2026年爱牙日小学口腔健康教育课件

爱牙日专题2026年爱牙日小学口腔健康教育课件健康口腔

健康生活少年护牙筑根基适用年级小学全年级课程导览01爱牙启航2026年爱牙日主题与意义02认识牙齿牙齿结构与功能03蛀牙危机龋齿危害与形成原因04护牙行动科学刷牙与日常护理05健康生活饮食与习惯护牙06爱牙同行家庭校园护牙实践CHAPTER01爱牙启航健康口腔，从今天开始认识爱牙日，开启护牙之旅9月20日是个特别的日子9月20日，有什么特别之处？——每年的这一天，是中国的“全国爱牙日”。爱牙日提醒我们：爱护牙齿，要从小做起、从现在做起。爱牙日的由来30多年1989年联合确立由卫生部、教委等部委联合确定持续至今至今已经走过30多年2026年特别时刻第38个2026年9月20日9月20日，我们迎来这一特别时刻第38个迎来第38个全国爱牙日设立宗旨普及与增强普及牙病防治知识，增强口腔保健意识根本出路解决牙病问题的根本出路，在于预防2026年爱牙日主题健康口腔

健康生活少年护牙筑根基·老年健齿享安康我们小学生重点关注少年护牙筑根基“筑根基”的意思从小打好牙齿健康的基础，长大后才能拥有一口好牙。这一主题告诉我们口腔健康是健康生活的重要组成部分。记住这个口号，它就是今天这堂课的主题。牙齿健康为什么重要一口好牙，吃饭香、说话清、笑容美、身体棒。吃饭离不开牙齿牙齿帮助我们嚼碎食物，是消化的第一道关口说话离不开牙齿没有门牙，说话会漏风、发音不清楚微笑离不开牙齿整齐洁白的牙齿，让笑容更自信、更好看健康离不开牙齿牙齿不健康，还可能引发身体其他部位生病CHAPTER02认识牙齿牙齿是我们一生的伙伴了解牙齿，才能更好地保护它人一生有两副牙齿人一生共有两副牙齿：乳牙

和

恒牙出生约6个月第一颗乳牙萌出约2岁乳牙20颗

全部长齐约6岁乳牙松动脱落，恒牙长出，进入“换牙”期12至13岁大部分同学换牙完成，进入恒牙期恒牙期恒牙总数约28到32颗，将陪伴我们一生正在换牙的同学别担心，这是每个人都有的成长过程。牙齿的结构长什么样牙齿的外露与固定从外到内认识牙齿“牙釉质虽然最硬，但也会被细菌和酸一点点侵蚀。”外牙冠/牙颈/牙根牙冠露在口腔里的部分，负责咀嚼食物牙颈牙冠和牙根交界处，比较脆弱，容易受伤牙根埋在牙槽骨里，像树根一样固定牙齿内牙釉质/牙髓牙釉质覆盖牙冠表面，是人体最硬的组织，保护牙齿牙髓牙齿中心，藏着神经和血管，负责输送营养蛀牙碰到牙髓，就会感到疼痛牙齿的四大本领不同形状的牙齿各有分工，切牙切割、尖牙撕裂、磨牙研磨，协同完成咀嚼牙齿本领这么大，值得我们用心保护。咀嚼把食物咬碎、磨细帮助消化没有牙齿就没法好好吃饭发音帮助发出清楚的声音缺了门牙说话就"不拢音"、漏气美观撑起嘴唇和脸颊让脸型饱满好看笑容更自信健康保护全身健康牙齿不健康可能引发其他身体问题我的牙齿朋友们每一颗牙齿都有自己的任务，缺一不可。三种牙齿分工合作，像一支配合默契的"咀嚼小分队"。后面的磨牙窝沟比较深，是最容易藏食物、长蛀牙的地方。三种牙齿分工合作，让每一次咀嚼都干干净净！切切牙（门牙）位置长在口腔最前面，像小铲子任务负责把食物咬断、切割下来尖尖牙（虎牙）位置长在门牙旁边，牙尖锋利任务负责撕开有韧性的食物磨磨牙（臼齿）位置长在口腔最里面，牙面宽大任务负责把食物磨碎、磨细换牙期要注意什么换牙不是小事，新牙的保护从现在就要开始。需要及时处理的情况恒牙萌出乳牙没掉，要及时请牙医检查，必要时拔掉滞留的乳牙。新长出的恒牙不会再替换，要格外爱护，坏了就永远缺了。重点保护六龄齿六龄齿（第一恒磨牙）6到7岁萌出，长得最早、位置最靠里，最容易蛀。六龄齿萌出后要尽早做窝沟封闭，给它穿上"保护衣"。重点CHAPTER03蛀牙危机蛀牙不是小问题认识蛀牙，远离蛀牙蛀牙是什么蛀牙，学名叫龋齿，是牙齿被慢慢腐蚀出洞洞的一种病。三个条件少了任何一个，蛀牙都很难发生蛀牙是可以预防的，关键是切断这三个条件的配合。细菌条件一捣乱主角口腔里的细菌遇上食物残渣里的糖，会产生酸性物质糖条件二产酸原料食物残渣里的糖是细菌产生酸性物质的原料时间条件三慢慢腐蚀酸性物质一点点腐蚀牙釉质，时间一长牙齿上就出现了洞蛀牙离我们有多近不同年龄段患龋率对比3岁儿童5岁儿童12岁青少年蛀牙不是个别现象，预防必须从小做起每10个5岁孩子中就有7个以上有蛀牙4.24颗5岁儿童人均蛀牙数<30%已患龋儿童接受规范治疗率15个百分点农村儿童患龋率高于城市蛀牙是怎么一步步形成的蛀牙形成

