2026年小学心理健康问卷试卷及解析

2026年小学心理健康问卷试卷及解析考试时间：______分钟总分：______分姓名：______第一部分：情绪感受1.在学校或者家里，当你遇到让你不开心的事情时，你通常的感觉是？A.很难过，很久都开心不起来B.有些不高兴，但很快就好了C.偶尔会不开心，大部分时间还可以D.很少不开心，大部分时间感觉还行E.很少不开心，大部分时间感觉很快乐2.当你被同学批评或者误会的时候，你通常会怎么想？A.觉得他很讨厌，很生气B.觉得有点委屈，心里不舒服C.觉得可能他也有他的理由，不太在意D.觉得自己没做错，很委屈E.容易觉得是别人针对自己3.最近一段时间，让你感到紧张或者害怕的事情通常是？A.考试的时候，怕答不好B.大声说话或者在很多人面前说话C.做噩梦D.独自一个人待着E.没有什么特别紧张或者害怕的事情4.你觉得自己容易因为一点小事就发脾气吗？A.经常这样，一点小事就气得不行B.有时候会，特别是感觉被不公平对待的时候C.很少这样，通常能控制住自己的情绪D.只有在很生气的时候才会发脾气E.几乎不发脾气5.当你感觉非常难过或者不开心的时候，你通常会怎么做？A.自己一个人待着，不想和任何人说话B.去找好朋友或者家人倾诉C.做一些自己喜欢的事情，比如看书、画画、玩游戏D.哭出来，感觉好一些E.尝试让自己笑一笑，转移注意力第二部分：人际交往6.你喜欢和同学们一起玩吗？A.非常喜欢，总是想和朋友们在一起B.比较喜欢，大部分时间都和同学玩C.一般般，有时和同学玩，有时自己玩D.不太喜欢，更喜欢自己一个人E.非常不喜欢，觉得和同学相处很麻烦7.你觉得和老师的关系怎么样？A.很好，老师很关心我，我也很喜欢老师B.比较好，我和老师能说说话C.一般，没什么特别的亲近感D.不太好，有时候会和老师发生矛盾E.很差，我非常不喜欢我的老师8.当你想加入一个正在玩的团体，但是别人没有邀请你时，你通常会？A.很失落，觉得大家都不喜欢我B.尝试主动和他们说话，看看能不能加入C.找其他朋友玩，或者自己玩D.觉得没什么大不了的，换一个地方玩E.很难过，不想再和任何人玩了9.你觉得自己和爸爸妈妈沟通顺畅吗？A.非常顺畅，我们可以聊很多事情B.比较顺畅，大部分时候能沟通C.一般，有时候想说也不知道怎么说D.不太顺畅，他们不太听我的想法E.很不顺畅，我很少和他们沟通10.你觉得自己在班级里容易被其他同学接受吗？A.非常容易被，大家都喜欢和我玩B.比较容易被，我有一些好朋友C.一般，有些朋友，有些不太熟D.不太容易被，我没什么朋友E.很不容易被接受，大家都不喜欢我第三部分：学习适应11.你对学习新知识或者新技能的感觉是？A.很有兴趣，喜欢挑战B.有兴趣，但是有点担心自己学不会C.一般，学不学都行D.感觉有点难，不太想学E.很讨厌学习，觉得学习很无聊12.当你遇到学习上的困难时，你通常会怎么做？A.自己努力想办法解决B.去问老师或者同学C.放弃，觉得太难了，学不会D.尝试找一些简单一点的任务来做E.感觉很焦虑，很担心考试13.你觉得每天的作业量怎么样？A.很多，写不完B.有点多，需要花很长时间C.正好，能够按时完成D.不多，很快就写完了E.很少有作业14.考试前，你通常会感到焦虑吗？A.非常焦虑，晚上会睡不着觉B.比较焦虑，会担心自己考不好C.一般，有点担心，但不太焦虑D.不太焦虑，觉得考试就是检验学习成果E.完全不焦虑，觉得考试没什么大不了的15.你觉得自己在学习上需要更多的帮助吗？A.非常需要，感觉很多地方都跟不上B.比较需要，有些科目比较难C.一般，自己能应付D.不太需要，我的学习还不错E.完全不需要，我学得很好第四部分：自我认知与行为16.你觉得自己是一个什么样的人？（可以多选）A.聪明B.勇敢C.容易害羞D.有责任心E.懒散F.乐观G.