小学四年级下册体育教案全集

教学进度表

第一课

课时

周次计划进度

3

第一周（室内课）1:引导课，体育常识，如何进行户外体育运动

3

第二周1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

第三周31、立定三级跳远：2、游戏：障碍赛跑

3

第四周1、传物接力；2、游戏：改换目标

3

第五周1、快速跑：30—50米；2、游戏：守卫红旗

3

第六周1、沙包掷远：2、游戏：单脚跳接力

3

第七周1、小篮球；2、游戏：绑腿接力

3

第八周1、负重练习；2、游戏：挑战应战

3

第九周1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳

3

第十周1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力

3

第十一周1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳

3

第十二周1、跳起摸高；2、游戏：攻关

3

第十三周1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；

3

第十四周1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑

3

第十五周1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑

3

第十六周1、跑：走跑交替：2、游戏：跳进去拍人

3

第十七周1、考核：立定跳远；2、评价

3

第十八周1、考核：800米，1000米；2、评价

内容（室内课）1:引导课，体育常识，如何进行户外体育运动

通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。

目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生行种优良品质，及展学生的想家力、创理力等能力。

顺序教学内容场上也教师活动学生活动数时强

开

唱歌：教室1、教师语言学生坐在教110小

始

师生问好：要清晰。室里按自己

部

宣布本次课、讲解课堂的座位坐

分2

的内容要求任务。好。

和任

务：

名；

基

一、讲解本学教室1、教室讲解学生坐在教120小

本

期体育课的语言要清室里按自己

部

要求和任务晰。的座位坐

分

内容。2、要求：好。

二、如何进学生认真遵

行户夕M本育守纪

运动做游戏律。

可以全面锻养成良好的

炼身依坐立行

1、可以做游的正确

戏，使大姿态。

脑灵活。③、能够自

2、和同学一觉做到无故

起活凯旷课，迟

3、进行日光至IJ,有事要

浴。请假。

结

一、教室教师总结本学生按教室14小

束次课的次可的情的座位坐

部

情况。况好。

分

二、下课。

第一课

内容1:引导课，体育常识，如何进行户夕咻育运动

通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。

目的培养学生身体的正确姿物口基本活动的能力。

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

畴教学内容|场地教师活动学生活动数时强

基4、做游戏可教室1、教师讲解1、学生认36小

本以调解脑游戏的方真听讲/

部力疲劳。法和规游戏方4

分重点：对游则。法和规

戏好处的理2、教师做示则。

解和认识。范。2、学生练

二、游戏：3、学生练习习。

（抓手指）和游戏。3、学生进

规则：行游

1、手放平。戏。

2、食指尖必

须顶着手

掌心。

3、听到教师

口令后才

能抓手

指。

结三、总结本教室教师总结本学生按教室14小

束次课的次可的情的座位坐

部情况。况。好。

分四、下课。

第二课

内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

准一、课堂常组织：1、教师语言1、学生站110小

备规：XXXXX要清晰。成四列1

部1、体委整XXXXX2、教师讲解横队。2

分队、师生问XXXXX课堂要求2、学生和1

好、报告人XXXXX和任务。教师一

数、检查服◎3、教师带领同做游

装。四列横学生一起戏。

2、宣布课的队，体操队型做游戏。3、学生认

内容和任4、教师讲解真听讲

务。徒手操的看示

二、准备活动作和要范。

动：求。4、学生精

1、小游戏；5、师生一同神饱

“抓人”练习。满。

2、小型徒手

3、专项准备

活动。

基一、队列队1、教师讲动1、学生认318中

本形：作方法和真听动

部1、集中注意要领。作方法4

分力联系；2、教师做止和要

（有效与无确的示领。

效）范。2,学生练

2、快快集3、教师个别习。

合；指导。3、分组练

3、稍息、立4、找好学生习。

正、向右看做表演。4,动作一

齐；致，精

5、变换队神饱

形；酒。

结一、放松；1、教师总结1、认真听12小

束二、小结；本次课的讲情绪

部三、下课情况。饱满。

分2、下课。2、下课。

^3^

内容1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学

生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

目的

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

培养学生团结协作和集体主义精神，

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

准一、课堂常包只：1、教师语言1、学生站110小

备规：XXXXX要清晰。四列横队。1

部1、体委整XXXXX2、教师讲解2、学生认2

分队、师生问XXXXX课堂要求和真听讲，注

好、报告人XXXXX够

数、检查服©3、讲解队列3、听从指

痣四列横练习的要挥注意力集

2、宣布课的队，体操队型求。中。

内容和任4、师生一同4、学生充

务。练习。分活动各关

二、准备活节。

动：

1、队列：立

正、稍息、

集合、解

散。

2、

3、专项准备

淑。

基一、技巧：教师讲解动学生认真听418中

本

前滚翻起作方法和讲动作X

部

立，接球方法和8

分

重点：蹬教师做分解要领。

