26新六年级上册科学【知识点总结】教科版

26秋教科版六年级上册科学必背考点清单

第一单元健康生活

本单元围绕“健康生活”主题，围绕人体生长发育、食物营养、大脑功能与保护、健

生长营养

康生方式四个核心模块展开。知识体系从认识身体发育规律出发，延伸到营养摄入的科学搭

单元总发育摄入

知识框架：配，再深入到人体指挥中枢—大脑的结构与功能，最终落脚于日常健康生活习惯的养成。

各知识点之间相互关联，共同构成维护身心健康所需的完整知识基础。

大脑健康

指挥生活

知识点1:生长发育

考点1:身体健康标准考点2:影响生长发育的因素

考向：BMI体重指数标估考向：影响因素识别

·BMI计算公式：体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]·内在因素：遗传(来自父母的基因决定个体发育的基本潜力和

特征，如身高、体型等生理基础)

·BMI等级划分(以五年级男生为例):低体重(≤14.3)、正常(14.4-21.4)、

超重(21.5-24.1)、肥胖(≥24.2)·外在因素：饮食习惯(提供生长发育所需营养)、营养状况、

运动、睡眠及生活环境

·评估意义：BMI是评估体重与身高关系是否协调的常用指标，用于判断个体营养

状况和健康水平·无关因素：工作(通常指成人职业活动，与儿童生长发育无直

接关联)

【易错警示】心理健康与身体健康同等重要，不能片面认为某一方面比另一方面更重要。【易错警示】遗传是影响人生长发育的重要因素，不是无关因索。

学校建立心理辅导室体现的是对心理健康的重视，并不说明心理健康比身体健康更重要。生长发育受遗传和环境两方面共同作用。

知识点2:食物与营养

考点1:食物中的营养考点2:食物分类

考向1:常见营养物质考向1:动物类食物与植物类食物

·基础营养成分(六大营养素):蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质

·按来源分类：植物性食物(来源于植物，如水果、蔬菜、粮食)

(无机盐)和水

和动物性食物(来源于动物，如肉、蛋、水产、奶)

·功能概述：蛋白质构成身体组织；糖类和脂肪提供能量；维生素和矿物质

调节身体机能；水是生命活动的基础·判断依据：食物来源于动物还是植物

考向2:检验淀粉

·检验方法：碘酒遇淀粉变蓝(显色法)考向2:生食与熟食

·适用对象：含淀粉的食物(如面条、馒头等)·按生熟标准分类：生食(未经烹饪可直接食用，如黄瓜、西红柿、

·不适用：脂肪、蛋白质含量为主的食物苹果、花生)和熟食(经烹饪处理后食用，如米饭、煮熟的肉类)

考向3:检验脂肪

·安全原则：部分食物必须煮熟后食用(如鸡肉、鸡蛋),避免细

·检验方法：按压法——在白纸上挤压涂抹，留下透明油洟则含脂肪

菌感染

·不适用方法：显色法(用于检验淀粉)、烘干法(用于检验水分)

【易错警示】不同营养成分需用不同方法检验：淀粉用碘酒显色法，脂肪用【易错警示】苹果、花生可直接食用；花菜、鸡肉、鸡蛋必须煮

白纸按压法，蛋白质用燃烧法(有烧焦头发气味)。熟后食用。

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第一单元健康生活(续)

考点3:平衡膳食宝塔

油、盐、糖

考向：宝塔层级与摄入量(摄入量最少)

-宝塔结构(从底层到顶层):粮食类(摄入量最多，主要能量来源)

豆、奶类

→蔬菜类、水果类(提供维生素、矿物质和膳食纤维)→(补充蛋白质和钙)

鱼、肉、蛋类(提供优质蛋白质)→豆、奶类鱼、肉、蛋类

(补充蛋白质和钙)→油、盐、糖(摄入量最少，过量增加健康风险)(提供优质蛋白质)

-核心原则：塔底摄入最多，塔顶摄入最少蔬菜类、水果类

(提供维生素、矿物质

【易错警示】每天摄入最少的类别是植物油(油、盐、糖类),和鹏食纤维)

不是谷类或蛋类。

粮食类

考点4:合理搭配食物(摄入量最多，主要

能量来源)

