浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康 负重搬运 折返跑教学设计

浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康负重搬运折返跑教学设计主备人Xx备课成员魏老师设计意图本教学设计旨在通过负重搬运和折返跑训练，提高八年级学生身体素质，增强肌肉力量和耐力。教学内容与课本中“运动技能”章节相关，结合实际，通过实践操作，培养学生团队合作精神，提高学生运动技能。核心素养目标培养学生坚韧不拔的意志品质，提高运动兴趣和参与度。通过负重搬运和折返跑训练，增强学生团队协作意识，提升自我挑战和解决问题的能力，促进身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的学习中已经接触过一些基本运动技能，如跑、跳、投等，具备一定的身体协调性和基本运动能力。然而，对于负重搬运和折返跑的具体技术动作，多数学生可能还未有系统学习，缺乏对动作要领的理解和掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级学生对体育活动普遍持有较高的兴趣，但兴趣点可能因人而异。部分学生可能对挑战性较强的运动项目更感兴趣，而有些学生可能更喜欢团体合作的活动。学生在能力上存在个体差异，部分学生可能在力量、速度和耐力方面有一定优势，而另一些学生可能需要更多的时间来提高这些素质。学习风格上，学生既有视觉学习者，也有动觉学习者，因此教学过程中需兼顾不同风格的学生。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习负重搬运和折返跑时，学生可能遇到以下困难：一是对动作要领理解不足，导致动作不规范；二是力量和耐力不足，难以完成规定的训练强度；三是团队协作中可能出现沟通不畅或配合不佳的问题。针对这些挑战，教师需通过示范、分解动作、逐步增加难度等方法帮助学生克服。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：标准田径场地、秒表、标志桶、杠铃或哑铃、计时器、音响设备

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分析软件、在线健身指导网站

-教学手段：示范教学、游戏化教学、分组练习、竞赛教学Xx教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，例如让学生观看负重搬运和折返跑的正确动作视频，并记录下动作的关键点。

设计预习问题：围绕负重搬运和折返跑的技术动作，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何保持身体平衡？”“如何提高折返跑的速度？”等，引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果，例如通过查看学生的预习笔记或参与线上讨论的情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解负重搬运和折返跑的基本技术要领。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问，如“我如何改进自己的跑步姿势？”

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处，以便教师了解学生的预习情况。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示运动员在比赛中完成负重搬运和折返跑的视频，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解负重搬运和折返跑的技术动作，如如何正确握杠铃、如何快速折返等，结合实例帮助学生理解。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的帮助下练习动作，例如分组进行折返跑接力比赛，提高学生的协作能力。

解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何防止跑步时摔倒？”进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题，如“如何提高自己的跑步速度？”

参与课堂活动：积极参与小组练习和比赛，体验技术动作的应用，如通过实际跑步练习来感受动作的连贯性和节奏。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，如“我注意到有的同学跑得很快，他们是如何做到的？”勇敢提问并参与讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据本节课的内容，布置适量的课后作业，如让学生回家后尝试在家进行负重搬运练习，并记录自己的感受。

提供拓展资源：提供与负重搬运和折返跑相关的拓展资源，如推荐相关的体育健身网站、书籍或视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导，如指出动作中的不足，并提供改进建议。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果，如在家练习后，记录自己的进步和遇到的困难。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考，如观看专业运动员的训练视频，学习他们的技巧。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议，如“我发现我在跑步时呼吸节奏不稳定，我需要练习呼吸控制。”Xx学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术动作掌握情况：

