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文档简介
开学第一课从"心"开始,逐梦远航收心·适应·习惯·梦想2026年9月课程导览01从心启航唤醒入学期待,建立小学生身份认同02安心适应化解分离焦虑,平稳跨越幼小衔接03习惯筑梦建立作息与行为规范,养成受益终身的习惯04安全护航筑牢安全底线,学会自我保护05逐梦远航树立新学期目标,带着梦想出发从心启航我是小学生啦!从幼儿园到小学,是成长路上最美的转场。01幼儿园和小学不一样从幼儿园到小学,很多地方都会变得不一样。提前知道这些变化,心里就不慌啦!🏫教室变大了玩具幼儿园教室里有很多玩具课桌椅小学教室里是一排排的课桌椅座位每个人都有自己的
小座位班主任有一位天天见面的班主任老师🕐时间变规律了作息小学每天有固定的上课时间和下课时间铃声听到上课铃声,就要回到教室坐好,准备听课📚学习变正式了课程小学有语文、数学、音乐、体育等好多有趣的课程听课每节课要学新本领,认真听讲才能跟得上💪自己变能干了独立没有老师时刻帮忙,很多事情要
自己做自理比如整理书包、保管文具想一想:你最期待小学里的哪一件新鲜事呢?我是光荣的小学生啦“从今天起,你有了一个新的名字——小学生!”—这是多么了不起的成长01我要做到小学生的样子背起小书包,自己走进校门见到老师同学,主动问一声好上课坐端正,眼睛看老师自己的事情,学着自己做02真开心呀当小学生真好会认识许多新朋友,一起玩耍一起学习会学到许多新本领,每一天都在变聪明会戴上鲜艳的红领巾,成为一名光荣的少先队员03跟我一起说请你跟着老师说我是小学生啦!我爱我的学校,我爱我的老师,我爱我的同学!你是小学生了,这是一件值得骄傲的事!逛逛我们的新校园新校园就像一个大乐园,藏着许多有趣的地方。跟老师一起认识一下它们吧!教室我们每天学习、写字、听故事的地方操场跑步、做操、玩游戏,尽情奔跑的地方图书角一本本好看的图画书,等着我们翻开卫生间和饮水处记得看清楚位置,有需要时勇敢去小任务·找到教室、卫生间、饮水处记住班级和座位·找到回家路队校园不再陌生,这里就是我们的第二个家!开学准备小清单“开学前,和爸爸妈妈一起准备这些东西,满满的仪式感会让你更期待上学!”新书包、新文具、新书本,一切都是崭新的开始。准备好,我们出发啦!我的开学装备4项一个轻便的书包装得下书本和文具一个文具盒里面有铅笔、橡皮、尺子一盒彩笔画出心里的美好世界一个水杯课间记得多喝水亲手整理更有趣3项自己动手收拾让自己动手收拾书包、摆放文具,别让爸爸妈妈全包办包书皮写名字给新书本包上书皮,写上自己的名字挑选心仪文具挑选一样自己喜欢的实用文具,学习更有动力带着期待来上学想到要上学了,你心里是什么感觉?是开心、期待,还是有一点点紧张?这些都很正常。上学有很多开心事开心事会认识很多新朋友,一起做游戏、一起学习会听到许多有趣的故事,学到神奇的新知识会在操场上奔跑,在美术课上画出美丽的画把期待说出来说出来和爸爸妈妈聊一聊:你最想在学校做什么?和好朋友约好:开学后一起玩耍、一起进步睡前想一想:明天在学校会有什么好玩的事呢?安心适应每一种情绪都值得被看见紧张、害羞、想念,都是新环境的正常心情。02我的心情小秘密刚上小学,你的心里可能住着好几种心情。悄悄看一看,你有哪一种?开心哇,我上小学了,真好!期待新同学是什么样呢?紧张老师会不会很凶?我能不能坐得住?想念有点想妈妈,想幼儿园的小朋友想妈妈了怎么办刚离开爸爸妈妈,有点想家是很正常的事。想妈妈的时候,你可以这样做试试这三招3招深呼吸慢慢吸气,再慢慢呼气,做三次,心就会安静下来找事情做画画、看书、和同学说话,忙起来就没空想啦告诉自己放学就能见到爸爸妈妈,他们在家里想着我呢老师也是你的依靠2条悄悄告诉老师想妈妈了,可以悄悄告诉老师,老师会抱抱你、陪陪你老师就像学校里的家长会像爸爸妈妈一样关心你认识新朋友不害羞来到新班级,这里全是新面孔。