药物治疗C.心理评估D.物理治疗29.在咨询过程中，来访者可能会出现转移、阻抗等情况。咨询师应该？A.对来访者进行批评和指责B.将责任全部归咎于来访者C.尝试理解来访者行为背后的原因，并调整咨询策略D.忽视来访者的阻抗行为，坚持自己的咨询方案30.咨询师在咨询中，帮助来访者建立积极的自我概念，这种方法主要体现了哪个咨询目标？A.改善情绪B.改变行为C.促进个人成长D.建立咨询关系二、多项选择题（下列每题有多个正确答案，请将正确答案的字母填写在答题卡相应位置。每题2分，共20分）1.咨询师在咨询中，表达共情的方式包括？A.“我理解你当时一定很伤心”B.“如果你是我，你也会这么想”C.“从你的角度来看，这件事确实很困难”D.“我看到你现在情绪很激动”2.咨询师在咨询中，帮助来访者建立咨询目标的步骤包括？A.与来访者探讨其价值观和需求B.协助来访者将目标具体化、可操作化C.确保目标符合咨询伦理和规范D.帮助来访者评估目标的可行性和有效性3.下列哪些属于心理咨询中常见的阻抗表现？A.情绪波动，难以控制B.频繁迟到、早退C.对咨询目标不认同D.回避讨论敏感话题4.咨询师在咨询中，处理阻抗的方法包括？A.运用解释、指导等技术，帮助来访者理解阻抗B.运用动机式访谈技术，增强来访者的改变动机C.调整咨询方案，使其更符合来访者的需求D.坚持原则，不允许来访者出现阻抗行为5.下列哪些属于心理咨询中常用的放松技巧？A.深呼吸训练B.渐进式肌肉放松C.冥想D.生物反馈6.咨询师在咨询中，处理伦理困境的方法包括？A.寻求督导或同事的帮助B.向来访者坦诚自己的困惑和担忧C.参考相关伦理规范和法律法规D.做出符合伦理的决定，并记录过程7.来访者可能出现的危机情况包括？A.自杀、自伤B.家暴C.重度抑郁发作D.精神病性发作8.咨询师在咨询中，建立良好咨询关系的要素包括？A.尊重、真诚、共情B.积极倾听、有效沟通C.保持中立、客观D.建立信任、保持一致9.认知行为疗法主要关注？A.人的思维、情绪和行为之间的关系B.个体过去经历对其现在的影响C.识别和改变不合理的信念D.通过行为实验来验证认知假设10.人本主义疗法的主要特点包括？A.强调人的潜能和自我实现B.运用无条件积极关注、共情、真诚等技术C.相信人具有自我成长和改变的内在动力D.咨询关系是咨询过程的核心三、案例分析题（请根据案例要求，回答问题。每题10分，共30分）案例一：来访者李女士，30岁，因“担心自己会发疯”前来咨询。自述最近几个月来，经常感到紧张、焦虑，容易烦躁，睡眠质量差，注意力不集中。她担心自己会像她的叔叔一样，得精神分裂症，因此非常害怕和焦虑。她尝试过自我放松，但效果不佳，感觉越来越严重。1.咨询师在初次接诊时，可以运用哪些技术来了解来访者的基本情况？2.咨询师在评估来访者的情况时，需要关注哪些方面？3.如果咨询师判断来访者存在较严重的焦虑症状，可以建议来访者尝试哪些具体的应对方法？案例二：来访者王先生，45岁，因“夫妻关系冲突”前来咨询。自述与妻子结婚15年，最近一年夫妻关系紧张，经常因为家务事、孩子教育问题争吵。他感到很累，不知道如何改善夫妻关系，希望咨询师能够帮助他。在咨询中，王先生抱怨妻子不理解他，不关心他，而妻子则觉得王先生控制欲强，不尊重她。1.咨询师在处理夫妻关系冲突时，需要注意哪些原则？2.咨询师可以运用哪些技术来帮助王先生和妻子改善沟通？3.如果王先生和妻子都愿意改变，咨询师可以协助他们制定哪些方面的咨询目标？案例三：来访者张女士，28岁，因“职业选择困惑”前来咨询。自述大学毕业后，一直在一家公司做文员工作，感觉工作内容枯燥，没有发展空间。最近，她开始考虑转行，但不知道自己适合做什么，对未来感到迷茫和焦虑。她担心自己转行后会失败，失去经济来源。1.咨询师可以运用哪些技术来帮助张女士探索自己的兴趣和价值观？2.咨询师可以建议张女士进行哪些方面的自我探索？