2026年爱牙日牙医职业体验课件

2026爱牙日2026爱牙日·小小牙医职业体验课健康口腔

健康生活少年护牙筑根基

老年健齿享安康适用对象小学生课程导览01爱牙启航认识2026年爱牙日，了解节日意义02牙齿探秘认识牙齿结构与龋齿成因03护牙行动掌握刷牙、饮食、预防技能04小小牙医职业体验，消除就医恐惧05习惯养成每日行动，家校联动爱牙启航健康口腔，健康生活从认识爱牙日开始，开启护牙之旅011989年诞生的健康约定从1989年到2026年，爱牙日伴随一代代人成长，见证中国儿童护牙意识的进步1989年·正式设立全国爱牙日确定每年9月20日由卫生部、国家教委等九个部委联合签署设立初衷根出路在预防龋病·牙周病·资源有限我国龋病、牙周病患者众多，口腔保健资源有限，根本出路在于预防节日宗旨动员社会力量普及防治知识普及牙病防治知识，增强口腔健康观念，建立自我口腔保健行为2026年·第38个爱牙日2026年9月20日与“全民健康文明生活方式宣传月”联动开展2026年主题聚焦儿童健康口腔

健康生活，少年护牙筑根基

老年健齿享安康2026年全国爱牙日主题聚焦：以健康口腔赋能健康生活今年爱牙日的目光，落在“孩子”和“老人”身上，少年护牙正当时人群聚焦与往年不同：今年首次在副主题中明确锁定儿童和老年人两大重点人群国家要求国家卫生健康委要求：活动紧扣主题，以健康口腔赋能健康生活，聚焦儿童、老年人针对性开展科普活动时间活动时间：2026年9月1日至9月30日，持续整个科普月主题变化中的护牙坚守主题演进：基础刷牙›科学预防›全生命周期保健，始终聚焦预防为主基础刷牙›1989·人人刷牙基础日常清洁科学预防›2010·窝沟封闭科学预防手段全生命周期保健›2025·口腔健康

全身健康全生命周期保健落点少细化少年›2026·健康口腔

健康生活落点细化至少年国家为牙齿健康护航口腔健康已上升为国家公共卫生重点国家行动布局13部门联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》首次将口腔健康与体重、视力、心理、骨骼并列为儿童青少年五大健康支柱2030年目标5岁和12岁儿童患龋率得到有效干预，推动“防、筛、诊、治、康一体化”服务体系配套行动中国口腔清洁护理用品工业协会启动“2026中国口腔新健康行动”，开展校园口腔健康课、建设校园口腔健康角口腔健康不再只是“小事”，它已成为国家守护下一代健康的重要布局牙齿探秘每10个5岁孩子，7个有蛀牙认识牙齿，才能守护牙齿02牙齿的四个秘密部位牙冠最坚硬露在牙龈外面，负责咀嚼食物，表面覆盖的牙釉质是人体最硬的组织牙根固定牙齿固定在牙槽骨中，像大树的根一样让牙齿稳稳站立牙颈较脆弱牙冠与牙根的交界处，比较脆弱，容易受侵害牙髓供营养传递感觉位于牙齿中心，含有神经和血管，负责提供营养、传递感觉龋洞是这样悄悄长出来的龋齿的四个“同伙”：细菌

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食物残渣

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时间

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脆弱牙面细菌›食物残渣›时间›脆弱牙面细菌利用食物残渣中的糖分，产生酸性物质，持续侵蚀牙釉质。龋齿发展路径“龋齿不痛不痒地悄悄进展，这正是它最“狡猾”的地方”1浅龋早期龋坏往往没有疼痛感，只有白斑、黑点2中龋龋坏持续向深层发展3深龋等孩子喊疼时，往往已经伤到牙髓4侵犯牙髓深及牙髓，伤害不可逆儿童龋齿数据敲响警钟50%3岁儿童乳牙患龋率呈现低龄化趋势71.9%5岁儿童患龋率平均每10个5岁孩子中就有7个以上有蛀牙38.5%12岁青少年恒牙患龋率较十年前上升不同年龄段患龋率对比3岁儿童5岁儿童12岁青少年乳牙龋坏危害远超想象乳牙不是“用完就扔”的临时牙，它是恒牙的守护土壤乳牙龋坏若不及时干预，危害远超想象——从牙胚到面容，层层传导伤及恒牙胚乳牙根尖炎症直接损伤下方恒牙胚釉质发育不全——炎症波及牙胚无法正常萌出——牙胚受损的后果抢占萌出空间替换周期：乳磨牙要到