想交到好朋友吗?其实很简单!主动问好笑眯眯地说"你好,我叫小明,你叫什么名字?"微笑一起玩耍课间邀请同学一起玩游戏、一起跳绳课间分享快乐互相帮助同学忘带橡皮,借给他用;你不懂的地方,也可以请同学帮忙借橡皮请帮忙勇敢说出心里话勇敢说出来,会表达更会照顾自己这些时候要说出来3类身体不舒服肚子疼、头疼、想上厕所,要举手告诉老师遇到困难题目不会做、东西找不到了,可以大方请教老师和同学心里难过被同学欺负了、心里害怕,一定要告诉老师或爸爸妈妈怎么说更好3招声音响亮说话声音响亮一点,让老师听得清楚说完整话用完整的话说,比如"老师,我肚子有点疼,想去医务室"有人愿听记住,老师和爸爸妈妈永远都愿意听你说敢说、会说,你就离"能干的小学生"更近了一步!和老师做朋友你可能会担心:小学老师会不会很凶?其实,小学老师是最想帮你的人。老师会这样做3项耐心教新知识上课时,老师会耐心教你新知识,没听懂的可以举手再问课后关心你下课后,老师会提醒你喝水、休息,像爸爸妈妈一样关心你为你鼓劲你有进步时,老师会为你鼓掌;你难过时,老师会安慰你你可以这样做3项礼貌问候见到老师,甜甜地喊一声"老师好"认真听讲上课认真听,积极举手回答问题勇敢求助有困难就找老师,老师最喜欢勇敢求助的孩子习惯筑梦好习惯是逐梦的翅膀作息规律、物品归位、专注倾听,一点一滴筑起成长。03早睡早起身体好规律的作息,就是给身体充满电!我的作息小闹钟3项晚上
9点前
上床睡觉保证充足睡眠早上按时起床,不赖床留出洗漱和早餐时间白天在学校不犯困上课眼睛亮亮的睡前好习惯3项睡前一小时
不看电视、不玩手机让大脑安静下来看看书、听听轻音乐或和爸爸妈妈聊聊天提前准备好第二天物品要穿的衣服、要带的书包晨起有精神2项起床后伸个懒腰喝杯温水,吃好营养早餐带着好心情出门元气满满开始每一天自己的事情自己做自己穿衣服、穿鞋子、系鞋带你能干的小手,会越来越灵巧自己吃饭,不挑食,吃完收拾餐具你能干的小手,会越来越灵巧自己整理书包,书本、文具放整齐你能干的小手,会越来越灵巧自己保管水杯、橡皮这些小物品,用完放回原处你能干的小手,会越来越灵巧坐得住,听得好上课专心三件事3件事眼睛看老师老师讲课、指黑板时,眼睛跟着看耳朵认真听听清老师说的每一句话,不和旁边同学说悄悄话小手放端正不乱摸文具,不玩小玩具物品归位小达人三句口诀记心间3招用完放回原处橡皮用完放回文具盒,书看完放回书包东西分好位置同一类东西放在固定的地方,比如书都在书包主袋里每天放学清点数一数,铅笔、橡皮、尺子都带齐了吗课间十分钟会安排下课的十分钟,像一个小小的加油站。安排好了,下一节课就会更有精神。会安排时间的孩子,学习更从容!课间四件事先做重要事上厕所、喝水,别等到上课才想起来活动身体在走廊、操场上走一走、跳一跳,放松放松准备课本把下一节课要用的书和文具提前放好轻声交流和同学聊聊天,声音不要太大,不追跑打闹安全小提醒上下楼梯靠右走,不推不挤不打闹不在教室奔跑小心碰到桌椅听到上课铃马上回到座位,安静等老师安全护航安全是梦想的守护线学会保护自己,才能安心探索更大的世界。04校园安全我注意学校是学习和玩耍的地方,安全小卫士要时刻记心间。课间活动要小心教室不在教室里追逐打闹,小心撞到桌椅窗台不攀爬窗台、栏杆,不把头伸出窗外玩具玩玩具、做游戏时,不拿尖利的东西对着别人上下楼梯守秩序慢行靠右慢行,不奔跑、不推搡、不逆行扶稳手扶栏杆,一级一级走稳排队人多时排队走,不插队、不拥挤上学放学安全行每天上学、放学,路上的安全不能马虎。记住这些,平平安安回家。上下学路上,分清步行与乘车两种场景,把安全记在心间。