地、起跳,和完整动学生集体练

脸。^^示范。习。

难点：动作教师给学生学生分组练

连贯，协个别指习。

调。导。

结

-雌；1、总结本次1、认真听13小

束

二、〃蛤；课的情况。讲，精神饱

部

三、下课、下课。满。

分2

2、下课。

第四课

内容1、传物接力；2、游戏：改换目标

1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能

力。

目的

1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

惭教学内容|场地教师活动学生活动数时强

准

一、课堂常组织：1、教师语言1、学生站成110小

备

规：XXXXX要清晰。四列横队。1

部

1、体委整XXXXX2、教师讲解2、学生认真2

分

队、师生问XXXXX课堂要求听队列的

好、报告人XXXXX和任务。要求。

数、检查服©3、教师讲解3、师生一同

装。四列横徒手操的练习。

2、宣布课的队，体操队动作和要动作一致，精

内容和任型求。神饱满。

务。4、师生一同

二、准备活练习。

动：

1、队列练

习；

2、小型徒手

操；

基

一、徒手操1、教师讲解1、学生认真318中

本

重点：接物动作要求听动作要

部

时动作干净和方法。领和方法4

分

利落。2、教师做完学生练

难点：动作整的正确习。

连贯的示范。2、分组练习。

3、教师个别3、动作一致，

指导。精神饱

满。

难点：动作1、教师讲解1、学生认真听210中

的准确性和游戏的方游戏的方法和

优美大方。法和规3

二、游戏贝！I。2、学生练习。

（改换目标）2、教师做IE3、分组匕怎。

规虬确的示

追者只能拍范。

人，不许3、教师正确

堆人，拉评负。

人。

一、放松；1、教帅总结1、认真听讲情12小

二、雌；本次课的情绪饱满。

三、下课况。2、下课。

2、下课。

第五课

内容［、快速跑：30—50米；2、游戏：守卫红旗

1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发

目的育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

怫教学内容场地教师活动学生活动数时强

准

一、课堂常组织：1、教师语言1、学生站110小

备

规：XXXXX要清晰。成四列1

部

、体委整XXXXX、教师讲解横队。2

分12

队、师生问XXXXX课堂要求2、学生认

好、报告人XXXXX和任务。真听队

数、检查服◎3、教师讲解列的要

装。四列横徒手操的求。

2、宣布课的队，体操队型动作和要3、师生一

内容和任求。同练

务。4、师生一同习。

二、准备活练习。4、动作一

动：致，精

1、队列练神饱

习；满。

小型徒手

操；

基

二、快速1、教师讲解1、学生认318中

本

跑：30动作要求真听动

部

和方法。作要领

分——504

米2、教师做完和方法

重点：掌握整的正确2、学生练

跑的正确姿的示范。习。

势。3、教师个别3,分组练

难点：起跑指导。习。

要有爆发4、找好学生4、动作一

力。做表演。致

基五、游戏：1、教师讲解1、学生认210中

本守卫红旗游戏的方真听游

部规贝|J：法和规戏的方3

分1、没有被教则。法和规

导的人不2、教师做正则。

得随意进确的示2、学生练

入圈内。范。习。

2、叫号时要3、教师正确3、分组比

清楚、响评定胜赛。

亮，负。

第七课

内容1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力

1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。

2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

目的

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精

神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

准一、课堂常包只：1、教师语言1、学到占四110小

备规：XXXXX要清晰。列横队。1

部1、体委整XXXXX2、教师讲解2、学生认真2

分队、师生问XXXXX课堂要求和听讲，注意

好、报告人XXXXX喀也

数、检查服©3、讲解队列3、听从指挥

痣四列横练习的要注意力集

2、宣布课的队，体操队求。中。

内容和任型4、师生一同4、学生充分

务。练习。活动各关

二、准备活节。

动：

1、：

2、no..

3、专项准备

询。

基一、沙包掷1、教师讲解1、学生认真315中

本

远动作方法听讲动作/

部

•下上^不暧领。方法和要4

分月向办凋，

2、教师做分领。

放松，自解和完整2、学生集体

然，投掷要动作示练习。

又力度。范3、学生分组

难点：转嵌3、教师给学练习。

动作要明生个别指

显。导。

二、湖戈：1、教师讲解1、学生认真21中

单脚跳接力游戏要求听讲游戏/2

规则：和规则。规则。3

起跳前必须2、学生练习2、学生练习

站在起跳腌。

线后不得3、教师做正3、分组比

雌确评定胜赛。

负。

结一、放松;［、总结本次L认真听13小

束二、雌;课的情况。讲，精神饱

部

三、下课、下课“流

分2

2、下课。

第八课

内容1、小甑求；2、流戊：细避妾力

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展

学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

目的

2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学

生的速度奔跑能力。

教学内容场地教师活动学生活动数时强

准一、课堂常包只：1、教师语言1、学生站四110小

备规：XXXXX要清晰。歹健队。1

部1、体委整XXXXX2、教师讲解2、学生认真2

分队、师生问XXXXX课堂要求和听讲，注意

好、报告人XXXXX喀也

数、检查服©3、讲解队列3、听从指挥

痣四列横练习的要注意力集

2、宣布课的队，体操队求。中。

内容和任型4、师生一同4、学生充分

务。练习。活动各关

二、准备活节。

动：1、队

列：

2、no..

