2026年秋季青少年洪水来袭的逃生要点课件

2026年秋季青少年洪水逃生要点安全课件洪水无情，避险有方——青少年必学的保命知识DATE2026年9月课程导览01认识洪水了解洪水危害与高发时段02灾前准备预警识别与应急物资储备03灾中逃生洪水来袭时的核心避险要领04互救施救科学施救，杜绝盲目下水05灾后防护警惕次生灾害与健康防护认识洪水洪水无情，认知先行了解洪水的真面目，才能敬畏它、避开它01洪水是什么洪水是指江河水量迅猛增加、水位急剧上涨的自然现象。认清洪水的成因、时段、特征与危害属性，是科学应对的第一步。理解洪水的突发性，是学会避险的第一步洪水认知四要素4项成因绝大多数为暴雨洪水，由强降雨集中引发时段多集中在5至6月，秋季强降雨同样可能诱发特征突发性强、涨落快、持续时间短，反应时间极短属性含洪水灾害与雨涝灾害两类，属重大、频发、面广的自然灾害洪水的巨大破坏力洪水一旦暴发，破坏力远超想象。洪水暴发，破坏力远超想象不是“玩水”，而是吞噬生命的猛兽洪水不是“玩水”，而是吞噬生命的猛兽直接破坏4项农田被淹大片耕地浸泡损毁村庄被冲房屋倒塌、家园尽毁基础设施损毁道路、桥梁、供电通信中断房屋倒塌大量民居结构性损毁次生灾害3类山崩山体失稳崩塌滑坡坡体整体滑移泥石流洪水泥沙裹挟而下连环叠加严重时诱发并相互叠加冲击威力3类挟带泥沙水中裹挟大量泥沙挟带树枝杂物树枝、杂物随流冲撞冲击力巨大远超普通静水人员伤亡每年汛期频发每年汛期均有多起发生伤亡事故造成人员伤亡看懂暴雨预警分级预警级别降雨标准基本含义蓝色预警最低级12小时内降雨达

50毫米

以上需关注，做好防范准备黄色预警6小时内降雨达

50毫米

以上减少外出，备好物资橙色预警3小时内降雨达

50毫米

以上危险升级，准备撤离红色预警最高级3小时内降雨达

100毫米

以上最高级别，立即撤离

红色预警是最高级别，接到指令必须立即撤离洪水危险高发区域洪水高危区河流两岸、沿海地带、低洼滩地和水库下游山洪冲蚀区干涸河床、溪边、沟谷底部城市内涝区下穿隧道、地下通道、地下车库地质灾害易发区山区采空区、土质松软斜坡灾前准备未雨绸缪，有备无患看懂预警信号，备好应急物资，跑在洪水前面02灾前准备三件事洪水来临前，做好

三件事

就能大幅提升生存概率。洪水来临前，主动应对永远好过被动承受。“准备充分一分，危险就少一分”看信息密切关注气象、水文部门发布的暴雨、洪水预警备物资提前准备防灾应急包和漂浮救生器材熟路线认清撤离路标，明确目的地与撤退路线防灾应急包清单每个家庭都应提前备好一个应急包，放在易取用位置。应急包的关键，是关键时刻伸手就能拿到饮用水每人每天至少

3升至少储备3天

用量食品储备原则方便食品、饼干、罐头等不易变质食物工具必备物品手电筒、救生哨、充电宝、防水衣物急救医疗与证件急救包、常用药品、重要证件（防水袋密封）撤离路线与准备撤离不是洪水来了才想的事，需要提前规划。慌乱中走错路，比洪水本身更危险撤离准备清单4项选择最佳撤离路线根据官方提供的洪水信息冷静选择认清避难道路路标明确撤离目的地，避免惊慌走错路关闭煤气阀、电源总开关手机装防水袋牢记原则：先人后物生命永远排在财物之前自制可用漂浮器材来不及购置专业器材时，身边很多材料可以救命。“一件顺手抓起的漂浮物，可能就是生与死的距离”漂浮材料搜集木盆、木板、桌椅、大块泡沫塑料等漂浮材料简易救生装置扎制提前扎制木排、竹排，加工成简易救生装置临时浮具现取空的矿泉水瓶、塑料桶、足球、篮球均可作为临时浮具器材放置就近救生器材放在触手可及处，撤离时能快速带出山区居民的额外准备“山洪可以跨区域暴发，上游下雨、下游同样危险”—关键提醒警惕次生灾害滑坡、泥石流、房屋垮塌

