冲浪教练踏浪而行-冲浪教练的年终总结

冲浪教练，踏浪而行——冲浪教练的年终总结3月的后海还带着料峭寒意，凌晨六点的海岸线蒙着一层灰蓝色的雾，我把防寒服拉链拉到下巴，蹲在沙滩上给第一组体验课学员绑脚绳的时候，指尖还因为低温有点发麻。这是今年开的第一堂课，三个大学生裹着羽绒服站在边上搓手，其中一个小姑娘盯着浪嘀咕“这水看着就扎骨头”，我把冲好的姜茶递过去，笑着说“等会儿站板上你就顾不上冷了”。那天浪况不算理想，碎浪多，涌期短，三个学员摔了不下二十次，最后小姑娘站在板上迎着浪滑出三米远的时候，尖叫着喊“我做到了”，声音盖过了浪声，我举着相机的手突然就热了起来。那时候我还没料到，今年会有127个学员在这片沙滩上，喊出同样雀跃的声音。开春后气温升得快，4月开始学员量翻了三倍，最多的一天我连开6堂课，从早上七点待到晚上六点，脚泡在海水里十几个小时，脱了湿衣能看到腿上被晒出的深棕色分界线，脚腕上磨出的伤口泡了海水发疼，晚上回去抹碘伏的时候疼得龇牙，手机里弹出今天学员发的朋友圈，配图是她站在浪上的背影，配文“原来我也可以征服大海”，突然就觉得那点疼算不了什么。今年遇到过不少说自己“平衡感差、学不会运动”的学员，印象最深的是个42岁的程序员，第一堂课摔得连板都不敢站，说自己活了四十多年连自行车都骑不利索，就是看了冲浪纪录片一时脑热来试试。我陪着他在浅滩练站板练了两个小时，每次他晃的时候我都扶着板边说“别急，重心再往下压一点”，第三堂课他成功抓到第一道长浪的时候，整个人趴在板上笑了半天，后来他每周都来，现在已经能自己切浪走板，上个月还报了业余冲浪赛的入门组。我总跟学员说，冲浪从来不是天生运动者的游戏，你只要敢往板上站，就已经赢过了90%的人，这句话今年我对19个说“我不行”的学员说过，他们最后都用站在浪上的身影，证明了这句话没说错。旺季的7、8月是全年最忙的时候，沙滩上从早到晚都是五颜六色的冲浪板，我兜里揣着的哨子一天要吹几十次。安全是挂在嘴边最多的词，每次课前讲安全规范都要讲十分钟，有人嫌啰嗦，我就把去年看到的新手被浪拍晕的例子拿出来说，“你嫌我多说这几句麻烦，真出了事就是大麻烦”。今年遇到过两次突发情况，一次是个学员没听劝，往禁冲区滑，被离岸流带出去了两百多米，我当时正给另一个学员纠正动作，看见他挥手呼救，抓起板就往浪里冲，游到他身边的时候他脸都白了，我把他往板上推的时候胳膊被板边磕了个大口子，现在还留着疤。另一次是台风前的假晴天，浪突然变大，十几个新手被困在离岸流里，我和俱乐部其他三个教练来回跑了三趟才把人都带回来，那天上岸的时候所有人都累得瘫在沙滩上，喝着矿泉水笑，说今天也算当了回“海上救援队”。后来我把这些案例整理成了安全课的补充内容，给每批新学员都讲一遍，比起教大家怎么抓浪，先教大家怎么活着上岸，才是教练最该做的事。除了体验课，今年我还带了12个长期训练的青少年学员，最大的16岁，最小的才9岁。这帮孩子精力旺得很，周末早上六点就守在俱乐部门口，晒得一个个像小黑炭，哭鼻子也是常有的事。12岁的小宇上个月训练的时候摔了，板砸到了腰，疼得坐在沙滩上掉眼泪，说不想练了，我没劝他，坐在边上给他递冰袋，看他哭完了自己爬起来，抱着板又往水里走。上个月市里的青少年冲浪赛，这帮孩子拿了两金三银，站在领奖台上的时候，小宇举着奖牌冲我晃，脸上的笑比太阳还亮。我带他们训练的时候总说，冲浪最迷人的地方从来不是拿奖，是你每次摔了还敢再往浪里冲的那股劲，你能扛过多大的浪，就能接住多大的惊喜。年底的时候我给每个孩子都做了一本训练手册，里面贴了他们第一次站板的照片，还有每次训练的成绩，翻的时候能看到他们从站都站不稳，到能轻松切浪的整个过程，比我自己拿奖还开心。9月开始进入淡季，浪况反而越来越好，是冲浪人最喜欢的“黄金浪季”。我每周都会抽两天时间自己训练，去年没攻克的反手浪，今年终于能熟练完成了，还学了两个新的动作，录视频发给以前的教练，他回我“进步不小，明年可以去比公开组了”。闲下来的时候我就给俱乐部做新的课程体系，把以前只分初、中、高级的课，拆成了更细致的12个等级，每个等级都设置了明确的考核标准，还加了海洋知识、安全救援的内容，以前学员学完高级课就不知道该往哪走了，现在有了明确的进阶路径，不少老学员已经开始预约明年的进阶课。今年还做了五场公益的海洋环保课，带学员去捡沙滩上的垃圾，教大家识别海洋生物，告诉他们为什么不能往海里扔塑料瓶，有个小学员上完课之后，每次来冲浪都拎个垃圾袋，看见沙滩上的垃圾就捡，说要“保护我们的浪”，看得人心里软得一塌糊涂。今年印象最深的学员是个68岁的阿姨，女儿偷偷给她报的体验课，她来的时候我还担心她身体吃不消，阿姨摆摆手说“我身体好着呢，年轻的时候就爱爬山，就想试试冲浪是什么感觉”。我陪着她在浅滩练了一上午，她摔了七八次，最后站起来滑了两米远，笑得像个孩子，说“这辈子还能有机会站在浪上，值了”。后来她跟我说，以前总觉得年纪大了就该安安稳稳待在家里，这次冲完浪才发现，原来不管多大年纪，都能试试以前不敢想的事。我做教练这么多年，见过太多人因为“年龄大”“平衡不好”“怕摔”站在岸边不敢下水，可冲浪本来就是和恐惧对抗的运动，你站在岸边永远不知道站在浪上迎着风滑的感觉有多爽，就像你永远不知道自己能做到多少以为做不到的事。这一年算下来，总共上了317堂课，带过的学员从7岁到68岁，有学生、上班族、退休老人，有来旅游体验一次的游客，也有每周都来泡在海里的冲浪爱好者。我的冲浪板磨坏了两块，脚绳换了四根，防晒膏用了七管，手机里存了两千多张学员冲浪的照片，微信里多了几百个好友，朋友圈里经常能刷到他们后来又去冲浪的动态。有人说冲浪教练是个青春饭，晒得黑，赚得不多，还危险，可我每次站在海里，看着学员从站不稳到能迎着浪滑出去，看着他们从害怕浪到爱上浪，就觉得这份工作比什么都有意思。海浪从来不会偏袒谁，不管你是新手还是职业选手，它该怎么来就怎么来，你要做的就是站稳，顺着它的劲走，这是冲浪的道理，也是生活的道理。前几天下了今年的第一场冬雨，海边风很大，没什么人冲浪，我坐在俱乐部的阳台上擦板，看着远处的浪一层一层涌过来，突然想起年初第一堂课那个小姑娘，前几天给我发消息，说她在三亚自己租了板冲浪，已经能抓绿浪了。我回