2026年度干部职工流感与普通感冒的区别课件

健康科普2026年度干部职工流感与普通感冒的区别课件认清区别·科学防治·守护健康日期2026年9月课程导览01认清流感流感不是大号感冒，认清本质与危害02症状鉴别四步对照法，快速区分流感与普通感冒03科学防治疫苗、药物、防护三位一体04特殊人群高危人群与机关场景防控要点05行动清单把知识转化为日常行动01认清流感流感不是大号感冒认清本质，才能科学应对病原体与分型维度流感病毒普通感冒病原正黏病毒科，单股负链RNA病毒；分甲、乙、丙、丁四型鼻病毒、腺病毒、普通冠状病毒等

200余种病毒分型特征甲型易变异，引起季节性流行与大流行（H1N1、H3N2为主）；乙型引起季节性流行（Victoria系常见）；丙型症状轻，多见于儿童；丁型感染牛、猪，未发现感染人无明确分型致病特点法定丙类传染病，可致大流行，致病力较强致病力相对较弱流行特点季节性流行与大流行散发性，少见大流行普通感冒则多由鼻病毒、腺病毒、普通冠状病毒等

200余种病毒引起，致病力相对较弱。流感高危人群包括老年人、婴幼儿、孕妇、慢性病患者及免疫功能低下者传播途径与传染力三条传播路径与关键数据机关单位人员密集、会议室通风不足时，传播风险同样显著飞沫传播感染者打喷嚏、咳嗽、说话产生飞沫气溶胶传播密闭、通风不良环境更易发生接触传播手接触被污染物品后触摸口、鼻、眼黏膜潜伏期

1-4天（平均2天），从潜伏期末到急性期均具有传染性流感病毒在空气中可存活约

2小时家庭内暴露的继发感染率可达

38%-50%，"一人中招，全家感染"现象常见极易变异，免疫难持久流感病毒抗原性极易变异，远高于普通感冒病毒疫苗毒株需每年更新2026-2027年度北半球疫苗组分已全面更新2026-2027抗体水平随时间衰减接种后

5-7个月抗体仍高于接种前，11-13个月已与接种前无显著差异11-13个月流感不是大号感冒“把流感当作硬扛几天就好的普通感冒，是最危险的误区”流感可防可控，拖延才是最大风险流感传染性强，症状重可引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至多脏器功能衰竭进展快，需警惕普通感冒传染性较弱，症状较轻极少引发并发症一般一周内自愈老年人婴幼儿孕妇慢性病患者免疫功能低下者高危人群2026年流行形势研判流感病毒核酸检测阳性率已达17.7%，正式反超新冠病毒（15.8%），跃居所有呼吸道病原体第一位监测显示：流感阳性率17.7%

已反超新冠（15.8%），主流毒株为乙型Victoria系与甲型H3N2亚型2026年流感呈现"来得早"趋势，需提前防范“机关单位岁末年初会议多、人员流动大，同样面临聚集性传播风险”阳性率对比17.7%流感15.8%新冠流感反超新冠，居呼吸道病原体首位主流毒株乙型Victoria系甲型H3N2亚型乙型甲型高风险场所学校、托幼机构养老机构来得早提前防范02症状鉴别一看发热，二看全身四个维度，快速自判起病与发热对照鉴别维度流感普通感冒起病速度突发，1-2天内迅速加重渐进，症状逐渐显现发热占比80%以上患者发热约

30%

出现低热体温水平高达

38-40℃，婴幼儿可超40℃多低于38℃，部分不发热持续时间持续

3-5天，易反复1-2天即消退核心判断：一来就高热、来得又急又猛，流感可能性大一看起病速度，二看发热程度，是快速区分的第一步全身症状对比核心判断：高热+全身酸痛+瘫软无力，高度提示流感流感4项剧烈头痛前额或太阳穴搏动性疼痛肌肉关节酸痛腰背、四肢如"被碾压"般疼痛，转动脖子都难受极度乏力连起床、刷牙都困难，整个人像"被掏空"畏寒、寒战常与高热同时出现普通感冒2项轻微疲倦精神状态基本稳定不影响生活工作不影响正常生活与工作呼吸道与消化道症状若流感患者出现

