《在竞争中双赢》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康八年级上册

《在竞争中双赢》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康八年级上册一、学情分析八年级学生正处于青春期，自我意识快速发展，同伴关系成为生活重要部分。在学业、班级活动、文体比赛等场景中，学生频繁遭遇竞争。多数学生对竞争存在片面认知：一部分学生认为竞争就是“分出输赢”，对手就是敌人，害怕失败，竞争失利后容易自卑、嫉妒；还有部分学生为了取胜出现隐瞒学习资料、贬低对手等行为。少数学生能意识到竞争可以互相促进，但很难在真实情境中做到兼顾竞争与合作。学生抽象思维逐步发展，但理解“双赢”概念仍需要贴近校园的真实案例支撑，需要引导打破“竞争=零和博弈”的固有思维，学会在竞争中尊重对手、携手成长。二、教材分析本课属于北师大版（2025）初中心理健康八年级上册第一单元《青春的精彩》，单元主题围绕青春期自我成长，引导学生认识青春成长中的各类人际挑战。《在竞争中双赢》承接单元开篇对青春成长的探讨，聚焦青春期同伴竞争关系。教材文本从学生身边的竞争场景切入，区分恶性竞争与良性竞争，阐释竞争本身不是目的，成长才是核心；重点讲解双赢的内涵，辨析竞争和合作不是对立关系，二者可以共存。课文配有情境小故事、思考探究栏目，引导学生反思自身竞争心态，学习在竞争中实现自我提升，同时尊重他人，找到竞争与合作的平衡点，帮助学生构建健康的同伴竞争观，为后续学习走出舒适区、直面成长挑战做好认知铺垫。三、核心素养教学目标依据心理健康学科核心素养，设定目标：1.自我认知素养：能够觉察自己面对竞争时的情绪与想法，区分良性竞争与恶性竞争，纠正“竞争非赢即输”的片面认知。2.人际沟通素养：理解双赢的含义，认识竞争与合作的辩证关系，掌握在竞争中尊重对手、互相支持的基本方法。3.健全人格素养：树立健康的竞争观念，接纳竞争中的失败，不嫉妒对手，愿意在比拼中共同进步，塑造理性、包容的青春品格。四、教学重难点1.教学重点：理解良性竞争与双赢的内涵，认识竞争和合作可以同时存在。2.教学难点：把双赢理念落实到真实校园竞争场景，当自身利益和同伴利益冲突时，调整心态，选择良性竞争方式。五、教学过程课堂导入：情境设问，唤醒体验师：同学们，翻开课本《在竞争中双赢》，课文开篇就提到了校园里随处可见的竞争场景：考试排名、运动会赛跑、班干部竞选、学科竞赛。大家回想一下，最近一次参与竞争是什么事情？竞争的时候，你内心最直接的感受是什么？

生1：上次数学单元考，我和同桌一直在比分数，我很担心他考得比我高。

生2：运动会接力赛，我们班和隔壁班比拼，我一心只想我们班赢。

生3：竞选社团部长，我希望对手票数低一点。

师：大家的感受非常真实。很多同学一听到竞争，第一反应就是有人赢，就一定有人输。课本里提出了一个问题：竞争，只能是一方胜利，一方失败吗？今天我们一起学习课文，解开这个疑问，认识竞争中的双赢。

【设计意图】依托教材开篇情境，以贴近学生生活的提问唤起学生原有竞争体验，抛出核心矛盾，激发学生探究兴趣，自然引入本课主题。研读课文：辨析恶性竞争与良性竞争师：请大家默读课文第一部分内容，课文列举了两种不同的竞争状态，我们一起来找一找，课文描述的恶性竞争是什么样的？

生：恶性竞争，就是把对手当成敌人，为了赢不择手段。比如故意藏起对手的复习资料，看到对手进步就造谣挖苦，对手失败了就幸灾乐祸。师：总结得很好。课文中写到，恶性竞争的核心，是只盯着输赢结果。大家想一想，如果长期处在恶性竞争里面，会带来哪些后果？我们可以填写黑板上的对比表格。类型核心想法带来的影响恶性竞争打败对手，我必须赢人际关系紧张，内心焦虑，即便赢了，也会失去朋友良性竞争比拼能力，互相促进督促自己进步，尊重对手，共同成长师：我们继续看课文，良性竞争的特点是什么？哪位同学从课文原文找一下？

生：良性竞争，比拼的是努力、能力，遵守规则，尊重对手。竞争的目的不是摧毁对手，而是激励自己变得更好。

师：非常棒。课文举了一个校园案例：小宇和小浩是同班同学，两人都是长跑爱好者，每次校运会1000米项目都是对手。训练的时候，两人会互相分享跑步技巧，纠正彼此跑步姿势。比赛场上全力比拼，赛后互相鼓励。这个案例就是课文用来解释良性竞争的典型例子。大家思考：在这场比赛里，有没有失败者？

