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安全教育防震减灾·劳动筑安2026年秋季开学安全教育第一课DATE2026.09课程导览01地震知多少认识地震成因,了解灾害危害02避险我能行掌握避险要领,学会自我保护03演练大练兵实战疏散演练,劳动锤炼技能04安全守护者隐患排查准备,劳动创造安全05知识加油站政策科普拓展,巩固安全素养06平安向未来总结提升行动,争做安全卫士01地震知多少认识地震,是保护自己的第一步走进地震科学世界,了解灾害从何而来走进地震科学世界,了解灾害从何而来地震是怎么一回事地震是地球释放能量的一种方式,就像我们伸懒腰一样自然地震基本概念地动大地突然剧烈摇晃的自然现象震源与震中震源是地下发生位置,震中是正上方地面位置震级与频率震级与能量震级表示大小,每增一级能量约增32倍年发生次数地球每年约500万次,绝大多数很小,人类无感地震是怎样形成的地震类型成因特点构造地震板块运动引发最常见,破坏力大火山地震火山活动引发范围较小,与火山相伴坍塌地震地下洞穴坍塌引发震级小,影响范围有限三类地震的成因与特点对比地球表面由板块拼合而成,板块运动引发地震拼图构造地球表面像一块巨大的拼图,由许多板块拼合而成缓慢移动板块漂浮在地幔上,每年以几厘米的速度移动能量释放板块碰撞、挤压或错动时,积累的能量突然释放,引发地面震动,这就是构造地震,占所有地震的90%以上地震会带来哪些危害直接危害与次生灾害房屋倒塌桥梁断裂、道路损毁,造成人员伤亡山体滑坡、泥石流掩埋房屋和道路海啸海底地震引发,巨浪冲上陆地衍生灾害与持续威胁火灾煤气管道破裂、电线短路引发水电中断、通讯瘫痪影响救援和生活余震强震后多次发生,同样危险地震虽然可怕,但掌握科学避险方法,就能最大限度地保护自己地震有哪些特点正是因为地震来得突然、时间短、破坏大,我们才要提前学习避险知识地震预警覆盖率预警时间几秒到几十秒瞬时性十几秒到两三分钟破坏性瞬间摧毁城市我国部分地区已建立地震预警系统,能在地震波到达前几秒到几十秒发出警报。收到预警后立即避险,这宝贵的几秒钟可能就是救命的时间02避险我能行地震来时我不慌,科学避险有方法掌握室内外避险要领,形成应急反应能力掌握室内外避险要领,形成应急反应能力避险黄金法则:伏地、遮挡、手抓牢蹲下、掩护、稳住,三个动作保护生命安全伏地立即蹲下或趴下,降低重心,避免摔倒遮挡躲到坚固桌子下,双手护住头颈手抓牢抓紧桌腿或固定物,防止桌子滑动无桌子时:蹲在内墙墙角,用书包或坐垫护住头部远离窗户、吊灯、书架等危险物品先躲后撤——晃动时不要急着往外跑教室里遇到地震怎么办千万不要慌乱拥挤,不要跳窗,不要乘坐电梯—地震避险核心原则在家里遇到地震怎么办地震时不要乘坐电梯,不要站在阳台上客厅躲到沙发旁或坚固餐桌下远离电视柜和吊灯卧室滚下床蹲在床边,用枕头护住头部远离大衣柜正在睡觉用被子裹住身体,滚到床边地板厨房立即关火,远离煤气灶和冰箱防止燃气泄漏和物品倾倒卫生间空间小、管道多,相对安全,蹲在墙角日常准备和家人一起找到家中最安全的位置,记住逃生路线在户外遇到地震怎么办户外避险记住三个字:跑开阔、护头部、避危险操场原地蹲下,双手护头,远离教学楼和围墙街道跑到开阔地带,远离高楼、电线杆和广告牌山区防范山体滑坡和滚石,向垂直于滚石方向撤离海边地震后迅速向高处撤离,防范可能发生的海啸重要提醒远离桥梁、隧道、天桥不要靠近玻璃幕墙乘车时抓紧扶手,停稳后下车到开阔地这些避险误区一定要避开地震来了不慌张,伏地遮挡手抓牢,先躲后撤记心上冷静避险,生命至上危险做法与错误认知立刻往外跑:晃动中易摔倒被砸躲在门框下:现代门框并不更坚固跳楼逃生:极易造成重伤或死亡返回取物品:余震随时可能发生正确避险做法先躲后撤:躲到安全位置,晃动停止后再撤离躲坚固桌下:选择坚固桌子下方避险冷静等待:冷静避险,等待救援不再返回:撤到安全区域后不要再返回VS03演练大练兵练为战,劳动中锤炼真本领实战疏散演练,在劳动实践中掌握生存技能实战疏散演练,在劳动实践中掌握生存技能演练就是实战,态度决定安全安全必修课与消防演练同等重要每年至少1次国家法规明确要求形成肌肉记忆关键时刻自动反应严肃对待演练不是游戏,每一次都要当作真正的地震来对待形成记忆通过反复练习,避险动作会变成肌肉记忆,危急时刻无需思考排查隐患演练能帮助我们发现疏散路线中的安全隐患,及时改进完善生命责任认真参与演练,就是对自己和同学生命安全的最大负责平时多流汗,震时少流血——演练是最好的保护地震疏散的正确流程保持安静才能听清指令,有序撤离才能全员安全紧急避险与疏散转移紧急避险听到警报躲到桌下护住头部;震动停止后听从指挥有序离开教室疏散转移用书包护头弯腰低姿前进;沿路线快速不出声;下楼不推挤靠右保持间距集结待命到达操场后原地蹲下,等待老师清点人数劳动实践:制作安全疏散标识亲手制作安全疏散指示标识,在劳动中掌握安全技能制作安全疏散标识准备材料硬卡纸、彩色笔、剪刀、胶带制作步骤画出箭头和逃生小人,涂醒目绿色;写上"安全出口"或"疏散方向",字迹清晰工整张贴位置教室门口、走廊拐角、室内安全角落动手制作标识,让安全看得见、记得牢演练之后:总结与反思在老师带领下进行复盘总结自我三问反应够快吗?