步行上下学3项走人行道没有人行道就靠路边走过马路走斑马线先看左边、再看右边,绿灯亮了再通过牵好大人的手不在马路上奔跑玩耍乘车上下学3项乘车要系好安全带不在车里打闹头和手不伸出车窗外避免发生危险下车时从右侧下注意看来往车辆提小提醒守规不闯红灯,不翻越护栏守约放学后不乱跑,跟着路队或和家长约好地点等身体保护我知道你的身体是你自己的,有些地方是隐私部位,不许别人随便碰。01身体小心事记住身体小秘密背心和短裤盖住的地方,是隐私部位不许别人随便看、随便摸,医生检查也要有爸爸妈妈在场如果有人让你不舒服、害怕,要大声说不02勇敢说出来不舒服就告诉大人身边有让你害怕的人或事,第一时间告诉爸爸妈妈或老师不管发生什么,都不是你的错,大人一定会保护你说出来,才是保护自己最好的办法03勇敢大声说大声说不!我不愿意!我要告诉爸爸妈妈!保护好自己的身体,是最重要的事!陌生人我不跟你走放学路上、校门口,可能会有不认识的人和你搭话。记住:陌生人,不轻信!陌生人搭话,不轻信、不跟走、不拿东西——保护好自己,第一时间回到老师或家人身边。遇到这些情况要警惕3种陌生人说“爸爸妈妈让我来接你”先别信,要等老师或家长确认陌生人给你糖果、玩具,要带你走坚决拒绝陌生人问你家里的事不告诉他,赶快回到老师身边安全口诀3句陌生人来搭话不理
也不跟给零食给玩具不要
也不拿如果硬拉你大声喊
救命
,往人多的地方跑记住放学等家人,就在约定地点,不乱跑有任何情况,马上找老师、保安叔叔帮忙紧急情况会求助遇到突发情况不要慌,学会求助,你就多了一份保护自己的能力。遇到突发情况不要慌,先记住几个求助对象,再学会拨打求助电话,危急时刻能派上大用场。记住这些号码,危急时刻能派上大用场。沉着冷静的你,真棒!先记住几个求助对象在学校找老师、保安叔叔在街上找警察叔叔、穿制服的工作人员在家里找爸爸妈妈、可靠的邻居学会拨打求助电话110遇到坏人、危险时,找警察119遇到火灾时,找消防员120有人受伤生病时,找医生电话要说清说清楚位置与事情告诉对方你在哪里、发生了什么事不要玩耍不要随便拨打这些电话玩耍逐梦远航带着梦想,快乐出发每一个小小的目标,都是驶向远方的风帆。05我的新学期小目标“新学期,给自己定一个小小目标吧!有了目标,就像小船有了方向。”想一想,你的新学期小目标是什么?写下来,贴在书桌前吧!小目标什么样每天阅读
20分钟
课外书每周上课主动举手,至少发言一次自理学会自己整理书包,不用爸爸妈妈帮忙交友交到
三个新朋友,记住他们的名字定目标的三个小窍门3招小一点蹦一蹦能够得着的目标,最容易实现说清楚目标要具体,比如“每天练字10分钟”,而不是“要努力”天天做坚持一天、一周、一个月,小目标就会变成大本领向身边的榜样学习在我们身边,总有一些很棒的同学。看看他们,你也能学到很多!榜样就在我们身边,从认真听讲、坚持阅读、礼貌问好这些小事做起。看到同学认真听讲,我也要坐端正·看到同学坚持阅读,我也要每天翻一翻书·看到同学礼貌问好,我也要大声说"老师好"每个人都可以成为别人的榜样。你的坚持、你的礼貌、你的努力,也会照亮别人!爱看书的小明每天坚持阅读,知道的故事越来越多勇敢举手的小红每次都大方回答问题,越来越自信乐于助人的小刚同学遇到困难,他总是第一个帮忙大声说出我的梦想你长大以后想做什么?把这个梦想大声说出来,它就会开始发芽。梦想很远,但今天的每一步都在靠近它。大声说出你的梦想吧!我的梦想我想当一名老师教小朋友学知识我想当一名医生帮助生病的人我想当一名科学家发明神奇的东西我想当一名宇航员飞向浩瀚的太空梦想从今天起步想当老师现在就要好好学习、认真听讲想当医生现在就要爱运动、勤洗手、保健康想当科学家现在就要多观察、多提问、多探索从心开始,逐梦远航新的学期,新的起点,从心开始,我们一起逐梦远航!回顾过去,我们收获满满;展望未来,我们满怀期待。
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