课时22　生命的思考（第四单元）

分层新中考讲授人：道德与法治2026软件使用本课件使用office软件制作，建议老师使用相应软件打开编辑修改本课件全文可单击进行编辑修改便捷操作快速核答案题号以及返回图标等都有超链接点击即可跳转至相应页面（点击题号跳转到试题）课时22生命的思考(第四单元)答案速核七年级上册123DDB真题检测·提能力

参考答案

（1）任务内容：规律作息（2分）任务要求：①早睡早起，不熬夜；②每天在相对固定的时间入睡和起床。（任答一点得2分）（2）问题一的解决建议：①磨砺意志，增强自控力，拒绝美食的诱惑；②请家人监督和提醒自己；③充分认识暴饮暴食的危害，告诫自己要适量进餐；等等。（每点1分，任答两点得2分）问题二的解决建议：①主动与父母沟通，明确自己的需求；②培养自理自立能力和劳动实践能力，尝试做简单的饭菜；③到附近规范经营的餐馆就餐，选择健康餐食；等等。（每点1分，任答两点得2分）45（3）小德，你能够认识到自己体重偏大，结合自己的特长设计运动项目，做到了关注自己的身体，是对生命负责任的表现。但是，设计运动项目和运动量不能仅根据自己的特长，还需要考虑体重、健康等因素，可以通过查找资料、询问专业人士等方式，判断你的计划是否合理。小德，每个人都是不完美的，我们要接纳自己的身材、相貌，把健康作为运动的目的，守护自己的生命健康。（4分）参考答案

每天诵读经典诗词；学习一项中华民族传统技艺；等等（2分）保持合理饮食；保证有规律的作息和充足的睡眠（2分）课时22生命的思考(第四单元)思维导图·建体系重难讲练·拓思维知识梳理·夯基础目录010203真题检测·提能力04返回目录思维导图·建体系返回目录1.易错点生命来之不易，生命是独特的、不可逆的，也是短暂的、不可预知的，也是有接续的。（特点）2.生命是宝贵的，生命价值高于一切。（原因）3.我们要敬畏生命，承认别人的生命同样重要，不漠视自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。（做法）4.守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。5.精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。返回目录核心知识梳理知识梳理·夯基础6.生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。7.面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。8.伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。9.我们要不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。10.易错点生命虽然平凡，但也能创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。返回目录1.★生命的特点（树立正确的生命观/为什么要珍视生命？）P89～92①生命来之不易，是大自然的奇迹。②生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。③生命是不可逆的、有限的。我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。2023·河南B3④生命是短暂的。⑤生命是不可预知的。⑥生命是有接续的。第八课探问生命考点1认识生命敬畏生命3年3考：2024·河南A16、2023·河南A10、2023·河南B3主干知识通关返回目录考点清单整合名言哲语解读1.①人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。②花有重开时，人无再少年。③生命对于每个人，都是上苍只有一次的馈赠。——生命是不可逆的2.①人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。②天地无终极，人命若朝霞。——生命是短暂的，珍视生命2.生命是不可逆的，有限的。这带给我们哪些启示？P91①正确看待生命发展的自然规律；②从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。2023·河南B3返回目录3.生命有接续的表现和意义P92～93（1）表现：①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。（身体生命的接续）②我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。（社会关系的接续）③人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。（精神生命的接续）③为2024版七上新教材补充（2）意义：①在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。返回目录4.★为什么要敬畏生命？（怎样理解“生命至上”？）P94～96

①生命是脆弱的、艰难的，是坚强的、有力量的，也是崇高的、神圣的；②生命是宝贵的，生命价值高于一切；2024·河南A16③生命至上，他人的生命和自己的生命同样重要。【知识链接】构建人类命运共同体的做法、宪法的基本原则详见本书课时10P82、课时16P133返回目录5.★如何敬畏生命？（怎样做到与他人的生命休戚与共？）P96～98意识上①尊重并遵循生命存在和发展的规律；②不只看到自己生命的重要性，也必须承认别人的生命同样重要，具备“仁者爱人”“推己及人”的情怀；③从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活①为2024版七上新教材补充行动上①不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人;②坚持人民至上、生命至上2023·河南A10②为2024版七上新教材补充道德上把对生命的敬畏作为内心的自愿选择，与周围的生命休戚与共返回目录1.如何保持身心健康/守护生命？P100～104

