2026 年全国爱牙日口腔疾病预防科普课件

健康口腔健康生活2026年全国爱牙日·口腔疾病预防科普少年护牙筑根基

老年健齿享安康2026年9月20日·第38个全国爱牙日内容导览01认知起点爱牙日由来与2026年主题解读02现状警示口腔疾病高发数据与认知误区03科学预防日常护齿方法与疾病预防要点04重点人群儿童与老年口腔健康守护05全身关联口腔健康与全身健康的深层联系06行动号召从今天开始的口腔保健行动认知起点一口好牙，是全身健康的第一道防线从爱牙日出发，读懂口腔健康的价值01爱牙日的由来与使命1989年由卫生部、国家教委等九部委联合签署，确定每年9月20日为全国爱牙日。爱牙日是中国开展群众性口腔健康教育的创举，推动全民口腔健康水平提升的重要举措设立背景爱牙日的诞生1989年卫生部、国家教委等九部委联合签署9月20日每年确定为全国爱牙日全国爱牙日严峻现状设立初衷源于严峻现实6-7亿当时全国约6-7亿人患不同程度牙病2只以上人均龋齿80%牙周疾病患病率高达1989国际定位世界卫生组织的重点防治定位三大龋齿被列为三大重点防治疾病之一并列位居心血管病和癌症之后预防为主根本出路在于预防，解决牙病问题必须落实"预防为主"方针历年主题看防治重点从基础奠基到系统整合，历年主题演变勾勒口腔健康关注焦点的转移轨迹1989-1995基础奠基期从"人人刷牙、早晚刷牙、正确刷牙"起步，强调基础清洁习惯养成1995年"适量用氟，预防龋齿"，引入科学防龋手段1996-2010拓展深化期聚焦饮食与健康、吸烟危害、孕妇婴幼儿口腔保健等多元议题2010年"窝沟封闭，保护孩子"，儿童防龋成为重点2011至今系统整合期从"健康口腔，幸福家庭"到"口腔健康，全身健康"，理念不断升级2026年确立"健康口腔

健康生活"主题，聚焦儿童与老年两大群体2026年主题深度解读2026年9月20日是第38个全国爱牙日，年度主题定位明确健康口腔

健康生活——少年护牙筑根基

老年健齿享安康主题由

国家卫生健康委

在国卫办医急函〔2026〕290号通知中正式发布副主题重点关注

儿童与老年

两大群体，将预防关口前移呼应《健康中国行动（2019-2030年）》《国民健康“十五五”规划》政策导向与2026年世界口腔健康日“健康口腔，幸福生活”基调一脉相承现状警示超九成国人受口腔问题困扰数据背后的真相，远比想象严峻02九成国人受口腔困扰过去三年超九成受访者曾受口腔问题困扰，仅不足2%未出现任何问题。51.04%牙渍/牙结石发生率居首39.84%牙齿敏感发生率超三成33.76%龋齿发生率超三分之一核心结论：超九成受访者曾受口腔困扰，仅不足2%全程幸免三大高发口腔问题发生率数据来源：《2025居民口腔健康消费白皮书》，3125份全国有效问卷儿童患龋形势严峻5岁儿童乳牙龋患率高达70.9%，12岁儿童恒牙龋患率34.5%，较十年前均呈上升趋势数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查70.9%5岁乳牙：患龋率

70.9%，儿童龋病高发34.5%12岁恒牙：患龋率

34.5%，较十年前上升双升态势共同趋势：两年龄段患龋率均呈上升态势成人牙周问题触目惊心35-44岁居民牙石检出率高达96.7%，牙龈出血检出率87.4%，较十年前上升10.1个百分点96.7%牙石检出率几乎人人皆有87.4%牙龈出血检出率近九成人群↑10.1个百分点上升趋势较十年前上升数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查老年口腔健康隐忧“老年人牙口问题不仅影响咀嚼，更直接关系到营养摄入与全身健康”22.5颗65-74岁老年人存留牙数平均值4.5%全口无牙比例仍然存在显著高于其他年龄段牙齿缺失、磨损及牙龈萎缩等问题发生率问题根源多数源于长期积累的清洁不足，且因干预不及时发展为不可逆损害认知误区比疾病更可怕38.88%电动牙刷认知误区曾误认为电动牙刷伤害牙齿35.36%牙线会扩大牙缝认知认为牙线会扩大牙缝31.30%龋齿认知度我国消费者对龋齿的认知水平36.8%正确刷牙三条件达标率同时满足正确刷牙三条件，每3人中约1人误解“牙齿不疼就没病”↓纠正真相早期龋齿、牙周炎多无明显痛感等疼时往往已伤及牙髓误解“老掉牙是正常现象”↓纠正真相牙齿脱落根源是长期忽视牙周健康并非自然规律误解“乳牙会换，不用保护”↓纠正真相乳牙为恒牙预留空间过早脱落易致萌出错位科学预防预防大于治疗，方法决定效果掌握科学护齿，远离口腔疾病03巴氏刷牙法是核心1呈45度角牙刷与牙面呈45度角，刷毛轻压牙龈边缘2小幅水平颤动幅度不超过

