2026 年大学秋季开学综合素养提升宣讲课

2026年大学秋季开学综合素养提升宣讲课认知·审辨·创新·担当日期2026年9月课程导览01时代之问AI浪潮下，大学何为？青年何为？02自我审视看见素养短板，直面成长隐忧03能力重塑六大核心素养的系统修炼04知行合一从认知到行动的大学四年规划时代之问当AI能写论文、能编程、能创作，你的不可替代性在哪里？从数字原住民到数智时代新人，重新定义大学的意义01AI浪潮已至，大学何为AI已深度渗透大学生活，素养升级刻不容缓88%使用过AI工具32.1%高频依赖AI76%助力素养提升范式重塑以DeepSeek为代表的大模型爆发，AI应用进入全民化时代，知识生产与传播范式正被根本性重塑核心变量数字技术已从辅助工具演变为重塑学习方式、思维方式乃至生活方式的核心变量人才需求正在被重写传统人才标准知识记忆型以知识传授和记忆考核为核心单一技能侧重单一学科训练和技能掌握新时代人才需求数字驱动能力数字化以数据和技术驱动业务创新跨专业创新能力跨界融合多学科知识解决复杂问题问题解决型创新从知识记忆转向素养培育高校必须实现从"传授知识"到"培育素养"的教育范式跃迁五育并举：大学教育的底层逻辑综合素质评价从"贴标签"转向"促发展"五维一体融合发展政策依据《深化新时代教育评价改革总体方案》明确要求高校建立科学的综合素质评价体系高校实践2026年多所高校全面修订综合测评办法，均围绕德智体美劳构建评价指标体系数智赋能"数智化"教学实践平台为五育融合提供系统性解决方案：数字孪生技术赋能实践教学、AI助教支持个性化学习路径、数据驱动综合评价体系德育铸魂价值引领与品格塑造智育固本知识建构与创新思维体育强基健康素养与意志锤炼美育润心审美鉴赏与情感表达劳育砺行实践能力与责任担当以评促学、以评促长数字素养到数智素养：认知必须升级会使用数字工具远远不够，从会用工具到驾驭智能才是关键一步010203数字素养信息检索与工具操作，停留在技术使用层面工具化陷阱仅关注效率提升，忽视深层素养培育逻辑；"会用"≠"善用"≠"驾驭"数智素养融合信息审辨、价值创造、人机协同与责任担当；在算法洪流中保持独立思考，在人机协作中坚守人的主体性你的综合素质"成绩单"长什么样思想素质学习态度集体观念服务意识实践能力创新精神了解规则是参与游戏的前提85%学业成绩5%德行规范10%综合能力中山医学院三力目标学习力思想力行动力综合素质评价不是束缚你的框，而是指引你成长的坐标自我审视便利的代价，往往在看不见的地方悄然累积看见问题，是解决问题的第一步0288%用AI，但危险正在暗处滋生广泛使用，不等于安全使用接下来的诊断不是为了制造焦虑，而是为了帮你