黄痰、浓痰，提示可能合并细菌感染，需及时就医呼吸道症状对比症状维度流感普通感冒首发表现早期

干咳

为主鼻塞、流清涕、打喷嚏后续发展后期才出现喉咙痛、鼻塞喉咙痒痛鼻部症状鼻塞、流涕相对轻微首发症状咳嗽程度干咳为主很少严重咳嗽儿童特殊表现人群流感普通感冒消化道可伴

呕吐、腹泻，乙流尤甚少有呕吐活跃度易被误诊为胃肠炎大多活跃度正常病程与并发症差异高危人群（老人、儿童、孕妇、慢性病患者）感染流感后重症风险显著升高，需格外警惕病程长度差异明显症状持续5-7天vs3-5天流感更长退烧后乏力可延续2-3周vs极少留下后遗症恢复更久并发症风险是二者最关键的差别可能并发肺炎、心肌炎、脑炎、呼吸衰竭，重症可危及生命流感·高风险普通感冒预后良好，仅偶见中耳炎或鼻窦炎预后良好四步快速自判法看起病第一步·起病速度突然来袭还是逐渐显现？看发热第二步·体温情况38℃以上高热还是低热不热？看全身第三步·全身反应剧烈酸痛乏力还是精神尚可？看局部第四步·局部症状干咳少涕还是流涕打喷嚏？03科学防治预防胜于治疗疫苗第一，用药精准，防护日常疫苗第一，时机关键接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施，药物预防不能替代疫苗接种关键时机流行季前完成接种11月左右，我国通常进入冬春季流行季建议9-10月完成接种，正好在高峰前建立免疫屏障错过窗口期，整个流行季内均可补种抗体保护接种后2-4周产生保护性抗体，保护力维持约6-8个月去年打过疫苗者，因毒株更新与抗体衰减，今年仍需重新接种三价取代四价的真相2026-2027年度最大变化：三价疫苗全面取代四价自

2020年3月以来，全球未确证检出自然流行的乙型Yamagata系病毒，WHO不再更新该组分，三价非减配而是剔除已不再流行的毒株组分。2026-2027年度北半球疫苗三个组分全部更新甲型

H1N1pdm09

类似株甲型

H3N2

类似株乙型

Victoria

系类似株现有三价/四价疫苗均可对当前流行的甲型H3N2提供抗体保护八类优先接种人群指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌

者接种，并优先推荐以下重点和高风险人群：人群医务人员

·60岁及以上老年人医务人员建议优先接种，60岁及以上老年人建议优先接种。重点人群高危罹患一种或多种慢性病者慢性病者建议优先接种；养老机构、长期护理机构、福利院人群及员工亦为高风险人群。高风险人群儿童6月龄至5岁以下儿童6月龄至5岁以下儿童建议优先接种；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员亦为重点人群。重点人群场所托幼机构等场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群建议优先接种；孕妇亦为优先人群。机关干部职工对照家人情况，重点关注意外老人、幼儿与慢病亲属的接种接种剂次与程序同一流感流行季内，按程序完成全程接种者，无需重复接种6月龄至9岁以下儿童3项规则既往未接种过首次接种灭活疫苗需2剂次，间隔

≥4周，须同一厂家同种疫苗既往接种过本年度接种1剂次减毒活疫苗无论既往是否接种，仅需1剂次9岁及以上儿童和成人1项规则无论是否接种过每年仅需1剂次剂型参考灭活疫苗含0.25mL、0.5mL

