初级保健按摩试题及答案

初级保健按摩试题及答案一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）1.我国现存最早的按摩学专著是（）A.《黄帝内经》B.《黄帝岐伯按摩经》C.《伤寒杂病论》D.《难经》2.正常成人的椎骨总数为（）A.24块B.26块C.33块D.36块3.下列骨骼中，不属于上肢骨的是（）A.肱骨B.尺骨C.股骨D.桡骨4.保健按摩手法的四项基本要求是（）A.快、准、狠、稳B.有力、持久、均匀、柔和C.轻、柔、缓、和D.深、透、稳、准5.下列手法中，属于摆动类手法的是（）A.摩法B.滚法C.擦法D.推法6.足三里穴的定位是（）A.犊鼻下2寸，胫骨前嵴外1横指B.犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指C.犊鼻下4寸，胫骨前嵴外1横指D.内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方7.摩法的操作频率一般为每分钟（）A.60-80次B.100-120次C.120-160次D.160-200次8.保健按摩师接待宾客时，首要的职业规范是（）A.直接询问宾客消费预算B.主动问好，使用文明服务用语C.先介绍收费项目D.先引导宾客更换衣物9.下列情形中，可以开展保健按摩服务的是（）A.急性踝关节扭伤24小时内B.慢性腰肌劳损缓解期C.背部皮肤化脓性感染D.恶性肿瘤晚期10.合谷穴所属的经脉是（）A.手太阴肺经B.手阳明大肠经C.手少阳三焦经D.手少阴心经11.滚法操作时，肘关节的适宜屈曲角度为（）A.90-100°B.100-120°C.120-140°D.140-160°12.前正中线循行的经脉是（）A.督脉B.任脉C.冲脉D.带脉13.下列手法中，属于按压类手法的是（）A.揉法B.拍法C.点法D.搓法14.保健按摩师操作前的错误做法是（）A.修剪指甲，打磨圆润B.摘除戒指、手镯等首饰C.用流动水洗手消毒D.涂抹浓香水15.太阳穴属于（）A.手阳明大肠经穴位B.足少阳胆经穴位C.经外奇穴D.督脉穴位16.揉法操作的核心要求是（）A.仅在皮肤表面摩擦B.带动皮下组织运动，皮肤无摩擦C.力度越大越好D.频率越快越好17.下列穴位中，不属于上肢常用保健穴位的是（）A.曲池B.手三里C.涌泉D.合谷18.被称为“阳脉之海”的经脉是（）A.任脉B.督脉C.足阳明胃经D.足太阳膀胱经19.常规全身保健按摩的适宜时长为（）A.30分钟以内B.60-90分钟C.2小时以上D.3小时以上20.下列手法中，属于叩击类手法的是（）A.推法B.擦法C.拍法D.摩法21.成人肋骨的总数为（）A.12根B.24根C.26根D.28根22.下列情形中，属于保健按摩禁忌症的是（）A.健康人群疲劳状态B.女性妊娠期腰骶部按摩C.失眠亚健康状态D.老年人群肌肉酸痛23.风池穴的定位是（）A.前额两侧，眉梢与外眼角之间向后1寸凹陷处B.胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处C.第七颈椎棘突下凹陷处D.第一胸椎棘突下旁开1.5寸24.搓法操作的核心要求是（）A.双手对称用力，快搓慢移B.单手用力，快搓快移C.双手用力不均匀，慢搓慢移D.仅摩擦皮肤，不带动皮下组织25.被称为“水谷之海”的穴位是（）A.中脘B.气海C.关元D.神阙26.保健按摩介质的作用不包括（）A.润滑皮肤，避免擦伤B.增强按摩效果C.替代手法操作D.改善皮肤状态27.下列肌肉中，不属于肩背部肌肉的是（）A.斜方肌B.冈上肌C.