1-2毫米3向牙面方向拂刷每个部位刷

2-3次4覆盖三个维度外侧面、内侧面、咬合面关键要点不少于2分钟每次刷牙不少于2分钟，早晚各刷一次睡前刷牙尤为重要，避免食物残渣整夜发酵清洁

70%

牙面刷牙仅能清洁70%的牙面，牙缝死角需配合其他工具饮食护牙有讲究“饮食是护牙的第一道关口，吃对方法，牙齿更坚固。”减少牙齿“天敌”高糖食品、饮料及碳酸饮料易导致牙齿脱矿引发龋病或酸蚀症建议少喝含糖饮料进食后及时漱口，睡前刷牙后不再进食巧妙摄入糖分完整水果中糖分被植物细胞壁包裹不易致龋水果制成果汁后糖分变为游离糖致龋性增加，不建议榨汁饮用多吃护牙食物富含钙、磷、维生素的食物牛奶、鸡蛋、蔬菜、粗粮有助于强化牙体控制孩子吃糖频率尤其避免睡前吃糖、含糖入睡定期检查与洁牙不可少“定期检查与专业洁牙，守护全生命周期口腔健康。”“早发现、早诊断、早治疗，是控制口腔疾病的关键”定期检查频次按人群分层的口腔检查频次建议1次一般人群——每年至少口腔检查一次1次儿童——口腔疾病进展快，建议每半年一次全面孕前——建议做全面口腔检查，处理已有问题专业洁牙要点自我清洁的局限与专业洁牙补充牙石洁牙局限——自我清洁只能清除牙菌斑和软垢，不能去除牙石1-2次洁牙建议——每年洁牙，清除牙结石，预防牙周炎窝沟封闭与涂氟防龋要从窝沟封闭与局部用氟两大专业手段入手01专业防龋手段窝沟封闭原理：用高分子材料填平牙齿窝沟，是预防窝沟龋的最有效方法适用人群：儿童恒磨牙萌出后最佳时机：6-8岁作用：使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留02专业防龋手段局部用氟原理：使用含氟牙膏刷牙，是安全有效的防龋措施实施：专业人员实施牙齿涂氟，可在牙面形成保护层机制：促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病适用：各年龄段均可受益牙周病预防要点牙周炎是慢性且不可逆的疾病，是成年人失牙的首要原因认清牙周病4项主要表现牙龈出血牙龈肿痛口腔异味牙齿松动早期无痛感发现即已损伤预防关键措施4项措施控制牙菌斑坚持每日刷牙配合牙线清洁定期专业洁牙清除日常无法去除的牙结石戒烟限酒避免用牙咬硬物、单侧咀嚼及时就医出现牙龈出血、口臭等症状需及时就医重点人群少年筑根基，老年享安康两大重点人群的护牙关键04清洁工具不能只用牙刷完整口腔护理需遵循“刷牙、清洁牙间隙、漱口”三部曲专业清洁工具各有分工3项牙线清除牙刷刷不到的邻面菌斑，预防邻面龋冲牙器适合牙缝较大或佩戴正畸装置者辅助清洁间隙刷针对牙缝宽、牙龈萎缩者的有效邻面清洁工具当前使用率偏低牙线43.52%电动牙刷38.72%漱口水29.76%冲牙器19.36%专业清洁工具普及率不足，是导致牙周问题高发的重要原因儿童护牙从小抓起0-3岁家长主导清洁牙齿萌出前用软纱布擦洗口腔，萌出后开始刷牙口腔护理由家长帮助完成，每天至少2次3-6岁圆弧刷牙法+涂氟学习使用圆弧刷牙法，家长仍需每日帮刷1次建议进行牙齿涂氟，控制高糖食物摄入频率6-12岁窝沟封闭+习惯纠正恒磨牙萌出后及时窝沟封闭家长继续监督刷牙，纠正吮指、咬唇、吐舌等不良习惯每半年进行一次口腔检查老年健齿享安康目标是实现"8020"——80岁时仍保留20颗以上有功能的天然牙老年口腔保健需关注两大特点，落实四项关键措施老年口腔特点牙龈萎缩、牙根暴露，唾液减少，根面龋高发基础病用药多，龋齿和牙周病加速进展护牙关键措施选用软毛牙刷和含氟牙膏，动作轻柔佩戴义齿者每日清洁假牙，预防口腔黏膜炎症局部用氟可预防根面龋，出现根面龋应及时治疗没有保留价值的残冠残根应及时拔除，避免全身感染缺牙修复要及时缺牙不补的三大后果与三种修复方式不论失牙多少，除智齿外均应及时进行恰当修复缺牙不补的后果3项咀嚼困难影响营养摄入与消化咬合紊乱对颌牙伸长、邻牙倾斜发音与面型前牙缺失导致发音不准、面部形态变化修复方式选择3种活动义齿适用范围广，价格相对亲民固定义齿舒适度高，需磨损邻牙种植义齿功能最接近天然牙，技术要求高孕期口腔保健别忽视孕期口腔保健需要孕前准备与孕期护理双管齐下全面口腔检查孕前进行检查，及时处理已有龋齿、牙周炎处理智齿与洁治拔除位置不正的智齿，进行一次洁治降低妊娠期龈炎风险孕期激素变化易引发妊娠期龈炎，提前处理可降低风险每3个月复查保持口腔清洁，每3个月复查一次温和清洁产品避免使用药物类牙膏，选择温和清洁产品警惕感染与妊娠结局关联口腔感染与早产、低体重儿等妊娠结局相关，需格外重视全身关联口腔小问题，全身大麻烦一口坏牙如何伤遍全身05口腔是全身健康窗口心血管系统牙周致病菌进入血液引发血管炎症代谢系统口腔炎症与糖尿病互为因果消化系统咀嚼不充分加重胃肠负担妊娠健康口腔感染影响妊娠结局口腔是消化系统的起始端，也是微生物进入人体的重要门户。口腔内的细菌与炎症会通过血液、淋巴循环扩散至全身，引发或加重多种全身性疾病。"口腔小问题，全身大麻烦"—口腔健康是全身健康的重要组成部分牙周病与心血管疾病1细菌入血牙周炎症导致细菌及毒素进入血液循环2炎症损伤引发全身性炎症反应，损伤血管内皮3动脉硬化加速动脉粥样硬化进程，增加血栓风险维护牙周健康，就是守护心血管健康2-3倍重度牙周病患者心血管疾病风险牙周致病菌进入血液，引发血管内皮炎症，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中的发病风险牙周病与糖尿病相互影响牙周病与糖尿病互为因果，形成双向恶性循环糖尿病→牙周病糖尿病患者更易患牙周病，且病情更难控制牙周病→胰岛素抵抗加重胰岛素抵抗，让血糖更难稳定互为因果二者互为因果，形成恶性循环改善血糖牙周炎症控制牙周炎症有助于改善血糖控制口腔卫生口腔卫生糖尿病患者应更加重视口腔卫生管理综合管理牙周治疗牙周治疗可作为糖尿病综合管理的一部分对糖尿病患者而言，护牙就是控糖口腔健康影响消化与妊娠消化系统影响牙齿咀嚼不充分会加重胃肠负担引发消化不良、胃炎、胃溃疡等问题口腔细菌随吞咽进入胃肠道，诱发胃肠疾病妊娠健康影响牙周病孕妇早产风险是健康孕妇的

