2026年开学收心教育主题班会课件

2026/08/252026年开学收心教育主题班会班会内容导览01快乐收心大作战告别假期综合症，轻松回归学习状态02好习惯伴我行重温课堂纪律，养成受益终身的好习惯03安全记心间校园安全与交通安全，守护健康成长04拥抱新变化了解2026年校园新规，做新时代好少年05新学期新目标设定学期目标，激发学习动力快乐收心大作战01聊聊你的快乐假期暑假里你去了哪些好玩的地方？看到了什么有趣的事物？现在动笔：在纸上写下假期里最开心的三件事，和同桌分享一下吧！探索发现你去了哪些好玩的地方？看到了什么有趣的事物？新技能你学会了什么新本领？游泳、骑车、画画还是做家务？快乐记忆哪件事让你最开心？和家人旅行、和小伙伴玩耍还是看了喜欢的书？把快乐装进心里，带着好心情迎接新学期！什么是假期综合症开学前，你是不是有这样的感觉？身体困倦早上起不来假期习惯了睡懒觉，突然要早起好困难上课想睡觉坐在教室里，眼皮一直打架心理抗拒不想写作业拿起笔就觉得累，总想再玩一会儿心里有点慌想到新学期有点紧张，不知道能不能适应承认它、面对它、战胜它，你比想象中更厉害！作息调整小妙招从现在开始，用"15分钟魔法"慢慢调整作息时间调整01提前15分钟睡觉今晚比昨晚早睡15分钟，明晚再早15分钟，不知不觉回到上学作息02提前15分钟起床每天早起一点点，让身体慢慢适应环境调整03睡前放下手机睡前一小时不玩手机、不看电视，可以看书、听轻音乐04早上拉开窗帘让阳光照进来，身体会自然醒来好作息是学习的第一步，睡得好才能学得好！和电子产品做朋友学会管理电子产品，做它的主人约定使用时间每天使用不超过

30分钟，做完作业再看选择有益内容多看

科普视频、纪录片，少刷短视频寻找替代乐趣用

阅读、运动、手工

代替玩游戏，发现更多快乐把手机放下，把世界打开，身边有更精彩的事情等着你！给心情做个按摩如果想到开学有点紧张，试试这些方法深呼吸魔法鼻子吸气4秒，憋住7秒，嘴巴慢慢吐气8秒，重复3次说出你的担心把心里的烦恼告诉爸爸妈妈或好朋友，说出来就会好很多想想开心的事见到好朋友、喜欢的老师、有趣的课程……学校里有很多值得期待的事每一种情绪都值得被看见，包括紧张和不安。没关系，慢慢来！用仪式感迎接新学期你准备好了吗？让我们一起按下新学期的"开始"按钮！仪式感就像给大脑按下了"开始"按钮，告诉它：新学期来啦！整理小书桌把书桌收拾干净，摆上新学期的课本和文具挑选新文具选一两件自己喜欢的笔、本子，新学期用新装备写下小心愿在纸上写下新学期想实现的一个小目标，贴在书桌前和爸妈聊聊天说说假期收获，聊聊新学期期待，听听爸爸妈妈的鼓励新学期不是"又要去上学了"，而是"新的冒险开始了"！好习惯伴我行02课堂纪律我遵守回到课堂，这些好习惯你做到了吗？课前准备&专心听讲01课前准备好上课铃响前，课本文具整齐摆放，安静等待老师02专心听讲眼睛看老师，耳朵认真听，不做小动作举手发言&认真笔记01举手再发言有问题先举手，老师点名后站起来说02笔记认真记重点记下来，字迹工整，方便复习课堂是学习的主战场，每一分钟都很宝贵，认真听讲就是对老师最好的尊重！作业习惯要养成放学先复习花10分钟回顾今天学的内容专心不拖延远离手机电视，一个番茄钟25分钟书写要工整一笔一画认真写，字迹整齐自己检查一遍写完检查，发现错误及时改正作业是每天的学习小任务，完成得好，知识就掌握得牢！拖拉一小时不如专注半小时，高效完成作业，剩下的时间尽情玩耍！校园文明小标兵见到老师问声好走廊、操场遇见老师，主动微笑说"老师好"同学之间要友善不打架、不骂人、不起外号，互相帮助公共物品要爱护桌椅、图书、花草，小心爱护大家的东西排队有序不拥挤做操、打饭、放学排好队，不推不挤不插队文明不是口号，是每一天的小行动。你的一言一行，都在为自己加分！课间活动守秩序这些行为不能做追逐打闹在走廊、楼梯上攀爬栏杆攀爬栏杆、窗户往下跳从高处往下跳可以这样做跳绳踢毽子在操场上聊天看书和同学聊聊天、看看课外书眼保健操喝水在教室做追逐打闹一时爽，磕碰受伤悔断肠。文明课间，安全第一！卫生习惯从小抓好卫生习惯，让身体更健康，让教室更整洁！勤洗手饭前便后、体育课后，用肥皂洗手不少于

