2026年秋季开学小学生口腔保健课件

口腔健康2026年秋季开学小学生口腔保健课件护牙·防龋·好习惯·灿烂笑容2026年9月课程导览01牙齿朋友认识乳牙恒牙，破除乳牙误区02龋齿警报数据警示与成因危害剖析03科学护齿刷牙方法与含氟牙膏使用04专业防护窝沟封闭、涂氟与定期检查05习惯养成饮食控糖与不良习惯纠正CHAPTER牙齿朋友牙齿是陪伴一生的朋友认识乳牙恒牙，破除乳牙误区01牙齿不只是用来吃东西的很多同学以为牙齿就是用来“咬苹果、啃排骨”的，其实它的本领远不止于此咀嚼功能第一道消化关口把食物切碎研磨帮助胃肠吸收营养发音功能前牙负责发

s、z、f

等音缺牙

漏风，表达不清晰美容功能整齐牙齿支撑面部轮廓笑容更好看，脸型更匀称自信功能洁白健康牙齿让我们在同学面前自信开口、大方微笑认识乳牙和恒牙两兄弟乳牙与恒牙对比对比项乳牙恒牙萌出时间出生后6个月左右开始6岁左右开始长齐数量2-3岁长齐共20颗12-14岁长齐28颗使用时间6个月至12岁一生能否再生掉了会换新牙坏了无法再生6-12岁是换牙期，乳牙与恒牙"交接班"恒牙陪伴一辈子，损坏无法再生乳牙是恒牙的向导与占位员牙齿由里到外有三层了解牙齿的三层结构，才能理解为什么龋齿会越来越疼。白白露出的牙冠，从外到内有三层保护龋齿就是细菌一层层攻破盔甲、直到触动警报的过程。越早发现，痛苦越小。刷牙留意牙齿缝隙——牙釉质最薄处三层结构由外到内牙釉质·最外层人体最坚硬的盔甲，抵挡细菌和酸的攻击牙本质·中间层敏感的警报器，蛀到这一层遇冷热就会酸痛牙髓腔·最内层藏着神经和血管，蛀到这里会疼得打滚乳牙坏了不用治是错的乳牙的四大作用乳牙过早龋坏脱落，恒牙就“没地方长”，出现歪牙、虎牙，矫正更费时费钱错误认知“反正乳牙会掉，坏了不用管”正确做法乳牙健康影响恒牙发育，必须及时治疗乳牙的四大作用4项占位置每颗乳牙下面都藏着恒牙，为恒牙“占好座位”导方向乳牙是恒牙萌出的“路标”，指引恒牙长到正确位置保营养乳牙健康才能正常咀嚼，保证身体吸收足够营养促发育充分咀嚼刺激面部骨骼发育，让脸型更匀称CHAPTER龋齿警报每三个孩子就有一个蛀牙数据警示与成因危害剖析02儿童龋齿数据敲响警钟我国儿童龋齿问题不容乐观，每三个孩子里就至少有一个有蛀牙70.9%5岁儿童乳牙患龋率34.5%12岁儿童恒牙患龋率“龋齿已经超越很多常见病，成为影响儿童健康的高发问题，防治刻不容缓。”各年龄段儿童患龋率对比儿童龋齿关键数据5岁儿童平均蛀牙数平均每个孩子嘴里有超过4颗蛀牙农村患龋率高出城市高出约15个百分点规范治疗率已蛀牙孩子中不到30%得到规范治疗患病率高城乡差距治疗不足龋齿是这样悄悄形成的把牙齿想象成一座雪白的城堡，龋齿就是这样悄悄发生的早期龋齿只是牙面上的白斑，不痛不痒，很容易被忽略，等变黑变痛时往往已经蛀深了。牙齿+食物残渣+糖+时间=蛀牙糖是元凶糖是元凶糖是口腔细菌最喜爱的美食，尤其是蔗糖细菌产酸细菌产酸细菌吃完糖后排出酸性物质，像“腐蚀液”一样攻击牙齿持续侵蚀持续侵蚀这些酸会持续侵蚀牙釉质

