2026年全国爱牙日主题课件

健康教育2026年全国爱牙日主题课件健康口腔

健康生活少年护牙筑根基

老年健齿享安康日期2026年9月课程导览01主题启航2026年爱牙日主题与背景02认知唤醒口腔疾病危害与常见误区03科学护牙正确刷牙与日常护理方法04全龄守护全生命周期口腔健康管理05行动号召把护牙知识变成日常习惯全国爱牙日主题启航健康口腔，从认识开始第38个全国爱牙日，聚焦少年与老年两大重点人群2024.09.2001第38个爱牙日主题解读2026年9月20日，第38个全国爱牙日，活动时间9月1日至9月30日主题层级年度主题健康口腔

健康生活副主题少年护牙筑根基

老年健齿享安康重点人群宣传切入点核心以健康口腔赋能健康生活人群聚焦儿童与老年两大重点人群预防关口前移爱牙日从何而来3·20两个口腔健康日，一条全生命周期守护线从儿童20颗乳牙到老人20颗功能牙，3·20提醒我们守护全生命周期的口腔健康全国爱牙日3项1998设立，每年集中宣传口腔健康9月20日每年集中宣传口腔健康世界口腔健康日2项2007世界牙科联盟发起3月20日定于每年3·20开展2026年主题2项健康口腔

幸福生活世界口腔健康日主题HAPPYMOUTH全球口号日期寓意2项健康儿童20颗乳牙寓意20的起点健康老人

至少20颗功能牙保留天然功能牙为什么聚焦少年与老年一头是正在长牙的孩子，一头是正在掉牙的老人，今年爱牙日把目光对准他们儿童口腔困境龋病负担重12岁儿童恒牙龋患率较十年前上升，六龄齿萌出后几年内悄悄蛀掉不痛不痒口腔问题不痛不痒地进展，等孩子喊疼往往已伤到牙髓老年人困境加速病变牙龈退缩、牙根暴露、唾液减少，龋齿和牙周病都在加速关键认知别等牙掉了才重视，缺牙会拖垮咀嚼功能与全身健康聚焦两大重点人群，呼应全年宣传基调政策背景与行动纲领爱牙日不是一次性的海报张贴，而是“健康口腔”专项行动的年度节点全民健康文明生活方式宣传月：主动健康、自我管理政策行动纲领主动健康·自我管理政策通知国家卫生健康委发布《关于开展2026年“全国爱牙日”活动的通知》规划依据依据《健康中国行动（2019-2030年）》及国民健康“十五五”规划推进宣传月联动9月同步启动全民健康文明生活方式宣传月，主题为

主动健康

自我管理创新宣传形式借助新媒体、公共交通视频、户外电子屏扩大覆盖全国爱牙日认知唤醒牙疼不是小事龋齿与牙周病，正在悄悄侵蚀你的口腔健康2024.09.2002龋齿如何悄悄发生细菌分解糖分›产生酸性物质›腐蚀牙齿形成蛀洞口腔细菌（主要为变形链球菌）分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质；酸性物质长期腐蚀牙齿硬组织，依次损伤牙釉质与牙本质。三大助推因素隐匿特点：早期不痛不痒，等出现疼痛时往往已发展到较深阶段。高糖摄入为细菌提供分解原料清洁不到位食物残渣残留堆积时间累积腐蚀过程持续加深龋齿不是突然出现的，而是糖、细菌与时间共同作用的结果龋齿的五级进展阶段典型表现浅龋无明显感觉中龋遇冷热酸甜敏感深龋疼痛明显牙髓炎根管治疗剧烈自发痛、夜间痛根尖周炎咬合痛、牙龈起包浅龋阶段补牙

简单无痛、费用低拖到牙髓炎则需根管治疗早发现早治疗同一个小洞，拖一年和立刻补，代价天差地别牙周病：缺牙的头号杀手牙周病是成年人牙齿脱落的

首要原因，被破坏的牙槽骨很难再生——可防可控但不可逆“牙齿松动脱落是年纪大自然现象”是严重误区，背后往往是牙周病01牙龈炎牙菌斑与牙结石堆积在牙龈边缘，引起

刷牙出血、牙龈红肿可逆02牙周炎炎症向深层发展、破坏牙槽骨，表现为

牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动不可逆口腔健康牵连全身口腔不是孤岛，一口坏牙可能牵动全身健康口腔健康，牵连全身——世界卫生组织的健康标准健康标准世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。炎症警示口腔是消化系统的第一道门户，牙龈出血意味着炎症已存在。疾病关联牙周炎通过慢性炎症与血液循环，关联糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病。生活影响口腔疾病影响进食与言语，进而影响营养摄入与社交自信。一组不容忽视的数据九成以上学龄儿童全球学龄儿童受口腔疾病困扰97%以上未及时治疗我国龋齿未得到及时治疗上升▲

