2026年秋季开学小学秋季过敏性疾病预防课件

校园健康秋季过敏我不怕，健康快乐上学去认识过敏·识别元凶·学会防护·家校携手2026年9月课程导览01认识过敏小怪兽过敏是什么，为什么会找上我02秋季元凶大揭秘花粉、尘螨、霉菌藏在哪里03症状辨别小侦探过敏和感冒不一样，危险信号要警惕04防护妙招学起来校园和家里的实用防护方法05家校携手护成长家长老师一起守护过敏儿童认识过敏小怪兽过敏不是生病，是身体太认真一起认识这个爱捣乱的小怪兽吧！01过敏是身体的小误会过敏不是生病，是身体太认真啦！免疫小卫士身体里有一群

免疫小卫士，专门对付细菌、病毒这些"坏家伙"。认错了人小卫士偶尔犯迷糊，把花粉、尘螨这些

无害的东西

也当成敌人来攻击。身体打仗了一打仗，身体就出现不舒服——打喷嚏、流鼻涕、身上痒，这就是

过敏。导火索引起过敏的东西，叫做

过敏原，它是这次"误会"的导火索。过敏离我们有多近你不是一个人在"战斗"过敏一点也不可怕——我们身边近半数人都曾经历20%至30%的儿童儿童过敏困扰全世界约第六大慢性病全球疾病排名过敏性疾病居全球4人曾经历过敏身边发生率每10人中约为什么偏偏是我过敏过敏体质和遗传有很大关系，爸爸妈妈有过敏史的小朋友更容易过敏家族过敏史对儿童过敏风险的影响过敏风险的影响因素环境因素空气污染、滥用抗生素、过度清洁都可能增加过敏机会科学管理别担心，过敏体质也能通过科学方法好好管理过敏的小地图过敏会在身体的不同地方捣乱，主要有三大类知道过敏会“藏”在哪里，我们才能更快发现它呼吸道过敏鼻子：打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻子痒嗓子：嗓子痒、清嗓子、干咳气管：气喘、胸闷，严重的会引发哮喘皮肤过敏起红疹、风团，皮肤又红又痒皮肤干燥、起皮，秋冬更容易加重消化道过敏肚子痛、拉肚子、呕吐多和吃了致敏食物有关秋季元凶大揭秘看不见的小东西，藏着大麻烦花粉、尘螨、霉菌，一个都别放过！02秋季头号元凶是花粉风一吹，小坏蛋就到处跑秋天的花粉最「阴」——藏在杂草里，颗粒小又轻，一吹就跑，8月至10月防不胜防。花粉小档案3条来源主要来自蒿草、豚草、葎草这类不起眼的杂草颗粒花粉颗粒又小又轻，能被风吹到很远的地方高发期8月至10月是高峰期，北方地区尤其明显什么时候要小心3条高峰时段白天上午10点到下午5点，花粉浓度最高天气影响晴天、大风天花粉更多，雨后空气会短暂变清爽行动建议过敏小朋友这个时段要少在户外逗留尘螨藏在温暖被窝里越是不起眼的地方，越藏着大麻烦尘螨喜欢躲藏，却最怕勤洗勤晒尘螨是谁？特征一种肉眼看不见的小虫子，最爱温暖、潮湿、不通风的环境藏身地喜欢藏在被褥、枕头、毛绒玩具、沙发垫、地毯里秋季加重秋天关窗开暖气、开空调，屋里不通风，尘螨就更多了为什么会让人过敏？元凶尘螨的便便和尸体碎片才是让人过敏的元凶症状早晨起床打喷嚏、夜里咳嗽，很可能是尘螨在作怪提醒提醒爸爸妈妈：被褥要勤洗勤晒霉菌喜欢潮湿角落潮湿的地方，就是霉菌的"家"想赶走霉菌，先找到它爱躲藏的角落，再断绝它滋生的温床霉菌从哪里来2项滋生原因秋天有露水、常下雨，树叶落叶腐烂，霉菌就会大量繁殖传播方式霉菌孢子会飘在空气里，吸进身体就容易过敏霉菌藏在哪里4项藏身地潮湿的墙角、落叶堆、空调滤网、发霉的衣物症状吸入霉菌孢子后，可能出现鼻塞、咳嗽、皮肤起红疹防护保持室内干燥通风，是赶走霉菌的好办法提醒见到发霉的东西，不要用手去摸还有这些过敏原要留意除了花粉、尘螨、霉菌，秋天还要留意两类过敏原认清所有“元凶”，才能一招制敌宠物皮屑猫猫狗狗的毛发、皮屑、口水都可能让人过敏秋天门窗关得紧，宠物毛发飘在屋里，过敏会加重过敏小朋友要和宠物保持一点距离，少抱少亲食物过敏原常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、坚果秋天大家爱吃螃蟹、坚果，过敏小朋友要管住小嘴巴有明确食物过敏史的小朋友，陌生食物千万不要随便尝过敏原藏身地图过敏原最爱藏身的地方明显特征杂草花粉户外草丛、郊野田间又小又轻能飘远尘螨被褥、枕头、毛绒玩具肉眼看不见霉菌潮湿墙角、落叶堆喜欢潮湿环境宠物皮屑宠物毛发、口水室内越封闭越多食物牛奶、鸡蛋、海鲜等吃错会肚子痛记住这张小地图，秋天出门心里有数症状辨别小侦探过敏和感冒，傻傻分不清学会当自己的健康小侦探！03过敏会发出这些信号身体不舒服时，先别急着害怕，当个健康小侦探观察一下：留心这几个身体信号：鼻子、眼睛、皮肤，及时发现鼻子在报警2项连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻子痒有的小朋友会不自觉地

