2026年爱牙日蛀牙预防课件

2026年爱牙日·蛀牙预防课件健康口腔

健康生活少年护牙筑根基2026年9月课程导览01蛀牙警报认识蛀牙成因与危害02科学防龋三大核心措施与日常护理03护牙行动养成习惯，家校联动认识蛀牙01蛀牙警报每10个5岁孩子，7个有蛀牙每10个5岁孩子，7个有蛀牙认识蛀牙，才能战胜蛀牙爱牙日喊你护牙啦同学们，你知道9月20日

是什么日子吗？每年的这一天是全国爱牙日，2026年已经是

第38个

爱牙日啦！全国爱牙日：健康口腔

健康生活9月20日·第38个爱牙日主题健康口腔

健康生活贯穿本次爱牙日宣传的核心倡导，从日常点滴守护口腔。副主题少年护牙筑根基小学生保护好牙齿，是为一生的口腔健康打下最重要的地基。重点人群小卫士国家卫生健康委将儿童列为宣传重点人群蛀牙是四个坏家伙干的细菌+糖+牙齿+时间=蛀牙少一个都难发生细菌与食物捣乱源头细菌口腔里住着变形链球菌等致龋菌，它们专门躲在牙齿表面食物糖果、蛋糕、饮料里的糖分，是细菌最爱吃的"养料"牙齿与时间脆弱与积累牙齿我们的乳牙釉质薄、窝沟深，天生比大人的牙更脆弱时间细菌吃完糖产生酸，酸一点点腐蚀牙齿，时间越久洞越深7成孩子都有蛀牙蛀牙离我们一点都不远，它就发生在我们身边：各年龄段儿童患龋率对比7成5岁孩子有蛀牙人均蛀牙4.24颗龋分年龄段患龋率3岁儿童50.0%5岁儿童

(乳牙)71.9%12岁少年

(恒牙)38.5%数据来源：《2026年儿童口腔健康管理白皮书》第四次全国口腔健康流行病学调查蛀牙低龄化，城乡在拉大更让人担心的是两个趋势很多家长觉得“乳牙会换不用治”，结果把小问题拖成了大麻烦。越小的孩子蛀牙越快50%3岁儿童患龋率已达50%，低龄化明显10个月大医生接诊过的最小龋病患者只有

10个月大蛀了还不治<30%已患龋儿童中规范治疗率不足+15农村儿童患龋率比城市高15个百分点大量龋齿从浅龋拖成深龋，直到疼得睡不着才看医生乳牙蛀了，恒牙遭殃“乳牙不是“临时工”，它下面藏着正在发育的恒牙胚。乳牙一旦蛀坏，恒牙会直接受伤”1影响01恒牙会长坏乳牙根尖的炎症会损伤恒牙胚新牙可能出现白斑、缺损、颜色异常2影响02牙齿排列变乱乳磨牙用到10-12岁过早因蛀牙缺失旁边的牙会歪过来挤占位置3影响03脸型可能变歪蛀牙疼得不敢嚼，只用一边吃饭时间久了会造成面部发育不对称乳牙是在给恒牙打地基，地基歪了，房子能正吗？蛀牙还会拖累全身蛀牙不只是牙的事，它会像多米诺骨牌一样影响全身影响方面具体表现吃饭营养牙齿疼痛影响咀嚼，营养吸收变差，可能生长迟缓学习状态牙疼哭闹、睡不好，上课注意力难以集中消化系统烂牙细菌进入肠胃，增加消化不良风险自信心黑牙、缺牙影响笑容，孩子不敢开口笑一颗小小的蛀牙，却能牵动整个身体的健康，这就是我们为什么要认真防蛀！这些误区你中招了吗在学防龋方法之前，先来纠正三个常见误区：先看这三个误区，再学防龋方法误区一误解乳牙反正要换，蛀了不用管↓纠正真相乳牙蛀坏会损伤恒牙胚、挤占恒牙空间，必须及时治疗误区二误解蛀牙就是因为糖吃多了↓纠正真相真正的元凶是糖被细菌分解后产生的酸性物质，频繁吃糖比一次吃多更伤牙误区三误解每天刷牙就一定不会蛀牙↓纠正真相刷牙不等于刷干净，牙缝、窝沟等死角刷不到，仍需牙线和专业防护帮忙走出误区，我们才能用对方法！蛀牙早期几乎没有感觉出现任何一个信号，都要请牙医帮忙看看！蛀牙最狡猾的地方在于：早期不痛不痒，等你发现时往往已经晚了。小黑点牙齿表面出现小黑点、白垩色斑块敏感发酸吃甜食、冷热食物时敏感发酸塞食物牙缝容易塞食物，刷不干净偶发牙疼偶尔说牙疼，刷一刷又不疼了科学防龋02科学防龋预防永远大于治疗预防永远大于治疗检查、涂氟、窝沟封闭，三管齐下三大防龋盾牌护好牙2026年全国爱牙日官方倡导的儿童防龋核心措施，就是三大盾牌为孩子筑起口腔健康的第一道防线，三大防龋盾牌护好牙01盾牌一：定期口腔检查核心做法每