十年间12岁儿童恒牙龋患率较十年前龋病蔓延趋势中老年人龋齿患病率呈上升趋势过早丧失咀嚼功能，影响全身健康关键提醒儿童龋病不仅是口腔问题，更是全身健康负担的起点常见误区一：牙不疼不用看以纠错引导式破除“不疼不用看牙医”的误区，说明隐匿进展的危害疼痛不是疾病的起点，而是疾病拖延的结果常见误区：牙不疼就不用看牙医牙不疼就用看牙医很多口腔问题早期没有疼痛感——龋齿早期无感，牙周病早期仅表现为轻微出血等出现明显疼痛时往往已发展到深龋、牙髓炎或牙周炎中晚期正确做法定期口腔检查，让医生在"不疼"的阶段就发现问题常见误区二：洗牙与乳牙洗牙不是伤害，拖延才是；乳牙不是过渡，根基没了恒牙也难长好误区一洗牙伤牙、让牙缝变大↓纠正真相洗牙清除牙结石，保护牙齿；牙缝变大的感觉是清除了长期堵塞牙缝的结石，牙周病本身才导致牙缝变大误区二乳牙坏了不用治，反正要换↓纠正真相乳牙健康直接影响恒牙发育与萌出，乳牙龋坏可导致恒牙发育异常、排列不齐常见误区三：出血与智齿出血是在提醒你该认真清洁，而不是该停下来；智齿不疼不等于没隐患误区一：刷牙流血是上火，不能刷了真相出血是牙龈炎的信号，更应温和仔细地清洁该区域，持续出血应看牙医。误区二：智齿不疼就不用拔真相位置不正、萌出不全的智齿可形成盲袋堆积细菌，引发冠周炎，应尽早评估是否需要拔除。全国爱牙日科学护牙方法对了，护牙才有效巴氏刷牙法、牙线、含氟牙膏，一个都不能少2024.09.2003巴氏刷牙法四步要领核心口诀：斜放、震颤、拂刷01第一步刷毛与牙长轴呈45度角，对准牙龈沟02第二步轻柔压力使刷毛进入龈沟，原位水平颤动，幅度1-2毫米03第三步沿牙冠方向拂刷，每次覆盖2-3颗牙，面面俱到04第四步每天至少2次、每次至少2分钟，晚上睡前刷牙更重要刷牙的核心是“清洁到位”，而不是“用力摩擦”牙刷与牙膏怎么选牙刷选择刷头小、刷毛软硬适度、刷毛顶端磨圆钝每3个月左右更换一次，刷毛弯曲倒伏立即更换牙膏选择使用含氟牙膏，氟化物增强牙釉质抗酸能力、促进再矿化成人每次约0.5-1克，3岁以上儿童每次黄豆粒大小选对工具是前提，但正确的方法远比工具本身更重要牙线：清理30%的卫生死角牙线使用四步法“不用牙线，等于只打扫了客厅，却忽略了沙发缝里的垃圾”牙刷只能清洁牙齿表面的约

70%牙线邻面约

30%

是清洁盲区——牙缝残留最易滋生细菌，导致邻面龋与牙周病STEP1取线取约

40-45厘米

牙线，缠绕中指STEP2滑入以拉锯式动作轻柔滑入牙缝STEP3刮除紧贴一侧牙面弯成

C字型，从龈沟底部向牙冠方向刮除菌斑STEP4重复每面重复

2-3次窝沟封闭与涂氟双重防线窝沟封闭堵住“沟”，涂氟穿上“防护衣”，双重防线防蛀牙窝沟封闭用高分子材料填平牙齿窝沟，使牙面光滑易清洁预防窝沟龋的最有效方法最佳时机：6-12岁对恒磨牙进行封闭局部涂氟在牙面形成保护层，促进被酸腐蚀的牙齿再矿化建议从3岁起每3-6个月涂氟一次龋病风险高的成年人每年涂氟1-2次定期检查与科学洁牙不同人群的检查与洁牙频率人群口腔检查频率洁牙频率儿童每半年1次按医生建议一般成人每年至少1次每年1-2次孕妇孕前全面检查按医生建议洁牙说明：过程可能短暂牙龈出血，洁牙后可能短暂敏感，但

