2026年心理咨询师《心理咨询技能》考试模拟试卷（含答案）

2026年心理咨询师《心理咨询技能》考试模拟试卷（含答案）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题1分，共30分）1.在心理咨询的开始阶段，建立咨询关系的首要任务是（）。A.建立咨询同盟B.进行心理评估C.明确咨询目标D.进行生理检查2.“你刚才说的这个感受，我听得懂，你好像觉得很委屈。”这句话主要体现了哪种倾听技巧？（）A.积极倾听B.运用反问C.内容总结D.情感反映3.在咨询过程中，咨询师说：“你总是说‘我没办法’，这种说法是不是有点太绝对了？”这句话最可能侵犯了来访者的哪种权利？（）A.自由表达权B.自我决定权C.知情同意权D.隐私权4.当来访者表达强烈情绪时，咨询师保持相对沉默，给予来访者空间去情绪宣泄。这种技术最接近于（）。A.解释B.情感反映C.中立D.无言倾听5.“你觉得我们接下来几次咨询，主要想解决哪些问题？”这句话属于哪种提问方式？（）A.封闭式提问B.开放式提问C.引导式提问D.参与性概述6.咨询师在解释某个心理学概念后，总结说：“所以，你所说的‘压力’，在心理学上通常指能引起身心反应的内外部刺激，对个体能力要求与个体能力之间的一种不平衡状态，对吗？”这种技术是（）。A.释义B.内容总结C.归纳D.反向提问7.在咨询中，咨询师表达了对来访者的理解和接纳，这体现了咨询关系中的（）。A.真诚B.共情C.尊重D.积极关注8.“你希望下次见面时，这个问题能有改善，是吗？”这句话属于（）。A.封闭式提问B.开放式提问C.引导式提问D.归纳总结9.咨询师说：“我知道你现在很难过，但请相信，你会慢慢好起来的。”这句话最可能体现了哪种影响性技术？（）A.面质B.解释C.指导D.积极关注10.当来访者回避讨论某个重要话题时，咨询师温和地指出：“你好像不太愿意谈关于你父母的事情，是我在问这个话题让你不舒服，还是这件事本身让你很困扰？”这种技术是（）。A.运用反问B.内容概述C.面质D.引导式提问11.咨询师在咨询结束阶段，帮助来访者回顾咨询过程，巩固所学，并讨论如何应对未来的挑战。这属于（）。A.中途检查B.咨询总结C.咨询终止D.评估反馈12.“请告诉我，是什么让你决定来这里寻求帮助？”这句话最常用于咨询的哪个阶段？（）A.初步接谈B.咨询中期C.咨询后期D.咨询终止13.咨询师通过语言和非语言行为，表达对来访者的接纳和关怀，使来访者感到被理解和尊重。这主要体现了咨询关系中的（）。A.真诚B.共情C.尊重D.积极关注14.在咨询过程中，来访者突然说：“我觉得你根本不理解我。”咨询师回应说：“我听到你感觉不被理解了，能多谈谈是什么让你有这种感觉吗？”这种回应主要运用了哪种技巧？（）A.内容总结B.情感反映C.释义D.解释15.咨询师在制定咨询目标时，目标应符合的原则不包括（）。A.具体明确B.可行性C.双方同意D.短期化16.咨询师说：“当你感到焦虑时，可以尝试深呼吸放松。”这种技术属于（）。A.解释B.指导C.解释D.内容概述17.当来访者表达的观点与咨询师不同时，咨询师保持沉默，不急于评判。这体现了咨询师的（）。A.中立B.权威C.指导D.解释18.“请描述一下你最近一次感到焦虑时的情境。”这句话属于哪种提问方式？（）A.封闭式提问B.开放式提问C.引导式提问D.参与性概述19.咨询师在咨询结束后，建议来访者可以尝试的一些行为或练习，这属于（）。A.面质B.解释C.指导D.总结20.咨询师说：“我注意到你每次提到这件事时，声音都会变小，这和你所说的‘这件事让你很难过’似乎有些联系。”这句话主要体现了哪种技巧？（）A.内容总结B.情感反映C.释义D.非言语行为观察21.在建立咨询关系时，咨询师需要向来访者说明自己的专业背景、咨询费用、保密原则等。这属于（）。A.咨询导入B.