第九课珍视生命考点2守护生命3年4考：2025·河南A13、21，2023·河南A21（1），2023·河南B3

主干知识通关★爱护身体2025·河南A21、2023·河南A21（1）①首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式（例如：P101-相关链接合理的饮食、有规律的作息和充足的睡眠、适量的运动、良好的卫生习惯、注意保护视力、远离有害物质、了解自己对哪些药物过敏、不滥用药物、了解家庭成员的健康信息、定期做身体检查等）。②关注自己的内在感受，不做过激行为，不伤害自己的身体，学会爱惜自己的身体。③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。2025·河南A13、2023·河南B3④积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。⑤做自身健康的第一责任人④⑤为2024版七上新教材补充返回目录养护精神①守住自己的心灵，发现真、善、美。②用中华优秀传统文化滋养自己的精神生命，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。③保持心理健康，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。④磨炼意志，增强生命韧性。要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。⑤丰富自己的精神世界，学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界③④⑤为2024版七上新教材补充续表返回目录漫画情境导入解读

爱护身体，养成健康生活方式。教材情境导入P103～104－探究与分享参加烈士纪念日向人民英雄敬献花篮仪式，瞻仰人民英雄纪念碑；参观博物馆；诵读经典；制作茉莉花茶。解读

养护精神的活动。返回目录2.为什么要保持身心健康/守护生命？P102～104（1）保持身心健康是提高生命质量的关键。2024版七上新教材补充（2）爱护身体的原因：①关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度；②身体是生命存在的根本；③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展；④只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。②③④为2024版七上新教材补充返回目录（3）养护精神的原因：①我们每个人都要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。③每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。④拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。⑤只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。④⑤为2024版七上新教材补充返回目录多维知识延展3.守护生命安全的原因及做法2024版七上新教材补充原因重要性生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提必要性安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责返回目录原因增强安全意识①牢固树立安全意识。警觉和戒备可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害，保护好我们的生命。②树立规则意识。自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为。③增强风险意识。觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域提高防护能力①提高危险预判能力。主动学习安全知识，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。②提高避险和逃生能力。积极参加安全演练活动；在危险来临时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。③学习防护和急救的知识与技能续表返回目录1.正确认识挫折（逆境）P105～107考点3增强生命的韧性3年2考：2024·河南A16、2024·河南B19主干知识通关含义生活难免有挫折。在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中，遇到的一些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折影响①消极影响：面对挫折，我们可能会产生失落、焦虑、难过等负面的情绪感受，但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。②积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验

态度人们对挫折的认知和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。我们需要及时调整自己，正确对待挫折【知识链接】调节情绪的方法见本书课时23P203返回目录2.★面对挫折，怎样发掘生命的力量？（怎样面对/战胜挫折？）P107～109

2024·河南A16、2024·河南B19①增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力；②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；③坚持目标，不断努力；④借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励；⑤分析挫折产生的原因，掌握增强生命韧性的方法。名言哲语解读①艰难困苦，玉汝于成。②千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——磨砺坚强意志返回目录P109-方法与技能增强生命韧性的方法①欣赏、培养幽默感；②积极寻求帮助，和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果，说服自己接纳挫折；④关心、帮助他人；⑤培养兴趣爱好；⑥眼光放长远，制订规划并努力实现。⑥为2024版七上新教材补充【知识链接】自强的做法见本书课时23P201多维知识延展3.积极的人生态度的表现：乐观向上、认真务实、勤奋进取。2024版七上新教材补充返回目录4.对顺境和逆境的正确认识及态度2024版七上新教材补充认识（顺境和逆境的关系）①顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。无论顺境还是逆境，对人的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。②顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境易混点·图示速记顺境逆境相互转化顺境与逆境的关系返回目录态度①顺境不骄。身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；同时要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。②逆境不馁。鼓足勇气，迎难而上。③无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯续表返回目录1.探索生命意义的原因和做法P113、P115（1）原因：①探索生命意义是人类生命的原动力之一；②生命是独特的，生命的意义是具体的。（2）做法：生命的意义需要自己发现和创造。我们要认真审视想要过怎样的生活、如何创造想要的生活等问题。第十课绽放生命之花考点4生命的意义3年4考：2024·河南A11、18，2024·河南B13、17

