排球传、垫、扣、发、拦基本技术 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

PAGE课题排球传、垫、扣、发、拦基本技术教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计思路本课程设计围绕排球传、垫、扣、发、拦基本技术展开，紧密联系人教版必修第一册体育与健康教材内容。以实践操作为核心，注重学生技术动作的规范性和实用性，通过循序渐进的教学步骤，引导学生掌握排球基本技术，提高学生的身体素质和团队协作能力。核心素养目标培养学生对排球运动的兴趣和热爱，提升学生的运动技能和身体素质。通过排球基本技术的学习，增强学生的团队协作意识和竞争意识，培养坚韧不拔的意志品质和良好的体育道德。同时，引导学生树立健康第一的生活理念，促进身心健康发展。教学难点与重点1.教学重点，

①排球传球技术：正确掌握传球手法，包括正面传球和背传，确保传球准确度和稳定性。

②排球垫球技术：熟练运用上手和下手垫球方法，提高垫球的准确性和控制能力。

③排球扣球技术：培养正确的扣球姿势和动作节奏，提高扣球的力量和准确性。

④排球发球技术：学习正手和反手发球技巧，提高发球的速度和攻击性。

⑤排球拦网技术：掌握拦网的基本站位和手型，提高拦网的时机判断和效果。

2.教学难点，

①传球与垫球的协调配合：在快速移动和变化中，培养学生传球与垫球的协调性和准确性。

②扣球的力量与角度控制：使学生理解扣球力度与角度的关系，提高扣球的效果。

③发球技巧与战术运用：结合比赛实际，教授学生发球战术的运用，增强实战能力。

④拦网时机与手型判断：通过实践和讲解，使学生掌握拦网的最佳时机和手型调整。

⑤团队配合与战术意识：培养学生的团队协作精神，提高在排球比赛中的战术意识和决策能力。教学方法与策略1.采用示范与讲解相结合的方法，直观展示排球技术动作，并详细解析动作要领。

2.通过小组合作练习，让学生在互动中纠正错误动作，提高技能。

3.利用游戏化教学，如“排球接龙”等，激发学生学习兴趣，增强课堂活力。

4.结合多媒体教学，展示排球比赛精彩瞬间，提升学生对排球运动的认知和理解。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放排球比赛视频，引导学生观察并讨论排球运动的特点和魅力。

2.提出问题：排球运动有哪些基本技术？这些技术在比赛中起到什么作用？

3.学生回答：教师总结，引出本节课的学习内容——排球传、垫、扣、发、拦基本技术。

二、讲授新课（15分钟）

1.正面传球技术：

-示范正面传球动作，讲解手型、站位和用力方法。

-学生跟随示范练习，教师个别指导。

-集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.背面传球技术：

-示范背面传球动作，讲解手型、站位和用力方法。

-学生跟随示范练习，教师个别指导。

-集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3.垫球技术：

-示范上手和下手垫球动作，讲解手型、站位和用力方法。

-学生跟随示范练习，教师个别指导。

-集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4.扣球技术：

-示范扣球动作，讲解姿势、节奏和用力方法。

-学生跟随示范练习，教师个别指导。

-集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

5.发球技术：

-示范正手和反手发球动作，讲解站位、握球和用力方法。

-学生跟随示范练习，教师个别指导。

-集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

6.拦网技术：

-示范拦网动作，讲解站位、手型和时机判断。

-学生跟随示范练习，教师个别指导。

-集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：学生按照所学技术进行分组练习，教师巡回指导。

2.技术对抗：设置简单的比赛规则，让学生在比赛中运用所学技术。

3.小组讨论：学生分组讨论，分享练习心得和改进方法。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：如何提高传球准确性？

