七年级体育 第三套广播体操舞动青春之第二节 扩胸运动教学设计 人教新课标版

上课时间上课时间七年级体育第三套广播体操舞动青春之第二节扩胸运动教学设计人教新课标版2025年12月任课老师任课老师魏老师教学内容教学内容本节课是人教新课标版七年级体育课程中的第三套广播体操舞动青春之第二节扩胸运动。内容包括扩胸运动的动作要领、动作顺序、动作节奏及呼吸配合等，旨在培养学生的协调性、灵活性，增强学生的心肺功能。核心素养目标核心素养目标培养学生对体育运动的热爱，提高学生的运动技能和身体协调性。通过扩胸运动的学习，增强学生的团队协作意识，培养学生在集体活动中积极进取的精神，同时提升学生自我保护意识和安全防范能力。学习者分析学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已经初步接触并学习过广播体操的基本动作和基本技能，对于身体的基本协调性和灵活性有一定的认识。但在具体到扩胸运动这一环节，可能对动作的连贯性和力量控制掌握不够，需要进一步学习和练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动普遍保持较高的兴趣，愿意参与集体性的运动。在学习能力上，部分学生可能由于身体协调性较差，学习扩胸运动时遇到困难。学习风格上，学生个体差异明显，有的学生更适合直观模仿学习，有的学生则需要更多指导和练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习扩胸运动时可能会遇到以下困难与挑战：一是动作不规范，难以达到正确的幅度和节奏；二是力量不足，导致动作完成度不够；三是动作协调性差，容易出现动作不连贯的情况。针对这些问题，需要教师耐心指导，通过分解动作、分组练习等方法帮助学生克服。教学资源准备教学资源准备1.教材：确保每位学生人手一册人教新课标版七年级体育教材，方便学生跟随教材学习扩胸运动。

2.辅助材料：准备与扩胸运动相关的动作示范视频、图片，以及说明动作要领和技巧的图表，以多媒体形式辅助教学。

3.实验器材：准备扩胸运动所需的辅助器材，如体操垫、哑铃等，确保器材的安全性和适用性。

4.教室布置：安排宽敞的练习场地，划分学习小组，设置安全标识，确保教学活动的顺利进行。教学流程教学流程（一）导入新课（用时5分钟）

1.教师通过播放一段广播体操的视频，激发学生的兴趣，引导学生回顾已学过的广播体操动作。

2.提问：“同学们，还记得我们之前学习的广播体操动作吗？今天我们要学习的是第三套广播体操舞动青春之第二节扩胸运动，大家准备好了吗？”

3.学生回答，教师总结并导入新课。

（二）新课讲授（用时10分钟）

1.教师展示扩胸运动的标准动作，讲解动作要领和呼吸配合方法。

2.学生跟随教师一起做扩胸运动，教师逐一纠正动作不规范的地方。

3.教师示范动作的节奏和幅度，引导学生体会动作的连贯性。

（三）实践活动（用时15分钟）

1.学生分组进行扩胸运动练习，教师巡回指导，纠正动作。

2.学生尝试在音乐伴奏下进行扩胸运动，感受动作的韵律感。

3.教师组织学生进行集体扩胸运动，培养学生团队协作精神。

（四）学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论扩胸运动对身体的好处，如增强心肺功能、提高协调性等。

2.分享练习扩胸运动时的感受和经验，互相鼓励和帮助。

3.讨论如何在家或课外时间进行扩胸运动，养成良好运动习惯。

（五）总结回顾（用时5分钟）

1.教师总结本节课所学内容，强调扩胸运动的重要性。

2.学生分享自己在学习过程中的收获和体会。

3.教师提出课后练习要求，提醒学生在日常生活中注意运动。

本节课重难点：

1.扩胸运动动作的连贯性和力量控制。

2.学生在练习过程中的团队协作和自我保护意识。

具体分析和举例：

1.在新课讲授环节，教师通过展示标准动作和逐一纠正，帮助学生掌握扩胸运动的基本动作和要领。例如，对于动作幅度不够的学生，教师可以引导学生感受扩胸时胸廓的扩张，调整动作幅度。

2.在实践活动环节，教师组织学生分组练习，培养学生的团队协作精神。例如，在集体扩胸运动中，学生需要保持动作的整齐和协调，共同完成动作。

3.在学生小组讨论环节，教师引导学生关注扩胸运动对身体的好处，提高学生的运动意识。例如，学生可以讨论如何通过扩胸运动来预防疾病，增强体质。

用时：45分钟拓展与延伸拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《广播体操的发展历程》：介绍广播体操的起源、发展历程以及在我国的普及情况，让学生了解广播体操的历史和文化价值。