主干知识通关返回目录易混点·图示速记值得的一生活出生命的精彩活出自己的人生，自食其力，实现自我价值生命的厚度：远离贫乏，充盈生命人：为自己当别人需要帮助时，付出爱心，承担责任生命的温度：拒绝冷漠，关切他人从：为他人将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来生命的高度：在平凡中创造伟大众：为人类返回目录2.怎样过有意义的人生？（怎样的一生是值得的？）P113①追求自我价值（对自己）：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值；②对他人有价值（对别人）：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任；③创造社会价值（对社会）：将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来；④用行动创造价值：从日常生活点滴做起，以实际行动实现人生价值。④为补充3.生命贫乏的表现P116①把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题；②缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。返回目录4.充盈生命的做法P116（1）热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（2）敞开胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，不断丰富生命中的道德体验，增强对生命的感受力、理解力。5.拒绝冷漠、关切彼此生命的原因及做法P1172024·河南B17（1）原因：①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖；②没有人愿意遭遇冷漠，生命拒绝冷漠；③用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。返回目录（2）做法：①关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人；②用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。【知识链接】关爱他人的重要性及做法见本书课时13P1046.★如何看待生命的平凡与伟大？P118～120①每个人的生命都有自己独特的使命；②伟大在于创造和贡献；③生命虽然平凡，但也能创造伟大。2024·河南A11返回目录7.★如何在平凡中创造伟大？P119～120

2024·河南B13拓展设问我们应如何向吕明玉学习，让生命在奉献中成就精彩人生？①运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富；②为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值；③将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，生命便会从平凡中闪耀出伟大；2024·河南A18返回目录④在劳动中创造人生价值，在踏实奋进中绽放人生的光彩；⑤把自己的小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中，更好地实现人生价值。④⑤为2024版七上新教材补充【知识链接】做有情怀、有抱负的青少年的做法，服务社会的做法，少年梦想的特点详见本书课时12P91、课时13P104、课时20P172返回目录热点情境导入

“感动中国2024年度人物”吕明玉曾两次捐献造血干细胞，用自己滚烫的热血延续了一个陌生人的生命。从帮助一个人到帮助更多人，在扶危济困的路上，吕明玉越走越坚定。她先后帮助8名困难家庭的孩子走出困境、完成学业。她数年如一日地护送身患残疾的牛华伟康复就医，并想方设法帮他跑手续、搭棚子，办起修理铺。十几年来，吕明玉和彩虹共产党员服务队的队员们，先后600余次为46家敬老院、233个困难家庭送关爱、送健康。解读生命的意义和价值、服务和奉献社会。返回目录多维知识延展8.人生价值的含义：人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。2024版七上新教材补充1.我们可以延长生命的时间，追求生命的永恒，把无限的生命投入有限的奋斗和奉献之中。( 

 )改正：

2.敬畏生命意味着当他人生命受到威胁时，我们要不顾一切帮助他人。( 

 )改正：易混易错判断×生命是短暂的、不可逆的、有限的。我们要把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。×要坚持生命至上，在保障自身安全的前提下，合理救助他人。

返回目录3.守护生命首先要养护好精神，精神愉悦才能身体健康。( 

 )改正：4.人生难免有挫折，挫折越多越好。( 

 )改正：5.生命的价值/意义在于创造出巨大的物质财富/追求荣誉。( 

 )改正：返回目录×守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式，同时需要关注并养护我们的精神。×挫折是一把双刃剑，有利也有弊。过多的挫折容易使我们消沉，甚至做出不恰当的行为。×生命的价值/意义在于创造和贡献（对他人、社会和国家的贡献）。1.P98-拓展空间

心存敬畏，会让我们对待生命的态度和行为有何不同？有人说，心存敬畏，才能无畏；也有人说，心存敬畏，行有所止。

请与同学分享对上述观点的看法。返回目录教材栏目解读参考答案

①对生命心存敬畏，会影响人们的思想和行为。②观点一“心存敬畏，才能无畏”的意思是，对生命心存敬畏，我们才能更有勇气面对生活中的困难。③观点二“心存敬畏，行有所止”的意思是，只有对生命心存敬畏，我们对待生命才会有更谨慎的态度，有所为，有所不为。④我们对生命的敬畏是内心的自愿选择。生命是崇高的、神圣的，我们对生命要有一种敬畏的情怀。P98-拓展空间改编

