2026-2027学年第一学期中老年人群秋季常见传染病预防课件

中老年健康科普秋季常见传染病预防中老年人群·秋季高发·科学预防日期2026课程导览01秋季为何要防传染病高发季的警觉02呼吸道传染病逐个看流感、合胞病毒、支原体03肠道与皮肤传染病诺如病毒与带状疱疹04疫苗三件套筑屏障流感、肺炎、带状疱疹05日常防护收好健康把预防落到每一天秋季为何要防传染病秋季是传染病高发季，中老年人是重点保护人群01秋季传染病为何高发环境因素2项气温下降、温差拉大室内活动增多、通风减少病毒传播更易在密闭空间传播环境病原体因素2项低温干燥空气刺激呼吸道黏膜，防御力下降病毒存活流感病毒、呼吸道合胞病毒等在低温环境存活时间延长病原体中老年自身因素3项免疫机能随年龄减弱基础病常伴高血压、糖尿病等慢性基础病重症风险感染后更易发展为重症中老年今年流感是双毒株流行今年形势不同往年，双毒株来袭，预防要趁早

今年流感是双毒株流行毒株越复杂，去年疫苗或感染产生的保护力越可能不足全球每年流感可致

300万—500万

重症病例，老年人威胁远高于年轻人老年人感染后果更重流感不是“重一点的感冒”。每年流感呼吸系统超额死亡全国每年8.8万例60岁以上老人占80%中老年人感染流感，后果更重起病急：突发39—40℃高热，伴全身酸痛乏力并发症重：易引发肺炎、心肌炎，加重原有慢性病这正是本课把焦点放在中老年人群的原因多病原体叠加流行涉及病原体常见呼吸道病原体流感病毒新冠病毒呼吸道合胞病毒肺炎支原体多病原体交替或叠加流行风险持续存在黑龙江8月监测实况检出甲型H3N2甲型流感亚型乙型BV系乙型流感系别甲型H1N1甲型流感亚型多型别叠加对老人影响重点关注人群叠加感染使鉴别诊断与治疗难度加大。呼吸道传染病逐个看认清症状，才能早发现、早应对02流感：不是普通感冒01典型症状流感不只是感冒突发高热伴畏寒、寒战全身酸痛、乏力、头痛、肌肉关节痛可伴咳嗽、咽痛、鼻塞部分患者有恶心、呕吐、腹泻起病急常常突然发作02关键区别不是“重一点的感冒”全身症状更重来势更猛非普通感冒不可轻视03高危人群谁更需要警惕老年人慢性病患者婴幼儿孕妇感染后危害更严重更需重点防护流感流行时间表踩准节奏：10月、11月提前打疫苗，12月、1月减少聚集，明显降低中招概率流感流行时间表·三阶段预报高峰启动爬升期10—11月抓紧接种流感疫苗这是接种疫苗的黄金窗口，早打早保护全年最高峰12月—2027年1月传播风险最高预计出现在12月中下旬和2027年1月初缓慢回落期2027年2—3月疫情逐步收尾北方收尾较慢，仍要保持警惕呼吸道合胞病毒：不亚于流感认知度低，威胁不小呼吸道合胞病毒（RSV）非法定报告传染病，但传染性不亚于流感，是老年人急性呼吸道感染的重要病原体。一组数据看清严重性全球每年33.6万例65岁以上老年人因RSV住院其中约1.4万例住院病例死亡比流感更凶险与流感相比，住院率、重症监护入住率、并发症发生率均更高。01需要了解认知度低，威胁不小非法定报告传染病，但传染性不亚于流感。老年人急性呼吸道感染的重要病原体。合胞病毒的传染特点传染窗口比想象中长3点症状出现前1至2天