听到警报时,我的反应够快吗?动作标准吗?避险动作是否标准?有没有保护好头部?保持秩序了吗?疏散过程中,我有没有推挤或说话?讨论与记录讨论分享和同学们讨论:哪些地方做得好,哪些地方还需要改进记录成长把收获写在安全日记里,记录自己的进步持续改进:每次演练后都要比上一次更好——速度更快、动作更规范04安全守护者我是校园安全小卫士,劳动创造平安环境隐患排查与应急准备,用劳动守护身边安全隐患排查与应急准备,用劳动守护身边安全校园安全,我来排查隐患校园安全隐患大排查——既是学习者,也是校园安全的守护者排查要点教室区域书架是否固定窗户是否牢固电扇、灯管是否松动走廊区域通道是否畅通疏散指示灯是否完好灭火器是否正常操场区域运动器材是否稳固围墙是否有裂缝地面是否平整行动闭环发现隐患表格记录小组讨论提交报告《校园安全劳动报告》排查区域重点检查内容教室书架、窗户、电扇、灯管走廊通道畅通、指示灯、灭火器操场器材稳固、围墙、地面家庭安全,我也来守护家庭安全隐患排查排查要点固定家具检查高大衣柜是否固定在墙上,防止倾倒电器牢固检查热水器、空调外机是否安装牢固煤气安全确认煤气阀门是否容易关闭,管道是否老化床铺安全不要在床铺上方悬挂重物或安装吊柜应急准备逃生路线图和父母一起绘制家庭逃生路线图,贴在显眼位置安全集合点约定好地震后全家集合的安全地点,如小区广场安全不只在校园,家庭同样需要守护应急物资,有备无患地震应急包清单类别物品生存物资矿泉水、压缩饼干、罐头食品急救用品创可贴、纱布、碘伏、常用药品应急工具手电筒、口哨、收音机、备用电池防护用品口罩、手套、保温毯、雨衣重要物品家庭成员信息卡、少量现金定期检查,确保物品在保质期内放置位置:卧室床头或门口鞋柜,随手可及劳动实践:制作我的应急包定期维护每学期检查一次,及时更换过期物品小手巧做应急包,关键时刻派大用场个人制作每位同学动手制作个人应急包准备材料小背包、手电筒、口哨、创可贴、一瓶水标注信息包外写姓名、班级和紧急联系人电话分类收纳物品分类装好,标签标注用途和保质期同桌互检互相检查,确保物品齐全、摆放合理家庭升级和父母一起升级为家庭应急包,补充更多物资从个人应急包到家庭应急包,安全意识带回家05知识加油站学政策、懂法规,安全知识记心间政策科普与知识拓展,筑牢安全素养根基政策科普与知识拓展,筑牢安全素养根基全国防灾减灾日日期纪念每年5月12日纪念2008年汶川大地震第18个2026年全国防灾减灾日2026年主题"人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力"宣传周5月11日至17日每年防灾减灾宣传周"铭记灾难,学会防范"国家将防震减灾教育纳入中小学"社会事务进校园白名单",防震减灾教育已成为必须学习的重要内容进校园活动:四个一和五个一四个一(制度保障)地震科普知识教育每位学生每年至少接受一次地震科普兴趣小组每所学校建立一个地震应急预案和演练方案每所学校制定一个地震应急疏散演练每年至少开展一次五个一(实践体验)应急演练举行一次专题教育片观看一次主题班会组织一次线上科普馆参观一次"寻找安全避险位置"活动开展一次科普新方式:VR体验与知识竞赛VR沉浸式体验零风险体验地震晃动与紧张在虚拟环境中安全感受地震发生时的真实晃动与紧张氛围练习"先躲后撤"黄金原则,形成身体记忆通过反复VR演练,将避震动作转化为本能反应让纸面知识变成真正的求生技能沉浸式体验使抽象安全知识转化为可操作的实践能力防震减灾知识竞赛戴上VR眼镜,在虚拟教室中体验地震逃生科技赋能,让防震教育身临其境上海等地已举办二十多届中学生防震减灾知识竞赛竞赛机制制度化,形成长效科普品牌每年吸引数百万青少年参与,是受欢迎的科普品牌活动广泛参与,竞赛成为青少年喜爱的知识互动形式科技让学习更有趣,竞赛让知识更牢固06平安向未来安全是成长的基石,劳动是守护的力量总结提升,让安全素养伴随每一天总结提升,让安全素养伴随每一天知识回顾:我学到了什么知识就是力量,技能守护生命知识就是力量,技能守护生命01我知道地震是地壳板块运动引起的自然现象02我学会"伏地、遮挡、手抓牢"的避险口诀03我掌握教室、家里和户外不同场景的避险方法04我参加疏散演练,体验完整的逃生流程05我动手制作安全疏散标识和个人应急包06我学会排查校园和家庭的安全隐患07我了解全国防灾减灾日和防震减灾政策争当安全小卫士,平安向未来我承

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