-《体育与健康知识普及》：提供关于体育锻炼对身体各系统的影响，如心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等方面的知识，增强学生对体育锻炼重要性的认识。

-《广播体操的科学原理》：解释广播体操动作的科学原理，如动作对肌肉、骨骼、关节的影响，以及如何通过广播体操达到锻炼效果。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以尝试自己设计一套简单的扩胸运动组合，结合本节课学习的动作，进行自我锻炼。

-鼓励学生了解其他类型的广播体操，如太极拳、健身操等，比较不同体操的特点和锻炼效果。

-学生可以观察并记录自己在练习扩胸运动过程中的进步，分析动作的改进空间，制定个性化的锻炼计划。

3.知识点拓展：

-广播体操的起源和发展：介绍广播体操的起源地、创始人以及在我国的发展历程。

-广播体操的分类：介绍广播体操的分类方法，如按动作难度、锻炼部位、锻炼时间等进行分类。

-广播体操的锻炼效果：分析广播体操对身心健康的益处，如提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体协调性等。

-广播体操的练习技巧：提供广播体操练习时的注意事项，如动作要领、呼吸配合、运动量控制等。

4.实用性拓展：

-学生可以结合本节课学习的扩胸运动，进行日常锻炼，提高身体素质。

-鼓励学生参加学校或社区组织的广播体操比赛，增强团队协作能力和竞技精神。

-学生可以尝试将广播体操与其他运动项目相结合，如瑜伽、舞蹈等，丰富自己的运动生活。典型例题讲解典型例题讲解例题1：某次广播体操活动中，共有30名学生参加，其中女生人数是男生人数的2/3，请问男生和女生各有多少人？

解答：设男生人数为x，则女生人数为2x/3。根据题意，男生和女生人数之和为30，即：

x+2x/3=30

解这个方程，得到：

3x+2x=90

5x=90

x=18

所以男生有18人，女生有2x/3=2*18/3=12人。

例题2：在一次广播体操比赛中，某队进行了扩胸运动的练习，共练习了5次，每次练习的扩胸次数分别为45次、50次、48次、52次、47次，求这次练习的平均扩胸次数。

解答：将每次练习的扩胸次数相加，然后除以练习次数，得到平均次数：

(45+50+48+52+47)/5=242/5=48.4

所以这次练习的平均扩胸次数为48.4次。

例题3：广播体操中的扩胸运动要求每次扩胸的幅度达到胸廓的最大宽度，如果某同学的胸廓宽度为35厘米，那么在扩胸运动中，每次扩胸的幅度至少是多少？

解答：由于扩胸运动要求达到胸廓的最大宽度，因此每次扩胸的幅度至少与胸廓宽度相同，即至少35厘米。

例题4：在一次广播体操的练习中，小明的扩胸运动每次幅度增加了2厘米，如果小明最初的扩胸幅度是30厘米，那么第五次练习时，他的扩胸幅度是多少？

解答：小明每次练习扩胸幅度增加2厘米，所以第五次练习时的幅度为：

30厘米+(5-1)*2厘米=30厘米+8厘米=38厘米

因此，第五次练习时，小明的扩胸幅度是38厘米。

例题5：在广播体操的扩胸运动中，某同学连续三次扩胸的幅度分别为32厘米、34厘米、36厘米，那么他这三次扩胸的平均幅度是多少？

解答：将三次扩胸的幅度相加，然后除以次数，得到平均幅度：

(32厘米+34厘米+36厘米)/3=102厘米/3=34厘米

所以这三次扩胸的平均幅度是34厘米。教学反思与总结教学反思与总结今天这节课，我们学习了广播体操中的扩胸运动，整体来说，我觉得效果还是不错的。首先，在教学方法上，我尝试了分组练习和集体练习相结合的方式，让孩子们在互动中学习，这样既能提高他们的学习兴趣，也能增强他们的团队协作能力。

在教学过程中，我发现学生们对于扩胸运动的动作要领掌握得比较快，但在动作的连贯性和力量控制上还有待提高。我注意到，一些学生因为动作不规范，导致扩胸幅度不够，这让我意识到在今后的教学中，需要更加注重动作的细节教学，确保每个学生都能正确掌握动作。

在实践活动环节，我看到了学生们积极参与的态度，他们不仅自己练习，还互相帮助，这种学习氛围让我感到很欣慰。不