考向：膳食搭配原则

-荦素搭配：荦食提供蛋白质和脂肪，素食提供维生素、无机盐和

膳食纤维，二者结合才能保证营养均衡

-合理膳食：满足身体生长发育的需要，避免营养过剩或营养缺乏

【易错警示】膳食结构不合理会造成营养过剩或营养缺乏现象，这是正确的。

只吃荤或只吃素都会导致营养摄入不全面。

知识点3:大脑

考点1:结构考点2:功能考点3:保护脑健康

考向：大脑的组成与大小考向：脑的分工考向：有利与不利行为

-大脑大小：大约两个拳头并拢起来-大脑：指挥行为、产生思想、进行决策、-有利行为：保证充足睡眠(让大脑体息恢复)、

那么大控制情绪、思考战术、记忆路线避免碰撞(防止头部受外力损伤)

-人脑组成：大脑、小脑和脑干三部分-小脑：调节身体平衡、协调肌肉运动-不利行为：长时间玩手机(使大脑过度疲劳)、

(如射门动作精准流畅、身体平衡稳定)

-保护结构：头部受颅骨保护长时间熬夜看书(导致大脑疲劳)、

-脑干：维持基本生命活动

-脑的整体定位：脑是人体的“司令部”长时间剧烈运动(引起身体过度疲劳)

(总指挥),主管人体一切活动

【易错警示】运输氧气不属于脑的功能，这是血液循环系统中血液的职责。小脑的功能是调节身体平衡、协调肌肉运动，

不是思考战术。

知识点4:健康生活

考点1:睡眠考点2:管理情绪与压力考点3:健康生活计划

考向1:睡眠不足的危害考向1:情绪表现考向：青春期保健与生活习惯

-免疫力下降：长期缺觉会降低人体正常情绪：愤怒、悲伤都是人的正常-青春期正确保健：保证充足睡眠(利于

免疫力，更容易感冒、生病情绪，需要学会接纳生长激素分泌)、积极参加体育锻炼

-节律亲乱：熬夜打乱人体正常作息-情绪管理本质：识别自身情绪并采取(增强体质促进发育)

节律，即使白天补觉也无法适当方式表达和处理

弥朴伤害-错误做法：穿紧身衣束缚身体发育、抽烟

【易错警示】情绪管理不是压抑自己的情绪，喝酒(损害身体器官、降低免疫力)

【易错警示】周末熬夜打游戏第二天健康表达开心或难过有助于心理调节，

睡到中午，不会伤害身体健康——压抑情绪反而可能引发问题。·有益健康习惯：亲近自然(呼吸新鲜空气、

这种说法是错误的。熬夜对身体的舒缓身心)、合理膳食(均衡营养)、

考向2:管理方法

伤害无法通过补觉完全弥补。适度运动(增强心肺功能)

有效方法：和朋友聊天倾诉(宣泄情绪、

考向2:保证睡眠充足的办法获得理解与支持)、运动放松(跑步、·有害健康习惯：吸烟喝酒(损伤肺肝等器官)、

-睡前避免电子产品：手机、平板、

打球促进多巴胺分泌)、向家人老师沉迷游戏(视力下降、颈椎受损、影响

电脑屏幕发出的蓝光会抑制沟通

作息)、熬夜学习(打乱生物钟、记忆力

褪黑素分泌，压制睡意-无效方法：独自闷在房间里(负面情绪

下降、免疫力降低)

-优质睡眠环境：卧室黑暗、安静、积压)、暴饮暴食(损害消化系统)、

温度适宜(黑暗环境利于槌黑把自己关在房间不吃不喝(加重负面

素分泌帮助入睡)情绪)