20分钟

以上日积月累日积月累每天反复侵蚀，牙齿表面就会慢慢出现小黑洞龋齿的危害远超想象龋齿不只是牙疼这么简单，它会带来一连串麻烦别小看一颗蛀牙——它正在偷走孩子的健康、学习与笑容乳牙蛀坏不处理，下面的恒牙虽然外形正常，但内部结构已经受损，以后更容易蛀牙。吃不香咀嚼功能下降，食物嚼不碎，影响营养吸收和生长发育学不好牙疼让人坐立不安、食欲不振，上课没法集中注意力伤恒牙乳牙蛀深了会引发根尖发炎，直接损伤下面正在发育的恒牙胚损自信前牙龋坏被同学嘲笑，孩子变得不爱笑、不敢说话，影响心理健康六龄齿是重点保护对象6岁左右，在乳牙列的最后方会长出四颗恒磨牙，上下左右各一颗，叫六龄齿它是终身不换的恒牙，承担约60%的咀嚼功能，却因萌出早、窝沟深而最容易蛀坏——认识它、保护它，是孩子口腔健康的第一步。实三个必须知道的事实终身不换它是终身不换的恒牙，承担约60%的咀嚼功能最易蛀坏因为萌出最早、窝沟最深，是儿童恒牙中最容易蛀坏的部位常被误认很多家长误以为它是乳牙，坏了也不管，错过最佳治疗时机保护六龄齿三件事：认真刷牙、及时窝沟封闭、定期口腔检查换牙期的三个常见问题6-12岁换牙期，你可能会遇到这些情况，别慌张换牙期要多吃需要咀嚼的食物，如苹果、玉米、坚果，适当"用一用"牙齿，帮助乳牙顺利脱落。别慌张——以上情况大多无需过度干预，科学应对即可。双排牙饮食太精细，乳牙该掉不掉，恒牙从旁边挤出来，形成前后两排发现后要及时请医生拔掉滞留的乳牙牙齿松动乳牙自然松动是换牙的正常信号不要随便用手硬拔，让它自然脱落新牙不齐刚萌出的恒牙暂时不齐是常见的随着颌骨发育大多会慢慢调整，必要时请医生评估CHAPTER科学护齿刷对方法，防蛀一半刷牙方法与含氟牙膏使用03巴氏刷牙法是科学标准巴氏刷牙法

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水平颤动拂刷法，中国口腔医学会推荐的国际公认标准刷法科学标准刷牙的关键不是力气大，而是

方法对、时间够、面面到。角度准45°45度角牙刷毛与牙齿、牙龈呈45度角，刷毛尖端伸进牙龈沟动作轻小幅度水平颤动不要大力横向来回"拉锯"分组刷2-3颗2-3颗牙为一组一组一组地刷，保证每颗牙都刷到外侧和内侧这样刷外侧和内侧这样刷：第1步刷外侧面

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第2步刷内侧面1步骤01刷外侧面45度角

对准牙齿和牙龈交界处2-3颗牙

一组，小幅度水平震颤4-6次顺着牙缝方向，从牙龈向咬合面轻轻拂扫一组一组往前移，刷完上牙再刷下牙2步骤02刷内侧面同样保持45度角，刷毛贴合牙齿内侧短距离水平颤动4-6次，再向上或向下拂刷内侧面最容易漏刷，一定要细心刷到每一组咬合面门牙舌面不遗漏3第3步刷咬合面牙刷与咬合面

垂直，放在牙面上前后来回短距离刷动，把窝沟里的食物残渣刷干净咬合面的沟窝最容易藏细菌，要用力适中地来回刷4第4步刷门牙内侧把牙刷

竖起来，用刷头前端的刷毛上排门牙从上往下刷，下排门牙从下往上刷一颗一颗地刷，不要横着来回刷5第5步刷舌面由内向外轻轻刷舌头表面，清除食物残渣和细菌这一步能让口气更清新，很多人会忘记哦圆弧刷牙法简单易学低年级同学可以先从圆弧刷牙法学起，它动作大、简单好记“先学会圆弧法养成习惯，等手部灵活了，再逐步过渡到标准的巴氏刷牙法。方法可以循序渐进，但每天刷、刷到位不能打折扣。”外面画圈刷牙刷轻放牙齿外侧，从最后一颗牙开始，像画圆圈一样向前刷，上下牙都要刷。里面颤动刷牙刷柄平行牙龈边缘，小幅度颤动刷内侧牙齿，前牙竖起来刷。咬合面来回刷对着咬合面，前后来回刷，把窝沟里的食物都刷掉。含氟牙膏是防蛀法宝含氟牙膏是预防儿童龋齿最有效、最经济的方法—摘自《中国居民口腔健康指南》国标规定儿童含氟牙膏含氟量

0.05%-0.11%（500-1100ppm），在这个范围内安全又有效加固牙釉质氟能促进牙釉质再矿化，让牙齿更坚固抵抗酸蚀在牙齿表面形成保护层，降低酸对牙齿的侵蚀抑制细菌减少口腔里致龋细菌的活性从第一颗牙萌出开始就可以使用含氟牙膏，不必等到换牙牙膏用量记牢米粒豌豆年龄段每次用量类比记忆0-3岁约0.1克米粒大小3-6岁约0.25克豌豆大小6岁以上约1厘米一颗花生米长含氟牙膏用量分龄记忆6岁以下家长监督下刷牙刷完帮助清除残余牙膏刷牙后泡沫要吐出来，不要吞下去购买儿童牙膏认准包装上"小金盾"标志功效只有"清洁"和"防龋"两种牙刷选对三个月一换工欲善其事，必先利其器。选对牙刷也很重要。选对牙刷，是口腔健康的第一步——刷头、刷毛、更换周期，三个关键都别忽视。选对牙刷刷牙小细节不用沾水刷牙前不用沾水漱口,摩擦清洁效果更好35-36℃用