等次生灾害需重点防范减少涉险活动强降雨期间尽量不前往山区、河道，取消露营、徒步计划出发前查上游天气查询河流上游天气预报，有强降雨应果断取消行程安全露营选址选址远离河道、干涸河床，选择高出水面数米的高地灾中逃生快、高、避、稳洪水来袭的每一秒，都决定生死03洪水逃生四字诀快·高·避·稳快果断撤离，不贪恋财物，不抱侥幸心理高向山坡、高地、牢固建筑上层转移避横向逃离，不沿河道顺流跑，远离危险区域稳稳住心态，保存体力，科学求救等救援先记住这四个字，再学具体怎么做时间充裕时的转移时间充裕时，按预定路线有组织转移，是保命的关键。时间充裕时，选择预定路线有组织转移，是保全生命的关键。“有序转移，胜过惊慌乱跑”高处转移向山坡、高地、楼房上层、避洪台等高处转移避难所标准选择距家近、地势高、交通方便、卫生条件好的避难所城市选择优先选择高层建筑平坦楼顶、地势较高的学校医院转移纪律保持沉着冷静，互相帮助，听从救援人员指挥来不及转移的避险洪水已经到来、来不及转移时，要迅速就近避险避险行动立即爬上

屋顶、楼房高层、大树、高墙

等高处暂避发现水位持续上涨，及时利用漂浮物向更安全处转移避开泥坯房、土墙房，只能短暂停留，绝不能久留禁止行为千万不要游泳逃生不要攀爬带电的电线杆、铁塔高处是临时的避难所，但不是永远的退路被洪水卷入后如何自救如果不幸被卷入洪水，冷静和抓牢是活下去的关键。“抓住一件漂浮物，就多了一分生的希望。”抓牢固定物尽可能抓住固定的或能漂浮的物体，如树木、门板、泡沫。保持头部出水保持身体平衡，尽量让头部露出水面，避免呛水。避免盲目挣扎不要盲目挣扎，防止消耗大量体力导致下沉。借物靠岸逃生借助漂浮物寻找机会靠近岸边或高处逃生。水中涉水转移注意洪水中涉水转移，每一步都暗藏危险。“看不见的水下，藏着致命的陷阱”水位止步积水超过小腿肚就应止步，水位齐腰立即停止蹚水。长棍探路必须涉水时，用长棍探路，避开井盖和低洼处。绳索相连多人转移用绳索相连，避免被急流冲散。抓物稳定若水流较急，抓住树木、栏杆保持稳定，切不可手牵手横排。远离触电风险区域洪水中的电，是看不见的夺命杀手。“远离电源，就是远离死亡”触电风险源远离倾斜电线杆、断头电线、高压线铁塔等一切带电设施远离变压器、路灯、广告牌等可能漏电设施跨步电压应对发现跨步电压风险时，双脚并拢小碎步缓慢挪动，或单脚跳走不要大步奔跑，步子越大跨步电压越高被困时正确求救信号发得准，救援来得快被困时，科学的求救信号能大幅提升获救概率白天反光用镜子以三短三长三短节奏反光示警夜间SOS用手电筒发送国际通用SOS信号无通信条件吹口哨、挥舞鲜艳衣物、制造烟火电话报警拨打110、119时，清晰说清位置、被困人数、环境特征山洪前兆与逃生山区遭遇山洪，识别前兆、选对方向就是保命。前兆识别3项河水快速上涨变浑浊远处传来沉闷轰鸣河岸出现裂缝逃生法则垂直河道向两侧高处撤离逃生核心，严禁顺河道奔跑优先选择沟道凸岸高地远离受水流冲击的凹岸发现前兆立即撤离切勿观望拖延山洪不等人，方向错了跑再快也没用泥石流避险要领泥石流避险行动4项要点绝对不能沿沟谷上下跑遭遇泥石流，禁止沿沟谷方向逃生向沟谷两侧高坡快速撤离正确行动：立即向沟谷两侧的高坡、高地快速撤离，越高越安全不在软松斜坡停留、不躲陡坡大树下不在土质松软的斜坡停留，不躲陡坡、大树下不躲沟谷内建筑物中不躲在沟谷内的建筑物中，防止被泥石流掩埋远离沟谷，就是远离死亡通道城市内涝避险室内避险家中进水立即切断电源、燃气阀，向高处转移地势低洼处提前用沙袋、挡水板筑起防线室外避险远离下穿隧道、地下通道、地下车库等高危区行走贴近建筑物，避开有漩涡处，防止跌入缺失井