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第二单元光

本单元围绕“光”这一主题，从光源的识别出发，系统阐述光的直线传播规律及其

单元总产生的现象(小孔成像、影子),进而介绍光的反射原理及其在生活与工具中的应用

知识框架：(潜望镜),最后拓展到光的色散现象(彩虹)与三原色光的知识。知识脉络遵循

从基础概念到现象解释、从原理理解到实际应用的逻辑顺序。

【示意图位置】光的传播路径示意图，展示光源发出直线光线、遇到镜面反射、穿过小孔成像等场景。

知识点1:光源

考点1:定义

考向：光源的识别

-光源定义：自己发光并且正在发光的物体叫做光源

-判断标准：物体本身能发光(自身产生光),而非反射其他光源的光

-常见光源举例：太阳(自然光源)、萤火虫(生物发光)、点燃的蜡烛、

点亮的电灯、激光灯、发光鱼

【易错警示】月亮不是光源——月亮本身不发光，它反射太阳光。雪、水面、墙面、

白绢口袋等反射光线的物体都不是光源。判断光源的关键是看物体是否“自身发光”。

考点2:分类

考向：自然光源与人造光源

-自然光源(天然光源):太阳、萤火虫、发光鱼、闪电等自然界自身发光的物体

-人造光源：点燃的蜡烛、激光灯、台灯、电灯等由人类制造并控制的发光物体

【易错警示】月光既不是自然光源也不是人造光源——月亮本身不是光源。

台灯的光属于人造光源。

知识点2:光的传播

考点1:光的直线传播【示意图】小孔成像原理图，展示

考向1:基本原理物体光线穿过小孔后在屏上形成

-传播规律：光在同种均匀介质中沿直线传播倒立像的过程。

-传播速度：光在真空或空气中的传播速度约为每秒30万千米

考向2:典型现象

-光的直线传播现象：小孔成像、影子的形成、日食、月食

-非直线传播现象：镜子成像(光的反射)、筷子在水中“弯折”(光的折射)、

彩虹(光的色散/折射)、放大镜聚光(光的折射)

【易错警示】小孔成像是光沿直线传播的典型例证；镜子成像属于光的反射；

筷子弯折和彩虹属于光的折射现象。

考向3:小孔成像

-成像原理：光沿直线传播

-成像特点：得到倒立的像

-影响因素：像的大小与物体到小孔的距离、小孔到屏的距离均有关——

小孔到屏越远，像越大；越近，像越小

考向4:影子的形成

-形成条件：光源(发出光线)、遮挡物(不透明物体阻挡光线)、屏【易错警示】假如光会拐弯，便不会有影子—

(显示影子的墙面或地面)这种说法是正确的。光若能绕过物体，暗区

-形成原因：光沿直线传播时被不透明物体阻挡，物体后方形成光线无法到达的就会被照亮，影子消失。

暗区即为影子

【易错警示】小孔成像中，像的大小与小孔到屏的距离有关(距离越远像越大),并非无关。

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第二单元光(续)

考点2:光的反射

考向1:基本原理

●反射定义：光线照射到物体表面后折返的现象叫作光的反射法线

●反射规律：入射光线与法线的夹角等于反射光线与法线的夹角(反射角等于入射角)

入射光线反射光线

·反射光传播：反射光线同样以直线形式传播

考向2:典型现象入射角反射角

●镜面反射：光照射到光滑表面(如镜子)时，反射光方向集中，只能在特定方向看到

(如镜子成像、汽车后视镜)

●漫反射：光照射到粗糙表面(如讲桌、墙面)时，反射光向各个方向传播，

因此能从不同方向看到物体

【易错警示】我们从教室不同方向都能看到讲桌，是因为光照射到讲桌上发生了漫反射，

不是镜面反射，也不是讲桌自身发光。

考向3:实际应用

●月球激光反射器：科学家在月球上安置特殊镜子(激光反射器),地球上的科学家

向镜子发射光，光可沿入射光路线返回，测量光反射回地球所需时间，根据光速

计算出地球到月球平均距离约38.4万千米

●照明灯灯罩：灯罩内部光滑反射面可将散射光线集中到特定方向，提升照明效率

考向4:人眼看到物体的原理

●看到物体的条件：物体必须反射光进入人眼

·原理表述：光照射在物体上，物体将光反射进入人眼，人眼接收反射光形成视觉

●错误观点：人眼不会发出光；物体不一定要自身发光才能被看到(大多数物体依靠反射光被看见)

【易错警示】黑暗中看不到物体是因为没有光线照射，物体无法反射光进入人眼。人眼看到物体

依靠的是物体反射光进入眼睛，而非眼睛发出光。

考点3:彩虹

考向1:彩虹的形成与制造光线入射

镜面

●形成条件：小水滴(雨后空中悬浮)和阳光(太阳光照射)