看见盲区、唤醒警觉88%使用率大学生使用过AI90.5%最常使用使用文本生成功能思维惰性便利性催生依赖性，主动思考的自觉性明显下降双刃剑效应积极与消极影响并存，高校管理者和教师需充分认知真实发生AI风险已渗透学习、生活、心理各场景，非理论推演学术场景：当"复制粘贴"代替深度思考核心风险与反思复制粘贴式学习依赖AI生成框架/代码/数据结果，丧失关键环节锻炼成果与隐私泄露上传调研数据/实验记录至公共平台存在风险学术诚信红线未标注AI生成内容可能构成学术不端逻辑与深度思考缺失AI无法替代研究过程中的核心能力锻炼创作场景：千篇一律的作品背后当所有人用同一个AI写作，独特的声音就消失了标准化陷阱AIGC基于数据训练与模板算法，批量生产"合格"却雷同的内容AIGC模板算法表达力萎缩依赖现成模板生成文案脚本，独立构建故事、抒发情感的能力被系统性削弱依赖系统性削弱版权盲区部分学生对训练数据版权归属缺乏了解，独创性投入不足埋下潜在纠纷版权潜在纠纷不可替代的创造力创意不是模板微调，而是你独有的生命体验与个人洞见，任何算法都无法复制创意生命体验不可复制时间与社交：被算法重新编程的生活节奏效率工具正在反向吞噬使用者的自控力和联结感触网低龄化44%大学生小学触网，逾八成网龄超5年手机上网占比飙升从32.3%飙升至85.8%注意力碎片化碎片化信息消费成常态，平台切换与通知弹窗频繁导致注意力分散弹性调节能力丧失过度依赖外部提醒，削弱时间自主规划与弹性调节能力链条总结触网低龄化→注意力碎片化→弹性调节能力丧失效率工具正在反向吞噬使用者的自控力和联结感信息茧房效应窄化认知视野，同质化信息循环加深认知偏见面对面沟通减少同班同舍面对面沟通减少，人际沟通的深度与温度悄然流失社交困境链条信息茧房窄化认知→面对面沟通减少→人际温度流失看见盲区，才能精准生长心理层面：最隐蔽的隐性成本技术依赖的最大代价不在技能退步，而在心理发展的潜在损伤沟通弱化过度依赖AI削弱沟通能力和情感表达能力，对心理健康带来负面影响质量空心效率量化让部分学生追求"形式上的效率"，忽视真正的学习质量和内心体验压力焦虑模板化、缺乏弹性的计划推送导致计划与执行脱节，产生压力与焦虑温度流失技术本该是连接人的桥梁，而非替代人与人之间有温度的联结的围墙素养自测：你中了几条看见问题，是解决问题的第一步认知依赖型写作业第一反应开AI写作业/写报告时，第一反应是打开AI而不是自己先思考框架让AI总结文献阅读文献遇到复杂段落，更倾向让AI总结而不是自己反复研读AI内容微调即用创作内容时，AI生成的内容经过微调就直接使用，缺少自己的深度加工行为失控型找AI聊天不找家人遇到心理困扰时，宁愿找AI聊天也不愿和家人朋友沟通App通知频繁打断手机上各类App通知频繁打断学习节奏，一刷就是半小时被动接收多于主动检索社交平台上被动接收的信息远多于主动检索和深度阅读如果上述描述让你感到被说中——接下来的内容，每一页都与你有关能力重塑素养不是知识的堆砌，而是面对未知时的从容六大核心能力，构筑你的大学底层操作系统03六大核心素养：你的大学底层操作系统思想铸魂理想信念与家国情怀大学之路的方向盘学业筑基专业认知与方法升级大学之路的引擎数智素养人机协同与批判审辨AI时代的生存技能创新实践跨学科协作与问题解决从课堂到社会的桥梁心理韧性压力管理与自我认知应对不确定性的内在铠甲安全护航数据隐私与网络伦理数字公民的基本素养思想铸魂：找到你的"为什么"没有理想信念支撑的能力只是工具，有了方向的能力才是力量根基：思政素质是教育的根本立德树人是教育的根本任务，思政素质是一切素养的根基。2026年高校新生入学教育普遍构建"思想铸魂—学业筑基—素养提升—安全护航"的四维体系。追问：回答三个根本问题理想信念不是口号，而是回答三个根本问题：为什么而学？学成后服务谁？一生追求什么价值？通过校史学习、红色基因传承、优秀校友案例，建立对学校办学定位和人才目标的深度认同。行动：扣好大学第一粒扣子"扣好大学第一粒扣子"价值取向的确立宜早不宜迟，正确的方向会为你省去四年乃至一生的弯路。