3.如果张女士决定进行职业探索，咨询师可以提供哪些帮助？试卷答案一、单项选择题1.C解析：尊重意味着对来访者作为一个独立个体的价值、权利和尊严的接纳和重视，包括尊重其价值观、生活方式、个人选择等。题干描述的是共情，即尝试从来访者的角度理解其感受和想法。真诚是咨询师品质的真实展现，不带有虚假或伪装。独立是指咨询师在咨询过程中保持客观中立，不依赖任何权威或理论。选项A、B、D描述的是其他咨询态度要素或概念。2.C解析：情感反映技术是指咨询师将来访者所表达的情感，用自己的语言反馈给来访者，以帮助来访者更清晰地认识和理解自己的情感。选项A是咨询师直接介入，给出了自己的理解和建议，违背了中立原则。选项B是释义技术，主要复述来访者的内容，而非情感。选项D是引导技术，旨在引导来访者思考，而非直接反映情感。3.C解析：非言语行为是咨询中重要的沟通方式，能够传递咨询师对来访者的关注、理解和投入。身体微微前倾、目光接触等非言语行为能够营造一个安全、信任的咨询氛围，让来访者感到被接纳和重视。4.B解析：释义技术是指咨询师将来访者的主要观点、内容或情感，用自己的话简要地重述出来，以确认自己是否正确理解了来访者，并帮助来访者梳理思路。题干中咨询师将“我什么都做不好”转化为“对自己的评价非常低落”，就是释义技术的应用。5.C解析：心理咨询的初期阶段，建立良好的咨询关系是首要任务。只有建立了信任和安全的咨询关系，来访者才能敞开心扉，进行深入的探索和改变。6.A解析：呼吸训练是一种简单易行的放松技巧，通过调整呼吸节奏和深度，可以帮助来访者缓解紧张、焦虑的情绪，达到放松身心的目的。选项B、C适用于治疗特定的恐惧或焦虑症状，选项D适用于改变不良的认知模式。7.C解析：咨询关系是咨询活动的基础和核心，良好的咨询关系能够促进来访者的自我探索和改变。信任与真诚是建立良好咨询关系的基石，能够让来访者感受到安全和支持。8.C解析：当来访者表达负面评价时，咨询师首先要尝试理解来访者的感受，并表达共情，而不是驳斥或指责。这有助于维护咨询关系，并进一步了解来访者的问题。9.C解析：阻抗是指来访者对咨询过程中改变或进步的抵抗或回避行为，可能表现为情绪、认知或行为上的阻抗。选项A描述的是对咨询目标的不认同，但阻抗更广泛。选项B描述的是咨询师的问题，而非阻抗。选项D描述的是外部环境问题，与阻抗无关。10.B解析：当来访者存在严重的自杀风险时，咨询师的首要任务是确保其安全，立即中止咨询，并转介到危机干预机构或专业医疗机构进行紧急处理。11.D解析：心理评估方法包括问卷调查、访谈、作品分析等。选项D属于治疗措施，而非评估方法。12.B解析：行为阻抗是指来访者通过回避或阻止咨询行为来抵抗改变，如频繁迟到、早退、不完成作业等。选项A、C、D属于认知或情绪阻抗。13.C解析：咨询师的个人情感投射到来访者身上，称为反移情。这是咨询师需要关注和处理的心理现象，以确保咨询过程的客观性和专业性。14.C解析：积极目标是指促进来访者个人成长、提升幸福感和生活质量的目標。题干中强调帮助来访者认识到改变的可行性，并找到动力，体现了目标的积极性。15.C解析：EMDR（眼动脱敏再加工）是一种针对创伤事件的治疗技术，通过结合眼动和暴露疗法，帮助来访者处理创伤记忆和情绪。16.C解析：来访者频繁打断咨询师的话，可能是在试图控制咨询进程，以按照自己的意愿进行沟通或表达。17.B解析：开放式提问是指提出没有固定答案的问题，鼓励来访者自由表达自己的想法和感受。题干中的提问方式引导来访者深入探索情绪，属于开放式提问。18.C解析：咨询目标设定不合理可能导致咨询效果不佳。如果目标不明确、不具体、不切实际，或者与来访者的真实需求不符，都会影响咨询进程和结果。19.D解析：认知行为疗法（CBT）主要关注人的思维、情绪和行为之间的关系，通过识别和改变不合理的信念，以及行为实验来验证认知假设，来帮助来访者解决问题。