2026年秋季流感季节儿童上学注意事项

2026年9月2026年秋季流感季节儿童上学注意事项认知流感·接种疫苗·校园防控·日常防护内容导览01认识流感流感与普通感冒的本质区别02疫苗筑盾2026-2027年度儿童接种指南03校园防控学校场景下的防控实操要点04日常防护儿童个人卫生与生活习惯05家长责任家庭健康守护与家校协同健康科普01认识流感流感不是重感冒高热、全身酸痛、传染性强，儿童是易感人群流感不是重感冒普通感冒局部不适病原体鼻病毒等起病速度缓慢发热一般不超38℃全身症状轻微病程约1周自愈传染性较弱流感全身作战病原体流感病毒起病速度急骤发热39-40℃高热全身症状肌肉酸痛、乏力病程1-2周传染性极强流感与普通感冒完全是两种病，应对方式天差地别儿童为何最易中招免疫未成熟发育未完善儿童免疫系统尚未发育完善，抵御病毒能力较弱抗体储备不足体内抗体储备不足，难以有效对抗流感侵袭集体生活人员密集教室、宿舍人员密集，近距离接触难以避免飞沫传播大增密集环境下飞沫传播机会大增，极易造成聚集感染卫生习惯弱手口接触频繁儿童手口接触频繁，病毒容易借手入口黏膜侵入路径多病毒更易经黏膜侵入体内，感染风险升高儿童流感症状更隐蔽呼吸道症状典型表现高热咽痛咳嗽流涕消化道症状易被忽视恶心呕吐腹泻甚至

以消化道症状首发婴幼儿特殊表现最隐蔽可能仅表现为：烦躁嗜睡喂养困难警惕流感并发症流感不是扛扛就能过去，严重并发症可危及生命。并三类主要并发症肺炎流感最常见的并发症心肌炎儿童流感引发心肌炎的案例并不少见脑炎少数重症可能出现警立即就医警报信号持续高热不退呼吸困难、胸痛意识模糊、嗜睡严重呕吐、腹泻2026流感流行态势前瞻国家疾控局2026年9月提示：秋冬季流感高发期到来，学校常见传染病疫情风险上升。主流毒株H3N2甲型H3N2为主本轮流感以甲型

H3N2

毒株为主，传染性较强。受影响人群5-14岁5-14岁学龄儿童是学校聚集性疫情主要受累者，阳性率显著偏高。低龄风险0-4岁0-4岁婴幼儿存在合并呼吸道合胞病毒感染风险。健康科普02疫苗筑盾疫苗是第一道防线9-10月黄金窗口，每年接种，全家受益2026接种指南核心要点中疾控2026年9月3日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》，明确三大核心要点「接种前先弄清三件事：谁能种、何时种、为何年年种。」—开篇导读《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》“疫苗接种是

主动免疫，药物预防

不能替代

疫苗。”—指南提示壹·人人可种建议接种所有

6月龄以上

且

无接种禁忌

者均建议接种。贰·黄金窗口最佳时间9-10月

为最佳接种时间，接种后

2-4周

产生抗体。叁·每年接种防护衰减流感病毒

易变异，去年疫苗对今年新毒株防护已

大幅衰减。儿童接种剂次规则不同年龄段儿童接种剂次规则不同，核心判断：首种两针，复种一针，9岁为分界。注意：首次接种2剂次须选择同一厂家同种疫苗。年龄既往接种史本年度剂次6月龄-9岁从未接种2剂次（间隔≥4周）6月龄-9岁曾接种过1剂次9岁及以上不限1剂次疫苗类型与费用参考2026-2027年度上市疫苗类型多样，家长可按需选择。其中，鼻喷减毒活疫苗为儿童提供无针新选择。疫苗类型适用人群费用参考三价灭活疫苗6月龄以上几十至一百余元四价灭活疫苗3岁及以上约一百余元鼻喷减毒活疫苗3-17岁约三百余元鼻喷疫苗全程仅需

8秒，无针头，儿童接种意愿较往年提升

25%优先人群与免费政策指南优先推荐8类重点人群接种，与学生密切相关的包括：优先人群6月龄-5岁儿童托幼机构、中小学校人群6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员免费政策多地已将中小学生纳入免费接种范围2026年国家对重点人群有免费和支持性政策。家长可关注当地疾控通知接种禁忌与注意事项流感疫苗安全性高，但以下情形需注意：接种前如实告知医生孩子的健康状况即可，绝大多数儿童可安全接种。暂缓接种正处于急性发热期急性传染病发作期严重慢性疾病急性加重期禁止接种对疫苗成分有严重过敏史者过敏史不可接种健康科普03校园防控校园是防控主阵地晨午检、勤通风、规范消毒，守住校门第一关晨午检守好入门关“家长应配合校方，如实报告孩子健康状况。”—家校协同学校严格落实晨午检，是把好校门健康第一关每日检查观察学生精神状态、体温、皮疹等异常缺勤追踪对因病缺勤学生及时追踪登记，确认病因及时报告同班级短时出现多例相似症状，立即报告辖区疾控机构教室通风规范操作通风是最经济的防控手段，教室空气质量直接关系健康。日常状态每日通风