10-12岁

才替换过早缺失会引发邻牙倾斜恒牙列拥挤——萌出空间被侵占影响面部发育偏侧咀嚼——由龋痛导致面部发育不对称是长期偏侧咀嚼的后果妨碍进食睡眠，进而影响生长发育家长最常踩的三个误区破除误区，是守护孩子牙齿的第一步破除误区，是守护孩子牙齿的第一步01误区一乳牙会换，不用治真相乳牙炎症会损伤恒牙胚，引发发育缺陷与牙列不齐乳牙下方是正在发育的恒牙胚，炎症可直接波及误区二孩子会刷牙，不用监督过早放手，清洁质量无从保证手部精细动作要到六七岁才完善此前难以彻底清洁牙面菌斑真相监督刷牙，直到掌握需要家长持续陪伴与检查家长帮刷/补刷至学龄，确保清洁到位培养习惯，定期检查刷牙效果护牙行动刷牙两分钟，护牙一辈子三大技能，把护牙落到实处03巴氏刷牙法的四个要领告别“拉大锯”式横刷，45度角加两分钟，是护牙的黄金标准掌握四个要领，每次刷牙至少2分钟，每天早晚各一次角度牙刷与牙齿呈45度角刷毛轻压牙龈沟动作小幅水平颤动每次刷2-3颗牙由前向后移动范围外侧面、内侧面、咬合面三个面都要刷到别漏后牙窝沟选对工具与用量用量速记3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小合适的工具让刷牙效果翻倍，选对工具与用量，为儿童口腔健康打好基础。牙刷选择软毛、小刷头，适合儿童口腔大小，3个月左右更换一次。牙膏必须使用含氟牙膏，帮助强化牙釉质、预防蛀牙。用量控制3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小。辅助工具刷完牙后使用牙线清洁牙缝，日常可配合牙缝刷。会伤牙的食物清单少吃

隐形糖

，吃完酸性食物先漱口、过半小时再刷牙柠檬、醋等会软化牙釉质，吃后先漱口、勿立即刷牙粘性食物太妃糖软糖甜杨桃干易附着牙面、延长糖分停留时间碳酸饮料含糖高酸性强双重侵蚀牙釉质高糖食物糖果甜饮料蜂蜜麻花糖分是细菌产酸的主要燃料对牙齿友好的好伙伴把选择交给牙齿喜欢的食物，让每一口都成为护牙助力吃对食物同样能护牙新鲜果蔬纤维·咀嚼清洁苹果、胡萝卜等富含纤维，咀嚼时可帮助清洁牙面。全谷物食品矿物质·纤维全麦面包、燕麦，含矿物质和纤维，对牙齿有益。乳制品钙质·坚固牛奶、酸奶提供钙质，帮助牙齿坚固。饮水习惯漱口·减少零食多吃含纤维食物，减少零食频率，餐后及时漱口。窝沟封闭给牙齿穿盔甲70-80%防龋有效率窝沟封闭是首选防龋措施封闭剂填平窝沟，给牙齿穿上保护盔甲乳磨牙3-4岁

萌出后尽早做六龄齿（第一恒磨牙）6-7岁

萌出后尽早做，这颗牙要用一辈子70%防龋有效率下限80%防龋有效率上限窝沟封闭是最经济、最有效的防蛀办法，关键在“尽早”涂氟给牙齿加固护盾涂氟是将含氟保护剂涂在牙面，促进牙釉质再矿化，增强牙面抗酸能力涂氟保护整个牙面，窝沟封闭守护窝沟深部，两种方式各司其职、互为补充。涂氟保护整个牙面窝沟封闭主要保护窝沟深部实施要点建议频率：每

半年

涂一次，由专业口腔医生操作配合使用含氟牙膏，形成日常+定期的双重氟保护半年一次双重氟保护每半年一次的牙齿体检早发现、早诊断、早治疗，是省时、省力、少受罪的护牙智慧每

