2026年健康管理师资格考试试卷及答案

2026年健康管理师资格考试试卷及答案考试时长：120分钟满分：100分一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理师在制定个体化健康干预计划时，应优先考虑的因素是（）A.个体既往病史B.社会经济状况C.同伴群体行为D.医疗保险报销比例2.以下哪项不属于健康风险评估中生理指标的内容？（）A.体重指数（BMI）B.血压水平C.血清清蛋白水平D.疫苗接种史3.健康管理中常用的“知信行”理论，其核心要素不包括（）A.知识（Knowledge）B.信念（Attitude）C.行为（Behavior）D.环境（Environment）4.以下哪种运动类型属于有氧运动？（）A.举重训练B.瑜伽C.俯卧撑D.短跑冲刺5.健康管理服务流程中，首诊环节的核心任务是（）A.收集健康信息B.进行健康评估C.制定干预方案D.跟踪随访效果6.营养过剩导致的慢性病风险增加，其主要机制不包括（）A.内分泌紊乱B.免疫功能下降C.肝脏负担加重D.微生物菌群失衡7.健康管理师在沟通中应遵循的原则不包括（）A.尊重（Respect）B.同理心（Empathy）C.指导性（Directiveness）D.保密性（Confidentiality）8.以下哪项不属于健康生活方式的“五项基本原则”？（）A.合理膳食B.规律运动C.戒烟限酒D.长期熬夜9.健康风险评估报告中的“风险分层”主要依据（）A.年龄与性别B.生活方式与疾病史C.检查指标与实验室数据D.医保政策与报销比例10.健康管理中常用的“SMART”原则，其“T”代表（）A.Specific（具体性）B.Measurable（可衡量性）C.Achievable（可实现性）D.Time-bound（时限性）二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）11.健康风险评估的核心目的是______和______。12.健康管理服务流程的五个基本步骤依次为______、______、______、______和______。13.生活方式评估中，常用的膳食调查方法包括______、______和______。14.健康管理师在收集健康信息时，应遵循______和______原则。15.健康风险因素可分为______和______两大类。16.健康管理中常用的“行为改变理论”包括______、______和______。17.有氧运动的推荐频率为______次/周，每次______分钟。18.健康管理服务中，常用的随访方式包括______、______和______。19.健康风险评估报告中的“绝对风险”主要基于______和______计算。20.健康管理师在制定干预计划时，应考虑______、______和______三个维度。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）21.健康风险评估可以完全替代临床诊断。（）22.健康生活方式的“五项基本原则”包括合理膳食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡和合理用药。（）23.健康管理师在收集健康信息时，可以随意询问敏感问题。（）24.健康风险因素可分为可改变和不可改变两类。（）25.健康管理服务流程中，评估环节是制定干预方案的基础。（）26.健康风险评估报告中的“相对风险”表示个体患病概率高于一般人群的程度。（）27.健康管理师在沟通中应避免使用专业术语。（）28.健康生活方式的“五项基本原则”包括合理膳食、规律运动、戒烟限酒、长期熬夜和合理用药。（）29.健康风险评估报告中的“风险分层”主要依据年龄与性别。（）30.健康管理师在制定干预计划时，应优先考虑经济效益。（）四、简答题（总共4题，每题4分，总分16分）31.简述健康风险评估的基本原理。32.健康管理师在收集健康信息时应注意哪些要点？33.简述健康生活方式的“五项基本原则”及其意义。34.健康管理服务流程中，评估环节的主要任务是什么？五、应用题（总共4题，每题6分，总分24分）35.某客户，男，45岁，身高180cm，体重90kg，血压150/95mmHg，吸烟20年（每天20支），饮酒频率每周3次（每次1瓶白酒），无家族病史。请计算其BMI并评估其健康风险等级。36.某客户在健康管理师指导下制定了以下干预计划：每周运动3次（每次30分钟快走），每日减少50g精制碳水化合物摄入，戒烟。请分析该计划的可行性并提出改进建议。37.某客户在健康管理师随访中发现其血糖控制不佳，请分析可能的原因并提出相应的干预措施。38.某企业计划开展员工健康管理项目，请简述项目实施的关键步骤及注意事项。【标准答案及解析】一、单选题1.A2.D3.D4.B5.A6.D7.C8.D9.B10.D解析：1.个体既往病史是制定干预计划的首要因素，其他因素虽重要但需结合病史综合分析。2.疫苗接种史属于行为史，不属于生理指标。3.“知信行”理论不包括环境因素，其核心是知识、信念和行为。4.瑜伽属于有氧运动，其他选项均为无氧或爆发力训练。5.首诊环节的核心任务是收集健康信息，评估环节才是后续步骤的基础。6.微生物菌群失衡主要与肠道疾病相关，与营养过剩的直接关联性较弱。7.指导性不属于健康管理师沟通原则，应遵循尊重、同理心和保密性。8.长期熬夜不属于健康生活方式原则。9.风险分层主要依据生活方式与疾病史，年龄与性别仅作为参考。10.“SMART”原则中，“T”代表时限性，即设定明确的时间目标。二、填空题11.识别健康风险评价健康水平12.评估诊断干预跟踪评价13.24小时膳食回顾法定膳食调查食物频率法14.客观性主观性15.可改变因素不可改变因素16.社会认知理论计划行为理论增强理论17.33018.面对面随访电话随访网络随访19.疾病发生率患病率20.生理心理社会三、判断题21.×22.×23.×24.√25.√26.√27.×28.×29.×30.×解析：21.健康风险评估不能替代临床诊断，需结合医生判断。22.健康生活方式原则中不包括合理用药和长期熬夜。23.收集敏感问题时需注意方式方法，避免侵犯隐私。24.风险因素分类为可改变和不可改变两类。27.沟通中应使用通俗易懂的语言，但专业术语不可完全避免。28.健康生活方式原则中不包括合理用药和长期熬夜。29.风险分层主要依据生活方式与疾病史，年龄与性别仅作为参考。30.健康干预应优先考虑健康效益，而非单纯经济效益。四、简答题31.健康风险评估的基本原理是通过收集个体健康信息，结合统计学模型计算疾病发生概率，并据此制定干预策略。其核心是量化健康风险，包括绝对风险和相对风险。32.收集健康信息时应注意：①遵循客观性原则，避免主观臆断；②保护隐私，确保信息保密；③使用标准化问卷，保证数据一致性；④结合行为观察，补充信息缺失。33.健康生活方式的“五项基本原则”：①合理膳食：均衡营养，控制总能量；②规律运动：每周至少150分钟中等强度运动；③戒烟限酒：避免烟草依赖，限制酒精摄入；④心理平衡：保持积极心态，缓解压力；⑤合理用药：遵医嘱用药，避免滥用。34.评估环节的主要任务是：①分析健康信息，识别主要风险因素；②计算健康风险等级，生成评估报告；③结合评估结果，制定个性化干预计划；④为后续随访提供依据。五、应用题35.BMI＝90kg÷(1.8m)²＝27.78，属于超重范围；结合吸烟、饮酒等危险因素，其健康风险等级为“高危”。36.该计划可行性较高，但需注意：①运动强度需逐步增加，避免运动损伤；②饮食干预需结合营养师建议，避免营养不良；③戒烟需提供心理支持，避免复吸。37.可能原因：①饮食控制不佳，精制碳水化合物摄入过多；②运动量不足，能量消耗不足；③药物剂量或类型不当；④心理压力导致血糖波动。