2026年秋儿童地震应急避险与自救互救课件

安全教育2026年秋儿童地震应急避险与自救互救课件认识地震·避险有方·自救互救·演练巩固汇报人任课教师日期2026年9月课程导览01地震来了认识地震现象，建立警觉意识02避险有方分场景掌握应急避险要领03自救互救学习被困自救与同伴互救方法04演练巩固模拟演练与回顾，强化行动记忆CHAPTER地震来了地震不可怕，懂得应对最重要认识地震现象，建立警觉意识01地震是地壳在晃动就像用力抖动的果冻，地面也会跟着摇晃大地晃动地震是地球内部能量释放引起的大地晃动。板块挤压地球表面由许多板块构成，板块碰撞挤压就会产生震动。来得很突然地震大多持续几秒到几十秒，来得很突然。自然现象它是常见的自然现象，了解了就不害怕。地震摇晃会带来危险知道了这些危险，我们才能学会保护自己🏠房屋晃动甚至倒塌💡室内物品吊灯、书架、玻璃门窗掉落伤人地面道路地面出现裂缝，道路变形山区可能发生山石滚落怎样知道地震来了地震往往在几秒钟内突然发生震感识别2项感知晃动开始时可能感觉轻微晃动，随后变强警报提醒学校会通过警报声或广播提醒避险应急响应2项立即行动听到警报，立即停止活动，听从老师指挥日常准备平时记住警报声音，关键时刻不慌张我国多地震的省份我国是一个地震多发的国家地震较频繁的省份较高频四川云南甘肃河北地震活跃地区很活跃台湾西藏新疆行动号召安全提醒无论住在哪里，都要认真学习避险知识。多地震地区的学校每年都要开展防震演练。地震谣言别轻信有人说“几点几分要地震”，这是

谣言地震谣言别轻信，要相信科学、相信官方科学事实3条无法准确预报目前科学还无法准确预报地震发生时间预警时间很短真正的地震预警只有几秒到几十秒相信官方相信官方发布的消息行动指南2条不恐慌、多求助听到传闻不要恐慌，要告诉老师和家长冷静聪明的孩子做冷静聪明的孩子第一章回顾：认识地震记住：不害怕、不慌张、认真学自然现象能量释放地震是能量释放引起的自然现象多省频发我国多省地震频发，不可掉以轻心危险信号强烈摇晃强烈摇晃会带来房屋与物品的危险警报与晃动警报声和轻微晃动是地震来临的信号科学应对不传谣传播谣言只会添乱要相信科学CHAPTER避险有方先避险，后撤离分场景掌握应急避险要领02避险三动作：蹲遮盖抓牢蹲下、遮盖、抓牢，保护自己不受伤以上三个动作要在几秒内完成蹲下第一时间降低重心遮盖用手臂或书包护住头部和颈部抓牢紧紧抓住桌腿等固定物体以上三个动作要在几秒内完成蹲下第一时间降低重心遮盖用手臂或书包护住头部和颈部抓牢紧紧抓住桌腿等固定物体在教室里的避险办法课桌下是最安全的避难点第1步停止停止听到警报立刻

停止

读写，放下文具第2步课桌下课桌下迅速钻到

课桌下

，双手护住后颈第3步远离远离远离窗户、吊灯、黑板旁的高处物品第4步不冲出不冲出不要急着冲出教室，先原地避险第5步听口令听口令等震动停止，听从老师口令有序撤离在家中的避险办法地震时，就近躲进坚固的掩体，护住头部是关键安全躲避位置就近躲避躲在结实的桌子下护住头部蹲在内墙墙角，用枕头护住头部危险行为与注意事项远离窗户、玻璃门、吊灯和大型家具不要乘电梯，不要从高处跳下厨房和阳台不是安全的躲避地点震动停止后再跟随大人撤离在户外的避险办法户外避险核心：远离高楼、围墙、广告牌和电线杆就地避险要诀5项操场空地在操场或空地，原地蹲下不要乱跑街道之上如果在街道上，往开阔地转移危险区域不要站在桥下、隧道里或陡峭山坡旁高处坠物避开可能掉落的玻璃幕墙和装饰物护头等待蹲下护头，等待震动结束在公共场所的避险办法就地避险：蹲下护头3项蹲下护头在商场、影院等地，先就近蹲下护头避让易倒物避开货架、展柜、玻璃装饰等易倒物品听指引撤离震动停止后，听从工作人员指引撤离有序撤离：通道纪律1项安全通道/禁乘电梯/不推挤走安全通道，不乘电梯，不拥挤推搡摔倒保护：蜷身护胸1项侧身蜷起/护住胸腹万一摔倒，侧身蜷起保护胸腹这些做法很危险