3、专项准备

靛。

基一、走：用1、教师讲解1、学生认真315中

本

各种正确姿动作方法听讲动作/

部

势的走：不暧领。方法和要4

分

重点：控球2、教师做分领。

颗。解和完整2、学生集体

难点：重心动作示练习。

下降。范3、学生分组

练习

二、湖戈：1、教师讲解1、学生认真21中

（绑腿接力）游戏要求听讲游戏/2

规则：和规则。规则。3

1、教师发令2、教师做正2、注意观察

后或击掌确示范。教师的示

后才能起3、学生练习范。

跟睦。3、学生练习

2、按教师规4、教师做正陵。

定的要求确评定胜4、分组比

抛丸不得负。赛。

少跑，

结

一、捌公；［、总结本次1、认真听13小

束

二、〃咯；课的情况。讲，精神饱

部

三、下课、下课。满。

分2

2、下课。

第九课

内容1、负重练习；2、海戈：挑战应战

1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下

肢的力量。

目的

2、培养学牛身体正确姿榔口协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常包只：1、教师语言1、学生站110小

规：XXXXX要清晰。四列横队。1

1、体委整XXXXX2、教师讲解2、学生认2

队、师生问XXXXX课堂要求和真听讲，注

好、报告人XXXXX够

数、检查服©3、讲解队列3、听从指

装。四列横练习的要挥注意力集

2、宣布课的队，体操队型求。中。

内容和任4、师生一同4、学生充

务。练习。分活动各关

二、准备活节。

动：

1、队列练

习：

2、徒手操。

3、专项准备

询。

-负重练1、教师讲解1、学生认418中

习动作方法真听讲动作X

重点：各节的和要领。方法和要领8

动作要领及2、教师做分2、学生集

要求。解口完整体练习。

难点：动作动作示3、学生分

的要轻松自范。组练习。

如。

二、am：4、找学生表4神饱满动29中

挑蛔战演。作轻松整齐/

规则：1、教讲解一致3

应战人在对游戏要求和1、学生认

方拍到自规则。真听讲。

己手之前2、学生练习2、戏规

不得踏过陵贝山

3、教师做正3、学生练

追拍时不得确评定胜习比

用力堆人负。赛。

多耻僖

结一、捌公;1、总结本次1、认真听13小

束二、小结；课的情况。讲，精神饱

部

三、下课2、下课。满。

分

2、下课。

第十课

内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳

1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力

目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

怫教学内容场地教师靛学生活动数时强

准

一、课堂常组织：1、教帅语言1、学生站四110/1\

备

规：XXXXX装青晰。列横队。1

部

1、体委整XXXXX2、教师讲解2、学生认真2

分

队、师生问XXXXX课堂要求和听讲，注意

好、报告人XXXXX'壬务。关查。

数、检查服©3、讲解队列3、听从指挥

装。四列横练习的要注意力集

2、宣布课的队，体操队求。中。

内容和任型4、师生一同4、学生充分

务。练习。活动各关

二、准备活节。

动：

队列：

各种图形跑

2、

3、专项准备

靛。

基

一、附:1、教师讲解1、学生认真315中

本

（仰卧起坐）动作方法听i井动作/

部

BSSz点：不偃领。方法不暧4

分

用力收复。2、教师做分领。

解和完整2、学生集体

动作示练习。

范3、目

3、教师给学练习。

生个导。

二、游戏：1、教师讲解1、学生认真21中

起跳前必须游戏要求听讲游戏/2

站在起0K和规则。规则。3

线后不得2、学生练习2、学生练习

鹤tbSotbgo

跳垫子是脚3、教师做正3、分组比

不要碰垫确评定胜赛。

子如到了负。

扶起^

结

一、放松；1、总结本次1、认真听13小

束

二、小结；廓褊况。讲，精神饱

部

三、下课、下课。满。

分2

2、下课。

第十=课

内容1、翻鞭；2、游戏：单脚用破力

1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。

目的2、培养学生身体正确姿擀口灵敏，协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

届教学内容场地教师活动学生活动数时强

准

：

包只

1

小

10

堂常

一、课

生站四

1、学

师语言

备1、教

XX

X

XX