2026 年全国爱牙日科普牙病带来的健康隐患课件

全国爱牙日2026全国爱牙日：牙病背后的全身健康隐患健康口腔

健康生活少年护牙筑根基

老年健齿享安康2026年9月20日·第38个全国爱牙日内容导览01隐患全景数据揭示口腔健康严峻现状02龋病之患从局部蛀牙到全身隐患03牙周之危口腔炎症与全身慢病的关联04习惯之害伤牙习惯与致癌风险盘点05全龄守护聚焦儿童与老年人的防护06行动号召从认知到行动的护牙指南01隐患全景口腔是全身健康的第一道屏障数据揭示：口腔疾病高发与防护意识薄弱的尖锐矛盾口腔疾病高发：全民健康的隐忧我国18岁及以上成年人口腔疾病患病率达91.7%91.7%18岁及以上成人患病率儿童龋病、中年人牙周问题、老年人缺牙，三大隐患贯穿全生命周期口腔疾病已成为影响我国居民健康的常见病、多发病，防治形势依然严峻儿童龋患率攀升：一老一小最受伤5岁与12岁儿童龋患率十年变化多个指标均呈上升态势龋病流行特征近九成6至12岁儿童存在龋齿问题，比例高达88.7%城乡差距农村72.1%显著高于城市64.5%全球对照平均龋齿数0.86颗，低于全球1.86颗均值刷牙率不足四成：意识与行动的巨大落差口腔健康认知与行为存在显著差距素养认知现状认知水平60.1%口腔健康知识知晓率84.9%对口腔保健持积极态度比例行为落实缺口行为水平24.1%5岁儿童每天两次刷牙率31.9%12岁儿童每天两次刷牙率36.1%成人每天两次刷牙率，不足四成城市高于农村，女性高于男性中年人牙周红灯：最被忽视的隐患群体工作再忙，也不能忽视口腔健康，否则进入老年后日子会很难过触目惊心的数据35-44岁牙石检出率96.7%几乎人人都有牙龈出血检出率87.4%较十年前上升

10.1

个百分点牙周炎发病率年增幅高出2个百分点比60岁以上群体牙周病为何盯上年轻人发病年龄持续前移20-30岁牙周病患者占比已达

30%主要原因工作压力大、口腔议题被忽视、健康观念滞后早期症状轻微极易被误认为"上火"而拖延2026爱牙日：聚焦一老一小的新落点预防的关口正在前移，从"全人群"转向"重点人群"2024年全生命周期守护让健康从"齿"开始2025年减糖控体重护牙促健康2026年全新落点·锁定两大重点人群同步发布《重点人群口腔健康核心信息》与主题宣传海报国家13部门联合发布儿童青少年"五健"促进行动计划，口腔健康为重点之一第38个爱牙日2026年9月"健康口腔

健康生活"活动周期·9月1日至9月30日2026年第38个全国爱牙日主题/副主题/活动周期主题健康口腔

健康生活副主题少年护牙筑根基·老年健齿享安康活动周期2026年9月1日至9月30日02龋病之患小蛀牙，大隐患从牙釉质腐蚀到全身感染，龋病并非只是牙疼龋病是如何发生的：从菌斑到蛀洞龋病不是"虫蛀"，而是细菌利用糖分产酸、逐步腐蚀牙釉质的慢性过程口腔细菌在牙面形成菌斑›利用糖产酸糖分发酵产能›酸蚀牙釉质酸性侵蚀表层›脱矿矿物质流失›形成龋洞结构缺损成洞›深入牙髓感染深层组织致龋细菌四联因素在牙面形成菌斑糖分发酵产酸，是龋病的元凶宿主牙齿牙釉质抗酸能力决定易感性时间酸性攻击持续累积才会形成龋洞睡前吃甜食、高频率摄入含糖零食会大幅延长酸性攻击时间儿童龋病：最普遍却最被低估的隐患儿童口腔问题的麻烦在于：不痛不痒地进展，等孩子喊疼，往往已经伤到牙髓核心警示乳牙龋坏不可逆，一旦伤及牙髓，治疗将复杂且痛苦——早防护、早干预才是关键误区一乳牙无用论乳牙迟早要掉，不用爱惜乳牙龋坏不可逆，到换牙需数年，期间持续影响孩子健康误区二拖延观望等牙疼了再看等疼痛出现时，往往已发展为牙髓炎或根尖周炎误区三轻言放弃孩子不配合就放弃治疗现在可采用舒适化及全麻下治疗修复乳牙龋坏：连锁反应波及恒牙与面容乳牙健康是恒牙顺利萌出的保障，乳牙龋齿必须及时治疗充填乳牙龋坏是连锁反应的起点，波及恒牙与面容乳牙龋坏›牙髓炎、根尖周炎›妨碍恒牙牙胚发育›恒牙萌出障碍›牙列不齐影响咀嚼疼痛导致咀嚼功能下降，妨碍营养吸收影响恒牙龋坏严重或早失，导致恒牙早萌位置不足、排列不齐影响面容咀嚼方式改变可能造成颜面不对称、颌骨发育异常影响发育长期不适影响睡眠质量，进而波及生长发育龋病拖延：从局部牙痛到全身感染从儿童阶段龋病得不到重视，后期很容易发展成严重疾病，治疗痛苦与费用都大大提升龋病的进展阶梯早期龋无症状›中龋冷热敏感›深龋疼痛›牙髓炎剧痛›根尖周炎›颌面部感染拖延治疗的机制充填治疗比上升但总体水平仍低，5岁儿童充填治疗比仅