知情同意C.咨询评估D.目标制定22.咨询师说：“你希望改变目前的状况，但同时又害怕改变会带来未知的风险。”这种说法最可能体现了来访者的哪种矛盾心理？（）A.攻击性与退缩性B.依赖性与独立性C.焦虑与回避D.理想与现实23.当来访者多次提到类似的主题，但每次都未能深入探讨时，咨询师可以尝试（）。A.提出建议B.鼓励深入C.结束咨询D.指责来访者24.咨询师在咨询中分享自己的个人经验或感受，以帮助来访者。这种技术需要谨慎使用，其主要目的是（）。A.展示权威B.增进共情C.自我宣泄D.控制场面25.“你上次说的那个练习，这个星期尝试了吗？感觉怎么样？”这句话属于（）。A.内容总结B.作业反馈C.情感反映D.解释26.咨询师在摄入性访谈中，系统收集来访者的个人史、家族史、当前问题、咨询动机、期望等信息，其主要目的是（）。A.做出诊断B.建立关系C.制定方案D.评估效果27.在咨询中，咨询师发现来访者的某些行为可能与其言语描述不符，可以（）。A.直接指出B.暂时不做反应C.制造冲突D.建议药物28.咨询师说：“我知道你很想改变，但改变需要时间和努力，不要对自己太苛刻。”这句话主要体现了（）。A.解释B.鼓励C.支持性概述D.合理化29.当来访者表达对咨询师的负面情绪或评价时，咨询师首先要做的是（）。A.辩解B.阻止C.倾听和确认D.指责30.心理咨询的核心关系是（）。A.咨询师与来访者B.咨询师与同事C.咨询师与家人D.咨询师与社会二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。多选、少选、错选均不得分。每题2分，共20分）1.咨询师在建立咨询关系时，应遵循的原则包括（）。A.真诚B.共情C.尊重D.积极关注E.严守保密2.以下哪些属于积极倾听的技巧？（）A.适时点头表示理解B.提出引导性问题C.专注地观察来访者的非言语行为D.反复核实自己是否听懂E.对来访者的情绪做出即时反映3.咨询师在咨询中运用影响性技术时，需要注意（）。A.基于来访者的需求B.尊重来访者的自我决定权C.控制来访者的情绪D.选择合适的技术E.获得来访者的同意4.咨询性会谈技术的应用目的包括（）。A.建立咨询关系B.收集信息C.影响来访者D.协助来访者自我探索E.实施咨询方案5.以下哪些属于参与性技术？（）A.倾听B.释义C.内容总结D.引导式提问E.指导6.在咨询过程中，来访者可能出现的阻抗表现包括（）。A.否认问题B.情绪困扰C.攻击咨询师D.缺乏动机E.频繁缺席7.咨询师在制定咨询目标时，需要考虑的目标特征包括（）。A.具体性B.可衡量性C.可实现性D.相关性E.时限性8.以下哪些属于影响性概述的应用？（）A.总结来访者的主要困扰B.归纳来访者的感受和想法C.概述咨询过程中的进展D.强调咨询师的观点E.提醒来访者注意重要事项9.咨询师在处理咨询伦理困境时，可以参考的依据包括（）。A.职业伦理规范B.相关法律法规C.咨询师的个人价值观D.来访者的文化背景E.同行和督导的建议10.咨询师在结束咨询时，需要完成的任务包括（）。A.回顾咨询过程和目标达成情况B.处理未完成的事项C.预约下次咨询时间D.告知来访者费用结算方式E.对来访者表示感谢三、案例分析题（请根据案例情境，回答提出的问题。共50分）案例一：来访者小王（男，25岁），因“工作压力大，情绪低落，失眠”前来咨询。小王是一家互联网公司的程序员，最近项目紧，加班频繁，他感到非常疲惫和焦虑。他描述自己“总是想太多，脑子转不动”，晚上躺床上很久睡不着，白天精神不振，对工作失去兴趣，甚至开始怀疑自己的能力。小王表示希望通过咨询改善现状，但同时又担心自己的问题是否太严重，需要药物治疗。1.（5分）在初次与小王接触时，咨询师在建立咨询关系方面可以采取哪些具体措施？2.（8分）针对小王描述的“总是想太多，脑子转不动”，咨询师可以运用哪些倾听和参与性技术来帮助他梳理思绪？