2026年心理咨询师三级《心理咨询技能》培训试卷

2026年心理咨询师三级《心理咨询技能》培训试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）1.在心理咨询过程中，咨询师引导求助者关注其思维内容，并对其思维进行逻辑分析的技术是（）。A.释义技术B.内容表达技术C.引导技术D.面质技术2.心理咨询中，“共情”意味着咨询师能够（）。A.完全同意求助者的观点B.理解求助者的感受和想法，并能将其表达出来C.帮助求助者认识并纠正其错误的认知D.对求助者的问题表示同情3.咨询关系建立和维持的“设置”原则不包括（）。A.时间设置B.费用设置C.保密设置D.咨询目标的具体细节设置4.当求助者表达的内容过于冗长、重复或离题时，咨询师可以适当使用（）技术来帮助其回到主题。A.释义B.澄清C.总结D.延迟5.在心理咨询中，倾听时“全神贯注地听”主要体现在（）。A.边听边做笔记B.保持适当的身体语言，如点头、目光接触C.不断打断求助者以表示理解D.思考自己下次如何回应6.心理诊断要素梳理中，“评估求助者个人品质”主要关注的是（）。A.求助者的性格特点、能力、价值观等B.求助者当前的情绪、躯体症状C.求助者的家庭背景、社会交往D.求助者的心理问题发生的具体时间7.当求助者表达“我总是觉得自己一无是处”时，咨询师可以尝试使用（）技术来帮助其审视这一绝对化信念。A.释义B.对质C.引导D.情感表达8.根据心理动力学理论，个体在心理咨询中表现出的对咨询师的敌意或拒绝，可能源于（）。A.求助者自身当前的情绪问题B.咨询师的无意动机C.求助者潜意识中的移情或反移情D.咨询关系中的沟通障碍9.认知行为疗法（CBT）认为，情绪和行为问题主要源于（）。A.生理功能的失调B.不良的思维模式和行为习惯C.家庭环境的不良影响D.社会文化因素的制约10.在危机干预中，首要的任务是（）。A.帮助求助者建立咨询关系B.稳定求助者的情绪，降低其自杀风险C.完成对该危机事件的全面评估D.对求助者进行长期的心理治疗11.咨询师在咨询中直接给求助者提出建议，这种影响性技术属于（）。A.内容表达B.情感表达C.影响性概述D.自我暴露12.人本主义疗法特别强调（）在心理成长中的核心作用。A.认知重构B.自我概念C.行为塑造D.社会学习13.求助者希望咨询师能够完全理解他的痛苦，这反映了其对咨询关系中的（）期待。A.保密性B.共情性C.权威性D.价值中立14.在处理阻抗时，咨询师首先需要（）。A.指出求助者阻抗的表现B.理解阻抗产生的原因C.对求助者进行批评教育D.立即停止咨询15.心理咨询伦理中的“知情同意”原则，在首次咨询开始前通常需要（）。A.由督导进行解释B.向求助者说明咨询的可能风险C.签署正式的知情同意书D.仅在咨询过程中进行解释二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）1.积极倾听的技术包括（）。A.保持目光接触B.适时点头表示理解C.用自己的话复述求助者的话D.中断求助者以提出自己的观点E.关注求助者的非语言信息2.共情表达的方式可以包括（）。A.“我理解你为什么会感到难过”B.“听起来你对这件事非常失望”C.“如果是我，我可能也会很生气”D.“我觉得你的想法很有道理”E.“你一定承受了很多压力”3.心理诊断要素梳理中，需要评估的方面包括（）。A.求助者问题的发生、发展和现状B.求助者的个性特点、能力、价值观C.求助者的个人经历、家庭背景、社会交往D.求助者当前的情绪、躯体症状E.求助者寻求帮助的动机和期望4.咨询师在运用面质技术时需要注意（）。A.选择恰当的面质时机和方式B.避免以指责或批评的口吻C.以事实为依据，不加入主观臆断D.面质应聚焦于求助者的成长和改变E.面质后要给予求助者充分的解释机会5.危机干预的基本原则包括（）。A.安全第一B.尊重求助者的自主性C.迅速评估危机状况D.提供即时有效的支持E.制定清晰的干预计划6.可能引起求助者阻抗的因素包括（）。A.对咨询目标的怀疑B.对咨询关系的焦虑C.对改变自身的不适应D.对咨询师的依赖或抗拒E.缺乏改变的动力和资源7.心理咨询伦理规范的作用在于（）。A.保护求助者的合法权益B.规范咨询师的执业行为C.促进咨访关系的良性发展D.提升心理咨询行业的专业形象E.为解决所有伦理争议提供唯一标准8.人本主义疗法强调（）。A.咨询师的理论知识和技能B.求助者自身的自我实现倾向C.营造无条件积极关注的治疗氛围D.运用特定的咨询技术引导改变E.建立真诚、信任、平等的咨访关系9.影响性技术可以包括（）。A.内容表达B.情感表达C.释义D.引导E.面质10.咨询师在建立咨询关系时需要遵循的设置包括（）。A.时间设置B.费用设置C.地点设置D.保密设置E.咨询目标的具体化三、简答题1.简述心理咨询中“设置”的重要性及其主要内容包括哪些方面？2.请分别解释什么是积极倾听中的“澄清”技术和“释义”技术，并说明它们在咨询中的作用。3.当求助者表现出沉默时，咨询师可以尝试采取哪些应对策略？4.