即有传染性还没察觉不适，病毒已在传播传染性通常持续3至8天咳嗽、打喷嚏都可能排出病毒免疫力低下的老人，症状消失后传染期仍可长达4周症状没了≠不再传染，防护别松懈对老人的影响2类多数呈感冒样症状大部分能自愈患基础病者要当心慢阻肺、心血管疾病等，可能引发肺炎或基础病加重提醒1句身边看似“没症状”的人也可能带病毒，对咳嗽家属多留一份心。支原体肺炎：咳嗽最缠人感染类型可引发上呼吸道感染也可引起肺炎等下呼吸道感染常见症状多数仅低热、疲乏部分突发高热伴头痛、肌痛、恶心识别关键干咳最为突出常持续4周以上警惕并发症可能引起自身免疫性溶血性贫血等肺外并发症支原体感染别乱用药抗生素并非万能：支原体等病原可用的抗生素种类有限，滥用反而伤身。正确做法：及时就医、遵医嘱用药，这是对自己和全家负责任的态度。这些“用药习惯”要改2条不要自行翻出抗生素或“消炎药”随意服用咳嗽发热时尤其注意不要一看发烧就吃抗生素秋冬叠加感染风险高，自行用药可能掩盖真实病情、延误诊治肠道与皮肤传染病两类高发疾病，预防各有要点03诺如病毒：病从口入

传播特点少量病毒即可致病粪—口途径为主，极少量病毒即可引发感染养老院等密集场所易暴发聚集性疫情

高发与危害高发期每10月至次年3月潜伏期12至48小时危害老年人感染后易脱水、电解质失衡诺如有哪些典型症状典型症状：突发恶心、呕吐、腹泻，可伴腹痛、低热、头痛、肌肉酸痛典型症状突发恶心呕吐腹泻可伴腹痛、低热、头痛、肌肉酸痛人群差异儿童以呕吐为主成人以腹泻居多病程特点自限性疾病，1至3天可自行康复老年人及有基础疾病者需警惕脱水立即就医信号持续高热频繁吐泻无法进食饮水精神萎靡口干尿少等脱水迹象含酒精洗手液不管用

核心误区含酒精免洗洗手液对诺如病毒无效不能替代流水洗手

正确洗手饭前便后、处理食物前用肥皂或洗手液在流动水下搓洗至少20秒

饮食防护喝开水，食物彻底煮熟煮透生吃瓜果洗净去皮

饮食防护（续）生熟食品分开处理避免交叉污染带状疱疹：潜伏的疼痛90%以上成人体内潜伏水痘-带状疱疹病毒，俗称“蛇缠腰”“缠腰龙”。病毒来源潜伏小时候得过水痘病毒未消失，一直留在体内潜伏在神经节平时不发病，长期休眠水痘-带状疱疹病毒发病机制3环节年龄增长、免疫力下降身体防御力减弱病毒激活沉睡的病毒“苏醒”，开始活动沿神经蔓延至皮肤沿着神经走向，引发疼痛和水疱免疫下降最大危险因素需警惕年龄，50岁以后发病风险明显增加年龄越大，风险越高，需格外重视50岁以上疼痛远超皮疹本身前驱期低热、乏力患处灼热痛、刺痛、电击样痛先疼后出疹出疹期潮红斑、丘疹、水疱皮疹几乎只在身体一侧带状分布后遗神经痛水疱消退后疼痛仍持续数月甚至数年严重影响睡眠和日常生活年龄越大风险越高72小时黄金治疗期黄金72小时及时就诊皮疹出现后尽快就诊，尽早规范用药可抑制病毒复制、促进愈合、缩短疼痛周期，显著降低后遗神经痛风险。就诊科室专业诊疗出现皮疹后，请前往医院皮肤科就诊，由专业医生诊断并制定治疗方案。复发提醒警惕复发并非“患过一次就终身免疫”，痊愈后仍可能复发。伴有高血压、糖尿病等慢性病者，复发概率更高。疫苗三件套筑屏障接种疫苗是最经济有效的预防手段04疫苗是经济有效的防护➜➜疫苗是防病最经济有效的手段，主动接种，健康过秋冬1免疫下降为什么更需重视年龄增长→免疫功能下降慢性病老人感染后病情更重2免疫三件套权威机构建议国家卫健委、中国疾控中心多次强调主动接种