●形成原理：阳光穿过小水滴时发生折射、反射、再折射，分解为七种色光(光的色散)

●颜色排列(由外向里):红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫

·制作人工彩虹必备要素：小水滴、阳光

考向2:三原色光的叠加

·光的三原色：红、绿、蓝

●叠加规律：三种色光按不同比例混合可产生各种颜色的光；彩色轮快速旋转时看到

镜面

逼近白色，说明红、绿、蓝三色光混合能产生其他各种颜色的光光线进入

人眼

●等量相加：红光+绿光=黄光；红光+蓝光=紫光；绿光+蓝光=靛光

【易错警示】光的三原色是红、绿、蓝，不是红、黄、蓝。红、绿、蓝三种色光等量混合可产生白光。

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第二单元光(续)

知识点3:潜望镜

考点1:认识潜望镜来自

物体的光

1.考向1:工作原理

·核心原理：利用光的反射原理制成

·光路过程：光由潜望镜镜筒上端沿直线传播到第一块平面镜，第一块

平面镜

经第一次反射到第二块平面镜，再经第二次反射进入人眼——

光经历了两次反射现象

第二块

平面镜

【易错警示】进入人眼

潜望镜利用的是光的反射原理，不是折射原理，也不是光沿直线传播原理

(光线虽然沿直线传播，但改变方向靠的是反射)。

2.考向2:主要用途

·军事观察：战壕里的士兵借助潜望镜安全观察战壕外面情况，避免暴露目标

·潜艇观察：潜望镜可在潜艇内观察海面情况

·功能界定：潜望镜是光学观察工具，不具备射击功能，也不用于接收信号

考点2:制作潜望镜

1.考向1:制作步骤与要点

●镜片摆放方式：两块镜片的镜面应相对平行放置(镜面朝向彼此，保持平行)

·最佳角度：两块镜片应与镜筒呈45°角放置，此时视野范围最大

·制作步骤：准备材料→将两面镜子放在两个弯管中的适当位置→用热熔胶固定镜子→

将两个弯管分别连接在直筒两端→调整两个弯管的方向

【易错警示】制作潜望镜时两面镜子的镜面必须相对且平行放置。镜面相背或朝向相同

都无法正确反射光线。

2.考向2:注意事项

·镜面朝向：两面镜子镜面相对且平行

·错误摆放：镜面相背平行、镜面朝向相同、相背垂直均无法实现潜望镜功能

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第三单元地球的运动

本单元围绕“地球的运动”主题，从认识地球模型入手，系统介绍地球的自转(方向、

单元总周期、昼夜交替、地轴)与公转(方向、周期、四季变化、正午影长变化),最后追溯

知识框架：人类认识地球运动的历史(日心说与地心说)。知识体系从模型建构到运动规律，再到

历史认知发展，层层递进。

【示意图：地球自转与公转对比图，标注自转轴(地轴)、公转轨道及方向箭头】

—自转轴

(地轴)公转轨道

及方向

知识点1:地球模型

考点1:地球仪

考向：地球仪上的真实存在与信息

·真实存在：海洋是地球表面真实存在的地理事物

·非真实存在：地轴(假想轴，非实体)、赤道(假想圆图，纬度为0°)

·地球仪信息：可知道海洋和陆地的名称(用不同颜色、符号和文字表示)

·不能获得的信息：地球的实际大小(地球仪是按比例缩小的模型)、

地表形态的起伏状况

【易错警示】地轴和赤道在地球仪上可见，但在地球上并非实体存在，它们是人为规定的假想概念。

考点2:地球海陆模型

考向：海陆模型的用途与制作

·模型用途：了解地球的海陆分在特点(凸起处模拟陆地，凹陷处模拟海洋)

·制作材料：用蓝色颜料表示海洋(地球表面大部分被海洋覆盖)

考点3:地球自转模型

考向：橙子模型的构成与模拟

·橙子模型构成：吸管模拟地轴，橙子模拟地球，橙子中间切痕模拟赤道，

上半个橙子模拟北半球

·模型用途：模拟地球自转运动

·错误理解：橙子不是用来模拟地球内部结构的(地球内部结构指地壳、

地幔、外核、内核)