学业筑基：从"被教"到"会学"的关键一跃大学与中学最根本的差异不是知识难度，而是学习方式"四个转变"重塑大学起点维度中学模式大学模式学习模式被动接受主动发展生活节奏固定课表自主规划成长驱动外部安排自我驱动时间管理四象限法区分重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急图书馆=学术资源中心掌握数据库检索、文献工具、学科导航大一上学期制定个人学业规划表涵盖学分修读、实践参与、技能证书数智素养：人机协同，而非人机替代AI是你的副驾驶，方向盘必须永远握在自己手里智能伴学定位76%大学生认可AI助力素养提升关键在于使用方式，而非使用频率提供"一对一辅导"，分析学习行为数据，辅助而非主导三大应用原则AI提供思路你来做判断AI辅助检索你来深加工AI生成初稿你来精雕琢人机协作实践场域高校正在建设数字化教育教学体验中心、虚拟仿真实验室，为学生提供人机协作实践场域做中学用中学判断一个人数智素养高低的标尺，不是AI用得有多熟练，而是离开AI时还能独立走多远批判审辨：在算法洪流中保持清醒"知道信什么和知道不信什么，是AI时代的第一能力"——批判审辨：在算法洪流中保持清醒创新实践：打破学科围墙，在真实问题中成长真正的创新，发生在学科的交叉地带和真实世界的复杂情境中项目制学习围绕真实问题探究、原型设计、迭代改进，在做中学、用中学做中学用中学跨学科平台AI技术+专业领域=差异化竞争力AI+医疗AI+金融AI+教育社会实践社区参与、公益活动、企业实习，在真实情境中检验所学、磨砺品性检验所学磨砺品性创新不是灵光一现的天才专利，而是持续积累、跨界连接、反复试错的系统工程心理韧性：在不确定中保持内心的稳定所有外部素养的根基，是一颗强大而柔韧的内心自我认知是心理韧性的基石了解自己的优势与局限接纳不完美设定合理期待自我认知建立健康心理习惯规律作息适度运动正念练习建立支持性人际关系健康习惯主动求助是强者的行为学校心理咨询中心永远是你可以求助的安全港湾主动求助是强者的行为求助意识压力不是要消灭的敌人，而是成长的信号灯——它告诉你什么重要、什么需要调整。学校心理咨询中心永远是你的安全港湾。安全护航：做数字时代负责任的公民没有安全意识的素养，如同没有防火墙的系统数据保护识别不可公开的个人信息边界设置强密码，开启两步验证建立信息分级意识，区分公开与私密信息鉴别AI辅助作业必须明确标注引用参考严格规范，杜绝学术不端不传播未经核实的信息，保护数字足迹伦理责任技术使用前自问：是否会伤害他人？主动公开方法与数据来源做有底线、懂治理的新时代大学生知行合一知道很多道理，依然过不好这一生——除非你开始行动从今天起，做自己成长的第一责任人04综合测评：一张你需要读懂的地图"了解游戏规则，是赢得游戏的起点"测评维度思想素质学习态度集体观念测评维度服务意识文体活动社会实践大二前评价学分基本达标未达标需补修2026年5月2022级系统关闭报告单入毕业生档案关键加分项担任学生干部参加志愿服务社会实践获奖创新竞赛体育赛事学期末生成综合素质评价报告单，建议每学期初核对进度，主动参与，做到心中有数校内资源地图：别让宝藏沉睡在你身边资源就在那里，不会主动来找你——主动伸手是第一行动准则立即行动图书馆/数据库文献检索培训、学科专题工作坊、学术写作指导全部免费实验室/实训中心理工科开放日体验，文科选修参加真实科研流程心理咨询中心个体咨询、团体辅导、心理健康讲座全天候可预约团委/学生会/社团二三课堂活动，志愿服务、社会实践、文体竞赛学分+履历双收获创新创业中心创业孵化、项目路演、导师对接有想法就有平台别让宝藏沉睡在你身边现在就行动你的个人素养成长档案：从记录到反思设定目标持续记录阶段复盘迭代调整01学期锚定每学期初设定

3-5个

可量化目标，如"完成

2次

志愿服务、

1个

跨学科项目"02月度复盘每月检视目标完成度、最大挑战、下月调整方向03反思深掘记录过程洞见——"什么最有收获？什么最困难？"四年后再回看，你会惊讶于自己走过的路——成长需要被看见大学四年：分阶段成长路线图每一阶段的努力，都是为了在下一阶段拥有更多选择权01大一「探索与奠基」完成中学到大学的模式转换建立良好学习习惯广泛尝试社团与实践02大二「深耕与拓展」夯实专业基础参与课题或竞赛扩大跨学科视野，积累实践经历03大三「聚焦与提升」明确升学和就业方向完成高质量实习打磨核心项目或研究成果04大四「冲刺与收官」完成毕业设计和论文整合大学期间全部成果为下一阶段做好准备这不是一个必须严格遵守的模板，而是一张让你不迷失方向的导航地图从今天开始：你的第一份行动清