3-6个月

检查一次，早发现、早干预，把蛀牙扼杀在萌芽关键目标早发现、早干预02盾牌二：专业牙齿涂氟核心做法给牙齿穿上一层

防酸雨衣，增强釉质抗酸能力关键目标增强抗酸能力03盾牌三：适龄窝沟封闭核心做法把磨牙上的

深坑

填平，让细菌无处藏身关键目标细菌无处藏身防龋盟友三块盾牌各司其职、互为补充，坚持做好就能

大幅降低蛀牙风险定期检查是第一道防线大多数人是"疼了才看牙"，但其实最聪明的做法是还没疼就定期去检查。口腔问题在早期往往毫无症状，等到疼痛时往往已错过最佳干预时机。“定期检查，就是用最小的代价换最大的安心！”检查频率0-12岁建议每

3-6个月

看一次牙医高危儿童爱吃甜食、刷牙不规范、已有蛀牙史，建议每

3个月

复查一次为什么必须定期检查？早期脱矿、白斑、浅龋

完全没有疼痛，肉眼很难发现及时发现早期脱矿，只需改善卫生配合涂氟即可

逆转修复，不用补牙一旦拖到深龋，不仅要遭罪，治疗费用也会

贵好几倍涂氟给牙齿穿防护衣涂氟，就是把安全的氟化物涂在牙齿表面，像给牙齿穿上一件防酸雨衣。它的三大本领是：涂氟全程无痛、快速便捷，涂完短期内不进食、不喝水即可，完全不影响正常生活。加固牙齿氟离子与牙齿的钙磷结合，形成更耐酸的氟磷灰石，让脆弱的牙釉质变坚硬。抑制产酸氟化物能抑制致龋菌的代谢，从源头减少酸性物质产生。修复微小损伤对刚出现白斑、轻微脱矿的牙齿，涂氟能促进矿物质沉积，逆转早期龋齿。涂氟安全吗？多久一次规范操作下非常安全浓度精准用量可控远低于中毒阈值安全涂氟三保障正规医疗机构使用儿童专用含氟涂料，浓度精准、用量可控。医生严格控制用量，涂氟剂量远低于中毒阈值。正常规范涂氟绝不会造成氟斑牙或氟中毒。涂氟频率这样安排患龋风险涂氟频率常规健康儿童每

6个月

一次高危易蛀儿童每

3个月

一次一次涂氟几分钟，却能保护牙齿好几个月！窝沟封闭填平深坑涂氟是给整颗牙穿雨衣，窝沟封闭就是专门把

最深的坑

填上。80%以上儿童恒牙蛀牙是窝沟龋大牙咬合面凹凸不平的深窄沟壑就是窝沟，牙刷毛根本刷不进去，食物残渣和细菌藏在里面，成了蛀牙的"重灾区"。窝沟封闭原理就是用安全的树脂材料，把这些深窄沟壑填平。防龋效果填平后牙齿表面变光滑，细菌没处藏，食物残渣也容易刷掉。三个黄金封闭时间点60%以上龋齿风险降低5年以上保护持续北医口腔数据·一次操作无痛无创各阶段牙位攻略3-4岁乳磨牙保护乳牙期咬合6-7岁第一恒磨牙(六龄齿)终身不换，最最关键11-13岁第二恒磨牙恒牙列最终防线封闭后也要认真刷牙做了窝沟封闭，就能高枕无忧了吗？不能！只保护咬合面牙齿侧面、邻面仍可能蛀牙定期复查封闭材料可能因咀嚼硬物而脱落2小时禁食封闭后暂不吃东西，一周内避免太硬、太黏的食物窝沟封闭