股四头肌D.背阔肌28.按法操作时的力度要求是（）A.瞬间用力下压B.由轻到重，逐步加压，停留后缓慢放松C.持续暴力下压D.仅接触皮肤，不用力29.下列经脉中，不属于上肢三阴经的是（）A.手太阴肺经B.手厥阴心包经C.手阳明大肠经D.手少阴心经30.保健按摩后，宾客的适宜注意事项是（）A.立即喝冰水B.2小时内不要洗澡C.立即进行剧烈运动D.不喝水，减少代谢31.涌泉穴的定位是（）A.足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处B.足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的后1/3与前2/3交点处C.内踝尖上3寸D.外踝尖上3寸32.下列穴位中，具有调理脾胃功能的是（）A.足三里B.太阳C.合谷D.肩井33.颈肩保健按摩的适宜力度是（）A.力度越大越好B.以宾客感觉酸胀、能耐受为宜C.仅轻触皮肤D.以宾客感到明显疼痛为宜34.下列情形中，需要降低按摩力度的是（）A.年轻体壮的宾客B.肌肉丰厚部位C.老年体弱的宾客D.腰背部按摩35.揉法的操作频率一般为每分钟（）A.60-80次B.80-100次C.120-160次D.180-200次36.神阙穴的位置是（）A.肚脐中央B.肚脐下1.5寸C.肚脐下3寸D.肚脐上4寸37.下列手法中，常用于放松四肢肌肉的是（）A.抖法B.点法C.掐法D.扳法38.初级保健按摩师可以开展的操作是（）A.腰椎复位B.颈椎正骨C.全身放松保健按摩D.关节脱位复位39.下列关于保健按摩的说法，正确的是（）A.保健按摩可以替代医疗治疗B.保健按摩属于非医疗性养生服务C.保健按摩可以诊断疾病D.保健按摩可以开具处方40.保健按摩服务结束后，需要做到的消毒要求是（）A.按摩巾直接给下一位宾客使用B.按摩床无需擦拭消毒C.使用过的按摩巾及时清洗消毒，按摩床用消毒湿巾擦拭D.按摩介质重复使用二、多项选择题（共15题，每题2分，共30分。每题有2个及以上正确答案，多选、少选、错选、不选均不得分）1.保健按摩的绝对禁忌症包括（）A.各类急性传染病B.恶性肿瘤患者C.严重心脑血管疾病患者D.开放性皮肤损伤患者2.下列手法中，属于摩擦类手法的有（）A.摩法B.擦法C.推法D.滚法3.足三里穴的主治功效包括（）A.调理脾胃，改善消化不良B.缓解下肢酸痛C.改善便秘、腹泻症状D.缓解头痛4.初级保健按摩师的职业守则包括（）A.遵纪守法，爱岗敬业B.文明服务，尊重宾客隐私C.精益求精，提升专业技能D.夸大宣传，诱导宾客高额消费5.下列骨骼中，属于下肢骨的有（）A.股骨B.胫骨C.腓骨D.肱骨6.滚法的适用部位包括（）A.颈肩部B.腰背部C.四肢肌肉丰厚处D.头面部7.下列穴位中，属于任脉的有（）A.中脘B.气海C.关元D.命门8.点法的操作特点包括（）A.着力面积小B.刺激量大C.作用深透D.操作省力9.保健按摩前的准备工作包括（）A.询问宾客健康状况，排查禁忌症B.告知宾客按摩注意事项C.调节室温至24-26℃D.准备消毒后的按摩用品和介质10.头部保健按摩的常用穴位包括（）A.太阳B.印堂C.风池D.涌泉11.下列关于保健按摩手法的说法，正确的有（）A.力度要以宾客耐受为度B.操作时要避免暴力、蛮力C.节律要均匀，避免忽快忽慢D.所有部位力度保持一致，无需调整12.下列情形中，禁止按摩腰骶部和腹部的有（）A.女性妊娠期B.女性月经期C.产后未恢复完全D.消化不良的宾客13.保健按摩的作用包括（）A.缓解肌肉疲劳B.改善局部血液循环C.调理亚健康状态D.治愈各类疾病14.