四步曲留下残渣›细菌开工›酸腐蚀牙›形成蛀洞01留下残渣吃完东西不刷牙，食物残渣留在牙齿表面和牙缝里02细菌开工细菌把残渣中的糖分解，产生酸性物质03酸腐蚀牙酸性物质腐蚀坚硬的牙釉质，牙齿表面开始变软04形成蛀洞腐蚀从牙釉质到牙本质，出现黑洞，甚至伤到牙髓蛀牙是一步步发展起来的，越早发现、越早处理，伤害越小。3到6小时最快产生细菌剧烈疼痛蛀到牙髓蛀牙不治的三大危害乳牙虽然会换，但它的健康直接影响恒牙和面容，绝不能"坏了就等换"。乳牙虽会换，但它的健康直接影响恒牙和面容，绝不能"坏了就等换"。蛀牙还会影响吃饭、睡觉，进而影响身体的生长发育蛀牙会影响吃饭睡觉，进而影响身体的生长发育。伤害未来的恒牙乳牙根部炎症会损伤下方正在发育的恒牙胚，导致恒牙长出来就发育不全。挤乱整排牙齿乳磨牙通常用到10到12岁才换，过早蛀掉导致邻牙倾斜、恒牙无处萌出，形成牙列拥挤。影响面部发育蛀牙疼痛会让人习惯用一边嚼饭，长期偏侧咀嚼会造成面部发育不对称。蛀牙的幕后元凶对照一下自己：这些坏习惯，你占了几条？高糖饮食2项甜食与甜饮爱吃糖果、巧克力、蛋糕、碳酸饮料，给细菌提供大量”食物“高频进食每天吃高糖食物

3次及以上

的学生，患龋率是每天不足

1次

学生的

2.7倍刷牙不认真3项清洁不到位刷牙时间太短、方法不对，清洁不到位方法掌握不足只有

23.5%

的小学生能掌握正确的刷牙方法夜残留睡前吃零食、喝奶后不刷牙，食物残渣留一整夜，蛀牙风险大增CHAPTER04护牙行动正确刷牙，守护微笑掌握方法，让护牙成为习惯学会正确刷牙方法科学刷牙推荐巴氏刷牙法，这是国际公认有效清除牙菌斑的方法科学刷牙推荐国际公认有效的巴氏刷牙法角度、动作、时间，三个要点缺一不可。角度要对牙刷与牙齿表面呈45度角，刷毛轻轻伸进牙龈沟动作要小以小幅水平颤动的方式刷牙，每次移动只刷2到3颗牙面面俱到外侧面、内侧面、咬合面三个面都要刷到，咬合面可以来回刷，舌头也别忘了轻轻刷一刷时间要足每次刷牙至少要刷够2分钟刷牙口诀记心中上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，牙齿里面别忘啦，轻轻刷、仔细刷，每天早晚都要刷。掌握这5个刷牙口诀，让清洁牙齿更简单背熟口诀，刷牙就不会错上牙从上往下刷刷上排牙齿外侧，牙刷从上往下移动下牙从下往上刷刷下排牙齿外侧，牙刷从下往上移动咬合面要来回刷刷咀嚼面，前后反复刷牙齿里面别忘啦内侧容易漏刷，要特别留意每天早晚都要刷每天至少刷