4.1%12岁儿童充填治疗比为

16.5%，大量龋齿未被及时处理根尖周炎若继续拖延，可引发骨吸收、面部肿包残根残冠长期存在，成为口腔慢性感染病灶，诱发全身感染风险03牙周之危牙龈出血，心脏预警牙周炎症是全身慢病的隐形推手牙周病：从牙龈出血到牙齿松动牙周病是导致成人失牙的最主要原因，也是我国中老年人群患病率最高的口腔疾病中老年牙周健康关键指标牙周病的预警信号牙龈暗红色或鲜红色、肿胀疼痛刷牙出血、持续性口臭牙齿松动、咀嚼无力牙周病入血：口腔细菌的远程袭击牙周炎并非单纯口腔问题，它会借助免疫炎症通路，远程影响心脏、肝脏等器官口腔病灶，远程引爆——两条通路让牙周细菌袭击心脏与肝脏途径一：细菌直接入血引发菌血症中重度牙周炎患者口腔内形成相当于手掌大小的慢性发炎溃疡面刷牙、咀嚼都可能导致牙周袋内细菌突破牙龈屏障进入血液牙龈卟啉单胞菌等5种口腔致病菌可破坏细胞屏障入血途径二：炎症因子风暴牙周病是持续存在的慢性炎症病灶免疫系统持续向血液释放炎症因子，如C反应蛋白、白细胞介素长期慢性炎症损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化牙周病与心血管：藏在牙龈里的心脏威胁科学家已在动脉粥样硬化斑块中检测到牙周病致病菌的DNA2-3倍冠心病风险高于牙周健康者1.5-2倍脑梗死风险风险升高正相关关联强度与牙周病严重程度风险强度数据冠心病牙周炎患者高出2-3倍脑梗死风险升高约1.5-2倍关联强度与严重程度正相关致病通路直接损害细菌及毒素攻击血管内皮，使其粗糙，脂质更易沉积间接损害炎症因子加剧全身炎症，持续损伤血管内皮合并牙周炎的心梗患者，病情普遍更为严重，心梗面积更大牙周病与糖尿病：双向恶化的恶性循环牙周病加重慢性病，慢性病恶化牙周病，形成双向恶性循环两者互为危险因素，需共病同治牙周病如何恶化糖尿病4项激活肝脏巨噬细胞释放炎症因子扰乱肝脏糖代谢破坏胰岛素信号通路使2型糖尿病愈发严重患者血糖、胰岛素抵抗问题愈发严重影响血糖控制让降糖治疗效果大打折扣糖尿病如何反噬牙周2项削弱免疫防御高血糖加剧牙周组织感染修复能力下降糖尿病患者牙周组织修复能力下降需共病同治牙周病全身蔓延：不止于心脏和血糖口腔是全身健康的晴雨表，牙龈出血可能是心脑血管乃至全身发出的预警信号牙周病是多种系统性疾病的潜在独立危险因素心血管疾病冠心病、脑梗死

风险显著升高糖尿病血糖控制恶化，胰岛素抵抗

加重低体质量早产儿孕产妇牙周感染与早产相关肺部感染口腔细菌可被吸入引发呼吸道感染消化系统疾病咀嚼功能下降与致病菌吞咽影响消化道欧洲、美国多家权威心脏机构建议心血管病患者主动检查、治疗牙周疾病浙大团队·无抗生素水凝胶局部治疗牙周炎，控制后高血压、心梗症状均缓解04习惯之害无意识的伤害最致命从横向刷牙到嚼槟榔，坏习惯正在侵蚀口腔无声伤害：五种伤牙习惯正在腐蚀牙齿无意识的4个小习惯，正在悄悄伤害你的牙齿告别无声伤害：改变5种习惯，给牙齿最划算的投资不良清洁习惯横向拉锯式刷牙：损伤牙颈部，造成楔状缺损、牙龈退缩不用牙线：光刷牙只能清洁

