2026 年秋分节气二十四节气传统文化主题学习课件

2026年秋分节气·二十四节气传统文化主题学习昼夜均分·秋色平分·丰收在望2026年9月23日

秋分课程导览01节气溯源二十四节气体系与历史起源02秋分探秘天文原理与气候特征解析03物候观察秋分三候与自然变化04习俗体验传统习俗与生活趣味05农事智慧农事活动与农谚经验06文化传承非遗价值与现代意义CHAPTER节气溯源观天察地，顺应自然从黄河流域到世界非遗，二十四节气如何诞生？01认识二十四节气体系二十四节气是中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践等分节气24等份将太阳周年运动轨迹划分为24个等份每一等份为一个节气每一等份即为一个节气精准划分太阳运动轨迹四季轮回完整覆盖从立春到大寒完整覆盖春、夏、秋、冬四季轮回贯穿四时更替见证季节周而复始生活指南历法·指南既是历法更是农耕社会生产生活时间指南生产生活时间指南指导农事与日常生活依时而作、依时而息精准映射气候·物候每个节气精准反映季节更替、气候变迁气候物候精准映射同步映射物候现象天地万物的时节信号土圭测影定四大节气土圭测影，古人以日影丈量时间，最早确立了四大节气起源地缘起黄河流域上古农耕文明的产物观测工具实测土圭记录正午太阳影子长度最早成果四时春分·夏至·秋分·冬至四大节气由此确立文献印证著录《尚书》《吕氏春秋》已有记载秦汉时期完备成型至此，完备的二十四节气体系正式形成并沿袭至今。此后两千余年，它持续指导着传统农业生产与日常生活。1第1步观测技术进步秦汉时期天文观测技术持续进步2第2步精细划分黄道24

等份将太阳黄道精细划分为

24等份每一份对应一个节气3第3步精准把握对应精准·固定节气与太阳运行位置的关系被精准把握并固定下来四大类节气大盘点各类别代表节气数量节气分类明细4类季节更替立春、立夏、立秋、立冬反映四季的开始气候变化小暑、大暑、处暑、小寒、大寒反映冷热程度变化天气现象雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪反映降水与降雪物候与农耕惊蛰、清明、小满、芒种反映动植物与农事分类记忆能更快掌握节气的逻辑与规律一首歌记住廿四节气春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒春季六节气3项春雨惊春清谷天对应立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨顺序串联由春分居中衔接前半与后半记忆关键首句即春季，开篇定序春季秋季六节气3项秋处露秋寒霜降对应立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降关键定位秋分排在秋季第四位记忆要点寒露、霜降依次靠后收尾秋季节气歌记忆法4项24节气完整串联两句歌谣将24个节气按四季顺序串起朗朗上口流传最广的节气记忆法全歌两段涵盖四季全部节点顺序感强春夏秋冬依次衔接记忆法CHAPTER秋分探秘昼夜均而寒暑平太阳直射赤道的那一刻，秋天被精准平分。022026年秋分落在哪天2026年9月23日08:04:56

秋分开始节气时间结束于10月8日上接白露，下启寒露对应农历八月十三星期三干支纪年丙午年丁酉月庚子日属马年节气序列二十四节气之第十六个秋季第四个节气秋分两字藏着两层意思一个

