2026新学期山区群众地震应急避险与自救互救课件

2026年2026新学期山区群众地震应急避险与自救互救课件识震·避险·自救·互救课程导览01认识地震了解成因与山区震害特点02震时避险掌握不同场景正确动作03自救互救学会被困自救与科学施救04应急准备备好家庭物资与预案05演练常态把技能变成肌肉记忆认识地震知己知彼，遇震不慌了解地震，才能从容应对01地震究竟是怎么发生的地下岩层承受不住挤压，突然断裂错动，能量瞬间释放，就是地震地下岩层承受不住挤压，突然断裂错动，能量瞬间释放，就是地震震源地下岩层破裂错动的起始位置震中震源正上方的地面位置，这里震动最强烈震级衡量一次地震释放能量的大小山区为何更需防震“山区防震，既要防震，也要防次生灾害”山区防震，既要防震，也要防次生灾害山区面临的四重考验4项房屋薄弱多为自建土坯房、砖木房，抗震能力相对较弱次生灾害山高坡陡，地震易诱发滑坡、崩塌、滚石救援迟缓村落分散、道路崎岖，救援力量到达需时间通讯中断信号容易中断，信息传递困难震前的自然异常现象出现异常不等于一定地震，应及时向有关部门报告，不必恐慌地下水异常井水突变井水突然浑浊、冒泡、变色或水位明显升降动物异常家畜躁动家畜焦躁不安，鼠蛇成群迁移震前可能听到地声闷响或看到异常地光闪光面对地震传言怎么办不信谣、不传谣，以政府和地震部门官方发布为准面对地震传言，做到——不轻信、不盲从，让科学和准备成为底气不轻信传言不轻信所谓某时某地必震的精确预测传言科学认知掌握科学知识，是消除恐慌的根本办法日常准备平时做好准备，遇事才能不慌不乱震时避险黄金十二秒，动作定生死不同场景，不同避险法02黄金十二秒该做什么从感到震动到强震到来，往往只有短暂的几秒到十几秒保持冷静，就地就近避险，不要盲目往外跑冷静避险保持冷静就地就近避险，不要盲目往外跑快速判断快速判断判断所处环境，选择相对安全的位置提醒他人提醒身边人尤其是老人和儿童伏地遮挡手抓牢室内避险的正确动作躲、蹲、护、抓、离——五步记住室内避险躲迅速躲到坚固的桌子下、床沿下，或承重墙角降低被坠落物击中风险→蹲蹲下或趴下，尽量降低身体重心身体越稳越不易摔倒受伤→护用双臂或软物护住头颈，保护要害头颈是最需要优先保护的部位→抓抓住桌腿等固定物，随着震动方向移动保持身体随震而动不易失控→离远离窗户、玻璃、吊灯和悬挂物避开易碎、易坠物坠落区域室外避险的关键要点迅速跑向空旷地带，远离建筑物和围墙远离高耸易倒物电线杆·广告牌·路灯远离高耸易倒物，防止被坠落物砸伤避开桥体下方立交桥·高架桥避开桥体下方，防止坍塌或坠物危害蹲下护住头部趴下·护头·等待蹲下或趴下护住头部，等待震动停止山区特殊场景避险远离陡坡、悬崖、河谷，防范滚石与滑坡山脚沟口避险落石易发区避开山脚、沟口，防止被崩落物掩埋。田间地头避险露天开阔区就地蹲下护头，远离田埂边坡。行车途中避险车内防护区靠边停车，留在车内系好安全带。这些危险动作千万不能做避险五禁忌，条条要记牢不要盲目跳楼逃生，高层跳下生还几率极低不要乘坐电梯，极易被困或坠落不要躲在窗户、阳台附近，玻璃可能破裂伤人不要在震动中冲向楼梯，拥挤踩踏风险极高不要因顾念财物而延误避险时机自救互救被困不放弃，施救讲科学关键时刻，技能就是生命03被困废墟如何保存体力被困并不可怕，科学自救就能赢得生机1保持镇静不要持续大声哭喊，避免消耗体力2护住口鼻用衣物捂住口鼻，防止吸入灰尘造成窒息3清除杂物轻轻活动手脚，移除身边压覆的杂物4等待救援保存体力，适时呼救，耐心等待被困时怎样发出求救信号被困时，善用声音与光线，提高被发现概率敲击传声敲击管道、墙壁等硬物，声音传得更远。规律敲击有规律地敲击，便于救援人员识别。