简述心理危机干预的基本步骤。5.在心理咨询中，如何体现对求助者的“无条件积极关注”？四、案例分析题李女士，30岁，已婚，因“近半年来情绪低落，对什么都提不起兴趣”前来咨询。她自述近段时间工作压力大，与丈夫关系也有些紧张，孩子刚上幼儿园，需要大量精力照顾。在咨询中，李女士哭泣着说：“我感觉自己很失败，什么都做不好，活着没有意思。”此时，咨询师观察到李女士眼神闪烁，呼吸急促。请根据上述案例情境，回答以下问题：（1）从心理诊断要素梳理的角度，咨询师需要关注李女士哪些方面的情况？（2）针对李女士当前的情绪表达（“活着没有意思”），咨询师可以运用哪些共情技术进行回应？（3）如果李女士在咨询中开始谈论与丈夫的矛盾，并显得有些激动，咨询师可以如何运用倾听技术来帮助她梳理思绪？（4）在初步评估后，如果决定对李女士进行认知行为疗法干预，请简述可以选取哪些不具体的认知行为技术开始工作？（5）在整个咨询过程中，咨询师需要遵守哪些主要的伦理规范？试卷答案一、单项选择题1.C2.B3.D4.C5.B6.A7.B8.C9.B10.B11.A12.B13.B14.B15.C二、多项选择题1.ABCE2.ABE3.ABCD4.ABCD5.ABCDE6.ABCD7.ABCD8.BCE9.ABDE10.ABCDE三、简答题1.重要性：设置是建立和维持稳定、专业、有效的咨询关系的基础，有助于界定咨询的范畴，管理时间和费用，保护双方的权益，预防误解和纠纷，并为咨询的顺利进行提供框架和保障。主要内容：包括时间设置（如咨询时长、频率、总次数）、费用设置、地点设置、保密设置（及其限制）、咨询目标的大致范围、双方的角色和责任等。2.澄清技术：指咨询师向求助者确认或弄清其模糊不清的陈述、概念、感受或意图的技术。作用在于帮助求助者更清晰、准确地表达自己的想法和感受，避免误解，促进沟通深入。释义技术：指咨询师用简洁的语言，将求助者表达的主要内容（包括言语和非言语信息）反馈给求助者。作用在于表明咨询师在认真倾听，促进求助者自我觉察，整理思路，或帮助求助者意识到自己表达中矛盾或不一致的地方。3.应对策略：*耐心倾听，不要催促或打断。*适当运用沉默，给求助者思考和表达的空间。*运用释义或澄清技术，邀请求助者继续表达。*反馈自己的观察，如“你好像有什么难处想说，但没说出来”。*表达关心和理解。*根据情况，可以尝试转换话题或运用其他技术（如引导、面质）。*如果长时间沉默且影响咨询，可由咨询师发起话题，但需谨慎。4.基本步骤：*评估危机性质和严重程度，特别是自杀风险。*稳定情绪，建立信任关系，确保环境安全。*进行快速评估，了解危机事件经过、求助者资源、应对方式等。*提供即时支持，如倾听、共情、提供安全感和希望。*制定并实施危机干预计划，明确目标，提供具体应对策略（如寻求支持、情绪调节方法等）。*指导求助者利用可用资源，必要时转介或联动其他专业机构（如精神科、急救）。*跟踪回访，评估干预效果，预防复发。5.体现方式：*不加评判地接受求助者，无论其想法、感受或行为如何。*尊重求助者的独特性和个人价值。*在咨询中始终保持真诚、尊重、关心的态度。*关注求助者的内在潜能和成长动力，相信其有能力做出改变。*即使对求助者的某些观点不认同，也先尝试理解其感受。四、案例分析题（1）咨询师需要关注：①问题的具体表现（情绪低落、兴趣减退）、性质、持续时间；②诱发因素（工作压力、夫妻关系、照顾孩子）；③个人的性格特点、应对方式、资源支持系统（家庭、朋友、社会支持）；④求助者的认知模式（对自身、问题、未来的看法）；⑤当前情绪、躯体症状的具体情况；⑥寻求帮助的动机、期望和顾虑。（2）咨询师可以运用：①内容共情：“听起来你最近承受了很大的压力，工作和家庭都让你感到很累，因此你感到非常失望和无力。”②情感共情：“你听起来非常难过和疲惫，感觉自己的付出没有得到认可，甚至开始怀疑自己的价值，这种感觉一定很难熬。”③理解性共情：“当一个人长期处于高压力且缺乏支持的状态下，感到沮丧和失去意义是很常见的反应，我尝试理解你正在经历的这些感受。”（3）咨询师可以：①运用积极倾听，全神贯注地看着她，适时点头，用“嗯”、“我听着呢”等回应表示在听。②运用释义技术：“你刚才提到了和丈夫的矛盾，是关于什么事情让你感到生气和难过呢？”③运用澄清技术：“你说‘什么都做不好’，能具体说说是指哪方面的事情让你有这种感觉吗？”④运用情感反映：“你听起来对丈夫的这些行为感到非常愤怒和失望。”通过这些倾听技术，帮助李女士梳理混乱的思绪，聚焦核心问题，并表达出来。（4）可以选取的不具体的认知行为技术包括：①识别自动思维：邀请李女士注意在什么情境下会出现负面情绪，以及当时脑海中闪过的想法。②记录情绪和行为日记：帮助她追踪特定情境下的想法、情绪和行为反应。③识别认知扭曲：学习常见的非理性思维模式（如灾难化、非黑即白、过度概括等），让她能认识到自己思维中的不合理之处。④理性情绪疗法（RE）中的非理性信念辨析：帮助她识别、辩论和挑战那些导致其痛苦的绝对化要求、评价或假设。⑤行为实验：鼓励她在可控的情况下尝试新的、更适应性的行为，并观察其结果，检验原有想法的有效性。（5