【易错警示】用橙子和吸管制作的是地球自转模型，不是地球结构模型或海陆分布模型。

橙子模拟的是地球整体形状，而非内部结构。

知识点2:地球的自转

考点1:方向与周期【示意臣：地球自转模拟实验图，标注

考向：自转基本规律

·自转方向：自西向东“自西向东”转动方向及先看到太阳的位置关系】

·自转周期：一天(约24小时)自转轴

考点2:昼夜交替(地轴)

考向1:昼夜交替的成因自西向东

·产生原因：地球自转(地球绕地抽自西向东旋转，使同一地点周期性朝向/背对太阳)

·白昼时长：日出日落时间有规律变化，白昼时长随之改变(夏季白昼长、冬季白昼短；

春分秋分接近12小时)白昼黑夜

【易错警示】昼夜交普现象是由地球自转形成的，不是地球公转形成的。(先看到太阳)(后稻到太阳)

白昼时长并非始终是12小时，而是随季节有规律变化。

考向2:昼夜交替的假说与模拟

·能产生昼夜交替的假说：①太阳不动，地球自转；②地球不动，太阳绕地球转动

·不能产生昼夜交替的假说：太阳不动，地球绕太阳转动

(不自转时同一地点永远朝向或背对太阳)

·模拟对应关系：

“太阳不动，地球围着太阳转”→手电简不动，拿着地球仪绕手电筒转團;

“地球自转”→手电简不动，转动地球仪；

“地球不动，太阳围着地球转”→地球仪不动，移动手电简绕地球仪转图

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第三单元地球的运动(续)

考点3:日出时间

考向：不同地点日出早晚的判断

-判断原则：地球自西向东自转，越靠东边的地区越先迎来黎明(日出越早)

-应用举例：上海、北京、西安、重庆四城市中，上海在最东面，最先迎来日出，起床最早

考点4:地轴

考向1:地轴的概念与特征北极星☆

-倾斜角度：地球自转轴与公转轨道平面法线之间的夹角约为23.5°(约24°)

地轴北端

-指向特征：地轴北端始终指向北极星附近，空间指向保持不变

【易错警示】地轴倾斜角约23.5°(约24°),不是36°或180°。

地球自转时地轴始终指向北极星附近，这一说法正确。

考向2:地轴倾斜对地球的影响

23.5°(约24°)

-核心影响：改变了太阳直射点的移动范围，使太阳直射点在南北回归线之间往返移动

-直接结果：不同纬度地区昼夜长短产生变化(夏季昼长夜短、冬季昼短夜长)

-不产生影响：不改变地球自转方向、不改变自转速度、不改变地轴指向的恒星、

不改变昼夜交替周期

【易错警示】昼夜交替现象是由地球自转产生的，不是地轴倾斜造成的。

地轴倾斜导致的是昼夜长短的季节性变化，而非昼夜交替本身。

昼夜交替周期固定约24小时，与地轴倾斜角度无关。

知识点3:地球的公转

考点1:方向与周期

考向：公转基本规律

-公转方向：自西向东

-公转周期：一年(约365天)

-公转产生的现象：四季变化、昼夜长短变化、正午影长变化、极昼极夜现象

考点2:四季变化

考向1:四季变化的成因四季变化成因示意图

-形成条件：地球公转过程中，地轴始终倾斜且方向保持不变

春分(约3月21日)

-形成原理：地轴倾斜使太阳直射点在地球上的纬度位置随公转位置发生移动，

不同地区一年中获得的太阳光热产生规律性差异，形成四季太阳直射赤道

【易错警示】四季变化是地球公转和地轴倾斜共同作用的结果，缺一不可。

若地轴不倾斜或没有公转，都不会形成四季。

考向2:地球与太阳距离和季节的关系

-正确认识：地球绕太阳公转轨道呈椭国形，日地距离虽有变化，但不是四季形成的关键原因太阳

-关键原因：地轴倾斜导致太阳直射点在南北回归线间移动

-事实：每年一月初地球位于近日点附近(冬季),每年七月初位于远日点附近(夏季)夏至冬至

(约6月22日)(约12月22日)

【易错警示】地球距离太阳近时是冬季(一月初近日点),距离远时是夏季(七月初远日点),

太阳直射北回归线太阳直射商回归线

与直觉相反。日地距离变化不是四季形成的关键原因。

考向3:二十四节气秋分(约9月23日)

