山东省郯城第三中学高一体育 原地正面推铅球教案 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育原地正面推铅球教案新人教版主备人备课成员教学内容新人教版高一体育教材中，本章内容为“原地正面推铅球”。具体内容包括：推铅球的动作要领、技术步骤、练习方法和安全注意事项等。通过本节课的学习，使学生掌握原地正面推铅球的基本技术和练习方法，提高学生的力量和协调性。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动技能素养、健康素养和体育精神。学生将通过学习原地正面推铅球，提升运动技能，增强体质；通过遵守规则、团队合作，培养健康的生活方式和积极向上的体育精神。同时，通过体验运动乐趣，激发学生对体育活动的兴趣，形成终身锻炼的习惯。教学难点与重点1.教学重点

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-推铅球动作的规范性：包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-技术动作的协调性：确保动作的流畅性和力量的有效传递。

-安全意识：强调在练习过程中的安全防护措施。

2.教学难点

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-技术动作的协调性：学生在练习中往往难以掌握摆臂与用力之间的协调关系。

-力量控制：学生在用力推铅球时，容易用力过猛或不足，影响投掷效果。

-动作定型：学生在初期练习中，容易形成错误的动作定型，需要教师的及时纠正和指导。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：体育器材（铅球、标枪、秒表、保护垫）、音响设备（用于播放示范动作视频或音乐）、计时器。

-课程平台：学校体育教学平台，用于上传教学资料和课后练习。

-信息化资源：网络视频资源（用于观看专业运动员示范动作）、电子教材。

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学、游戏教学、多媒体教学。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对原地正面推铅球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有参加过推铅球的比赛或者练习？”

展示一些专业运动员推铅球的视频片段，让学生直观感受推铅球的动作和力量。

简短介绍推铅球的基本概念和它在体育运动中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.原地正面推铅球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解原地正面推铅球的基本概念、组成部分和动作要领。

过程：

讲解原地正面推铅球的基本定义，包括动作的起始姿势、用力顺序和结束动作。

详细介绍原地正面推铅球的组成部分，如站位、握球、摆臂等，并使用图表或示意图辅助说明。

3.原地正面推铅球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解原地正面推铅球的特性和重要性。

过程：

选择几个不同水平运动员的推铅球视频案例进行分析。

详细介绍每个案例的运动员动作特点、技术优势和比赛成绩，让学生全面了解原地正面推铅球的多样性。

引导学生思考这些案例对提高自身推铅球技术的影响，以及如何从案例中学习到有用的技巧。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与原地正面推铅球技术相关的主题进行讨论，如“如何提高推铅球的力量”或“推铅球中的常见错误及纠正方法”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对原地正面推铅球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调原地正面推铅球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括原地正面推铅球的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调原地正面推铅球在体育运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用所学知识。

布置课后作业：让学生进行原地正面推铅球的练习，并记录自己的进步和遇到的问题，为下一节课做好准备。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《田径运动科学训练手册》：这本书详细介绍了田径运动的基本原理和训练方法，包括投掷项目的技术分析，适合学生深入学习推铅球的技术细节。

-《体育与健康课程标准解读》：该解读可以帮助学生理解高中体育与健康课程的设计理念，以及推铅球在体育教学中的地位和作用。

-《体育科学研究》：学生可以通过阅读体育科学研究论文，了解推铅球技术的最新研究动态和理论进展。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-观看专业运动员的推铅球比赛视频，分析他们的技术动作，尝试找出技术要点和提升空间。

-利用网络资源查找关于铅球发展的历史资料，了解推铅球项目的起源和发展历程。

-设计自己的推铅球训练计划，记录训练过程和效果，分析训练中的问题并寻求解决方案。

-参与学校的田径俱乐部或社团，与其他同学一起练习和交流，共同提高推铅球技术。

-结合本节课所学，尝试将推铅球技术应用到其他运动项目中，如标枪、铁饼等，探讨不同投掷项目之间的共通性和差异性。

3.实践活动建议

-组织学生进行推铅球比赛，通过实战演练提高技术水平和比赛经验。

-安排学生进行实地考察，参观田径场地，了解专业运动员的训练环境。

-开展推铅球知识竞赛，提高学生对投掷项目的认识和兴趣。

4.研究性学习课题

-推铅球技术对运动员力量和协调性的影响研究。

-不同年龄、性别运动员推铅球技术的比较研究。

-推铅球技术训练中的心理因素分析。教学评价与反馈1.课堂表现：xxx

学生在课堂上的参与度、专注度和纪律性将作为评价标准。通过观察学生的出勤情况、课堂发言的积极性以及完成练习的态度，教师将给出评价。例如，对于能够积极参与讨论、认真完成动作的学生给予正面评价，对于出现注意力不集中的学生进行个别提醒和指导。

2.小组讨论成果展示：xxx

小组讨论成果的展示将评价学生的合作能力、表达能力和对知识的理解和应用能力。评价内容包括讨论内容的深度、表达方式的清晰度以及小组之间的协同效果。例如，对于能够提出创新性观点、清晰阐述讨论结果的小组给予好评，对于讨论过程中出现分歧但能共同解决的小组给予鼓励。

