2026 年全国爱牙日争做校园护牙小先锋课件

全国爱牙日2026年全国爱牙日：争做校园护牙小先锋健康口腔

健康生活

少年护牙筑根基

老年健齿享安康2026年9月20日

第38个全国爱牙日课程导览01爱牙启航爱牙日主题与护牙紧迫感02认识牙齿牙齿结构与龋齿成因03科学护牙刷牙、饮食与专业防护04先锋行动争当校园护牙小先锋CHAPTER01爱牙启航健康口腔，健康生活从爱牙日出发，认识护牙的重要性2026爱牙日来啦预防的关口正在往前移，护牙要从少年抓起！2026年全国爱牙日年度主题——健康口腔

健康生活01年度主题健康口腔

健康生活少年护牙筑根基老年健齿享安康02全国爱牙日关键信息日期2026年9月20日届数第38个

全国爱牙日重点人群儿童和老年人活动时间9月1日至9月30日龋患率随年龄攀升70.9%5岁儿童乳牙龋患率我国学龄前儿童龋齿形势严峻，护牙越早越好。7/10每10个孩子中就有7个中招年龄段龋患率3岁46.9%4岁59.0%5岁67.3%随着年龄增长，龋患率一路攀升刷牙护牙必须从小抓起多数蛀牙没人治94%患龋儿童未治疗率绝大多数龋齿问题被搁置，未获得及时干预「不痛不等于没蛀牙，定期检查才能尽早发现！」触目惊心的数据与现实学龄前儿童龋齿填充率5.7%12岁儿童恒牙龋患率34.5%龋齿早期不痛不痒，孩子不喊疼，问题悄悄恶化等到喊疼时，往往已经伤到牙髓，治疗更复杂护牙护的是全身护好一口牙，就是护好整个身体！消化第一关牙齿咀嚼食物，保护肠胃减轻负担发音好帮手牙齿与舌配合，让发音清晰准确面部支撑力牙齿支撑面部轮廓，保持笑容美观口腔健康是全身健康的第一道防线全身健康门口腔炎症细菌可经血液影响心脏、肾脏牙痛还会分散注意力，拉低学习和睡眠质量这些误区要破除破除误区，是成为护牙小先锋的第一步！01误区误区一乳牙反正要换，蛀了不用治真相乳牙龋坏会感染下方恒牙胚，70%

可致牙列不齐02误区误区二不吃糖就不会蛀牙真相夜奶、粘性饼干、果脯、乳酸菌饮料都是隐藏致龋元凶03误区误区三小孩刷牙随便刷刷就行真相刷不干净等于白刷，每次至少

2分钟

才有效CHAPTER02认识牙齿牙齿是身体的第一道关口了解牙齿，才能更好地保护它牙齿家族各显神通牙齿是消化系统的第一道关口四类牙齿切牙口腔前部·切割食物尖牙切牙旁侧·撕裂食物前磨牙尖牙与磨牙之间·辅助磨碎磨牙口腔后部·研磨食物牙齿小知识切牙又称门牙，上下各

4颗磨牙咬合面沟槽多，是最易蛀牙的部位一颗牙齿的里外蛀牙从牙釉质开始进攻，突破到牙髓就会剧烈疼痛！外里四层结构由外向内，认识牙齿的四层结构01牙釉质覆盖牙冠的最外层，是人体最坚硬的组织02牙本质牙釉质内侧的淡黄色组织，对外界刺激敏感03牙髓牙齿中央的软组织，含血管和神经04牙骨质覆盖牙根表面，连接牙槽骨固定牙齿乳牙恒牙两代接力保护好乳牙，就是在给恒牙铺好路！乳牙20颗数量牙釉质薄，更易蛀坏恒牙28-32颗数量牙釉质厚，坏了无法再生乳牙健康影响恒牙发育3项萌出与整齐直接影响恒牙的萌出与整齐提前掉落会导致邻牙倾倒、恒牙错位一颗乳牙龋坏可能影响下方

3个

恒牙胚发育换牙期的秘密六龄齿只长一次，掉了就再也没有啦！乳牙脱落从下颌前牙开始逐渐向后推进换牙按顺序推进，由前向后依次进行恒牙萌出从下颌第一磨牙开始恒牙萌出的起点恒牙从这里开始萌出约6岁萌出六龄齿陪伴一生最久的牙齿窝沟深、位置隐蔽，最容易被忽视而蛀坏换牙期好习惯多吃硬物·双侧咀嚼锻炼咀嚼功能同时改掉不良习惯蛀牙是这样炼成的四要素凑齐，蛀牙就悄悄发生了；切断任何一环都能防蛀！四要素凑齐，蛀牙就悄悄发生细菌口腔里的致龋菌分解糖分产生酸食物高糖食物是细菌产酸的原料牙齿窝沟深、矿化不足的牙齿更容易蛀时间酸性环境持续越久，蛀牙风险越高蛀牙的危害不简单一颗小蛀牙，可能拖累全身的成长！影响吃饭咀嚼困难，营养吸收打折扣影响发育不敢嚼硬食，颌骨发育不足，脸型变窄影响恒牙乳牙根尖炎症会波及下方恒牙胚影响自信牙疼口臭，不敢开口笑影响学习夜间牙痛哭闹，白天注意力涣散小蛀牙牵一发而动全身，吃饭、发育、恒牙、自信、学习五大影响连锁发生早发现的小信号五个早期信号吃冷热甜食时牙齿刺痛、拒绝咀嚼牙齿表面失去光泽，出现小黑点或小凹槽刷牙后仍有顽固的酸臭味冷热刺痛夜间牙齿自发疼痛加剧乳牙龋病发展极快，1至2个月就能从小黑点变深洞发现以上信号，马上告诉老师和家长早治早轻松！CHAPTER03科学护牙好方法，护好牙掌握科学护牙的三大法宝巴氏刷牙法学起来45度角对准牙龈沟，颤动刷走牙菌斑！1摆角度牙刷斜放，刷毛与牙面成45度角2贴位置刷毛轻压在牙齿与牙龈交界处3颤起来短距离水平颤动，每次覆盖2至3颗牙4按顺序先外侧、再咬合面、后内侧5全覆盖先左后右、先上后下，每个面都不放过刷牙两分钟的秘密两分钟听起来短，刷干净却要认认真真！刷牙标准每天刷牙至少2次，早晚各一次。每次刷牙至少2分钟，晚上睡前刷牙更重要。刷牙后不能再吃零食或喝奶。圆弧刷牙法低年级同学适用：刷毛在牙面画圈。每个部位画5次以上。刷完用清水漱口，吐净泡沫。选对牙膏和牙刷含氟牙膏刷得好，蛀牙细菌都吓跑！牙膏要含氟足量，牙刷要软毛小头——选对工具，是儿童护齿的第一步牙膏选择选用含氟牙膏，氟浓度大于