每个人对生命都要有一种敬畏的情怀。对此，同学们表达了对生命的看法。观点一：心存敬畏，才能无畏（在敬畏生命的基础上获得突破自我的勇气）。观点二：心存敬畏，行有所止（对生命保持敬畏从而规范自身行为）。

举一实例证明上述任一观点，并运用相关知识谈谈这样做的意义。返回目录参考答案

①支持观点一。例如，发现有人偷偷排放污水，于是向相关部门举报。这样做有利于维护公共利益，保障公众的生命健康权；是尊重自然、保护环境的表现；有利于维护公共利益、促进法治建设；有利于增强公众的环保意识；有利于促进相关部门发挥职能作用；等等。②支持观点二。例如，过马路不闯红灯。这样做不仅是对自己生命负责的表现，也是对他人生命负责的表现，有利于保护自己和他人生命安全，维护交通秩序；有助于培养法律（规则）意识，维护公共秩序；有利于彰显文明素养，提升城市形象；等等。2.七上新教材P69-探究与分享改编

国庆假期将至，学校给同学们发了一份安全提示。班主任老师在班级专门召开了安全班会，进一步强调安全提示的重要性，要求同学们认真阅读并自觉遵守。☆不食用无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品。☆不攀爬窗户和阳台护栏，不在窗台和护栏边沿摆放可能坠落的物品。☆不爬野山，不游野泳，不去尚未开发、开放的景点旅游。☆严禁驾驶电动自行车和摩托车，不乘坐无牌、无证、超载车辆。☆不轻信网友，更不要擅自与网友会面；注意防范游戏充值诈骗、冒充好友诈骗等。返回目录新教材新情境

小勇跟朋友吐槽说：“好不容易放个假，这也不要，那也不准，怎么这么多限制！”

结合所学知识，请你对小勇的观点进行辨别与分析。返回目录

参考答案

小勇的观点是错误的，他没有认识到这些安全提示的重要性。

生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。安全提示对我们的假期安全至关重要，是对我们的保护。小勇的观点是风险意识和安全意识淡薄的表现，不利于呵护自己的生命安全。不食用“三无”食品等提示，是为了保障我们的身体健康，避免食物中毒等危害，守护我们的生命安全；不攀爬窗户、阳台护栏，不在窗台和护栏边沿摆放可能坠落的物品等要求，能防止意外事故发生，保护我们和他人免受身体伤害；不爬野山、不游野泳等提示，是基于野外环境存在诸多未知危险，可避免溺水、摔伤等悲剧；严禁驾驶或乘坐不符合规定的交通工具等提示，是为了保障我们的出行安全，减少交通事故风险；不轻信网友、防范诈骗等提示，能保护我们的财产安全和人身安全，避免受到网络侵害。这些安全提示是对我们自由和生命安全的保障。

因此，我们要树立规则意识，自觉遵守规则；增强风险意识，要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域，自觉守护自己的生命安全。返回目录3.七上新教材P102-实践活动改编榜样的力量，前进的方向。为激励同学们向榜样学习，某校七年级（1）班开展实践学习活动。请你参与其中并完成相关任务。【访身边人物】同学们开展了调研活动，全班组成若干调研小队，采访校园内外从事不同职业的人。以下是小豫整理的一份采访调研记录。采访调研记录职业：基层乡村医生从业时间：15年从业成就：15年来，无论寒冬酷暑、刮风下雨，他始终坚持为村民义务出诊。村里老人行动不便，他定期上门为其检查身体；孩子突发疾返回目录病，深夜敲门他也毫无怨言奔赴。扎根基层，他积极推广传染病防治办法，让村民掌握科学防护知识，有效降低了村里传染病的发生率。每年免费为全村村民提供体检服务，建立详细健康档案，跟踪村民健康状况，早发现、早干预许多潜在疾病。从业原因：热爱医学，希望用医学帮助更多的患者和家庭！见证过太多村民因疾病陷入痛苦与困境，便决心以己之力，凭借医学专业，为乡亲们驱散病痛阴霾，守护一个个家庭的完整与幸福。续表