生：比赛会有名次，但是两个人都提升了长跑水平，都收获了经验。

师：没错。名次只是竞争其中一个结果，不是全部。良性竞争，输赢只是一时的，个人能力的成长才是长久收获。

【设计意图】带领学生精读教材文本，借助表格梳理概念，结合课文配套案例，帮助学生清晰区分两类竞争，打破“竞争就是互相敌对”的固有认知，落实本课基础知识点。深度探究：解读课文“双赢”的内涵师：我们继续阅读课文第二板块，课文提出核心概念——双赢。请大家思考，课文中的双赢，是不是两个人同时拿到第一名？

生：不是，第一名只有一个。双赢不一定代表名次一样。

师：很好，抓住了关键点。课文解释：双赢不是没有输赢，而是竞争双方都可以在过程中获得成长。一方获得名次，另一方收获经验、看清不足，两个人都得到提升，这就是双赢。竞争和合作不是对立面，竞争之中可以存在合作。

师：我们结合课文案例继续分析。班级要开展英语演讲比赛，小雅和小雨都是参赛选手，两人是竞争对手。小雅擅长演讲稿撰写，小雨擅长舞台表达。小雅独自写稿时总担心演讲感染力不足，小雨练习时苦恼文稿逻辑不够清晰。如果按照恶性竞争的想法，两人会怎么做？

生：各自保密，不交流，担心对方变强。

师：那如果用双赢的思路，她们可以怎么做？

生：两人可以互相交流，小雅帮小雨修改稿件，小雨指导小雅演讲台风。到比赛的时候各自发挥实力，公平比拼。

师：说得很到位。就像课文所说，合作不会削弱竞争，反而可以让双方在竞争中发挥出更好水平。竞争比拼实力，合作互相赋能。老师这里有一个问题：如果最后小雅拿到一等奖，小雨没有获奖，这次算不算双赢？大家分组简单讨论。

生讨论后发言：算。小雨虽然没有拿到奖项，但是她得到了文稿修改的建议，提升了写作能力，小雅也学会了舞台表达技巧，两个人都成长了。

师：总结大家的观点，对照课文：双赢看重的是成长，不是相同的奖励。双赢不是牺牲自己的目标去成全别人，也不是打压别人成就自己，是在遵守规则前提下，尊重对手，彼此助力。

【设计意图】深挖教材核心概念，借助课文情境案例层层设问，引导学生辨析容易混淆的误区，理解双赢的真实含义，突破本课教学重点。情景运用：结合课文观点，分析真实心理困境师：课文设置了思考栏目，呈现了一个学生的烦恼：“我的好朋友成绩一直进步，每次考试分数都快要超过我，我心里很紧张，不想把我的笔记借给他，害怕他超过我。”请大家用今天学到的课文知识，分析这个同学的想法，想一想，这个想法属于哪一类竞争心态？这样做会带来什么问题？

生：这是偏向恶性竞争的想法。害怕对手变强，选择隐藏资源。短期保住分数优势，长期来说，两个人关系会疏远，自己也会一直处在焦虑中。

师：那如果换成双赢的思路，他可以怎么调整？

生：可以把笔记借给朋友，同时也可以向朋友请教自己薄弱的知识点。两个人互相查漏补缺，一起提升。就算朋友分数超过自己，也可以看到差距，找到自己需要努力的地方。

师：我们对照课文总结三个在竞争中实现双赢的方法，大家在课本上做好标记。第一，调整目标：把“战胜对手”转变为“超越过去的自己”；第二，尊重对手：认可对手的优点，不嫉妒、不贬低；第三，适度合作：在规则范围内，互相交流经验，彼此支持。

师：老师再追问一个问题：如果竞争的时候，对手不愿意和我合作，那双赢还能实现吗？

生：就算对手不愿意合作，我们依然可以保持良性竞争，尊重对手，专注自身成长，自己依然可以收获进步，这也是属于自己层面的成长。

师：说得很全面。双赢不一定需要双方合作，坚守良性竞争的原则，专注自我提升，本身就是竞争中一种成长型双赢。

【设计意图】利用教材思考栏目情境，开展师问生答，引导学生运用本课知识点分析现实心理困扰，尝试将双赢理念迁移到个人生活，逐步化解教学难点。梳理课文脉络，构建知识框架师：我们一起回顾整篇课文逻辑。课文先呈现校园竞争场景，引出竞争的矛盾；接着区分恶性竞争和良性竞争，分析不同竞争带来的影响；之后重点阐释双赢的内涵，理清竞争与合作的关系；最后给出在竞争中实现双赢的可行做法。大家跟着老师，一起梳理本课核心知识点。

生跟随口述梳理：竞争分为良性、恶性；双赢不是同时获胜，而是共同成长；竞争与合作可以共存；做到双赢，要调整目标、尊重对手、适度合作。

【设计意图】整体复盘课文结构，整合知识点，帮助学生形成完整知识体系，巩固课堂所学内容。六、课堂小结师：今天我们一起学习《在竞争中双赢》。通过课文案例和讨论，我们明白了竞