20秒保持整洁每天穿干净校服，指甲剪短，头发梳理整齐爱护环境垃圾入桶，主动捡起地上纸屑整理书桌书本摆放整齐有序，自己的书桌自己整理整洁的环境让心情变好，干净的习惯让身体变棒！从今天开始行动吧！安全记心间03校园安全要牢记日常活动安全上下楼梯靠右走不跑不跳不推搡，一步一个台阶慢慢走体育课注意安全运动前做好热身，使用器材要听老师指挥特殊场所与物品安全实验室里守规矩不乱动实验器材，不把实验物品带出教室不携带危险物品不把剪刀、小刀等尖锐物品带到学校玩耍安全记心间，快乐每一天！——你的安全，是全家最大的牵挂。交通安全记心间每天上学放学，路上安全最重要过马路走斑马线红灯停、绿灯行，左右看看再通过，不闯红灯不翻护栏不在路上玩耍马路不是游乐场，不追逐打闹，不边走边看手机乘车系好安全带坐在车上不乱动，头和手不伸出窗外结伴同行更安全尽量和同学结伴上下学，不跟陌生人走道路千万条，安全第一条。平安到校，平安回家，才是最重要的！食品安全别大意多吃这些健康食物牛奶鸡蛋水果蔬菜全麦面包少吃这些不健康食品辣条薯片碳酸饮料路边摊油炸食品养成好习惯早餐一定要吃好，不空腹上学不买校门口流动摊贩的零食吃饭前洗手，不喝生水嘴巴管得住，身体才健康！记住：病从口入，健康也从口入！防溺水安全不放松水边玩耍虽然有趣，但危险往往就在一瞬间！防溺水"六不准"01不准私自下水游泳02不准擅自与他人结伴游泳03不准在无家长或老师带领的情况下游泳04不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳05不准到不熟悉的水域游泳06不准盲目下水施救生命只有一次，安全不能重来！看到有人落水，大声呼救，找大人帮忙，千万不要自己下水！网络安全要警惕网络世界很精彩，但也藏着危险，我们要学会保护自己首要原则不透露个人信息不告诉网友自己的真实姓名、家庭住址、学校名称警惕意识不轻信陌生人网上认识的人说要带你打游戏、送你礼物，不要相信风险规避不点击不明链接收到奇怪的链接和文件，不要点开，先告诉家长及时求助遇到问题找家长有人在网上说让你不舒服的话，马上告诉爸爸妈妈网络是把双刃剑，用好了是学习助手，用不好是危险陷阱。安全上网，从每一步做起！拥抱新变化042026年校园新变化从2026年秋季开始，校园生活将迎来4项新变化校园升级上学时间更合理早上到校不早于8:20，精神饱满上学作业负担更轻松三到六年级每天书面作业不超过60分钟考试次数更少了每学期1次期末考试，不打分不排名课后服务更丰富放学后作业辅导+兴趣活动，最晚到18:30这些变化是为了让每个同学都能健康快乐地成长！课间十五分钟变长了新学期起，课间休息从10分钟延长到15分钟！这15分钟，尽情安排01走出教室，操场跑一跑、跳一跳02和同学聊天，分享趣事03望远看绿树，让眼睛休息04喝水补充能量，准备下节课国家新规，坚决守护老师不再拖堂！任何老师不得占用课间时间，也不得占用体育课——这是保护同学们身心健康的新规定。休息是为了更好地学习，15分钟课间，尽情享受阳光和运动吧！每天一节体育课新学期最大的变化之一：每天一节体育课！≥2小时每天体育活动身体更健康体育课保障不会被占用老师也不能用来补课视力检查定期检查不合格照明和课桌椅及时更换≥10小时充足睡眠小学生每天睡够长高长壮运动是最好的"聪明药"！跑起来、跳起来，让身体和大脑一起成长！AI来到我们身边从2026年秋季开始，AI教育正式进入小学课堂！AI是什么？就像会思考的机器人，能帮我们解决很多问题小学阶段学什么？认识AI、了解AI能做什么，激发对科技的兴趣可以怎么用？用AI帮助学习，比如查资料、练习口语，但不能用AI代替自己做作业AI是未来的好帮手，但真正厉害的永远是那个会思考、会创新的你！做个心理健康小达人新学期起，心理健康教育成为必修课，每学期至少10节情绪认知心里不舒服需关心和身体不舒服一样重要说出来就轻松不开心、紧张、害怕都是正常的行动方法找心理老师聊遇到烦恼可以聊一聊学会管理情绪比考高分更重要的事心情好，学习才会好！勇敢说出心里话，你不是一个人在战斗。新学期新目标05目标为什么重要目标就像人生的靶子，有了它，我们才知道每天要往哪里努力。目标要小要具体目标不用很大，可以很小很具体每天阅读20分钟比如每天阅读20分钟、上课举手发言3次超厉害的时刻目标实现的那一刻，你会觉得自己超厉害心中有目标，脚下有力量。新学期，你打算射向哪个靶心？学习目标这样定新学期，从这几个方面给自己定个小目标吧！语文20分钟·5本每天坚持阅读课外书，一学期读好书数学5道·10秒每天做计算题，口算速度提高英语3个·1首每天背新单词，一周学会英文歌写字10分钟·优秀每天练字，争取期末作业书写优秀目标不在多，在坚持！选

1-2个

你最想提高的科目，从今天开始行动！习惯目标伴成长除了学习，好习惯也是新学期的重要目标！生活自律整理书包前一晚备好次日用品坚持运动每天30分钟，跳绳、跑步、打球均可责任与表达家务劳动每周2次，扫地、洗碗、叠衣服举手发言每天至少1次，勇敢表达想法习惯决定性格，性格决定命运。从小养成好习惯，未来的你会感谢现在的自己！成长目标更精彩成长不只是考试分数，还有更丰富的内容交一个新朋友主动和不太熟悉的同学说说话，友谊会让校园生活更温暖学会一项新技能学做一道菜、学会折纸、学会骑自行车，选一个试试看参加一次活动运动会、朗诵比赛、手抄报展览，积极参与就是成长学会管理情绪生气时先深呼吸，难过时找人倾诉，做情绪的小主人成长是一棵树，学习是树干，兴趣、朋友、勇气是枝叶，缺一不可！制定你的专属计划表有了目标，还需要一份计划表，让目标变成每天的行动！01画表格横排写周一至周五，竖排写每天要完成的任务02填任务阅读20分钟、练字10分钟、举手发言1次、整理书包03打卡每天完成后，在