3.（10分）在初步评估阶段，咨询师需要了解小王的哪些信息？请列举至少四个方面，并简述了解这些信息的目的。4.（10分）如果小王表达出对咨询效果的怀疑，并提到“我可能需要吃点药”，咨询师可以如何回应？请说明回应背后的原则。5.（7分）在制定初步咨询目标时，针对小王的失眠问题，一个具体、可衡量的目标可以是怎样的？请举例说明。案例二：来访者李女士（女，35岁），因“与丈夫关系紧张，经常争吵”前来咨询。李女士描述，她和丈夫结婚十年，近年来争吵越来越多，尤其在育儿观念、家务分配方面存在分歧。她感到很委屈，觉得丈夫不理解自己，不关心家庭，自己也越来越压抑。李女士表示，她爱丈夫，但不知道如何改善关系，希望咨询能帮助她学习沟通技巧，挽救婚姻。在咨询中，李女士情绪激动，多次打断咨询师，指责丈夫的不是，并表达强烈的愤怒和失望。1.（8分）面对李女士的激动情绪和指责，咨询师首先应该采取什么态度和技巧来稳定咨询关系？2.（9分）咨询师可以运用哪些技术来帮助李女士梳理她与丈夫争吵的具体情境和自己的感受？3.（8分）在咨询中，李女士提到“我觉得自己很失败，是个糟糕的妻子”，咨询师可以如何运用反映性技术来回应她？4.（10分）如果李女士希望学习沟通技巧，咨询师可以建议她尝试哪些具体的沟通方法？请至少列举两种，并简述其要点。5.（6分）在咨询过程中，如果李女士反复表达对丈夫的负面看法，难以看到自身问题，咨询师可以如何引导她进行更全面的思考？试卷答案一、单项选择题1.A2.D3.B4.D5.B6.A7.C8.A9.C10.C11.B12.A13.C14.B15.D16.B17.A18.B19.C20.B21.B22.C23.B24.B25.B26.B27.A28.B29.C30.A解析思路1.建立咨询同盟是建立关系的基础，尤其在开始阶段最为重要。2.情感反映是指咨询师反映来访者的情绪，使其感到被理解。“我好像觉得很委屈”直接反映了来访者的情绪。3.面质是指指出来访者言行不一致或矛盾之处。“你总是说‘我没办法’”带有评判性，可能侵犯自我决定权。4.无言倾听是运用沉默，给来访者空间处理情绪，是倾听的一种特殊形式。5.开放式提问以“什么”、“怎么”、“为什么”开头，鼓励来访者详细表达。“你想解决哪些问题？”是典型的开放式提问。6.释义是指用自己的话重述来访者的主要内容。“压力在心理学上指...”是对“压力”概念的解释性重述。7.尊重是指对来访者的个人价值、权利、隐私等的尊重，表现为态度上的接纳。“尊重”直接对应这一点。8.封闭式提问通常以“是不是”、“对不对”、“有没有”结尾，答案较为单一。“是吗？”是典型的封闭式提问。9.指导是指直接告诉来访者该做什么或不该做什么。“你会慢慢好起来的”是给予积极的信息指导。10.面质是指指出来访者没有意识到的矛盾或问题。“你好像不太愿意谈...”直接指出了来访者的回避行为。11.咨询总结是在咨询中或结束时回顾过程、目标、进展等。“咨询总结”准确描述了这个环节。12.初步接谈阶段主要了解基本情况、建立关系、收集信息。“请告诉我...”是收集信息常用的开场白。13.尊重意味着不评判、不歧视，接纳来访者的任何感受和背景。“尊重”是核心概念。14.情感反映是指咨询师反映来访者的情绪。“我听到你感觉不被理解了”是先反映情绪再邀请深入。15.咨询目标应是具体的，但也应包含短期和长期。短期化并非唯一原则。16.指导是指告诉来访者具体做法。“尝试深呼吸放松”是明确的指导。17.中立是指不偏袒任何一方，客观看待问题。保持沉默不评判体现了中立。18.开放式提问鼓励详细描述。“请描述一下...”属于开放式提问。19.指导是指给来访者具体的建议或练习。“建议来访者可以尝试的一些行为”是指导。20.情感反映是指咨询师观察非言语行为并反映其与言语或内容的联系。“声音变小”与“很难过”的联系反映了这一点。21.