篮球行进间运球接单手肩上投篮 说课教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球行进间运球接单手肩上投篮说课教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计意图本节课以篮球行进间运球接单手肩上投篮为主要教学内容，旨在通过实践操作，让学生掌握篮球基本技能，提高身体素质，培养团队协作精神。结合人教版必修第一册体育与健康教材，注重理论与实践相结合，使学生在掌握技能的同时，增强对体育运动的兴趣和热爱。核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握篮球行进间运球接单手肩上投篮的动作要领，包括运球时的手型和力度控制，以及投篮时的姿势和出手时机。

②在实际操作中能够连贯完成行进间运球和投篮动作，保持动作的稳定性。

2.教学难点，

①运球时的平衡性与协调性，要求学生在行进中保持身体平衡，同时控制好篮球。

②投篮时力量的分配和出手角度的准确性，确保投篮能够有效命中篮筐。

③应对防守时的快速反应和变向能力，提高在对抗中完成投篮的技巧。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过教师讲解动作要领和技巧，帮助学生理解篮球行进间运球接单手肩上投篮的基本原理。

2.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观学习，模仿实践。

3.分组练习法：将学生分组，进行集体练习，培养团队协作能力和互相帮助的学习氛围。

教学手段：

1.利用多媒体播放篮球行进间运球接单手肩上投篮的教学视频，增强学生的视觉感受和动作理解。

2.利用篮球训练软件进行模拟练习，提高学生的技术熟练度和练习效果。

3.结合实物教学，如使用不同重量和尺寸的篮球，让学生感受不同条件下的投篮技巧。教学过程1.导入新课

（教师）同学们，大家好！今天我们要学习的是篮球运动中的一个重要技巧——行进间运球接单手肩上投篮。篮球运动不仅是一项竞技体育，更是一种团队协作和个人技能的体现。通过今天的学习，希望大家能够掌握这一技巧，提高自己的篮球水平。

（学生）老师好，我们很期待学习这个技巧。

2.动作要领讲解与示范

（教师）首先，我们来讲解一下行进间运球接单手肩上投篮的动作要领。首先，运球时要注意手型和力度，用手指和手腕的力量控制篮球，保持球在身体侧面的稳定移动。接着，当接近投篮位置时，要迅速变换手型，准备进行单手肩上投篮。

（教师）接下来，我将为大家进行示范。请大家注意观察我的动作，尤其是手型和投篮时的姿势。

（学生）好的，老师，我们会认真观看。

3.学生练习

（教师）现在，请大家分成小组，开始进行行进间运球接单手肩上投篮的练习。首先，从原地运球开始，逐步过渡到行进间运球。注意，运球时要保持身体平衡，不要失去对篮球的控制。