不会伤牙、不会让牙缝变大自我清洁只能清除菌斑，去不掉的牙结石必须交给专业医生饮食护牙的学问护牙不仅是刷出来的，也是吃出来的远离危险，科学防护险远离危险减少高糖食品与碳酸饮料摄入，控制进食频率，避免两餐间与睡前进甜食果汁游离糖增龋新鲜完整水果不易致龋，但制成果汁后致龋性提高，不建议榨汁酸后立即刷牙伤牙酸性食饮后不要立即刷牙，先漱口，等待30分钟后再刷护科学防护多摄入钙磷食物牛奶、奶酪、豆腐等富含钙、磷膳食纤维洁牙搭配芹菜等膳食纤维食物辅助洁牙全龄守护全龄守护每个年龄段，都值得被守护从第一颗乳牙到老年健齿，全程科学管理2024.09.2004婴幼儿：从第一颗牙开始护牙从第一颗乳牙开始，家长是最早的“牙医”家长是最早的“牙医”护婴幼儿口腔护理要点萌出前家长用软纱布为孩子擦洗口腔萌出后第一颗乳牙萌出后（约6个月）即开始清洁，每天至少2次0-3岁儿童的口腔护理完全由家长帮助完成禁忌戒除夜奶与奶睡习惯，预防奶瓶龋学龄前与换牙期孩子的自律需要家长的他律，刷牙这件事家长千万别提前放手家长监督，是孩子护牙的第一道防线，切莫提前放手护家长监督，是孩子护牙的第一道防线3-6岁学习"圆弧刷牙法"，家长每天至少帮刷

1次

并监督7-8岁家长持续帮助刷牙直至该阶段戒尽早戒除不良习惯，守护牙列整齐危害吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸致

上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤正畸换牙完成后仍不齐，应及早正畸咨询青少年：抓住护牙黄金期青少年正是在长牙定型的关键阶段，错过时机往往付出更高代价01关键防护六龄齿窝沟封闭第一恒磨牙，6岁左右萌出。最易被忽视蛀坏，应及时做窝沟封闭。02矫正时机正畸黄金期青少年是牙齿矫正的黄金时期。正畸不仅美观，更改善咬合与清洁。03提前规划智齿评估18岁左右可通过口腔X光片评估智齿位置。萌出不正或反复发炎，应尽早拔除。运动时注意防护，避免牙齿外伤。孕期口腔保健孕期激素变化易导致妊娠期龈炎，口腔疾病可能影响胎儿健康，孕前检查尤为必要。“备孕先看牙，孕前的一次检查能换来孕期十个月的安心”—口腔健康是孕期健康的第一道防线风险提示妊娠期龈炎孕期激素变化易导致，表现为牙龈红肿出血胎儿风险孕期口腔疾病可能导致胎儿早产或低出生体重行动建议孕前检查进行一次全面口腔检查，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿孕期维护坚持早晚刷牙、使用牙线，保持口腔卫生老年人：别等牙掉才重视年龄增长带来

牙龈退缩、牙根暴露、唾液减少

三大变化，龋齿与牙周病加速牙龈退缩2项牙根暴露牙根失去保护，成为敏感区龋齿与牙周病加速清洁难度加大，病变风险上升牙根暴露2项牙面遇酸敏感进食酸甜食物时易感到不适根面龋风险上升牙根面更易发生龋坏唾液减少2项自洁能力下降冲刷作用减弱，食物残渣易滞留龋齿与牙周病加速口腔微环境失衡，病害进展加快老年护牙的目标不是不掉牙，而是保住至少

20颗

功能牙缺牙修复与根面龋防治缺牙危害链条咀嚼困难→对颌牙伸长→邻牙倾斜→面容苍老缺牙危害链条4项咀嚼困难对颌牙伸长邻牙倾斜面容苍老修复方式3项除智齿外，不论失牙多少均应

及时修复活动义齿固定义齿种植义齿根面龋防治2项牙龈萎缩致牙根暴露，局部用氟可预防无保留价值的残冠残根应

及时拔除缺一颗牙不补，倒下的往往是一排牙全国爱牙日行动号召今天开始，为牙齿做三件事检查、换刷、控糖，把护牙融入每一天05爱牙日落地三件事爱牙日最该做的不是转发海报，而是预约一次真实的检查爱牙日的意义不在海报，在行动——预约一次真实的检查，把关心落到家人的牙椅上第一件看牙全家检查带家里老人和孩子各做一次口腔检查不只自己别只给自己看牙，全家一个都不能少第二件刷牙软毛牙刷把硬毛牙刷换成软毛，减少对牙龈的刺激巴氏刷法刷牙方式从横向拉锯改成巴氏刷牙法第三件护齿少喝甜饮少给孩子含糖饮料，从源头保护牙釉质酸后漱口吃完酸的东西先清水漱口，过半小时再刷日常护牙行动清单护牙没有捷径，把清单变成习惯，才是真正的“健康口腔”行动频率含氟牙膏刷牙每天

2

次，每次至少

2

分钟使用牙线每天至少

1

次饭后漱口每餐后更换牙刷