知情同意是咨询开始前必须告知来访者的重要信息。22.焦虑与回避是常见的矛盾心理，既想改变又害怕改变带来的风险。23.鼓励深入是指通过提问或语言引导来访者探索未深入的主题。24.增进共情是指通过分享（适度）个人经验，帮助来访者理解或感受。首要目的应是共情。25.作业反馈是指咨询师就来访者完成的作业进行询问和评价。“尝试了吗？感觉怎么样？”是作业反馈。26.摄入性访谈的主要目的是全面收集信息，为后续咨询做准备。27.当观察到言行不符时，咨询师可以先倾听，待关系稳定后再指出。直接指出可能破坏关系。28.鼓励是指给予支持和肯定，增强来访者的信心和动力。29.倾听和确认是处理负面评价的第一步，表示咨询师收到了信息并愿意继续了解。30.心理咨询的核心是咨询师与来访者的专业关系。二、多项选择题1.ABCDE2.ACE3.ABDE4.ABCD5.ABCE6.ADE7.ABCDE8.ABCE9.ABDE10.ABCD解析思路1.建立咨询关系需遵循真诚、共情、尊重、积极关注和保密等原则。2.积极倾听包括非言语的专注（点头、观察）、言语的反馈（释义、情感反映）和言语的引导（适时提问、核实）。3.影响性技术的运用需基于来访者的需求、尊重其自决权、选择合适技术并取得同意。4.咨询性会谈技术可用于建立关系、收集信息、影响来访者（促进改变）、协助自我探索。5.参与性技术包括倾听、释义、内容总结、情感反映、引导式提问、非言语行为的观察与解释。6.阻抗表现多样，包括行为上（否认、缺席），情绪上（防御、抱怨），认知上（合理化、缺乏动机）。7.制定咨询目标需考虑SMART原则：Specific（具体）、Measurable（可衡量）、Achievable（可实现）、Relevant（相关）、Time-bound（时限性）。8.影响性概述可用于总结问题、归纳感受、概述进展、强调要点、提醒注意事项。9.处理伦理困境需依据伦理规范、法律、来访者的文化背景，并寻求同行督导建议。10.结束咨询时需回顾进展、处理未完成事项、安排下次咨询、告知费用、表达感谢。三、案例分析题案例一1.（5分）咨询师可以：a)主动问候，建立轻松氛围；b)简要介绍自己及咨询室；c)表达真诚、尊重的态度；d)说明咨询的基本流程和保密原则；e)鼓励小王自由表达，耐心倾听。2.（8分）咨询师可以运用：a)积极倾听：专注听，适时点头，用“嗯”、“我明白了”等回应；b)释义：重述小王的想法，如“听起来你最近工作压力很大，经常加班，让你感到很疲惫和焦虑”；c)内容总结：概括小王的主要困扰，如“所以你主要的问题是工作压力大导致的情绪低落和失眠”；d)开放式提问：如“能具体说说是什么让你感到‘想太多’吗？”；e)引导式提问：温和地引导小王思考，如“对于失眠这个问题，你觉得哪些方面对你影响最大？”3.（10分）需要了解的信息：a)具体问题（详细描述压力来源、焦虑表现、失眠程度和持续时间）；b)个人史（成长经历、教育背景、工作经历、重大生活事件）；c)家庭背景（家庭关系、成员支持情况）；d)社会支持系统（朋友、同事关系、兴趣爱好）；目的：全面了解背景，评估风险，寻找问题根源，建立信任。4.（10分）咨询师可以这样回应：首先肯定小王的努力和寻求帮助的意愿。“你为改善现状做出了努力，并来到这里寻求帮助，这本身就是一个积极的信号。”然后解释心理咨询与药物治疗的不同，“心理咨询主要是通过谈话和技巧，帮助你探索问题的原因，学习应对压力和改善睡眠的方法，而药物治疗通常是针对生理指标，由医生根据诊断决定。两者并不冲突，我们可以先尝试咨询看看效果，如果后续评估认为需要药物，我们也可以一起探讨。”回应原则：尊重、共情、提供清晰信息、不强迫、不贬低任何一种方法。5.（7分）一个具体、可衡量的目标可以是：“在未来两周内，尝试每晚进行15分钟的放松练习（如深呼吸或冥想），并记录入睡所需时间，希望入睡时间平均缩短10分钟。”这个