半年

带孩子做一次牙齿体检，是发现早期龋坏的关键检查内容是否有新发龋齿牙龈是否健康窝沟封闭是否完好牙列发育是否正常为什么必须定期查乳牙龋病早期往往没有任何自觉症状，只有专业检查才能发现从第一颗乳牙开始，为孩子建立口腔健康档案别让坏习惯偷偷伤牙好习惯养成不易，坏习惯伤害无声，早发现早纠正咬指甲、咬笔杆损伤牙釉质，长期影响牙齿排列吮指、吐舌造成牙齿错颌、开口呼吸只用一侧嚼东西偏侧咀嚼，面部发育不对称牙签乱剔牙损伤牙龈，应用牙线替代小小牙医穿上白大褂，我是小牙医在体验中消除恐惧，在扮演中种下梦想04牙医每天都在做什么口腔检查用口镜和探针仔细查看每一颗牙齿发现龋洞和牙龈问题疾病诊断判断牙齿生了什么病决定怎么治疗治疗操作补牙、拔牙、窝沟封闭、涂氟、洁牙等健康宣教教大家正确刷牙讲解护牙知识牙医不是“可怕的人”，而是帮我们赶走牙痛、守护笑容的伙伴认识牙医的三样法宝认识了牙医的工具，下次看牙就会觉得熟悉又安心“认识了牙医的工具，下次看牙就会觉得熟悉又安心。”体验课上的探索：用安全模型代替真实器械，先看再摸，认识它们就不害怕了。口镜像一面小圆镜，帮助牙医看清口腔里看不见的角落。探针尖尖的小钩子，用来轻轻探查牙齿窝沟和龋洞。镊子用来夹取棉花、小物件，配合检查使用。走进诊室看个究竟诊室里的每样设备，都是为了让看牙更准确、更舒适牙科椅可以升降、后仰的椅子，让牙医更方便检查，也让患者躺着更轻松无影灯发出明亮的光，帮牙医看清口腔每个细节，一点也不烫吸唾器像小吸管一样吸走口水，让嘴里保持干净操作台摆放各种消毒好的工具，整整齐齐保证卫生小小牙医体验四步走穿上白大褂的那一刻，护牙的责任感和医学梦想一起发芽1换装上岗穿上儿童白大褂、戴上帽子和口罩，变身小牙医2知识充电听牙医讲解牙齿结构和刷牙方法，先学再做3模拟检查在模拟牙椅上，用口镜探针模型给小伙伴或家长做口腔检查4分享总结说一说今天的发现，领取护牙小卫士纪念贴纸“穿上白大褂的那一刻，护牙的责任感和医学梦想一起发芽”小牙医的沟通与礼仪职业体验教给孩子的，不只是护牙技能，更是关爱与责任职业体验教给孩子的，不只是护牙技能，更是关爱与责任学会问好见到“患者”，主动说“请张开嘴，我来帮你检查一下”动作轻柔检查时动作放轻放慢，像真正的牙医一样尊重“患者”学会安慰对紧张的“小患者”说“不疼的，很快就好了”懂得感恩做完体验，对身边的牙医和老师说一声“谢谢”下一次看牙我不怕恐惧来自未知，当我们认识了牙齿和牙医，恐惧就会慢慢消失小贴士把看牙当成一次新体验，做好心理准备，下一次就不可怕提前熟悉参观过诊室、认识过工具，看牙就不再陌生说出感受紧张时告诉牙医“我有点害怕”，牙医会放慢节奏、耐心引导家长陪伴就医时让爸爸妈妈陪在身边，握着他们的手就安心正向暗示告诉自己“检查很快，检查完牙齿更健康”习惯养成好习惯是最好的护牙医生把知识变成行动，让行动成为习惯05我的每日护牙清单每天四件事，简单不复杂，坚持就是最好的护牙每天四件事，简单不复杂，坚持就是最好的护牙早晚刷牙每日2分钟含氟牙膏，45度角巴氏刷牙法餐后漱口餐后清水漱口减少食物残渣停留少吃甜食控糖少喝少碰少喝含糖饮料，少吃粘性糖果，多吃蔬果睡前不再吃睡前不再吃零食给牙齿一整夜的干净环境21天养成一个好习惯发起

21天护牙打卡

活动：每天完成早晚刷牙，就在日历上贴一颗牙齿贴纸本周打卡进度打卡项目本周完成情况完成标记早晚刷牙☑待填写完成打勾未完成少吃甜食☑待填写完成打勾未完成餐后漱口☑待填写完成打勾未完成早晚刷牙少吃甜食餐后漱口小手拉大手全家护牙孩子把知识带回家，家长用行动守护孩子，家校联动让护牙不留空白做护牙的小老师，把今天学到的护牙本领带回家，和家人一起守住每一口好牙。家长须知：低龄儿童手部动作未完善，家长应协助刷牙至7-8岁当小老师把今天学到的刷牙方法教给爸爸妈妈、爷爷奶奶。传递关键知识