剂型；减毒活疫苗每剂

0.2mL，适用

3-17岁48小时黄金窗口黄金窗口期为发病后

48小时内用药时机尽早干预·把握窗口尽早启动抗病毒治疗缩短病程、减轻症状，降低重症与并发症风险重症患者超过48小时仍建议用药坚持用药以获益快速确诊路径明确诊断·精准施策抗原或核酸快检流感可通过抗原或核酸快检确诊，半小时内出结果核酸检测准确性更高适合机关单位集中排查高危人群疑诊流感后应尽早检测、尽早用药，不可硬扛三药疗效三维度对比48小时内尽早用药是疗效关键，药物选择应遵医嘱48小时内尽早用药是疗效关键，药物选择应遵医嘱药物病毒清除（小时）退热（小时）奥司他韦75.834.83玛舒拉沙韦22.019.7玛巴洛沙韦24.224.553.8小时奥司他韦中位症状缓解时间42.0小时玛舒拉沙韦中位症状缓解时间抗病毒药物研究多非头对头比较，数据来自不同研究，不宜直接横向排列优劣奥司他韦与玛巴洛沙韦奥司他韦一线用药，玛巴洛沙韦单次便捷替代对比项奥司他韦玛巴洛沙韦机制神经氨酸酶抑制剂，阻止病毒释放RNA聚合酶抑制剂，阻断病毒复制用法75mg/次，每日2次，连服5天按体重单次口服40-80mg，仅服1次适用成人及≥1岁儿童，孕妇首选成人及≥5岁儿童单纯性甲/乙流不良反应恶心、呕吐、头痛，1-2天缓解较少，轻微腹泻、头痛为主注意儿童青少年需观察精神症状避免与乳制品、钙强化饮料同服两种药物均需遵医嘱使用，不可自行选药或混用日常防护六要点在疫苗之外，日常防护是阻断传播的常规防线。个人卫生2项勤洗手肥皂或洗手液流水洗手至少

20秒，避免触摸眼、鼻、口咳嗽礼仪咳嗽打喷嚏用纸巾或上臂遮挡口鼻呼吸道防护2项科学戴口罩密闭空间、人员密集场所、乘坐公共交通工具时佩戴少聚集流感高发期减少前往人群密集、空气不流通场所环境与体质2项常通风每日开窗通风

2-3次，每次

30分钟以上强体质保证充足睡眠、均衡营养、适量运动，避免熬夜出现这些信号立即就医出现以下任一信号，应立即就医，尤其是高危人群高热持续不退超过

48

小时不退或

39℃

持续超过

3

天呼吸异常轻微活动后呼吸急促、胸闷血氧饱和度低于

93%胸部症状胸痛心慌消化道重症严重呕吐、腹泻无法进食饮水04特殊人群重点人群，重点防护机关场景，精准防控高危人群要认清高风险人群识别6类65岁及以上老年人指南按60岁纳入优先接种婴幼儿与学龄儿童尤其6月龄至5岁儿童孕妇与哺乳期女性慢性病患者心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、糖尿病、免疫抑制等肥胖者BMI≥30职场人群经常熬夜、抵抗力下降干部职工应重点关注：家中

一老一小、慢病亲属，以及自身疲劳状态下的防护儿童与老人的特殊表现老人精神变差、食欲骤降，即使不发热也要考虑流感可能—关键提示儿童流感患者易出现高热惊厥，体温可超

40℃精神状态差、烦躁哭闹、食欲明显下降可伴呕吐、腹泻，易被误诊为胃肠炎易并发喉炎、中耳炎老年流感患者可能不发烧或仅低烧，发热反而不明显突出表现为咳嗽、气喘、没胃口、没精神，甚至意识模糊上述非典型症状最易被忽视，家属需提高警惕孕妇与慢病患者防控孕妇与慢病患者，疫苗优先、安全接种孕妇：接种安全，双重保护可在妊娠任何阶段接种灭活流感疫苗，安全性证据充分，不增加早产、低出生体重、胎儿畸形等风险孕期接种可经胎盘传递抗体，为6月龄以内新生儿提供间接保护感染流感后重症、ICU入住、不良妊娠结局风险升高，更应重视预防慢性病患者：优先接种，防恶化流感易诱发基础疾病恶化，如心衰、呼吸衰竭属于优先接种人群，可与肺炎疫苗联合接种💉

两类人群均应优先接种流感疫苗，共筑免疫屏障鼻喷减毒活疫苗禁忌人群免疫功能低下者、长期使用阿司匹林的儿童、2-4岁有哮喘病史者机关单位场景防控将防控落到机关办公场景，从个人行为与单位管理两方面精准施策家庭防护提示：如有流感患者，建议单独房间隔离，公共区域佩戴口罩，门把手、遥控器等每日消毒个人层面出现发热、咳嗽等症状时，减少接触他人，避免带病上班会议、密闭办公环境中科学佩戴口罩办公区域勤通风，公用电话、门把手等接触后勤洗手单位管理层面落实晨