下列穴位中，属于肩背部常用保健穴位的有（）A.肩井B.天宗C.肾俞D.合谷15.宾客出现晕按反应时，正确的处理方法包括（）A.立即停止操作B.让宾客取平卧位，饮用温糖水C.按压人中、合谷穴缓解症状D.症状严重者及时送医三、判断题（共20题，每题0.5分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）1.保健按摩属于医疗服务范畴，具备诊断和治疗疾病的功能。（）2.正常成人有7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨、1块尾骨，共26块椎骨。（）3.滚法操作时要带动皮下组织运动，不能出现皮肤摩擦、跳动、拖动的情况。（）4.合谷穴属于手阳明大肠经，可以缓解牙痛、头痛、上肢酸痛等症状。（）5.保健按摩时力度越大，效果越好。（）6.神阙穴位于肚脐中央，禁止暴力按压，多采用摩法、揉法操作。（）7.上肢三阴经的循行方向是从胸走手，上肢三阳经的循行方向是从手走头。（）8.急性软组织损伤48小时内可以采用重手法按摩，促进消肿。（）9.搓法操作时要双手对称用力，快搓慢移，适用于四肢、肩背部的放松。（）10.涌泉穴属于足少阴肾经，按揉涌泉穴可以改善睡眠、缓解下肢水肿。（）11.保健按摩师可以留长指甲，只要操作时不划伤宾客即可。（）12.摩腹时顺时针操作具有通便的作用，逆时针操作具有止泻的作用。（）13.督脉循行于后正中线，被称为“阳脉之海”，总督一身阳经。（）14.宾客过饥、过饱、醉酒、过度疲劳时，不宜立即开展保健按摩。（）15.保健按摩介质可以多人共用，无需单独准备。（）16.扳法属于医疗操作，初级保健按摩师不得擅自开展。（）17.风池穴位于后颈部，按揉时力度要适中，避免压迫颈动脉造成眩晕。（）18.全身保健按摩的操作顺序一般是先头面、再颈肩背、再上肢、再下肢，先上后下、先前再后。（）19.保健按摩时可以暴露宾客全身，无需注意保暖。（）20.按摩后宾客出现轻微的酸胀感属于正常反应，一般1-2天即可自行消失。（）四、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述初级保健按摩的适用范围和禁忌症。2.简述滚法的操作要领及适用部位。3.简述初级全身保健按摩的基本操作流程。4.简述保健按摩手法“有力、持久、均匀、柔和”四项基本要求的内涵。五、实操论述题（共2题，每题15分，共30分）1.某宾客32岁，互联网公司职员，长期伏案办公，每天使用电脑时长10小时以上，主诉颈肩僵硬、酸痛，转头时加重，偶有头晕，经医院排查无颈椎器质性病变，无其他基础疾病，请设计一份针对该宾客的初级保健按摩调理方案。2.论述初级保健按摩师操作过程中的注意事项及常见突发情况的应急处理方法。参考答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.B5.B6.B7.B8.B9.B10.B11.C12.B13.C14.D15.C16.B17.C18.B19.B20.C21.B22.B23.B24.A25.A26.C27.C28.B29.C30.B31.A32.A33.B34.C35.C36.A37.A38.C39.B40.C二、多项选择题1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABC11.ABC12.ABC13.ABC14.ABC15.ABCD三、判断题1.×2.√3.√4.√5.×6.√7.√8.×9.√10.√11.×12.√13.√14.√15.×16.√17.√18.√19.×20.