7倍口腔感染与低出生体重儿相关孕前口腔检查应作为备孕的必修课行动号召从今天起，善待你的牙齿把护牙知识变成日常习惯06护牙行动从今天开始每日必做3项早晚刷牙、饭后漱口每次不少于

2分钟使用牙线清洁牙缝每天使用

1次少糖少酸饮食进食后及时漱口定期必做2项口腔检查每年至少

1次，儿童每半年

1次洁牙每年

1-2次，清除牙结石关键理念2项拒绝吸烟、嚼槟榔降低口腔癌和牙周病风险口腔健康=全身健康树立健康理念，带动家人一起护牙全生命周期八大要点以上八条源自权威发布的

全生命周期口腔保健核心信息1定期检查定期进行口腔健康检查，早发现早治疗2有效清洁有效清洁口腔卫生，刷牙+牙线双重清洁3饮食控制减少高糖食品饮料及碳酸饮料摄入4习惯矫正戒除儿童口腔不良习惯，牙列不齐及时诊治5龋病预防采用窝沟封闭、局部用氟等措施预防龋病6牙周防护警惕牙周炎，提倡每年定期洁牙7根面龋防治积极防治根面龋，及时拔除残冠残根8功能修复及时修复缺失牙齿，保障咀嚼功能关注重点人群共筑健康“口腔健康不是一蹴而就，而是贯穿生命全程的守护。”少年护牙筑根基

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老年健齿享安康，关注重点人群共筑健康少