2.提问：垫球时如何保持手型？

3.提问：扣球时如何控制力度和角度？

4.提问：发球时如何选择合适的战术？

5.提问：拦网时如何判断时机？

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师提问，学生回答，巩固所学知识。

2.学生展示所学技术，教师点评和指导。

3.学生提出问题，教师解答，拓展知识面。

六、总结与拓展（5分钟）

1.教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。

2.学生分享学习心得，提出改进意见。

3.教师布置课后作业，拓展学生实践能力。

总用时：45分钟学生学习效果六、学生学习效果

1.技术掌握：

-学生能够正确掌握排球传、垫、扣、发、拦的基本技术动作，如正面传球、背面传球、上手和下手垫球、扣球、发球和拦网。

-学生能够在实践中运用所学技术，提高传球、垫球、扣球、发球和拦网的准确性和稳定性。

2.身体素质：

-通过排球基本技术的练习，学生的身体素质得到显著提升，包括力量、速度、耐力、灵活性和协调性。

-学生在练习过程中，身体机能得到锻炼，有利于促进身体健康和全面发展。

3.团队协作：

-学生在小组练习和对抗比赛中，培养了团队协作意识和竞争意识，学会了与他人沟通、配合和协调。

-学生能够根据队友的特点和比赛情况，灵活调整自己的技术和战术，提高团队整体表现。

4.情绪管理：

-学生在比赛中学会控制情绪，面对胜利和失败保持冷静，培养了良好的心理素质。

-学生在团队中学会相互鼓励和支持，增强了面对困难和挑战的信心。

5.体育道德：

-学生在比赛中遵守规则，尊重对手，展现了良好的体育道德。

-学生学会在比赛中尊重裁判，遵守比赛纪律，树立了正确的体育价值观。

6.知识认知：

-学生通过学习排球基本技术，对排球运动有了更深入的了解，提高了对排球运动的认识。

-学生掌握了排球运动的基本原理和战术策略，为今后参加更高水平的排球运动奠定了基础。

7.创新能力：

-学生在练习过程中，尝试创新动作和技术，提高了自己的创造力和创新能力。

-学生在比赛中能够根据实际情况灵活运用所学知识，提高了解决问题的能力。

8.终身学习：

-学生通过学习排球基本技术，养成了终身学习的习惯，为今后继续学习和提高自己的技术水平打下了基础。

-学生在课余时间主动参加排球活动，不断巩固和提升自己的技术能力。作业布置与反馈作业布置：

1.学生课后复习本节课所学的排球传、垫、扣、发、拦基本技术，并尝试在家人或朋友面前展示所学动作。

2.完成教材中的课后练习题，巩固对排球基本技术的理解和应用。

3.观看排球比赛视频，分析优秀运动员的技术动作和战术运用，记录下自己的观察和心得。

4.设计一套简单的排球练习计划，包括传、垫、扣、发、拦等基本技术的练习，并尝试在课余时间进行练习。

作业反馈：

1.教师将在下一节课开始时收集学生的作业，并对作业进行批改。

2.对于学生的作业，教师将给予详细的评语，指出技术动作的准确性和流畅性，以及存在的问题。

3.对于传球技术，教师将特别关注学生的手型和用力是否正确，对于垫球技术，将检查学生的站位和手型是否到位。

4.对于扣球和发球技术，教师将评估学生的力度、角度和战术意识。

5.对于拦网技术，教师将关注学生的时机判断和手型调整。

6.教师将根据学生的作业反馈，给出具体的改进建议，如加强某个动作的练习，或者调整练习方法。

7.对于表现优秀的学生，教师将给予表扬和鼓励，以激发学生的学习热情和积极性。

8.对于存在困难的学生，教师将提供个别辅导，帮助学生克服学习中的难点。课后作业1.实践作业：

-题目：尝试在无人防守的情况下进行扣球练习，记录下自己的扣球动作和效果。

-答案示例：学生在练习中注意了扣球时的起跳高度、手臂的摆动和击球点，记录到扣球高度达到2.5米，击球点在对方场地后场，扣球后对方接应队员未能有效防守。

2.分析作业：

-题目：观看一场排球比赛，分析并总结比赛中出现的几种不同战术。

-答案示例：在比赛中观察到了以下战术：快攻战术、拦网战术、发球攻击战术和防守反击战术。

3.创新作业：

-题目：设计一套排球基本技术的练习组合，包括传、垫、扣、发、拦各技术动作。

-答案示例：设计了一套练习组合，包括10次正面传球、5次上手垫球、3次扣球、5次发球和5次拦网练习，每个动作练习2组，每组之间休息1分钟。

4.应用作业：

-题目：结合所学排球基本技术，设计一个简单的排球教学课程。

-答案示例：设计的教学课程包括热身活动、技术讲解与示范、分组练习和比赛模拟，每个环节都结合了排球基本技术。

5.反思作业：

-题目：回顾本节课所学的排球基本技术，思考自己在练习中遇到的问题，并提出解决方案。

-答案示例：学生在练习传球时发现手型不稳定，解决方案是加强手型练习，并在练习中注意保持手腕放松。教学反思与改进教学反思：

这节课上下来，我觉得有几个地方做得还不错，但也有需要改进的地方。

首先，我发现学生们对排球的基本技术掌握得比较快，尤其是正面传球和上手垫球，这让我挺高兴的。但是，在扣球和拦网技术的学习上，有的学生动作不够规范，这可能是因为他们对于这些技术动作的理解还不够深入。另外，发球技术虽然简单，但也有一些学生掌握得不够熟练。

改进措施：

1.对于扣球和拦网技术，我计划在下一节课中增加一些示范和练习环节，让学生更加直观地理解