夜间光照夜间可用手电筒或手机屏幕向外照射。适时呼救听到救援声再大声呼救，日常节省体力。脱困后怎样科学施救施救三原则先救近，后救远先救易，后救难先救生者，后救伤者施救注意事项施救前先判断环境安全，防范余震和次生灾害挖掘时从伤者头部方向接近，避免造成二次伤害无力单独施救时，及时呼救，不盲目搬动重物常见外伤的现场急救止血直接压迫·首要步骤用干净布料直接压迫伤口止血。包扎保护创面·固定敷料松紧适度，避免过紧影响血液循环。固定疑似骨折·减少移动怀疑骨折时就地取材固定伤肢。搬运脊柱保护·多人协作疑似脊柱受伤者保持身体平直，多人协作搬运。心肺复苏与紧急处置呼唤无应答、无呼吸，立即施救1判断呼唤无应答、无呼吸，立即施救2按压胸部正中，用力快速按压3交替按压与人工呼吸交替进行4持续直到专业人员到达接手持续施救，直到专业人员到达接手应急准备平时有准备，震时有底气一个应急包，守护一家人04家庭应急包里装什么一个应急包，关键时刻能救命饮食类饮用水和不易变质的食品照明通讯类手电筒、备用电池、哨子医疗急救类常用药品、急救药品和纱布绷带证件财物类重要证件的复印件和少量现金保暖防护类保暖衣物和雨具家庭应急物资清单类别物品饮水食品瓶装水、压缩饼干、罐头照明通讯手电筒、电池、哨子、充电宝医疗急救纱布、绷带、消毒用品、常用药工具绳索多功能刀具、绳索、手套证件财物身份证复印件、现金对照清单，逐项备齐平时有准备，震时有底气每个家庭都该有的应急计划约定·集合点约定家庭集合点震后第一汇合地如村口空地或学校操场等开阔安全地点。牢记·联系电话牢记紧急联系电话关键时刻能对外求助教会孩子拨打紧急电话，确保人人会用。明确·震后分工明确震后分工人人责任清晰不慌乱明确谁来接老人、谁来带孩子。熟悉·逃生路线熟悉逃生路线平时走熟，震时走对定期全家一起熟悉逃生路线，形成肌肉记忆。房屋与环境的防震加固固定·清悬·避位·固墙·通口，五步加固，降低室内受伤风险固定高大家具、柜子用支架固定上墙清悬悬挂物、装饰物取下或加固避位床铺、座位避开窗户和悬挂物下方固墙排查并加固老旧的土坯墙、砖墙通口清理疏散通道，保持门口通畅特殊人群的照顾准备关注老人、儿童、行动不便者等弱势群体，落实专人照顾与结对帮扶。老人与病人备好常用药提前储备老人常备药品，确保应急时随时可取用约定专人照顾明确指定责任人，落实日常照护与突发应对儿童教会就近躲避让孩子掌握安全角落与避险位置，远离危险源学会呼救方法教导孩子遇到危险时大声呼救、及时求助成年人行动不便者提前安排帮扶人员落实专人协助日常行动与应急转移，避免无人照应规划转移路线提前踩点无障碍通道与安全集合点，确保快速撤离邻里结对相互结对邻里之间建立结对互助关系，紧急时刻彼此照应重点关注独居老人对身边独居老人多加留意，发现异常及时上门查看演练常态练在平时，用在急时让避险成为本能反应05地震演练怎么练1就近躲避听到警报立即伏地、遮挡、手抓牢›2有序撤离主震停止后，撤离到空旷集合点›3护头快走双手护头，弯腰快走，不推挤拥挤›4清点报告到达集合点清点人数，逐级报告情况家庭与村组的演练组织推动演练常态化，落到家庭和村组的组织安排与场景设置。自上而下把演练组织落实到家庭与村组两个基本单元，明确频次、责任与信号，形成可重复、可检验的常态机制。家家庭演练频次每季度至少一次参与全家共同参与村村组演练组织由村委会组织分工明确分工和信号01设置真实场景夜间断电雨天02演练后及时总结总结不足完善应急计划演练中常见的误区演练不是走过场，对照自查以下常见误区：误区一·避险认知只重视撤离速度忽视就近避险动作误区二·演练态度演练时嬉笑打闹当成走过场误区三·路线规划疏散路线单一不熟悉备用路线误区四·复盘总结演练