2-3次每次不少于

30分钟注意保暖，避免孩子着凉班级出现病例时增加通风次数和单次时长可使用循环风空气消毒机辅助校园消毒规范要点有呕吐物、分泌物污染时，先用可吸附材料清洁去污，再消毒被污染表面场景消毒剂浓度重点部位日常预防250-500mg/L

含氯消毒剂课桌、扶手、门把手出现病例500mg/L

含氯消毒剂地面、墙面、高频接触面返校标准与病例管理“宁可多休两天，不让一个孩子在班级里成为传染源。”孩子确诊流感后，切勿带病上学隔离治疗遵医嘱居家休息，减少与同学接触返校标准体温恢复正常、流感样症状消失后方可返校48小时

后追踪登记学校对缺勤学生逐一追踪，防止漏报警惕诺如病毒共防“学校与家庭每个环节都要规范。”—共同防范诺如病毒秋季开学季，诺如病毒

同样进入活跃期，与流感叠加风险上升传播特点呕吐物形成气溶胶，易引发聚集性疫情洗手要点诺如病毒

对酒精不敏感，酒精湿巾、免洗洗手液无效，必须用肥皂+流动水洗手肥皂+流动水至少20秒呕吐物处置记住散、盖、消——疏散学生、覆盖消毒、清除擦拭健康科普04日常防护好习惯是最好的防护勤洗手、戴口罩、睡够动足，免疫力在线七步洗手科学有效勤洗手是

最简单有效

的防护手段。揉搓至少20秒，配合流动水＋肥皂/洗手液必须洗手的时机4项饭前便后接触公共物品后（门把手、电梯按钮）咳嗽、打喷嚏后外出回家后正确方法3项流动水+肥皂/洗手液揉搓至少20秒覆盖手心、手背、指缝、指尖、手腕口罩佩戴与咳嗽礼仪正确的呼吸道礼仪能

有效阻断飞沫传播。日常防护做好两件事：规范佩戴口罩

与

咳嗽礼仪佩戴口罩场景2项教室、图书馆、人群密集场所班级出现流感病例时坚持规范佩戴咳嗽礼仪三要点3项用纸巾或

手肘内侧

遮掩口鼻使用后的纸巾扔进垃圾桶立即洗手编号要点流3步顺序递进睡眠与运动双保障免疫力是抵御病毒的

天然屏障

，睡够动足是关键。好体质来自日常积累，睡眠与运动两道保障，一项都不能少“让运动成为习惯，让睡眠成为

“充电宝”

。”睡眠保障3项充足睡眠儿童青少年每天

8-10小时

充足睡眠早点上床小学生尽量晚上

9点半前

上床警惕熬夜长期熬夜破坏免疫系统运动要求3项活动达标每天累计中高强度体力活动不少于70分钟课间活动课间走出教室活动放学先动放学后先活动

20-30分钟均衡饮食与科学穿衣秋季温差大，吃对穿暖同样重要饮食要点3项优质蛋白鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品补充维C橙子、猕猴桃、西兰花饮食禁忌少吃辛辣、油腻、生冷食物营养均衡穿衣策略洋葱式洋葱式穿衣法内薄外厚，随温增减重点护住颈部腹部脚部居家环境与卫生习惯防护延伸到家庭，环境清洁不可忽视。居家防护两大抓手：居家消毒

与

个人习惯居家消毒2项高频接触表面对门把手、开关、遥控器等高频接触表面每日擦拭消毒餐具煮沸消毒餐具首选煮沸消毒，水沸后持续

15分钟

以上个人习惯2项专人专用水杯、文具专人专用，避免混用手部卫生不用脏手揉眼睛、摸鼻子、碰嘴巴健康科普05家长责任家长是健康第一责任人早发现、早报告、早隔离，家校合力护成长家庭健康监测四步法疾控专家推荐家长掌握“一看二问三摸四追”法一看观察孩子状态看孩子精神状态和有无皮疹二问询问不适症状问有没有头痛、腹痛、发热、咳嗽三摸触摸查体温摸额头测体温四追追踪缺勤病因追踪确认缺勤病因发现异常症状及时就医，绝不带病上学。就医时机与用药提示孩子感染后科学应对，避免延误治疗。立即就医信号4项信号持续高热不退呼吸困难、胸痛意识模糊、嗜睡严重呕吐、腹泻01用药提示确诊后48小时内

为抗病毒治疗最佳时机高危人群应在医嘱下使用奥司他韦等药物。若出现左侧任一就医信号，请立即就医，避免延误治疗。每天三件小事清单国家疾控局为家长梳理每日健康清单坚持每天三件小事，健康迎接新学期。运动要足每天累计中高强度活动70分钟放学后先活动

20-30分钟吃对睡够早餐有蛋有奶睡眠保底，小学生晚

9点半前

上床管好姿势读写连续不超过

40分钟课余视屏时间不超

1小时家校协同共筑防线“家校合力，从细节做起，共同为孩子筑起健康屏障。”—家校协同共筑防线流感防控不是学校单方面的事，家校协同至关重要信息互通孩子确诊后立即告知班主任，不瞒报不漏报。配合隔离按学校要求执行居家隔离，待满足返校标准再返校。关注通知通过学校、疾控公众号及时了解疫苗政策和防控要求。权威信息获取渠道流感防控信息以官方权威发布为准。权威指南国家疾控中心发布《中国