√四、简答题1.适用范围：①健康人群的疲劳缓解、压力释放、日常养生保健；②亚健康人群的颈肩腰腿痛、失眠、消化不良、便秘、轻度焦虑等症状调理；③慢性疾病康复期的肌肉放松辅助调理（需持医嘱开展）。（2分）禁忌症：①各类急性传染病、感染性疾病、恶性肿瘤、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全等重症患者；②急性软组织损伤48小时内、开放性损伤、皮肤病、皮肤破溃、局部红肿热痛急性期患者；③女性妊娠期、月经期的腹部、腰骶部，产后未完全恢复者；④醉酒、过饥、过饱、过度疲劳、精神高度紧张、精神疾病不能配合者。（3分）2.操作要领：①施术者肩关节放松下垂，肘关节屈曲120-140°，腕关节放松，以手背近小指侧部位附着于施术部位；②通过前臂主动摆动带动腕关节屈伸和前臂旋转，使手背在施术部位产生持续、均匀的滚动，操作频率为每分钟120-160次；③操作时压力均匀、动作协调有节律，避免跳动、拖动、摩擦皮肤，要带动皮下组织共同运动，力度以宾客感到酸胀舒适为宜。（3分）适用部位：颈肩部、腰背部、臀部、四肢等肌肉丰厚的部位。（2分）3.初级全身保健按摩总时长60-90分钟，流程如下：①准备阶段：询问宾客健康史、排查禁忌症，告知注意事项，调节室温24-26℃，铺设消毒按摩巾，准备按摩介质；（1分）②头面部按摩（10-15分钟）：推抹前额、按揉印堂、太阳、睛明、攒竹、四白、迎香、风池等穴位，叩击头顶放松；（1分）③颈肩背部按摩（20-25分钟）：滚法放松颈肩、背部肌肉，按揉肩井、天宗、风门、肺俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴位，掌推督脉和膀胱经，叩击肩背部放松；（1分）④上肢按摩（10-15分钟）：滚法放松上肢肌肉，按揉合谷、曲池、手三里、肩髃等穴位，搓抖上肢，活动腕、肘、肩关节；（1分）⑤下肢按摩（15-20分钟）：依次按摩下肢前侧、后侧肌肉，滚法放松股四头肌、小腿肌肉，按揉足三里、血海、承扶、委中、承山、涌泉等穴位，搓抖下肢，活动髋、膝、踝关节；⑥结束阶段：轻拍全身肌肉放松，告知宾客按摩后注意事项，整理消毒用品。（1分）4.四项要求相辅相成，共同实现手法渗透的效果：①有力：手法需具备适宜的力度，以宾客耐受为度，既不能力度过轻无作用，也不能力度过大造成损伤；（1.5分）②持久：手法需保持规范的力度、节律持续操作足够时间，不得中途变形、力度衰减；（1分）③均匀：手法操作的速度、力度、幅度要保持一致，避免忽快忽慢、忽轻忽重；（1分）④柔和：手法操作要灵活、轻柔、不生硬，禁止使用蛮力、暴力，保障操作舒适度。（1.5分）五、实操论述题1.该宾客属于长期伏案导致的颈肩综合征亚健康状态，无禁忌症，方案总时长60分钟，具体如下：（1）准备阶段（5分钟）：宾客取端坐位，告知操作注意事项，调节室温，准备冬青膏作为按摩介质，排查无头晕、高血压等禁忌症后开始操作。（3分）（2）肌肉放松阶段（15分钟）：采用滚法、掌揉法交替放松颈部两侧胸锁乳突肌、斜方肌上束、肩胛提肌、冈上肌、斜方肌中束，力度由轻到重，以宾客感到酸胀为宜，充分松解紧张的肌肉结节，操作时随时询问宾客力度是否合适。（4分）（3）穴位刺激阶段（20分钟）：依次按揉风池、风府、天柱、肩井、肩中俞、肩外俞、天宗、阿是穴，每个穴位按揉1-2分钟，力度以宾客耐受为度，产生酸胀感为佳，风池穴操作时避开颈动脉，避免造成眩晕。（4分）（4）梳理放松阶段（15分钟）：采用拿法拿颈部两侧肌肉、肩井穴，掌推肩背部膀胱经3-5遍，侧掌叩击肩背部肌肉，做颈部被动前屈、后伸、左右旋转活动，幅度由小到大