60%

的牙面，牙缝成为蛀牙和牙龈炎高发区睡前不刷牙：夜间唾液分泌减少，细菌整夜繁殖饮食与外力伤害频繁吃零食喝甜饮：牙齿长期处于酸性攻击下，失去再矿化恢复时间用牙啃咬硬物：用牙齿开瓶盖、咬硬物导致牙齿隐裂、松动2类致命伤害源隐裂·松动主要后果核心忠告刷牙方式从横向拉锯改成巴氏刷牙法是最低成本的口腔健康投资牙缝清洁是刷牙无法替代的补充措施吸烟与口腔癌：点燃黏膜的隐形杀手吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的5-10倍5-10倍吸烟者患口腔癌的风险烟草燃烧产物持续侵蚀口腔黏膜，显著抬升患癌风险尼古丁刺激过度角化直接刺激口腔黏膜，形成白色角化病致癌物破坏DNA诱发基因突变焦油、苯并芘、亚硝胺等破坏细胞DNA引发癌前病变癌前病变口腔白斑、扁平苔藓、黏膜下纤维化扰乱口腔菌群菌群失衡导致黑毛舌、加重口腔异味癌前病变警示口腔白斑、口腔扁平苔藓、口腔红斑、口腔黏膜下纤维化——均为国际公认的潜在恶性疾病饮酒与槟榔：叠加风险的致癌组合咀嚼槟榔者患口腔癌风险是普通人的28倍