结合所学知识，谈谈该基层乡村医生带给我们的人生启迪。返回目录参考答案

①该基层乡村医生义务出诊，推广传染病防治等，启示我们生命虽然平凡，但也能创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。我们要用行动创造和贡献自己的价值，活出生命的精彩。②他热爱医学，扎根基层15年，体现了对职业的热爱与担当，启示我们在进行职业选择时，要结合自身的兴趣爱好；要培养敬业精神，脚踏实地，在恪尽职守中为社会发展贡献力量。③他义务出诊、免费为村民体检等，给村民带来温暖与希望，启示我们关爱传递着美好情感。我们要积极关爱他人，心怀善意、尽己所能，同时也要主动返回目录服务社会，积极参与社会公益活动，在奉献中收获成长，让自己的人生更有温度。④他希望用医学帮助更多的患者和家庭，并15年坚守基层，这启示我们梦想是对未来美好生活的愿望，能不断激发我们对生命的热情和勇气；努力，是梦想与现实之间的桥梁，我们要用实际行动为实现梦想不懈努力，在坚持中砥砺前行，在奋斗中成就精彩人生。返回目录议题式学习——生命的意义是什么链课标以“生命的意义是什么”为议题，结合突发公共卫生事件等，感悟生命的美好，理解生命健康的重要性和实现生命价值的意义。通过生涯规划，合理规划自己的人生，努力为国家与社会作贡献。（14分）探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。为此，七年级（1）班以“探索生命的意义”为议题开展学习活动，请你参与并完成以下任务。返回目录重难讲练·拓思维【议题一：认识生命的特点】在社会生活中，总能看到以下标识

“禁令”[1]：(1)新考法－写劝导语

请你运用生命的相关知识，写一段劝导语，

引导同学们遵守“禁令”，行有所止。(4分)限定知识范围转化为普通设问：为引导

同学们遵守“禁令”，行有所止，我们

应该说些什么返回目录解题指导第(1)问1.审设问，明要求(1)设问类型及答题模板：劝导语属于“为什么类＋怎么做”类的设

问，可从做(不做)的原因＋正确做法两个方面考虑，结合材料作答。(2)限定知识范围：生命的相关知识2.审材料，链教材[1]规则、法律、他律3.理思路，组答案从原因、做法两个方面作答返回目录参考答案

①生命是宝贵的，生命只有一次；生命是脆弱的；生命

是不可逆的。②遵守“禁令”是对我们自由和生命安全的保障；违

背禁令可能会危害自身和他人人的生存、健康，甚至会毁灭鲜活的

生命。③我们要增强安全、风险意识，远离危险的事情，敬畏、珍

爱自己和他人的生命。(每点2分，任答两点得4分)返回目录【议题二：感悟人生的意义】七上新教材P88、96－探究与分享改编

每个人的生命都有自己独特的使命，生活中有这样一些人不断发掘生命的力量活出自己的精彩，让生命更绚烂。人物一：胡晓春是黄山风景区基层工作人员，从事迎客松守护工作[2]。胡晓春每年有300多天住在山上，与迎客松朝夕相伴。每次巡护观测结束后，胡晓春都要详细记录迎客松的生长数据[2]，以及当天的气温、风力、温度等信息。10多年来，他已经写下80多本、累计超过140万字的《迎客松日记》。返回目录人物二：中华人民共和国成立后，程开甲毅然回到当时百废待兴的祖国[3]。原本于大学任教的他甘愿在学术界销声匿迹[3]。数十年如一日，潜心于中国核武器研究和核试验事业，为祖国的国防科技事业作出了重大贡献[4]。他说过：“常有人问我对自身价值和人生追求的看法，我说，我的目标是一切为了祖国的需要[5]。”(2)运用所学知识，谈谈两位榜样人物是如何实现人生意义的。(4分)