35-36℃

温水刷牙,减少刺激≥2分钟每次刷牙

不少于2分钟,最好

3分钟建议从右边开始刷（左撇子从左边开始），养成固定顺序，才不容易漏刷。小刷头要小灵活能灵活伸到口腔各处无死角保证每个角落都刷到软刷毛要软护龈软毛不伤牙龈圆钝刷毛顶端要圆钝换每3个月换新开叉刷毛开叉后清洁力会下降3个月用了

3个月

就该换新刷头CHAPTER专业防护给牙齿穿上防护衣窝沟封闭、涂氟与定期检查04窝沟封闭给牙齿穿防护衣窝沟封闭是世界卫生组织推荐的防龋措施，相当于给牙齿的深沟窝“填平铺路”。怎么做不磨牙、不损伤牙体，把高分子材料涂在牙齿咬合面的窝沟上，形成物理保护屏障。效果多好可使龋病发生率降低80%以上，操作无痛、几分钟就能完成。什么时候做牙齿类型最佳时机乳磨牙3-4岁第一恒磨牙（六龄齿）6-7岁第二恒磨牙11-13岁窝沟封闭要在牙齿完全萌出、还没蛀坏时做。做完不是一劳永逸，每半年要复查一次，防止封闭剂脱落。涂氟是牙齿的隐形雨衣涂氟就像给牙齿穿上一件看不见的"雨衣"，让牙齿随时处在保护之中。涂氟就像给牙齿穿上一件看不见的“雨衣”，日常防护与专业干预结合，筑起持续防龋的隐形屏障。频率建议每

3-6个月

涂氟一次，全年龄段适用操作无痛操作，由口腔医生在医疗机构完成注意涂氟后短时间内不漱口、不吃东西，让氟化物充分作用涂氟的三大好处3大好处坚固牙齿促进牙齿继续矿化，让牙釉质更结实抵抗酸蚀增强牙釉质抗龋能力，减少蛀牙发生修复早期蛀牙对刚出现的白斑和早期龋坏，有一定修复作用每半年做一次口腔检查牙齿不疼不等于没毛病，定期看牙医是为了不让问题发生。半年检查频率小学阶段按此节奏定期看牙医检查内容龋坏·窝沟封闭·牙齿排列·牙龈健康核心价值让问题早发现、早处理如果牙齿已经蛀了，一定不要拖，要尽早请医生补牙——小洞不补，大洞吃苦。多久查一次每半年一次小学阶段建议每半年做一次口腔检查检查什么四大关注点龋坏牙齿有无蛀牙封闭窝沟封闭是否完好排列牙齿排列牙龈牙龈健康为什么重要早治少吃苦早期蛀牙治疗简单、花费少、痛苦小拖到牙疼往往已经伤到牙神经家校协同共筑防护网国家已将口腔健康列入儿童青少年健康五大支柱之一，与体重、视力、心理、骨骼同等重要。保护牙齿需要学校、家庭、孩子三方一起努力，形成防护网。保护牙齿不只是一个人的事，让我们一起守护每一张灿烂的笑容。家庭防线家长监督刷牙到7-8岁，孩子先刷一遍，家长再补刷一遍，每周检查几次刷牙效果。学校引导通过"开学第一课"、健康讲座学知识，学校组织口腔健康宣教。孩子自己从"要我刷"变成"我要刷"，把学到的知识变成每天的行动。家庭防线孩子先刷一遍，家长再补刷一遍，每周检查几次刷牙效果。学校引导开学第一课、健康讲座学知识，学校组织口腔健康宣教。CHAPTER习惯养成好习惯是最好的护牙剂饮食控糖与不良习惯纠正05控糖是防蛀的第一道关蛀牙的根源是糖，控糖就是断掉细菌的粮草。少吃一口甜，就少一分蛀牙风险——从源头掐断蛀牙的食物链。给牙齿"减糖"，就是给健康"加分"。甜食可以偶尔吃，但吃完记得漱口或刷牙。控糖三要点3点警惕隐形糖果汁饮料、葡萄干、黏性点心看似健康，实则含糖量高且易粘牙吃甜选时机甜食最好放在正餐时吃，唾液分泌多，能冲刷中和酸性物质睡前不进食睡前1小时不吃甜食，尤其不要带着甜味入睡饮水小妙招2招喝水是妙招养成喝白开水的习惯，少喝碳酸饮料餐后清水冲洗喝完牛奶或果汁后，再喝几口白水，相当于给牙齿做一次简单冲洗控糖即护牙3项阻断细菌粮草减少糖分供给，让致龋菌失去生存养分减少酸蚀风险降低酸性物质产生，保护牙釉质不受侵蚀养成饮食好习惯规律进餐、合理选食，为口腔健康打基础这些伤牙坏习惯要戒掉发现自己有这些习惯，要有意识地纠正；改不掉的可以请家长和老师提醒，必要时请口腔医生评估。咬手指、咬嘴唇阻挡前牙正常萌出，造成牙齿前突或咬合不齐。口呼吸长期张嘴呼吸，影响面部和牙齿正常发育。偏侧咀嚼总用一边嚼东西，造成两边脸不对称、牙齿磨损不均。啃笔头、啃玩具磨损牙釉质，还可能引起牙齿隐裂。冷