盖的深井城市内涝不是风景，是夺命陷阱驾车涉水需警惕乘车时遭遇洪水，果断弃车有时是唯一选择涉水逃生要点4项立即弃车逃生车辆涉水熄火，切勿留在车内等待水位红线水位达车门三分之一高度必须立即逃生破窗选侧窗前挡风玻璃夹胶不易破碎常备救生锤平时随车备好，敲击车窗边缘和角落互救施救智慧施救，绝不逞强救人的前提，是先保住自己04未成年人禁止下水施救发现同伴溺水，绝对禁止下水施救禁止下水施救每年汛期都会发生青少年手拉手救人、集体溺亡的悲剧洪水暗流冲击力远大于普通静水，下水几乎等同双重遇险严禁手拉手组成人墙，严禁贸然跳水救人救人的前提，永远是先保住自己的命你的生命，和落水同伴的一样珍贵救命前提叫叫抛伸四步法岸上施救，牢记叫、叫、抛、伸四步“站在岸上，你也能成为救人英雄。”叫大声呼叫寻求身边成年人支援叫立即报警拨打110、120、119，说明现场情况抛抛送浮具抛救生圈，或将矿泉水瓶装进书包、木块等抛给溺水者伸伸出救援用长竹竿、树枝、绳索、衣物伸出救援，下蹲趴在岸边压低重心施救者的姿势红线岸上施救时，姿势不到位同样会让自己陷入危险安全警示救援者姿势红线救援者必须下蹲或趴在干燥的岸边，压低重心。任何身体部位都不能进入水中。将救援物伸向溺水者时，保持自身稳定不被拖拽。绝不因情急伸出手去拉水中的人。救人的手，绝不能成为被拖下水的手。溺水者救上岸后处理1清除污物打开气道立即清除口鼻内污物，让溺水者仰头、抬起下巴打开气道2人工呼吸与按压呼吸心跳微弱或停止时，立即进行人工呼吸和胸外心脏按压3拨打120坚持抢救同时拨打120，低体温情况下坚持抢救更长时间4保温防失温脱下湿外套，擦干身体，盖上干燥衣物避免失温黄金几分钟急救的黄金时间，往往只有几分钟青少年自身落水自救“慌乱挣扎只会让你沉得更快”自己不慎落水，冷静是第一保命法宝1屏住呼吸放松屏住呼吸，放松全身，身体会自然上浮2仰漂露出口鼻头向后仰，让口鼻露出水面，采用仰漂姿势3甩掉重物甩掉书包、鞋子等重物，减轻身体负担4抓住漂浮物身边的木板、塑料瓶、树枝等漂浮物都要紧紧抓住防溺水六不准不准私自下水游泳不准擅自与他人结伴游泳不准在无家长或老师带领时游泳不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳不准到不熟悉的水域游泳不准不熟悉水性的学生擅自下水施救守住六条底线，就是守住生命线从源头杜绝溺水，牢记六不准灾后防护洪水退去，警惕未退灾后防疫与安全，同样关乎生命05洪水退去不等于安全洪水退去后，风险依然存在地滑坡、泥石流地质地质次生灾害警惕雨后仍可能发生山体滑坡、崩塌水饮用水污染水源水源安全风险注意未经确认安全前，不要擅自返回住所疫传染病健康疫病传播风险防范注意防范电线断落、燃气泄漏等隐患设设施隐患风险电线断落、燃气泄漏等隐患注意未经确认安全前，不要擅自返回住所洪水退了，警惕不能退灾后饮食卫生要点灾后饮食卫生，直接关系健康甚至生命。一次疏忽，可能让灾后的家园再添伤痛——把好入口关，就是守住健康的底线。“一口生水，可能带来一场大病”——入口无小事，健康不侥幸四项要点，筑牢饮食安全防线饮水：不喝生水，只喝煮沸后的水或瓶装水食物：不吃被洪水浸泡过的食物，防止肠道传染病接触：无防护时不要直接接触洪水淹没过的物品手部：勤洗手，防止病从口入清理消毒与健康监测灾后清理消毒，是切断传染病传播的关键。清理环境及时清理淤泥、积水、垃圾、动物尸体消毒灭菌对环境、餐具进行消毒灭菌，保持通风干燥健康监测出现发热、腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，及时就医防护