（学生）明白了，老师。我们开始练习。

（教师）在练习过程中，要注意以下几点：

①运球时保持低重心，身体稍微前倾。

②手腕要灵活，用手指和手腕的力量控制篮球。

③投篮时，眼睛要盯着篮筐，手臂要伸直，用力将篮球投出。

4.互动教学

（教师）同学们，现在请大家互相交流一下练习心得，看看谁的动作做得最好。

（学生）老师，我觉得我在运球时身体容易失去平衡，不知道如何调整。

（教师）很好，这是一个很常见的问题。你可以尝试在运球时，用脚尖感受地面的支撑，保持身体稳定。同时，也可以请旁边的同学帮忙指导，互相纠正动作。

（学生）谢谢老师，我明白了。

5.集体练习

（教师）现在，我们进行集体练习，模拟比赛场景。每组同学轮流进行行进间运球接单手肩上投篮，其他同学做好防守。

（学生）好的，老师，我们开始。

6.技术点评与总结

（教师）同学们，刚才的集体练习中，大家的表现都很不错。现在，我来为大家点评一下。

（教师）在运球过程中，大部分同学都能够保持身体平衡，控制好篮球。但在投篮时，部分同学还存在出手角度不够准确的问题。接下来，我们再次进行练习，重点纠正这一错误。

（学生）好的，老师，我们会注意的。

7.课堂小结

（教师）今天的课程到这里就结束了。希望大家通过今天的练习，能够掌握行进间运球接单手肩上投篮的技巧。在今后的篮球运动中，能够灵活运用这一技巧，提高自己的竞技水平。

（学生）谢谢老师，我们一定会努力的。

8.课后作业

（教师）请大家课后进行以下作业：

①复习今天学习的动作要领，加强练习。

②观看篮球比赛，学习专业运动员的动作技巧。

③与家人、朋友分享今天的学习内容，互相交流心得。

（学生）好的，老师，我们知道了。教师随笔Xx知识点梳理1.篮球行进间运球的基本动作要领：

-运球时的手型和力度：使用手指和手腕的力量控制篮球，保持球在身体侧面的稳定移动。

-运球时的身体姿势：保持低重心，身体稍微前倾，以稳定身体平衡。

-运球时的脚步动作：以侧滑步或小碎步保持前进速度和方向的控制。

2.单手肩上投篮的动作步骤：

-持球姿势：用手掌外侧和手指托住篮球，手臂自然弯曲，肘部微弯。

-肩上运球：将球从一手转移到另一手，同时身体转向投篮方向。

-投篮动作：手臂伸直，眼睛盯着篮筐，用力将篮球投出。

3.行进间运球接单手肩上投篮的连贯性：

-在行进过程中，保持篮球的稳定运球，同时观察场上的防守情况。

-在接近投篮位置时，迅速变换手型，准备进行单手肩上投篮。

-投篮时，注意身体的协调性和力量的分配。

4.投篮时的技巧：

-出手角度：投篮时，篮球应从身体侧面向上抛出，出手角度约45度。

-力量分配：投篮时，手臂和手腕的力量要均匀分配，确保篮球能够准确命中篮筐。

-投篮姿势：投篮时，手臂要伸直，身体略微前倾，以增加投篮的力量和稳定性。

5.防守时的应对策略：

-观察防守者的位置和动作，预测其防守意图。

-在运球时，灵活运用身体和篮球的移动，避开防守者的封堵。

-在投篮时，注意防守者的反应，适时调整投篮角度和力量。

6.实战技巧：

-在实战中，要根据场上的具体情况调整运球和投篮的动作。

-学会观察队友的位置，适时传球或进行配合。

-在面对防守时，要保持冷静，寻找合适的进攻机会。

7.错误纠正：

-运球时身体失去平衡：通过练习脚步动作和身体协调性，提高稳定性。

-投篮时出手角度不准确：通过模拟投篮动作，调整出手角度和力度。

-投篮时力量分配不均：通过加强手臂和手腕的力量训练，提高投篮的准确性。

8.练习方法：

-原地运球练习：提高运球的基本技能。

-行进间运球练习：提高运球和移动的协调性。

-投篮练习：提高投篮的准确性和力量。

-实战演练：提高实战中的应变能力和团队协作能力。教师随笔Xx板书设计1.篮球行进间运球接单手肩上投篮动作要领

①手型：手指和手腕用力，掌心不触球

②力度：均匀用力，控制球在侧面稳定移动

③身体姿势：低重心，身体微前倾，保持平衡

2.单手肩上投篮步骤

①持球：手掌外侧和手指托球，手臂弯曲

②肩上运球：转移球至另一手，身体转向投篮方向

③投篮：手臂伸直，眼睛盯篮筐，用力投出

3.投篮技巧

①出手角度：45度角向上抛球

②力量分配：均匀分配手臂和手腕的力量

③投篮姿势：手臂伸直，身体前倾，增加力量和稳定性

4.防守应对策略

①观察防守者位置和动作，预测防守意图

②灵活运用身体和篮球移动，避开防守者封堵

③注意防守者反应，调整投篮角度和力量

5.实战技巧

①根据场上情况调整动作

②观察队友位置，适时传球或配合

③面对防守，保持冷静，寻找进攻机会

6.错误纠正

①运球时身体失去平衡：加强脚步动作和身体协调性练习

②投篮时出手角度不准确：模拟投篮动作，调整角度和力度

③投篮时力量分配不均：加强手臂和手腕力量训练

7.练习方法

①原地运球练习

②行进间运球练习

③投篮练习

④实战演练教学反思与总结今天的篮球行进间运球接单手肩上投篮课，我觉得整体来说还是收获挺大的。首先，我觉得我在教学方法上做得还不错，通过讲解、示范、分组练习等多种方式，让学生们对动作要领有了更直观的理解。我注意到，学生们在练习时都很投入，这让我很欣慰。

在教学策略上，我特别强调了动作的细节，比如手型、力度、身体姿势等，这些都是篮球运动中非常基础但也很关键的要素。我发现，当学生们能够将这些细节做到位时，他们的运球和投篮动作就变得更加流畅和准确。

在课堂管理方面，我尝试让学生们分组练习，这样既能提高他们的练习效率，也能培养他们的团队协作能力。不过，我也发现，在分组练习时，有些学生可能会因为过于关注自己的动作而忽略了与队友的配合，这在今后的教学中需要我更加细致地引导。

至于教学效果，我觉得学生们在知识、技能、情感态度方面都有所收获。他们不仅学会了如何进行行进间运球接单手肩上投篮，还提高了对篮球运动的兴趣和热爱。当然，也有不足之处，比如有些学生的投篮准确性还有待提高，这需要在今后的教学中加强针对性训练。

针对这些问题，我打算在接下来的教学中做以下几点改进：

1.加强对动作细节的反复讲解和示范，让学生们更加熟练地掌握动作要领。

2.在分组练习时，更加注重团队协作的引导，确保每个学生都能在团队中发挥自己的作用。

3.针对不同水平的学生，制定个性化的训练计划，帮助他们更快地提高技能。课后作业1.实践作业：

-练习行进间运球接单手肩上投篮，记录自己连续成功的次数，并分析失败的原因。

2.思考作业：

-分析篮球行进间运球接单手肩上投篮时，如何保持身体平衡和稳定运球。

3.创意作业：

-设计一个包含行进间运球接单手肩上投篮动作的篮球游戏，并简要说明游戏规则。

4.观察作业：

-观看一场篮球比赛，记录至少三个比赛中运用的行进间运球接单手肩上投篮技巧，并分析这些技巧的优缺点。

5.应用作业：

-结合自己在课堂上学到的知识，设计一个简单的训练计划，用于提高行进间运球接单手肩上投篮的技巧。

答案示例：

1.实践作业：

-连续成功次数：15次

-失败原因分析：投篮时出手角度不够准确，需要加强投篮练习。

2.思考作业：

-保持身体平衡和稳定运球的方法：在行进中，通过侧滑步保持重心，用手指和手腕的力量控制篮球，减少对身体其他部位的依赖。

3.创意作业：

-游戏名称：运球投篮大赛

-游戏规则：在限定时间内，完成行进间运球接单手肩上投篮，得分最高者