分

字，既言天象，又言时序。昼夜平分天象·阴阳均分秋分当日太阳直射赤道，全球各地昼夜几乎等长。典出汉代董仲舒《春秋繁露》平分秋季时序·两季分界从立秋到霜降共90天，秋分恰居正中，是初秋与深秋的分水岭。前90天立秋→秋分后90天秋分→霜降太阳直射赤道的时刻太阳到达黄经180度，直射赤道，全球昼夜均分秋分点天文秋季中点太阳抵达黄经180度，天文意义上的秋季中点太阳直射点移至赤道，南北半球获得几乎相同的日照全球各地昼夜各约12小时这一天全球无极昼极夜，昼夜现象完全均衡昼夜现象全球均衡太阳抵达黄经180度，天文意义上的秋季中点南北半球获得几乎相同的日照全球各地昼夜各约12小时这一天全球无极昼极夜，昼夜现象完全均衡秋分过后天地怎么变秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。北半球白昼渐短白昼逐渐短于黑夜，昼夜格局悄然扭转北极附近极夜开启开始为期约6个月的极夜，范围先扩大再缩小南极附近极昼到来同步进入约6个月的极昼，日夜角色对调冬至日变化到极致这种变化达到极致，白昼最短、黑夜最长秋分时节的三大天气昼夜温差加大温差异常白天阳光充足，夜间辐射降温强烈。北方昼夜温差可达10℃以上，部分地区超过15℃。秋燥明显干燥气候暖湿空气退去，干燥冷空气取而代之。人体易出现口干舌燥、皮肤干裂等"秋燥"症状。冷空气活跃降温大风西伯利亚冷空气频繁南下，带来降温与大风。长江流域及以北地区日平均气温降至22℃以下，正式入秋。CHAPTER物候观察一候一景，自然有信雷收声、虫坯户、水始涸，读懂大自然的语言。03三候是怎么划分的古人将每个节气的15天分为三候，每候5天，依物候细微变化解读大自然的语言秋分三候古人借三候物象物候变化解读大自然语言一候雷始收声雷声渐止，阴气始盛二候蛰虫坯户蛰虫封穴，预备冬藏三候水始涸水汽渐干，秋燥显现一候雷始收声雷声随阳气收敛而退场，天空按下静音键。阳气盛则雷发声阳气盛雷发声二月阳中，阳气渐盛，天地交泰，雷始启声。阴气盛则雷收声阴气盛雷收声八月阴中，阴气渐凝，天地闭藏，雷乃收声。二候蛰虫坯户蛰居小虫感知寒意，用细土封住洞口，以防寒气侵入感知寒意天气渐凉，蛰虫察觉季节变化细土封洞"坯"即细土，封住洞口抵御寒气经典注解《礼记》："益其蛰穴之户，使通明处稍小"生存智慧小小封洞行为，是生物应对季节变化的智慧三候水始涸降雨减少，蒸发加快，河塘水位悄然下降水涸之候，秋意渐深3项干涸现象沼泽与水洼逐渐干涸，残荷探出水面古籍注解《礼记》注解：“秋冬气返，故涸也”生活提示水涸是秋燥信号，提醒人们补水润燥CHAPTER习俗体验秋分到，蛋儿俏竖蛋、吃秋菜、送秋牛，习俗里藏着生活智慧。04秋祭月如何演变成中秋秋分曾是传统祭月节，古有“春祭日，秋祭月”之说。周代礼制《礼记》记载“天子春朝日，秋夕月”天子于秋分傍晚祭月，开启官方祭月传统明清时期明清祭月北京月坛为祭月场所固定坛址承载皇家秋夕祭月大典演变结果移至中秋祭月无月大煞风景秋分在农历八月日期不定，祭月节逐渐移至中秋123竖蛋游戏里的小科学秋分到，蛋儿俏