3.随堂测试：xxx

通过随堂测试，评价学生对原地正面推铅球技术的掌握程度。测试内容包括动作要领的掌握、技术动作的规范性和力量控制。评价将基于学生的实际表现，如是否能正确完成动作、动作的连贯性和力量的大小。

4.课后作业完成情况：xxx

课后作业的完成情况将反映学生对知识的巩固程度和实践能力。教师将检查学生是否按照要求完成练习，并对作业的质量进行评价。例如，对于能够按时完成作业并有所进步的学生给予肯定，对于未能按时完成或质量不高的作业进行个别辅导。

5.教师评价与反馈：针对学生的个体差异，教师将给出个性化的评价与反馈。针对技术动作掌握较好的学生，教师可以提出更高的要求，鼓励其挑战自我；对于技术动作掌握较差的学生，教师将提供具体的技术指导，帮助他们改进动作。同时，教师还将关注学生在课堂上的心理状态，鼓励他们树立自信，克服困难。典型例题讲解1.例题：一名运动员在原地正面推铅球时，铅球的质量为7.26kg，他推铅球的距离为10m，求运动员对铅球做的功。

解答：根据功的计算公式W=F*s，其中W为功，F为力，s为力的作用距离。在推铅球的过程中，力是铅球的重量，即F=m*g，其中m为铅球的质量，g为重力加速度（约9.8m/s²）。

F=7.26kg*9.8m/s²=71.008N

由于推铅球是沿水平方向进行的，而重力的方向是垂直向下，所以铅球在重力方向上没有移动距离，因此重力做的功为0。所以，运动员对铅球做的功就是推铅球过程中施加的力乘以铅球移动的水平距离。

W=F*s=71.008N*10m=710.08J

2.例题：一个铅球运动员在比赛中推铅球，铅球的质量为7.26kg，他推铅球的高度为1.5m，求铅球的重力势能。

解答：重力势能的计算公式为E_p=m*g*h，其中E_p为重力势能，m为物体的质量，g为重力加速度，h为物体相对于参考点的高度。

E_p=7.26kg*9.8m/s²*1.5m=105.542J

3.例题：一名运动员在原地正面推铅球时，推铅球的初速度为12m/s，推球后铅球飞行时间为4秒，求铅球的水平距离。

解答：在水平方向上，铅球的水平距离可以通过初速度和飞行时间来计算，即s=v*t，其中s为水平距离，v为初速度，t为时间。

s=12m/s*4s=48m

4.例题：一名运动员推铅球时，铅球的初速度为15m/s，与水平面的夹角为30度，求铅球落地时的水平距离。

解答：铅球的水平距离可以通过初速度和抛物线运动的角度来计算。首先，我们需要计算铅球的水平分量和垂直分量。

水平分量：v_x=v*cos(θ)=15m/s*cos(30°)=15m/s*√3/2≈13.0m/s

垂直分量：v_y=v*sin(θ)=15m/s*sin(30°)=15m/s*1/2=7.5m/s

由于铅球是抛物线运动，落地时垂直分量为0，因此我们可以使用垂直运动的时间来计算水平距离。

h=v_y*t+(1/2)*g*t²

0=7.5m/s*t-(1/2)*9.8m/s²*t²

t=0或t≈1.53s（忽略t=0的情况）

水平距离：s=v_x*t≈13.0m/s*1.53s≈19.79m

5.例题：一名运动员在原地正面推铅球时，铅球的质量为7.26kg，推铅球的高度为1.5m，求铅球在离手时的速度。

解答：这是一个能量守恒的问题。在推铅球的过程中，运动员对铅球做的功转化为铅球的动能和重力势能。

W=ΔK+ΔU

W=1/2*m*v²+m*g*h

由于铅球离手时重力势能为0，我们可以忽略重力势能的部分，所以：

W=1/2*m*v²

1/2*7.26kg*v²=105.542J

v²=105.542J/(1/2*7.26kg)≈73.446m²/s²

v≈√73.446m²/s²≈8.56m/s

所以，铅球离手时的速度大约为8.56m/s。板书设计①原地正面推铅球动作要领

-站位：两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟稍抬起。

-握球：右手握住铅球，拇指与其他四指形成握球圈。

-摆臂：右臂自然下垂，左臂前伸与身体平行。

-用力顺序：蹬腿、转体、摆臂、推球。

-结束动作：推球后，身体重心前移，两腿伸直。

②技术步骤分解

-准备姿势：站位、握球、摆臂。

-动作开始：蹬腿、转体。

-动作进行：摆臂、推球。

-动作结束：身体重心前移，两腿伸直。

③安全注意事项

-预防手腕、肩部、腰部等部位受伤。

-推铅球时，注意周围环境，避免碰撞。

-穿着合适的运动装备，如护腕、护膝等。

-遵守教练的指导，确保动作规范。教学反思与总结今天这节课，我觉得挺有收获的。首先，我觉得在教学方法上，我尽量让同学们参与进来，通过小组讨论和展示，大家都能积极思考，这种互动挺有效的。不过，我发现有些同学在讨论时，可能因为害怕出错而不太敢发言，我以后可以尝试更多鼓励性的语言，让大家更放松地表达自己的看法。

在技能教学上，我注意到一些同学在推铅球时，动作不够规范，比如摆臂