搓鼻子眼睛在报警2项眼睛发痒、发红、流泪、有灼热感有的小朋友总想

揉眼睛皮肤在报警2项起红斑、风团，又红又痒皮肤干燥、起皮屑学会观察身体信号，才能及时告诉老师和家长鼻炎和结膜炎最常见过敏性鼻炎突然开始打喷嚏、流清鼻涕鼻子痒、鼻塞，部分小朋友闻东西不灵敏症状以早晨和夜里更明显过敏性结膜炎眼睛痒、红、流泪，有灼热感经常和过敏性鼻炎同时出现孩子会频繁揉眼睛，影响上课专注力咳嗽气喘要当心哮喘有些咳嗽，不是感冒那么简单咳嗽超过两周还不好，一定要去医院检查——早发现、早治疗最重要典型哮喘信号发作时喘不上气、胸闷呼吸带哨音咳嗽变异型哮喘只是一直干咳，检查又没发现异常吃了止咳药也不好，要特别留意夜间、凌晨容易发作，遇到冷风、花粉会更严重过敏和感冒不一样核心区别：普通感冒7至10天，过敏性鼻炎可能持续数周甚至更长秋天温差大，感冒和过敏容易搞混，但它们的“脾气”很不一样持续时间对比类型典型持续时间普通感冒7至10天过敏性鼻炎数周甚至更长普通感冒常伴发热、咽痛鼻涕从清变黄，全天都有过敏性鼻炎一般不发烧，流清鼻涕早晨和夜里更明显分不清的时候，及时请医生帮忙，别乱吃感冒药这些危险信号要会认大部分过敏只是不舒服，但严重过敏很危险，要学会呼救会求助，是保护自己最重要的本领立刻求助的信号呼吸

困难、喘不上气喉咙发紧、声音变哑、嘴唇或脸肿起来全身起大片红疹，头晕、心慌、出冷汗马上告诉老师或大人第一时间向身边可信赖的成年人求助，别自己扛。马上到校医室去专业的校医室，让校医判断情况，及时处理。情况严重马上拨打