，竖蛋是秋分的趣味游戏这一传统起源于4000多年前的中国，表达对生命与生育的敬畏。玩法步骤选择光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻手轻脚竖放在桌面。轻手轻脚新鲜鸡蛋科学原理关键在于鸡蛋的重心：重心下移落在支撑面内，蛋便能竖起。重心越低，平衡越容易维持。重心下移支撑面内岭南人秋分吃秋菜秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。采摘煮汤秋分当天全村采摘嫩绿秋菜，与鱼片共煮成秋汤营养功效野苋菜富含胡萝卜素与维生素C，有清热解毒、润肤美容之效美好寓意一碗秋汤寄托家宅安宁、身强体健的心愿送秋牛与粘雀子嘴送秋牛送秋牛图民间善言唱者挨家送印有节气与耕牛图样的秋牛图说秋送图人即兴说唱秋耕吉祥话，俗称说秋，送图人称秋官粘雀子嘴煮粘雀汤圆农民秋分放假，煮无馅实心汤圆用竹叉插于田边地头护庄稼意在粘住雀鸟嘴巴，防止它们偷吃即将成熟的庄稼农耕智慧祈愿与守护送秋牛是祈福，粘雀子嘴是护庄稼智慧与趣味两者共同展现农民保护收成的智慧与趣味丰收节庆与邻里走社从传统走社到现代丰收节，秋分跨越千年的丰收庆典秋分走社邻里互助共享丰收秋社之时，一年辛劳已有回报，邻里互帮互助土产招待客人各家拿出丰收土产食品招待客人，民谚称"鸡豚秋社，芋栗园收"中国农民丰收节2018年国务院批复自当年起，将每年秋分设立为"中国农民丰收节"全新文化内涵国家层面为秋分赋予的全新文化内涵，致敬亿万农民CHAPTER农事智慧三秋大忙，贵在及时秋收秋耕秋种，农谚里藏着千年的经验。05秋分开启三秋大忙三秋大忙贵在早抢收及时三秋大忙秋季降温快，秋收、秋耕、秋种格外紧张免受危害及时抢收可免受早霜冻和连阴雨危害早播壮苗适时播种适时早播冬作物安全越冬可培育壮苗安全越冬丰产来年关键期秋分至寒露是秋熟作物灌浆和产量形成的最后关键期夯实基础为来年丰产打下坚实基础华北种麦的黄金窗口白露早，寒露迟，秋分种麦正当时秋分前后，华北地区已进入冬小麦播种的黄金窗口节气与农事精准匹配冬小麦播种华北地区秋分时节已开始播种冬小麦，抢抓农时、趁墒下种。最佳时间窗口农谚明确规定华北播种冬小麦的最佳时间窗口，指引适时集中播种。气候优势气温适中，既利出苗，又利壮苗安全越冬。经验价值农谚是古人将节气与农事精准匹配的经验结晶。江南晚稻要防秋分寒秋分寒是晚稻面临的主要威胁，须提前做好预报与防御工作因白云来好栽稻农谚秋分天气白云来，处处好歌好稻栽时节反映水稻栽种时节候抽穗扬花关键期时期南方双季晚稻正抽穗扬花关键产量形成的关键时期警不露头喂老牛农谚秋分不露头，割了喂老牛警示晚稻须及时抽穗防提前预报防御威胁低温阴雨形成秋分寒应对须提前做好预报与防御气象农谚里的老经验古人长期观察发现，秋分当日的天气往往是后续气候的预兆。秋分天气农谚预测秋分天晴必久旱秋分有雨来年丰秋分有雨寒露凉吹东风来年旱吹西北风冬天多雨雪CHAPTER文化传承古老智慧，活态传承从农耕经验到人类非遗，二十四节气走向世界。06两次重要非遗认定国家级非遗第1批2006年5月入选第一批国家级非物质文化遗产名录，序号

516申报单位中国农业博物馆世界级非遗UNESCO2016年11月列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录历法类中国首个入选的历法类人类非遗古老阳历的科学价值二十四节气以太阳运动为基础，本质上是阳历系统划分原理与国际通用公历一致，展现古代独立天文观测体系位置精确夏至、冬至等节气与地球公转位置精确对应时间领先中国《太初历》早于古罗马儒略历约200年科技印证印证古代中国科技的先进性，绝非"仅重人文而轻科学"为何叫第五大发明中国古代第五大发明观天察地生存智慧顺应自然的生存智慧时间物候时间体系独特的东方时间体系人文科学破刻板印象打破仅重人文的刻板印象文化自信民族来源中华民族的重要来源节气文化如何活态传承研究传播研究中心系统研究各地设立节气文化研究中心，推动系统研究与传播。校园传承节气民俗文化认同节气民俗走进校园，通过《二十四节气歌》等童谣培养文化认同。非遗旅游农耕体验旅游线路开发二十四节气农耕体验游等非遗旅游线路。文创载体新载体年轻一代文创产品成为节气文化的新载体，吸引年轻一代。海外传播孔子学