小儿推拿手法技巧

家庭健康小儿推拿手法技巧全解一学就会的家庭实用指南小儿推拿讲师课程导览01认知启蒙科学认识小儿推拿，建立正确观念02基础筑基掌握理论根基与常用穴位定位03手法精讲系统学习核心手法的操作要领04实战应用常见病症的推拿方案与配穴05安全护航明确禁忌事项，确保安全施术01认知启蒙>科学认知是安全施术的第一步科学认知是安全施术的第一步了解小儿推拿的独特优势与适用边界什么是小儿推拿小儿推拿是以中医理论为指导，通过特定手法刺激小儿体表穴位，达到防治疾病目的的绿色疗法。以中医理论为根基，用一双巧手守护孩子的健康，让绿色疗法温柔可及。定义在中医儿科学和推拿学基础上发展而来以手代针、以穴代药，通过手法作用于小儿特定部位作用原理激发小儿自身经络气血运行调节脏腑功能，增强机体抗病能力适宜年龄多用于

6岁以下

儿童年龄越小效果越显著突出特点不打针、不吃药、无创伤孩子接受度高绿色、柔和、易接受——小儿推拿，让孩子在呵护中自然康复。小儿推拿的独特优势小儿推拿顺应儿童生理特点，在预防和治疗中具有独特价值。适用场景消化系统不适

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呼吸系统易感

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睡眠不安

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生长发育辅助顺应儿童生理特点，小儿推拿以纯手法、无药物、可双向调节的方式，在预防与治疗中发挥独特价值。安全温和纯手法操作，避免药物对肝肾的潜在负担，无副作用双向调节同一穴位、同一手法，可根据操作方向和时间发挥补泻作用预防为先日常保健推拿可提升免疫力，减少患病频率增进亲子关系家长亲手为孩子推拿，既是治疗也是情感交流02基础筑基>理论扎实，手法才有底气理论扎实，手法才有底气掌握小儿生理特点与常用穴位定位小儿的生理病理特点理解小儿的生理病理特点，是正确施术的前提。小儿体质特殊，生理与病理特点各异，是指导临证施术的根基。—小儿推拿辨证纲要生生理特点娇嫩脏腑娇嫩，形气未充：各系统发育不完善，功能尚未成熟蓬勃生机蓬勃，发育迅速：新陈代谢旺盛，恢复能力强病病理特点易变发病容易，传变迅速：病情变化快，需及时干预易愈脏气清灵，易趋康复：推拿干预后恢复往往较快这也解释了为何小儿推拿

手法宜轻、操作时间宜短。常用穴位与定位方法找准穴位，手法才能发挥应有作用。以下是家庭最常用的几个穴位。穴位定位要点主要作用脾经拇指桡侧缘，自指尖至指根健脾胃、补气血肺经无名指掌面，自指尖至指根宣肺止咳、补肺气足三里外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指强健脾胃、提高免疫板门手掌大鱼际平面消食化积、止呕天河水前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹清热解表、安神03手法精讲>手法到位，效果翻倍手法到位，效果翻倍逐项拆解核心手法的操作细节推法与揉法实操要领推法和揉法是最基础、使用频率最高的两大手法。直推法4项操作以拇指桡侧或指面着力，沿穴位直线单向推动频率每分钟

150-250次，以局部温热为度要领轻快柔和，轨迹笔直不偏移适用清脾经、推天河水、推三关揉法4项操作以中指或拇指指端着力，吸定穴位做顺时针或逆时针旋转频率每分钟

120-200次要领指端不离开皮肤，带动皮下组织回旋适用揉板门、揉足三里、揉腹推法与揉法2项推法直推为线，轻快柔和揉法旋转为面，吸定回旋推法和揉法是最基础、使用频率最高的两大手法。摩法与按法实操要领摩法善调肠胃，按法擅止疼痛，掌握二者可应对多数日常问题。摩法善调肠胃、按法擅止疼痛，二者结合运用可从容应对多数日常问题。摩法4项操作以掌心或食中无名三指指面，在较大部位做环形抚摩频率每分钟100-150次要领手腕放松，动作柔和连贯，不带动皮下深层组织适用摩腹：顺时针消食导滞，逆时针健脾止泻按法3项操作以拇指指端或指腹按压穴位，逐渐加力要领力度由轻到重，以孩子能耐受为度，停留片刻再放松适用按足三里、按天枢、按揉中脘捏法运法与掐法要领捏脊是小儿保健的明星手法，运法与掐法各有专门用途。三种手法，定位不同，各司其职捏法（捏脊）保健操作：双手拇指与食指相对，自尾骶部沿脊柱两侧向上提捏皮肤至大椎次数：每次

3-5遍，一般晨起操作要领：捏起皮肤适量，直线前进不偏斜作用：调理脏腑、增强免疫、促进发育掐法急救操作：以指甲垂直掐入穴位，快进快出适用：急救开窍，如掐人中、掐十宣注意：刺激强，次数宜少，一般

3-5次运法轻柔操作：以拇指指端在穴位上做弧形或环形推动要领：较推法幅度大、轨迹圆，力度轻柔适用：运内八卦手法操作要点与介质使用手法是否规范，直接决定推拿效果与安全性。操作前修剪指甲、清洁双手，室温保持

22-26℃，单穴操作一般

2-5分钟。操作共性要点操作前修剪指甲、清洁双手，室温保持22-26℃单穴操作一般2-5分钟，每日1-2次手法由轻渐重，以孩子舒适不哭闹为前提介质选择介质主要用途滑石粉润滑防破皮，应用最广葱姜水发散风寒，辅助解表清水清热降温麻油滋润皮肤，冬季首选04实战应用>学以致用，手到病除学以致用，手到病除常见病症的推拿方案与配穴思路常见病症推拿方案掌握常见病症的推拿思路，家长即可在家应对多数日常问题。推拿为辅助手段，高热不退仍需及时就医。食欲不振、积食补脾经

300次→健运脾胃揉板门

100次→消食化积顺时针摩腹

3分钟→导滞通便按揉足三里

100次→强健脾胃风热感冒、发热清天河水

300次→清热解表清肺经

200次→宣肺止咳揉风池

50次→疏风解表日常保健推拿方案无需等到生病，日常坚持推拿，孩子体质更强健。约

15分钟

的每日保健流程，用推拿守护孩子体质五个关键穴位手法，循序渐进1补脾经300次脾胃为后天之本，调理脾胃是保健第一要务2摩腹3分钟顺时针消食，逆时针止泻，日常以顺时针为主3按揉足三里1分钟健脾胃、助运化4捏脊3-5遍调和脏腑，增强抵抗力5揉肺俞1分钟固护卫气，减少呼吸道感染建议晨起或睡前固定时间操作，形成规律连续保健

2-3个月，可明显减少患病频率05安全护航>安全第一，效果第二安全第一，效果第二明确禁忌与注意事项，守护孩子健康禁忌与注意事项安全是小儿推拿不可逾越的底线，以下情形请务必牢记。禁忌情形（禁止推拿）皮肤破损、烫伤、脓肿、湿疹急性期高热超过

39℃

或发热原因不明骨折、脱位、急性扭伤患