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文档简介
教科版(2022)科学六年级上册第1课健康成长的信息第一单元健康生活一、聚焦导入一些体型庞大的动物,其实他们的幼崽刚出生的时候很小很小。成年大熊猫体长1.2到1.8米,体重80到120千克刚出生的熊猫幼崽0.1千克左右,体长约15厘米翻车鱼体长3米体重2吨多翻车鱼幼体体长约0.2厘米重量不足1克一、聚焦导入一些体型庞大的动物,其实他们的幼崽刚出生的时候很小很小。世界上成年男性身高平均约171厘米,体重70千克但是刚出生的婴儿,大约50厘米,体重3千克左右你还记得你出生时身高多少厘米?体重几斤?不记得了?可以回家问问爸爸妈妈,顺便体会一下妈妈生你时候的辛苦!
1.对比一年级时的身体数据变化(以小明为例)如何知道你自己的数据?6125cm左:5.1右:5.01250ml12165cm21kg80kg左:4.3右:4.41900ml青少年阶段是我们生长发育的关键阶段,目前我们的健康状况是怎样的?
2.用更多的方法表现我们的成长小组活动步骤:分工协作:记录、操作、分享;用卡纸、直尺绘制对应增长厘米数的刻度条,剪下后用手比量、感受长高的长度,可标注姓名;按体重增长值÷5计算对应大米袋数,双手提拿对应袋数的大米10秒,感受体重增长的分量;小组内交流各自感受。二、探索一些身体数据的测量测身高称体重肺活量一些其他身体素质指标的测量1分钟仰卧起坐1分钟跳绳体重:(
)千克身高:(
)米肺活量:50米跑:一分钟跳绳:(
)个一分钟仰卧起坐:我的身体数据3.对照体质标准,测评自身体质状况二、探索体重指数=体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]算一算,你的体重状况是什么?其他数据表现咋样?查阅标准,计算自己的体质情况并填写在记录单中思考:我们的身高、体重、体质存在差异,和哪些事情有关?4.归纳影响生长发育的因素我们的身高、体重、体质存在差异,和哪些事情有关?4.归纳影响生长发育的因素我们的身高、体重、体质存在差异,和哪些事情有关?讨论影响生长发育的因素有哪些。还与睡眠时间、学习压力以及周围环境等有关系。遗传因素饮食习惯体育锻炼被动吸烟空气污染水体污染土壤污染噪声污染不良的环境可能对身体造成哪些伤害?除了身体健康,健康还包括哪些方面?世界卫生组织(WHO)对健康的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,还指一个人生理上、心理上和社会适应方面的完好状态。三、研讨1.回顾一年级时自己对身体生长的期待,我们哪些做到了,哪些没有达成?①生长发育进度不同,比如,有些女生可能已经开始长高、长身体了,而有些男生可能还没那么明显。②男生和女生的身体结构不同。比如,男生的骨骼通常会更粗壮一些,肌肉力量的发展潜力也更大;而女生的身体柔韧性通常会更好一些。3.为了健康成长,我们可以怎样做得更好?2.体质健康标准中,为什么要区分男生和女生的数据?①吃得均衡,不挑食、不偏食②每天坚持运动③保证充足睡眠④爱护眼睛、保护大脑⑤保持好心情,学会管理情绪。再回顾一下小明的数据,你发现了什么问题?能给小明提一些健康方面的建议么?6125cm左:5.1右:5.01300ml12165cm21kg80kg左:4.3右:4.41950ml四、拓展
无论是动物还是植物,它们的生长都需要从环境中获取物质和能量。我们长高、增重的物质和能量来自哪里,它们的组成是什么?1.生长是普遍现象,生长物质能量来自食物,青少年是生长关键期2.从一年级到六年级,身体数据(身高、体重、视力、肺活量等)都在发生变化。3.可以用卡纸刻度条、提大米等多种方式感受成长数据4.对照《国家学生体质健康标准》测评体质5.标准分男女原因:生长进度不同+身体结构不同6.影响生长发育5因素:遗传、饮食、运动、睡眠、环境7.为了健康成长,做到:均衡饮食、坚持运动、充足睡眠、
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