爱发脾气H.善良17.当你犯了错误的时候，你通常会怎么想？A.觉得很羞愧，很难过B.觉得自己不小心，下次注意就好C.觉得别人也有责任D.觉得没什么大不了的，下次改正就行E.容易觉得是别人怪我18.你觉得自己有足够的自信心去做自己想做的事情吗？A.非常有，我觉得自己可以做到B.比较有，大部分事情我都敢尝试C.一般，有些事情有信心，有些事情没信心D.不太有，我经常怀疑自己E.完全没有，我觉得自己做什么都不行19.你觉得自己最近的行为有没有哪些需要改进的地方？（可以多选）A.比较遵守纪律，按时完成作业B.有时候会拖延，不能按时完成任务C.比较爱干净，保持自己整洁D.有时候会控制不住自己发脾气E.比较爱帮助别人F.有时候会和其他同学发生冲突G.比较注意自己的安全H.经常做白日梦，注意力不集中20.你觉得自己和同学们的关系怎么样？（可以多选）A.和大多数同学都能友好相处B.只和少数几个好朋友关系很好C.有时候会和同学发生矛盾D.感觉自己在班级里比较孤立E.我很享受和大家在一起的时光试卷答案1.A2.B3.E4.C5.B6.A7.A8.B9.B10.B11.A12.B13.B14.B15.C16.A,F17.B18.A19.B,D,F20.A,B解析1.选项A“很难过，很久都开心不起来”表明情绪低落持续时间较长，符合较高水平的负面情绪体验，是考察抑郁倾向的指标。2.选项B“觉得有点委屈，心里不舒服”反映了在受到批评或误解时产生的负面情绪，但程度相对较轻，是常见的情绪反应，主要考察人际冲突下的情绪敏感度。3.选项E“没有什么特别紧张或者害怕的事情”表明几乎没有持续的紧张或害怕情绪，是相对较低焦虑水平的体现。4.选项C“有时候会，特别是感觉被不公平对待的时候”描述了在特定情境下（不公平）出现的发脾气行为，考察了情绪调节能力和对挫折的反应模式，属于中等水平。5.选项B“去找好朋友或者家人倾诉”是积极的情绪应对方式，表明能够利用社会支持系统来缓解负面情绪，是健康的应对策略。6.选项A“非常喜欢，总是想和朋友们在一起”表达了强烈的社交需求和归属感，是考察社交意愿和适应性的指标，水平较高。7.选项A“很关心我，我也很喜欢老师”表明建立了积极健康的师生关系，是考察学校适应和人际关系的重要维度，水平较高。8.选项B“尝试主动和他们说话，看看能不能加入”显示了积极的社交尝试和一定的社交技能，是应对社交排斥的适应性行为。9.选项B“比较顺畅，大部分时候能沟通”表明亲子沟通基本良好，是考察家庭关系和沟通质量的重要指标，水平中等偏上。10.选项B“比较容易被，我有一些好朋友”说明在班级中拥有一定的社会接纳度，存在稳定的同伴关系，是考察同伴交往能力的指标，水平中等偏上。11.选项A“很有兴趣，喜欢挑战”表明对学习具有内在动机和积极态度，是考察学习动机和兴趣的重要指标，水平较高。12.选项B“去问老师或者同学”是寻求帮助的积极行为，表明知道如何利用资源解决问题，是考察求助行为和适应能力的指标。13.选项B“有点多，需要花很长时间”反映了学习负担和压力感，是考察学业压力和适应性的指标，水平中等。14.选项B“比较焦虑，会担心自己考不好”表明存在一定程度的考试焦虑，是考察应激反应和情绪调节能力的指标，水平中等。15.选项C“一般，自己能应付”表明当前学习状况尚可，自我效能感较好，是考察学习适应和自我评价的指标，水平中等。16.选项A“聪明”和选项F“乐观”通常被视为积极的自我认知特质，是考察自我概念和情绪特点的指标。17.选项B“觉得自己不小心，下次注意就好”体现了从错误中学习的态度和一定的自我责任感，是考察归因方式和心理韧性的指标，水平较高。18.选项A“非常有，我觉得自己可以做到”表明具有高水平的自信心和自我效能感，是考察自我认知和适应能力的指标，水平较高。1