限定知识范围设问类型：做法类限定材料人物

返回目录参考答案

①胡晓春，坚守岗位，爱岗敬业，用认真、勤劳、坚

持、责任书写了自己的生命价值；通过自己的辛勤劳动，尽职尽

责，为所在单位创造了价值；等等。②程开甲，将个人命运和民

族、国家的命运联系在一起(或者将小我融入时代，融入祖国之中)，

在奉献中创造了自身价值，闪耀出伟大的光辉；将人生目标、个人

发展与国家、民族和人民的利益相结合，坚持国家利益至上，在为

国家安全事业的奉献中成就了自己的人生。(每点2分，共4分)返回目录【议题三：创造生命的价值】每个人的生活虽不尽相同，但生命的

意义都需要自己发现和创造。新时代的我们，已经在自己的生活经

历中点滴建构着自己的生命价值。我的生命价值主题守护自己[6]关爱他人[7]社会责任[8]行动保持户外运动，锻炼身

体，提高免疫力[6]；①

.②

.③

.(3)请你参照示例，梳理自己实现、创造生命价值的行动。(6分)限定条件：参照示例、自己限定作答方向设问类型：做法类返回目录解题指导第(3)问1.审设问，明要求(1)设问类型及答题模板：做法类的设问，应该从主体＋具体行为两

个方面出发，结合材料选择不同的角度作答。(2)限定条件：参照示例，答案组织体现个人具体做法2.审材料，链教材[6]

⁠[7]关爱他人、冷漠与关切[8]

⁠守护生命，爱护身体、养护精神亲社会行为、服务和奉献社会3.理思路，组答案(1)自我价值(养护精神)(2)对他人价值(同学、父母长辈等)(3)对国家、社会价值(义务劳动、志愿活动、社区服务等)返回目录参考答案

①养成阅读好书的习惯，不断汲取精神养料；找到自己

的兴趣爱好，专注地做自己热爱的事情；等等(2分)。②及时地为同

学提供帮助，协助其解决学习问题；积极承担家务劳动，减轻父母

长辈的生活压力；等等(2分)。③参加义卖活动，为有需要的人募集

资金；组织环保公益讲座，宣传环保理念；在社区、公园、车站等

公共场所纠正不文明行为；等等。(2分)返回目录1.七上P102-正文、七上新教材P72-方法与技能改编（2025·河南A13）在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们要增强防灾减灾意识，提高安全防范能力。下列做法符合上述要求的是

（

）①突发疾病时及时到附近的医院就医

②为了避免竞争失败而调低预期目标

③积极参加学校组织的地震应急疏散演练

④建议学校在楼梯间醒目位置张贴防踩踏标志

A.①②

B.①④

C.②③

D.③④

D属于个人健康问题属于应对竞争的心理策略属于防灾减灾举措属于安全防范举措返回目录真题检测·提能力河南真题2.（2024·河南A16）下边漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》给我们的启示是

（

）①生命是宝贵的，我们要做到心存敬畏，行有所止②只要主动融入社会生活，就能够取得进步和成长③要勇于在逆境中锤炼自己，增强自身的生命力量④增强生命韧性，培养克服困难的勇气和坚强意志A.①②

B.①③

C.②④

D.③④

D返回目录3.（2024·河南B17）下边漫画告诉我们的道理是

（

）A.克服依赖心理，全靠我们自己B.活出生命精彩，温暖照亮他人C.努力扬长避短，做完美的自己D.学会换位思考，做到尊重他人

B返回目录4.七上P101-相关链接改编（2025·河南A21）（12分）体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间，体重管理引发热议，中小学生超重问题也引起了全社会的关注。近来，不少学校通过供应健康餐、延长课间活动时间、开设健康训练课程等方式，帮助学生做好体重管理，促进学生健康成长。临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过一个健康而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。返回目录(1)为明确任务，请你完成任务单的设计。(4分)

“体重管理，健康由我”活动任务单任务一任务二任务三任务内容科学饮食坚持运动任务要求①每日三餐按时

吃饭，足量饮

水；②餐食营养均

衡，搭配合理①每天在合适的

时间进行跑步、

跳绳等运动；②运动前热身，

运动后做拉伸规律作息(2分)①早睡早起，不熬夜；②每天在相对固定的时间入睡和起床。(任答一点得2分)返回目录(2)任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，请你完善下列建议

单。(4分)问题解决建议单问题