120情况紧急时，立即呼叫急救，争取黄金时间。防护妙招学起来小小妙招，大大安心从今天起，做自己的防护小卫士！04出门防护三件套花粉季出门，记好防护三件套：口罩2点出门戴上口罩，挡住飘来的花粉大风天更要戴好护目镜2点花粉容易钻进眼睛，戴护目镜能保护没有护目镜，尽量别用手揉眼睛躲开高峰时段3点上午10点到下午5点花粉最多这个时段少在户外跑跳，大风天也少出门回到家马上洗脸、洗鼻子、换外套校园里的防护妙招在学校，这些小细节能让你更舒服：保护好自己的小习惯，从校园每一天做起校园防护小贴士课间活动时，避开草丛、落叶堆等花粉多的地方。避开草丛出汗了及时擦干、换衣服，不要吹冷风。及时清爽过敏发作时，马上告诉老师，不硬撑。及时求助不和同学共用毛巾、水杯等个人物品。物品分开教室要常开窗通风，灰尘大的时候先离远一点。通风通气家里的防护好习惯回到家里，这些事可以请爸爸妈妈一起做：家里的这些小习惯，能大大减少过敏原——和爸爸妈妈一起行动起来吧。家庭防护好习惯5项被褥、枕套每周用热水清洗，再拿到太阳下暴晒空调滤网定期清洗，保持室内干燥通风地毯、毛绒玩具少铺少摆，减少尘螨藏身地花粉季节出门进门前先换衣服、洗干净家中宠物过敏孩子少亲密接触“干净又通风的家，是过敏小朋友最舒服的城堡洗鼻子和皮肤护理两个小技巧，能让过敏季舒服很多：“两个小技巧，能让过敏季舒服很多。”坚持护理，比难受了再补救更管用生理盐水洗鼻子过敏季每天用生理盐水洗鼻

1到2次把钻进鼻子的花粉、尘螨冲走，安全无副作用洗完后鼻子会通畅很多，打喷嚏也会减少皮肤保湿秋天天气干，皮肤容易痒、起皮洗澡水温

别太烫，洗后马上抹保湿霜皮肤不干燥，过敏也会减轻用药要听医生的话药不是糖，不能自己乱吃小朋友不是"小号的大人"，大人的药掰一半给孩子吃非常危险孩子的身体和大人不一样，用药必须用儿童专用剂量—特别提醒规范用药，才是对自己负责过敏药要在医生或家长指导下使用，自己不能随便加量或停药。儿童常用抗过敏药有氯雷他定、西替利嗪等，由医生按年龄和体重开方。有哮喘的小朋友，要按医生嘱咐规律用药，不能症状一好转就停药。家校携手护成长一起守护，快乐成长家长和老师，都是你的健康后盾！05家长要做好的几件事家长多一份准备，孩子少一份风险开学前后家长做好这几件事，让孩子更安心主动沟通2项主动告诉老师开学前主动告诉老师孩子的过敏情况和过敏原应急药品为孩子准备应急药品，并写好使用说明交给老师提前准备2项过敏应急包住校小朋友备好抗过敏药、鼻喷剂、保湿霜、口罩、湿巾提前咨询医生有鼻炎、哮喘史的孩子，开学前1到2周咨询医生，做好预防性用药保持沟通1项保持沟通常和老师保持沟通，孩子不舒服时及时了解情况学校是坚实的后盾“学校也有一套保护过敏小朋友的办法“在学校有困难，第一时间找老师，大家都愿意帮你护过敏学生健康保障5项措施健康档案建立过敏学生健康档案，记录每位学生的过敏原信息晨午检每天落实晨午检，发现孩子不舒服及时处理急救药品校医室常备急救药品，包含肾上腺素等应急药物通风消毒教室定期通风消毒，减少过敏原特别留意老师会在集体活动中特别留意过敏体质的孩子过敏急救怎么做如果身边有同学发生严重过敏，记住

三步走—紧急情况·冷静应对会帮忙、不慌张，你就是

超棒的小英雄—寄语>>>1第一步马上报告立刻喊

老师

或大人，不要自己慌乱2第二步快速送医由校医判断，必要时拨打

120学校会开通急救通道，快速送孩子去医院3第三步保持冷静安抚不舒服的同学，不要围观拥挤记住发生的时间、症状，方便医生了解情况好习惯是最好的防线睡得好规律作息早睡早起，保证充足睡眠，免疫力才强充足睡眠吃得好营养均衡均衡饮食，多吃蔬菜水果和优质蛋白；少吃生冷、辛辣食物，过敏食物坚决不碰均衡饮食动得好适度锻炼适量运动，增强体质；花粉多的天气和时段，避开户外剧烈