2次，早晚各一次选对牙刷和牙膏工具选对了，护牙效果翻倍。牙刷

×

牙膏01第一步选牙刷选

软毛

小头牙刷，适合小学生口腔大小，既能清洁又不伤牙龈。牙刷使用

3个月

左右要更换，刷毛变形了就要换新的。02第二步选牙膏推荐使用

含氟牙膏，氟能增强牙齿抗酸能力，有效预防蛀牙。3岁以下用米粒大小，3到6岁用豌豆大小，小学生也要控制用量。挤好牙膏后不要把牙刷沾太多水，以免泡沫太多影响清洁。给牙齿穿上保护衣预防比治疗更省钱、更省痛，专业防护要趁早窝沟封闭原理用安全材料把磨牙深沟填平，像给牙齿穿上保护衣首选防龋措施世界卫生组织推荐，防龋有效率可达70%到80%最佳时机乳磨牙3到4岁，六龄齿6到7岁萌出后尽早做涂氟原理由专业人员涂上含氟保护剂，增强抗龋能力国家目标3到6岁儿童局部用氟覆盖率达60%以上操作要求两项专业防护均需由牙医操作，家长带孩子定期到口腔科完成定期检查不能少定期检查，是花小钱、防大事的聪明选择。牙病拖不得，定期检查才能把问题挡在萌芽期。检查频率与价值每半年检查建议每半年到口腔科做一次检查，每6到12个月洁牙一次。早发现、早治疗小洞补一补就好，拖到疼痛时往往蛀到牙髓，处理更复杂。从不检查的后果很多孩子的蛀牙一直没得到治疗，就是因为平时从不检查。常见误区与检查内容蛀牙早期没感觉蛀牙早期往往没有明显感觉，只有专业检查才能发现。检查换牙与排列牙医还会检查换牙情况、牙齿排列，及时发现问题给出建议。不要等牙疼才看不要等牙疼了才去看牙，那时候往往已经晚了。这些刷牙错误要避开错误做法正确做法横向用力拉锯式刷牙45度角小幅度颤动刷刷牙不到1分钟每次刷够

2分钟只刷外面的牙齿外侧、内侧、咬合面都要刷每天只刷一次牙早晚各刷一次牙缝从不清理学习使用牙线清理牙缝牙刷用到刷毛开花每

3个月

更换一次这些错误看起来很常见，但长期坚持错误方法，等于

白刷

甚至

伤牙。改掉一个坏习惯，牙齿就多一层保护。CHAPTER05健康生活吃对食物，牙齿更健康好习惯成就好牙齿对牙齿有益的食物记住：多吃天然食物，少吃加工零食，牙齿会感谢你。吃对食物，天然食材富含营养，咀嚼间自然护牙。用餐后喝点白开水或漱口，帮助冲走食物残渣。蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，咀嚼时帮助清洁牙齿表面。牛奶豆制品富含钙和磷，帮助牙齿长得坚固。鱼虾鸡蛋提供优质蛋白质，支持牙齿和牙龈健康。粗粮需要充分咀嚼，能锻炼牙齿和牙床。坚果适量耐嚼食物，刺激牙龈、促进牙齿坚固。对牙齿有害的食物1糖分残留在牙面与牙缝2细菌产酸糖被细菌分解产生酸3腐蚀牙釉质不断腐蚀牙齿保护层睡前吃东西危害最大残渣在嘴里停留一整夜糖果、巧克力、蛋糕含糖量高细菌最爱的“养料”碳酸饮料既含糖又酸双重伤害牙釉质黏性零食容易粘在牙面上久久不清不是绝对不能吃，而是要吃对时候、吃完及时清洁。三减三健好习惯减糖护牙不是牺牲快乐，而是用更聪明的选择守护健康。减糖护牙不是牺牲快乐，而是用更聪明的选择守护健康减盐少吃盐有助于降低血压风险，守护健康骨骼的基础。盐与骨骼减油控制油脂摄入有助于维持健康体重，远离肥胖带来的负担。油与体重减糖减少糖分摄入直接保护健康口腔，是今天主题的重点。糖与口腔少喝含糖饮料多喝白开水规律运动保证睡眠2026年主题·主动健康

自我管理每个同学都是自己健康的第一责任人口腔健康与体重健康、骨骼健康互相影响，好习惯可以一举多得CHAPTER06爱牙同行小手拉大手，护牙一起走把爱牙知识带回家校园爱牙行动指南把知识变成行动，爱牙才真正落到实处。刷牙小能手比赛用牙齿模型和牙刷展示刷牙动作，比一比谁刷得最标准标准动作爱牙手抄报以护牙知识为主题创作手抄报，优秀作品在校园展示创意展示护牙儿歌创作自己编一段刷牙口诀或爱牙儿歌，分享给同学口诀儿歌牙齿保健操学习叩齿、按摩牙龈等简单动作，促进牙龈血液循环叩齿按摩牙龈健康口腔知识小课堂邀请牙医进校园，面对面解答护牙疑问牙医进校我的牙齿日记记录一周的刷牙情况，养成持续关注的好习惯记录打卡好习惯把护牙知识带回家小手拉大手，护牙一起走，健康生活全家共享。做护牙小老师知识传递把今天学到的知识讲给爸爸妈妈、爷爷奶奶听家庭小老师做家庭里的"护牙小老师"提醒全家养成习惯3项提醒家人早晚刷牙，全家一起坚持提醒家人定期检查，口腔问题早发现提醒家人少吃甜食，保护牙齿健康互相监督坚持刷牙共同坚持和爸爸妈妈约定：互相监督刷牙，比比谁坚持得更好建议家长每半年带孩子做一次口腔检查关注