20.D解析：尊重来访者的自主性是指承认来访者是具有独立意识和自我决定能力的个体，咨询师不应强加自己的价值观或意志给来访者。21.C解析：咨询师可以运用引导技术，通过提问或反馈，帮助来访者自己思考，并找到解决问题的方法，而不是直接给出建议。22.C解析：当咨询师发现自身能力不足时，应该转介给更专业的机构或咨询师，以确保来访者得到恰当的帮助。23.A解析：当来访者情绪激动时，咨询师首先要保持冷静，耐心倾听，理解来访者的情绪和需求，并尝试与其建立沟通。24.B解析：认知原理认为，人的思维、情绪和行为之间存在着密切的联系。咨询师帮助来访者探索行为背后的动机和信念，正是应用了认知原理。25.C解析：咨询师应该尝试理解来访者的疑虑，解释自己的资质和经验，并建立信任关系，而不是争辩或忽视。26.B解析：帮助来访者识别其情绪的模式和触发因素，有助于提升自我觉察能力，从而更好地管理情绪。27.A解析：来访者对咨询师的过高期望可能源于对咨询过程的误解，例如认为咨询师可以像朋友或家人一样提供无条件的帮助和解决方案。28.A解析：当咨询师怀疑来访者存在躯体症状可能与心理因素有关时，可以建议其进行躯体检查，以排除或确认躯体疾病。29.C解析：咨询师应该理解来访者阻抗行为背后的原因，可能是出于恐惧、否认、习惯等，并调整咨询策略，以更好地支持来访者。30.C解析：促进个人成长是指帮助来访者提升自我意识，发展个人潜能，实现更积极的人生目标。建立积极的自我概念是个人成长的重要方面。二、多项选择题1.A,C,D解析：共情是指咨询师能够设身处地地理解来访者的感受和想法，并用言语或非言语方式表达出来。选项A、C、D都体现了共情。选项B是错误的，共情不是将自己的想法强加给来访者。2.A,B,C,D解析：建立咨询目标的步骤包括：与来访者探讨其价值观和需求；协助来访者将目标具体化、可操作化；确保目标符合咨询伦理和规范；帮助来访者评估目标的可行性和有效性。3.A,B,C,D解析：阻抗的表现形式多种多样，包括情绪波动、行为抗拒、认知抵制等。选项A、B、C、D都是常见的阻抗表现。4.A,B,C解析：处理阻抗的方法包括：运用解释、指导等技术，帮助来访者理解阻抗；运用动机式访谈技术，增强来访者的改变动机；调整咨询方案，使其更符合来访者的需求。选项D是错误的，咨询师应该灵活应对阻抗，而不是坚持原则。5.A,B,C,D解析：放松技巧包括深呼吸训练、渐进式肌肉放松、冥想、生物反馈等。这些技巧都可以帮助来访者缓解紧张、焦虑的情绪。6.A,B,C,D解析：处理伦理困境的方法包括：寻求督导或同事的帮助；向来访者坦诚自己的困惑和担忧；参考相关伦理规范和法律法规；做出符合伦理的决定，并记录过程。7.A,B,C,D解析：来访者可能出现的危机情况包括自杀、自伤、家暴、重度抑郁发作、精神病性发作等，都需要咨询师高度关注并采取相应的干预措施。8.A,B,C,D解析：建立良好咨询关系的要素包括：尊重、真诚、共情；积极倾听、有效沟通；保持中立、客观；建立信任、保持一致。9.A,C,D解析：认知行为疗法主要关注人的思维、情绪和行为之间的关系；识别和改变不合理的信念；通过行为实验来验证认知假设。选项B属于精神分析疗法的观点。10.A,B,C,D解析：人本主义疗法的主要特点包括：强调人的潜能和自我实现；运用无条件积极关注、共情、真诚等技术；相信人具有自我成长和改变的内在动力；咨询关系是咨询过程的核心。三、案例分析题案例一：1.咨询师可以运用访谈技术（如开放式提问、封闭式提问）、观察技术（观察来访者的言语和非言语行为）、倾听技术（积极倾听、共情倾听）等来了解来访者的基本情况，包括其症状、诱因、个人史、家庭史、社会支持系统等。2.咨询师在评估来访者的情况时，需要关注来访者的症状表现（如焦虑、失眠、注意力不集中）、功能损害程度、心理社会因素、既往史、躯体疾病史、药物使用情况等，