这些动作千万不能做！记住这些“不做”，避险就成功了一半地震时，这些动作千万不能做！不能直接从楼上跳下不能慌乱推挤、争抢出口不能靠近窗户和易碎玻璃不能躲进衣柜、冰箱等封闭家具不能在地震中返回室内取东西避险口诀记心间人人记住避险歌，危险来了心不慌避险口诀记心间，临危不乱保平安室内避险地震来，莫慌张，蹲下遮盖抓牢旁教室里，钻桌下，护住头部最稳当在家里，墙角蹲，远离窗户玻璃门室外避险在户外，去空地，避开高楼和电线震动停，听指挥，有序撤离不推搡CHAPTER自救互救冷静是最大的力量学习被困自救与同伴互救方法03被困了先要冷静冷静，是自救的第一步被困时，先冷静才能找到生路；别乱动才能保存体力。先冷静先

深呼吸，让自己平静下来心里告诉自己：一定会有人来救我冷静下来，才能做出正确判断别乱动哭喊会消耗体力，要小声保存力气慢慢活动手指脚趾，检查身体哪里受伤不要乱挣扎，防止周围物体再次塌落捂住口鼻保护呼吸衣袖或毛巾捂住口鼻捂口鼻阻挡地震扬尘衣物打湿再遮盖打湿遮盖效果更好蜷缩身体蜷缩身体减少呼吸扬起的灰尘浸湿布料浸湿布料保护呼吸道怎样发出求救信号有节奏的敲击声，是最有效的求救信号以合适的时机发出求救，让救援更高效敲击求救法4项石块、木棍有节奏地敲击墙壁或管道敲击声传得远，救援人员能清楚听见每隔一段时间敲击，坚持传递信号听到外面有人回应，再加大敲击力度呼救注意点2项救援人员靠近时再大声呼救平时不要持续喊叫，以免耗尽体力保存体力等待救援保存体力，等待救援减少消耗2项不要频繁大声喊叫以免耗尽体力减少不必要动动尽量减少不必要的身体活动保持信念4项调整姿势在小空间里缓慢调整姿势，让自己舒服些闭眼休息闭上眼休息，想着家人和老师鼓励自己相信救援相信救援人员正在全力寻找你保存力气保存好每一分力气坚持就是胜利互救要先易后难可以这样做3项先向大人求助第一时间找到可靠的大人帮忙帮搬较轻的杂物只搬运自己能搬动的小件物品先救容易脱困的人优先帮助处境简单的同伴不能这样做3项不强行拉扯被压同伴避免用力拖拽造成二次伤害第一时间报告大人不要自己擅自处理复杂险情让专业救援处理交给有经验的人完成危险操作互帮互助，也要保证自己安全互救时的注意事项安全第一，报告大人是最有效的帮助环境安全先确认周围环境是否安全不要进入可能继续坍塌的废墟用语言鼓励被困同伴保持冷静正确行动记住被困位置，带救援人员快速找到他不搬动伤员，不做力不能及的施救CHAPTER演练巩固练一次，记一生模拟演练与回顾，强化行动记忆04演练第一步：听警报避险演练开始，警报声响起，全体同学立即停止活动人人参与，动作规范，不嬉笑打闹01蹲下就近蹲下，立即行动02护头用书包或手臂护住头部03听指挥在老师指挥下完成避险动作把每一次演练当成真实地震来对待演练第二步：有序疏散1起立列队避险结束，听指令行动›2沿路线疏散按预定路线，快速有序走向集合点›3靠右行上下楼梯靠右行，不推挤、不逆行›4护住头部用书包或双手护住头部，小步快走›5蹲下等待到达操场后蹲下等待，老师清点人数家庭应急包清单和爸爸妈妈一起准备一个家庭应急包饮水食物饮用水保质期长的食物照明求救手电筒哨子备用电池医药用品创可贴纱布等简单医药用品保暖衣物保暖毯替换衣物放置位置门口等方便拿取的位置熟悉逃生路线和集合点熟悉环境是最实用的防震准备SCHOOL&FAMILYROUTES学校路线和老师确认教室的

安全疏散路线记住学校操场等安全集合点的位置平时多走几遍路线，紧急时才不会走错家庭路线回家后和父母一起画出住宅逃生路线图约定家庭成员失散后的会合地点知识大闯关第一关

地震来了第一反应是什么？答案：蹲下、遮盖、抓牢第二关

在教室该躲在哪里？答案：课桌下面，护住头部第三关

被困时怎么求