学生通过本节课的学习，对负重搬运和折返跑的技术动作有了深入的理解和掌握。具体表现为：

-学生能够正确握杠铃或哑铃，保持身体平衡，完成负重搬运动作。

-学生能够掌握折返跑的启动、加速、减速和折返等技术动作，提高跑步速度和效率。

-学生能够根据不同情境，灵活运用所学技术动作，提高运动表现。

2.身体素质提高：

通过本节课的学习和训练，学生的身体素质得到了明显提高，具体包括：

-学生肌肉力量和耐力得到增强，表现为能完成规定次数的负重搬运和折返跑。

-学生心肺功能得到改善，表现为运动过程中呼吸均匀，心率稳定。

-学生身体协调性和灵活性得到提高，表现为动作更加流畅、协调。

3.团队合作意识增强：

本节课的实践活动要求学生分组进行，这有助于培养学生的团队合作意识，具体表现为：

-学生能够与同伴相互协作，共同完成训练任务。

-学生在活动中学会倾听、沟通、表达和解决问题，提高人际交往能力。

-学生能够从同伴身上学习到优点，相互激励，共同进步。

4.自我认知和自信心提升：

通过本节课的学习，学生对自己的能力有了更深刻的认识，具体包括：

-学生能够认识到自己在运动技能和身体素质方面的优势和不足。

-学生在克服困难、完成任务的过程中，自信心得到提升。

-学生能够根据自己的实际情况，制定合理的目标，并努力实现。

5.健康生活方式的培养：

本节课的学习内容有助于引导学生形成健康的生活方式，具体包括：

-学生能够认识到体育锻炼对身心健康的益处，养成坚持锻炼的习惯。

-学生在训练过程中学会合理饮食、科学作息，提高生活质量。

-学生能够将所学运动技能应用到日常生活中，如进行日常锻炼、参与体育活动等。

6.学习习惯和方法的改进：

本节课的教学过程有助于学生养成良好的学习习惯和方法，具体包括：

-学生能够自觉预习、复习，提高学习效率。

-学生在遇到问题时，能够主动寻求解决方法，培养独立思考能力。

-学生能够根据自己的学习进度，调整学习计划，提高学习效果。Xx教学反思教学反思

这节课下来，我觉得收获颇丰，但也发现了一些需要改进的地方。

首先，我发现学生在预习阶段对动作要领的理解还不够深入。虽然我提前发布了预习资料，但有的学生可能因为种种原因没有认真预习，导致他们在课堂上的学习效果受到影响。今后，我打算在预习环节加强督促，比如通过课堂小测验或者小组讨论的形式来检查预习效果，确保每个学生都能对动作有初步的了解。

其次，课堂上的实践活动效果不错，学生们在分组练习中积极参与，合作精神也得到了体现。但是，我也注意到有些学生在练习过程中动作不够规范，这可能是因为他们在个人练习时没有足够的时间和耐心去纠正自己的错误。因此，我决定在之后的课程中增加个别指导的时间，针对每个学生的具体问题进行个别辅导，帮助他们改正动作。

再来说说教学手段，我觉得多媒体教学手段的应用对于提高学生的学习兴趣和效率很有帮助。例如，通过视频展示专业运动员的动作，让学生直观地看到正确的技术动作，这对他们理解动作要领很有帮助。但是，我也发现有时候过多的视频展示可能会分散学生的注意力，所以在今后的教学中，我会更加注重视频与实际操作的结合，避免过度依赖视频。

最后，课后作业的布置和反馈也是一个需要改进的地方。有的学生完成作业的态度不够认真，这可能是由于他们对作业的重要性认识不足。因此，我会在作业布置时强调作业的意义，并在批改作业时给予更多的个性化反馈，帮助学生认识到自己的进步和不足。Xx板书设计①负重搬运技术动作要点

-正确握持杠铃或哑铃

-保持身体平衡，姿势稳定

-起步、行进、停止动作的连贯性

②折返跑技术动作要点

-快速启动，加速跑动

-折返时的转身技巧

-保持身体低重心，提高稳定性

③训练方法和注意事项

-逐步增加训练强度

-注意安全，避免受伤

-适当休息，恢复体力Xx课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《体育与健康》教材中关于运动技能提升的文章，如《如何提高跑步速度》或《力量训练的误区》。

-视频资源：在线搜索专业运动员的负重搬运和折返跑训练视频，让学生了解专业训练的方法和技巧。

2.拓展要求：

鼓励学生在课后时间自主学习和拓展，以下是一些建议：

-学生可以阅读教材中的相关文章，加深对运动技能提升理论的理解。

-通过观看专业运动员的训练视频，学生可以学习到更多的