+

认真刷牙

+

定期检查，一个都不能少圆弧刷牙法学起来中华口腔医学会推荐小学生使用圆弧刷牙法，比大人用的巴氏刷牙法更适合孩子。时间早晚各刷一次，每次至少

2分钟手法牙刷在每个牙面上轻轻

画圈圈，不要横着来回拉覆盖外侧面、内侧面、咬合面，一个面都不漏力度轻轻刷，不要用太大力气，别伤到牙龈刷完牙记得把泡沫吐掉，不要吞牙膏哦牙膏用量和牙线细节刷牙工具用得对不对，直接影响防龋效果。含氟牙膏用量年龄段用量3岁以下米粒大小3-6岁豌豆大小6岁以上约1克，含氟量超1000mg/kg牙线什么时候开始用？两颗相邻牙齿接触后（约2-3岁）就应每天用牙线牙缝是刷牙刷不到的死角，不用牙线就可能长邻面龋建议家长帮助孩子使用牙线，直到10岁左右能独立规范操作管住嘴比管住量更关键控制吃糖的频率，比控制总量更重要每次吃含糖食物后，口腔会进入持续

20-40分钟

的酸性状态，牙齿在这个过程中被酸持续腐蚀。正确示范一天三颗糖，一口气吃完口腔只酸一次错误示范一天三颗糖，分早中晚舔三次牙齿三次泡在酸里饮食建议3条在固定时间段吃适量甜食，吃完马上漱口或喝清水用白开水代替甜饮料，吃水果代替喝果汁睡前刷完牙后，坚决不再吃任何东西护牙行动03护牙行动好习惯是最好的护牙盾好习惯是最好的护牙盾从今天开始，做牙齿小卫士六岁前刷牙要家长帮为什么很多孩子天天刷牙还是蛀牙？一个重要原因是：孩子刷不干净。三个关键原因为什么刷不干净6岁以下孩子手部精细动作不够，牙缝、窝沟、后牙死角基本刷不到低龄孩子刷牙大多是“糊弄几下”，菌斑长期堆积在清洁盲区建议家长协助刷牙持续到

7-8岁，确保清洁到位家长可以这样做三个实操建议孩子先自己刷一遍，家长再补刷一遍，重点刷后牙和牙缝刷完检查牙齿表面是否光滑，不光滑说明还有菌斑把刷牙变成亲子游戏，孩子不抵触好习惯从今天开始防龋最重要的不是懂多少知识，而是每天坚持做。从今天起，把这几个习惯变成日常：把护齿变成每天的小坚持，效果会看得见。你可以制作一张“护牙打卡表”，每完成一项就打一个勾，坚持一个月看看！早晚刷牙每次2分钟，用含氟牙膏饭后漱口尤其是吃完甜食后每天用一次牙线清理牙缝死角三个月换一次牙刷刷毛弯曲就及时换每3-6个月看一次牙医检查+涂氟别把蛀牙菌传给孩子蛀牙菌是会传染的主要通过亲密接触在家里传播妈妈致龋菌多，孩子早期蛀牙风险增加近一倍传播途径用嘴给孩子试食物温度、吹凉食物后再喂与孩子共用餐具、水杯、牙刷亲吻孩子嘴唇阻断传播这样做给孩子准备专属餐具和水杯不用嘴触碰孩子的食物和奶嘴家人自己有蛀牙尽早治疗，从源头减少细菌表达爱意可以亲吻脸颊或额头，别亲嘴唇爱牙日我们能做什么做一张手抄报把刷牙步骤、防龋妙招画出来，贴在班级墙上。当一次小讲师把今天学到的护牙知识讲给爸爸妈妈、爷爷奶奶听。参加口腔检查配合学校和社区的筛查活动，给牙齿做体检。打卡坚持刷牙和同学互相监督，比比谁坚持得最久。护牙行动清单请收好时间频率要做的事每天2次早晚刷牙，每次

2分钟，圆弧刷牙法每天1次使用牙线清理牙缝每3个月更换牙刷，检查口腔每3-6个月看牙医、做涂氟3-4岁／6-7岁／11-13岁抓住窝沟封闭黄金期随时少吃甜食少喝饮料，吃完漱口每天多花几分钟，就能少遭牙病的罪！家校联动守护牙齿守护孩子的牙齿，不是孩子一个人的功课，而是学校、家庭、医院一起努力的结果：2026年国家"五健"行动计划首次把口腔健康列为儿童青少年

五大健康支柱之一，全社会都在行动。你，也要行动起来！学校开展口腔健康课校园里的「第一道防线」把护牙知识种进课堂，让孩子