；若合并吸烟饮酒，风险则激增叠加警示：槟榔为明确一类致癌物，与烟酒叠加使癌变风险激增饮酒：黏膜的腐蚀剂3项高浓度酒精直接损伤黏膜上皮破坏口腔屏障长期刺激抑制免疫细胞功能引发口腔感染酒精与烟草协同作用使致癌物更易渗透槟榔：不可逆的温柔枷锁3项槟榔已被世界卫生组织列为一类致癌物物理磨损叠加化学损伤兼具粗纤维磨损与生物碱毒害导致口腔黏膜下纤维化、口腔白斑加速口腔癌进展饮食与自伤习惯：日常细节的累积伤害黏膜的损伤—修复循环中，细胞复制出错的概率被反复推高过热饮食与无意识自伤行为长期累积增加病变风险日常细节的反复累积，正在推高口腔病变风险不良饮食的侵蚀3项趁热吃过热食物直接接触黏膜相当于轻度烫伤，长期反复增加癌变风险无辣不欢反复辛辣刺激引发口腔溃疡并延缓愈合营养不均衡B族维生素、铁、锌缺乏导致黏膜修复能力下降无意识自伤习惯4项不自觉咬合精神紧张时不自觉咬嘴唇、脸颊内侧撕扯干皮用牙齿撕扯嘴唇鳞屑或干皮过度刷舌苔过度用力刷舌苔损伤黏膜表层持续摩擦持续物理摩擦与压力损伤黏膜组织05全龄守护护牙从娃娃抓起，健齿伴晚年安康儿童筑根基，老年享安康儿童护牙：窝沟封闭与科学涂氟七至九岁做窝沟封闭，三至六岁定期涂氟，是给孩子的牙齿上保险给孩子的牙齿上保险：窝沟封闭护住磨牙窝沟，科学涂氟增强牙面抗龋力。窝沟封闭3项填平窝沟将牙齿窝沟填平，使牙面光滑易清洁，减少细菌滞留关键时机6岁左右萌出的第一恒磨牙最需及时封闭协同防龋使用含氟牙膏正确刷牙可使龋病降到25%-40%科学涂氟3项规范用氟使用含氟涂料（氟含量1.23%，每次用量0.3-0.5ml）服务频次3-6岁儿童每半年由社区卫生服务中心提供1次局部用氟2026年目标局部用氟覆盖率≥60%，窝沟封闭覆盖率≥50%儿童护牙：从喂养习惯到刷牙方法孩子最好的健齿饮料是白开水，从第一颗乳牙萌出就要开始清洁喂养方式与刷牙习惯决定儿童龋病预防成效喂养习惯纠偏4项戒除奶瓶龋长时间叼奶瓶浸泡腐蚀门牙，1岁后应及早戒除夜奶避免躺着进食躺着吃奶喝水为"兜齿"埋下隐患不过度精细喂养水果榨汁破坏纤维，游离糖致龋性比完整水果更高鼓励粗纤维食物促进牙齿自洁并刺激颌骨正常发育刷牙行为要点3项家长帮助刷牙帮助孩子刷牙至7-8岁，监督至10-12岁早晚各刷一次儿童牙膏用量为黄豆粒大小坚持时长与节律每次坚持2-3分钟，睡前刷牙后不再进食老年护牙：正视缺牙与牙根暴露掉牙不是衰老的必然结果，其主要原因是牙周病和蛀牙缺牙的连锁危害咀嚼功能下降营养摄入受影响，全身健康打折邻牙倾斜对颌牙伸长，发音与面容受影响全口无牙比例仍有4.5%，缺牙修复率仅63.2%正视这些风险与危害，才能守住口腔健康的底线老年口腔的核心风险4类牙龈退缩根面龋牙龈退缩、牙根暴露，根面龋发生率上升唾液减少自洁下降唾液分泌减少，口腔自洁能力下降药物口干基础病用药多，部分药物引起口干拖延致缺牙牙松动后拖延不治，小问题拖成缺牙老年护牙：修复缺牙与日常防护别等牙掉了才重视，发现牙根面发黑或遇酸疼要尽早看及时修复缺牙与规律检查是老年口腔健康的关键日常防护要点3项认真刷牙每天用含氟牙膏清洁牙根面假牙维护假牙摘下清洗，佩戴者定期维护口腔黏膜定期检查每半年检查一次，根面发黑或遇酸敏感尽早就诊缺牙修复方案2项多种义齿可选根据实际情况选择活动义齿、固定义齿或种植义齿及时修复除智齿外，缺牙都应及时修复，防止连锁损害2026年目标65—74岁人群：检查率≥80%，缺牙修复率≥65%特殊人群：孕妇与慢病患者的双向管理心血管、糖尿病患者应将口腔护理纳入慢病管理，实现口腔与全身协同防护护孕期与慢病人群更需重视口腔，怀孕前后做好全面检查，心脑与糖代谢异常者以牙周健康守护全身健康。要点“口腔健康管理不是单一科室的事，而是全身慢病协同防护的关键一环。”孕孕妇口腔管理激素孕期激素变化易引发妊娠期牙龈炎孕前孕前应进行口腔全面检查，及时治疗龋病与牙周疾病安全常规口腔检查和治疗在孕期是安全的关联口腔感染与低体质量早产儿存在相关性护慢病患者的双向防护心脑血管积极治疗牙周病，稳定病情、降低复发风险糖尿病控制牙周炎症，减少全身并发症风险牙周病主动监测血压、血脂，定期进行心脑血管风险评估06行动号召今天开始，为牙齿投保从正确刷牙到定期检查，守护全身健康正确刷牙：巴氏刷牙法与牙缝清洁每天两次刷牙，每次两分钟，是保护牙齿性价比最高的投资“45度角、2-3颗为一组、再让牙线补上那40%，才是完整的刷牙。”巴氏刷牙法四步要点4步角度刷毛与牙齿呈

45度

角，对准牙齿与牙龈交界处力度水平小幅度轻柔震颤，以

2-3颗

牙为一组覆盖牙齿唇侧、舌侧、咬合面都要刷到收尾轻刷舌头去除细菌，清新口气牙缝清洁不可少3项60%局限光刷牙只能清洁

60%

的牙面，牙缝是蛀牙与牙龈炎高发区牙线适用于大多数牙缝，每天至少使用一次牙缝刷与冲牙器牙缝刷适合牙缝较大者，冲牙器可作为补充但不能完全替代牙线定期检查：洁牙是治疗也是预防定期检查的目的，就是在您感到疼痛之前发现问题误区一·出血是刷牙太用力误区误解牙龈出血是刷牙太用力成因出血首要原因是牙龈炎症，更要认真清洁真相正确认知真相出血首要原因是牙龈炎症，更要认真清洁误区二·洗牙伤牙误区误解洗牙把牙缝洗大、伤牙釉质成因感觉牙缝变大是清除了填塞的牙结石本质暴露了已存在的牙周问题真相正确认知真相牙缝变大是清除了牙结石，暴露已存在的牙周问题意义清理牙结石利于牙周健康