“免疫三件套”3防护网三件套=健康守护流感疫苗+肺炎球菌疫苗+带状疱疹疫苗为健康撑起防护网流感疫苗每年都要打流感疫苗每年都要打，为何每年接种？因为流感病毒毒株逐年变异，疫苗组分每年更新，既往接种的保护力难以覆盖已变异病毒。接种时机流感季来临前

9月至10月

完成接种11月至次年1月可补种三价或四价灭活疫苗，老年人全程

1剂

即可接种提醒流感病毒毒株逐年变异，疫苗组分每年更新既往接种的保护力不能覆盖已变异病毒慢性病患者接种前先咨询医生肺炎球菌疫苗防重症23价肺炎球菌多糖疫苗防重症接种意义中老年人患侵袭性肺炎球菌疾病后，病死率高达

30%–40%接种规则全程仅需

1剂，5年内避免重复接种优先人群60岁及以上老年人、慢性心肺疾病患者、糖尿病患者流感疫苗每年接种接种时机流感季来临前

9-10月完成接种接种剂次三价或四价灭活疫苗，老年人全程

1剂优先人群老年人、慢性病患者等带状疱疹疫苗防疼痛疫苗选择重组疫苗（进口）或减毒活疫苗（国产）接种剂次重组疫苗

2剂，减毒活疫苗

1剂优先人群40岁及以上人群带状疱疹疫苗两种可选接种可大幅降低带状疱疹及后遗神经痛发生概率；曾得过带状疱疹，也可接种预防复发。两种疫苗，按年龄和剂次选重组疫苗（进口）50岁及以上接种2剂间隔2至6个月减毒活疫苗（国产）40岁及以上仅需1剂哪些情况暂缓接种三类情况不能或暂缓接种01情况一禁止接种对疫苗任何成分过敏，或曾有严重过敏史02情况二暂缓接种急性疾病、严重慢性病急性发作期、发热者痊愈或病情稳定后再接种03情况三减毒活疫苗禁忌免疫功能缺陷或免疫抑制疾病者不能接种日常防护收好健康好习惯是最好的防护05勤洗手与常通风洗手什么时间洗？饭前便后、外出回家、抱孩子前怎么洗？流动水+肥皂按“七步洗手法”搓满

20秒哪里不能漏？指尖、指缝、手腕都要洗到七步洗手法通风每天几次？每天开窗

2至3次每次多久？每次不少于

30分钟什么时间开？错开早晚凉意最重时段，避免着凉开窗通风日常防护洗手与通风是日常防护的两道关键闸门养成好习惯，守护全家健康日常防护科学戴口罩与少聚集口罩与咳嗽礼仪2条人群密集或通风不良场所规范佩戴口罩遮挡飞沫，保护自己与他人咳嗽、打喷嚏用肘部或纸巾掩住口鼻良好礼仪，减少传播佩戴口罩少聚集2条秋冬季适当减少集体活动降低接触，远离人群密集处远离有咳嗽、发热症状人群主动避让，保持安全距离减少聚集早就医2条出现发热、咳嗽、腹泻等疑似症状及时就医尽早干预，避免病情加重不带病聚会、不带病照看孙辈防止扩散，保护家人健康及时就医均衡饮食与适度运动增强免疫力，吃动两平衡饮食多样2项食物多样化谷薯、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果，样样都要有规律适量不暴饮暴食，每餐七八分饱均衡膳食秋季润燥润肺防燥适当吃百合、银耳、梨等润肺防燥食物应季调养顺应秋季特点，及时补充水分应季调养运动作息2项合理锻炼适度锻炼、规律作息、充足睡眠，增强身体抵抗力吃动平衡吃动平衡、维持健康体重，身体底子更扎实规律生活备好家庭小药箱常备非处方药定期清查过期药品抗生素不建议常规储存，上呼吸道感染勿自行服用，须遵医嘱。定期清查药箱中药品的有效期与储存条件。特殊人群用药慢阻肺·哮喘老人慢阻肺、哮