1000ppm

才有效。牙膏用量：3岁以下

米粒

大小，3至6岁

豌豆粒

大小。含氟牙膏米粒豌豆粒牙刷选择牙刷选软毛小头，适合儿童口腔。牙刷每

2至3个月

更换一次，刷毛外翻立即换。一人一刷一口杯，不混用牙刷。软毛小头一人一刷一口杯牙线清缝别偷懒刷牙加牙线，牙齿清洁才算完整！牙刷只能清洁约

60%

的牙面，牙缝是清洁盲区每天至少使用

1次

牙线，睡前使用效果最佳牙线能清出牙缝里的食物残渣和牙菌斑应使用儿童专用牙线轻柔清理，禁用牙签硬挑预防邻面蛀牙，牙线是关键管住嘴巴护好牙管住嘴巴，就是给牙齿上了一道防护盾！警致龋食物警示区少吃糖果、蛋糕、含糖饮料、碳酸饮料隐藏糖果脯、黏性饼干、乳酸菌饮料控制频率频繁吃甜食比一次吃多更伤牙健健康选择建议区健康选择新鲜水果、无糖酸奶、坚果补钙护齿多喝牛奶、吃奶酪、豆腐、绿叶蔬菜睡前禁忌睡前

2小时内不吃甜食，刷牙后不再进食窝沟封闭防蛀强给牙齿穿上防护衣，蛀虫想钻都钻不进！核心原理窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法用安全材料填平牙齿深窝沟，细菌无处藏身全程无创无痛，不会伤害牙齿最有效无创无痛最佳时机3至4岁乳磨牙可做窝沟封闭6至8岁第一恒磨牙六龄齿11至13岁第二恒磨牙涂氟给牙穿铠甲定期涂氟，等于给牙齿穿上一层坚固铠甲！涂氟原理涂氟频率与组合防护涂氟原理涂氟是在牙齿表面刷上一层氟保护膜。氟化物能加固牙釉质，提升抗酸腐蚀能力。涂氟频率与组合防护建议从

3岁

起，每

3至6个月

涂氟一次。涂氟与含氟牙膏、窝沟封闭共同构成防蛀组合拳。涂氟后按医生要求暂不进食，让保护膜充分附着。半年查牙别忘记半年查一次，小蛀牙早发现，省事又省钱！6个月儿童口腔健康检查间隔儿童·口腔健康检查核心主张儿童每6个月

应进行一次口腔健康检查不要以“牙齿不痛”作为健康判断标准要检查为什么重要肉眼难发现早期龋齿肉眼难发现，专业检查才能揪出涂氟封闭检查时医生会评估是否需要涂氟或窝沟封闭及时补发现蛀牙及时补，避免小洞拖成大洞坏习惯逐个改改掉小毛病，保住好牙列！吮指、咬铅笔造成牙齿前突、开颌吐舌、咬唇影响牙齿排列与颌骨发育口呼吸口腔干燥，增加蛀牙风险偏侧咀嚼导致脸型发育不对称夜磨牙磨损牙釉质，引发牙齿敏感CHAPTER04先锋行动护牙小先锋，从我做起把护牙知识变成每天的行动护牙先锋每日做把清单贴在床头，每天打卡做起来！日日常时段早晨起床后认真刷牙

2分钟课间吃完零食用清水漱口午饭后漱口清洁食物残渣周周期节点晚上睡前刷牙

2分钟，刷完不吃任何东西每周检查牙刷是否变形，2至3个月定期更换每半年提醒家长带自己去口腔检查小手拉大手行动护牙知识越分享越有用，全家一起笑起来！讲给

爸爸妈妈

听教

爷爷奶奶

正确刷牙提醒家人定期口腔检查全家少喝含糖饮料、少吃甜食展示巴氏刷牙法当一回小老师小手拉大手，人人都是护牙小老师，把好习惯带回家校园爱牙大闯关校园活动多又多，每个都是先锋大舞台！护牙手抄报搜集护牙知识，画出护牙好习惯。国旗下讲话向全校同学发出护牙倡议。小小牙博士向家人讲授护牙知识，争取最多签字。口腔自检对着镜子看看牙齿有没有小黑点