太阳直射赤道

-定义：中国古代先民总结出的指导农事生产的补充历法

-地位：被公认为“中国的第五大发明”

-节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连”(对应春季六个节气和夏季六个节气)

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第三单元地球的运动(续)

考点3:正午影长的变化

考向：影长与季节的关系

-影长规律(北半球):夏至时正午影子最短(太阳高度最高);

冬至时正午影子最长(太阳高度最低)

-变化原因：地球公转使太阳直射点在南北回归线之间移动，导致

同一地点不同季节正午太阳高度不同

【易错警示】正午影子长度会随季节变化而变化，不是固定不变的。

夏季正午太阳位置高影子短，冬季正午太阳位置低影子长。

知识点4:人类认识地球的历史

考点1:日心说与地心说

考向1:日心说

-提出者：波兰天文学家哥白尼

-著作：《天体运行论》

-核心观点：太阳是太阳系的中心(静止不动),地球等行星围绕

太阳运行；昼夜变化是地球自转的结果

-别名：又称太阳中心学说

考向2:地心说

-核心观点：地球处在宇宙中心，且处于静止不动状态；太阳、月亮等

所有其他天体都围绕地球运行

-其他观点：地球是球形的

-不属于地心说的观点：太阳在宇宙的中心(这是日心说的观点)

【易错警示】“太阳在宇宙的中心”是日心说的观点，不属于地心说。

地心说认为地球在宇宙中心且静止不动。

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第四单元计量时间

本单元围绕“计量时间”主题，从古代计时工具的发展历程入手，依次介绍太阳计时(天)、

单元总日暑、水钟，机械摆钟等计时工具的发明与原理，进而拓展到现代高精度计时工具(原子

知识框架：钟、石英钟表),最后延伸到自然界中的时间记录方式(生物时钟、化石钟)。知识脉络

体现计时工具从粗略到精确、从自然到人工、从宏观到微观的发展历程。

计时工具发展时间轴

示意图：

日暑水钟摆钟石英钟原子钟

精确度递增

知识点1:古代计时工具

考点1:太阳

考向：最早的时间单位

-最早时间单位：天(昼夜交替自然形成)

-来源：远古人类“日出而作，日落而息”,把白天和黑夜算成一天

考点2:日暑

考向：日暑的构成与原理

-定义：古人利用太阳投影方向来计时的仪器

-构成：由暑针和暑盘组成

-原理：阳光下暑针投射在暑盘上影子的方位来判断时刻

考点3:水钟受水型水钟泄水型水钟

考向1:水钟的分类

-泄水型水钟：根据水量的减少计时，刻度一般在容器上方；滴水速度不固定

-受水型水钟：根据水量的增加计时，水滴以固定速度滴入圆筒，浮标随水位上升显示时间，个水位水位

刻度在下方容器；滴水速度固定上升下降

【易错警示】受水型水钟滴水速度固定，泄水型水钟滴水速度不固定。判断水钟类型看水量刻度在刻度在

是增加(受水型)还是减少(泄水型)。下方容器上方容器

考向2:影响水钟计时快慢的因素分水壶

-水位影响流速：水位越高水流越快，水位越低水流越慢

-滴漏实验规律：漏水速度随着水位下降会越来越慢

平水壶

-三级漏刻原理：分水壶向平水壶中注水，平水壶设溢水口，水位超过设定高度时多余水流出，(设溢水口)

保持平水壶中水位稳定，从而确保流向下一级水壶的水流速度均匀

【易错警示】分水壶的作用是向平水壶注水井配合溢水口保持水位稳定，使水流速度均匀，下一级水壶

从而实现准确计时。

考向3:水钟的制作与改进

6

-制作要点：制作水钟需要提前用秒表校准，在容器壁上精确画出水位刻度线6

-可行方案：泄水型(计算好流出特定水量需3分钟)、受水型(标记好3分钟的水位)、0

用秒表校准后精确画刻度0

U

-不可行方案：随意在瓶底扎孔等水流完(未经校准，无法保证刚好3分钟)0

-评价标准：最重要的评价标准是测量时间的精确程度

受水型水钟泄水型水钟