2026年秋季教师地震来了怎么办课件

安全课堂地震来了怎么办？小学生校园避险安全课伏地·遮挡·手抓牢2026年秋季课程导览01地震奥秘认识地震成因与危害，建立科学认知02避险要领掌握伏地遮挡手抓牢，学会场景应对03疏散行动演练震后有序撤离，熟悉全流程规范04常态防护坚持每月演练，家校协同筑牢防线CHAPTER01地震奥秘地震不可怕，可怕的是慌乱认识地震，才能科学应对地震是什么地震不可怕，可怕的是慌乱认识地震·三大核心要点3项地震成因地震是地球内部能量快速释放引起的地面震动板块活动地壳板块相互挤压碰撞，应力超过岩石强度极限时发生破裂错动应对之道地震无法提前精确预测，但避险知识可以提前掌握震级与烈度概念含义特点震级衡量地震释放能量大小里氏震级，越高能量越大烈度描述地表和建筑破坏程度与震源深度、震中距有关同样震级，离震中越近、震源越浅，破坏往往越大地震的危害69227人遇难汶川地震17923人失踪汶川地震8451.4亿元直接经济损失汶川地震次生灾害地震还会引发

火灾、滑坡、海啸

等次生灾害"每一次认真演练，都是对生命的尊重"火灾滑坡海啸预警等级巧识别听到预警，先判断颜色，再对应行动预警级别颜色该怎么做一级预警红色红色立即躲到课桌下避险二级预警橙色橙色立即躲到课桌下避险三级预警黄色黄色保持警惕，远离玻璃门窗四级预警蓝色蓝色无需惊慌，正常活动黄金十二秒先避后撤，比盲目逃生更安全12秒——从感觉到震动到房屋倒塌，平均求生时间时时间事实平均从感觉到震动到房屋倒塌，12秒行行动关键关键快速判断、果断行动，是窗口期的关键境场景判断低楼层靠近出口，可迅速撤离高楼层远离出口，应就地躲避我们的避险优势提前练习避险动作，关键时刻就能不慌乱身体优势蜷缩更灵活小朋友骨骼柔韧，躲在桌下能更好地蜷缩防护骨架保护柔韧的身体特点，天然适合寻找掩护与蜷缩防护行为优势反应敏捷反应快、听指挥，是避险中的天然优势听从指挥听指挥的配合度，让避险行动更有序高效心理优势情绪正常化遇到地震会害怕是正常的，学会方法就能保持冷静掌握方法学会避险方法，就能保持冷静、从容应对CHAPTER02避险要领伏地、遮挡、手抓牢七字口诀，关键时刻能救命七字诀记心头伏地降低重心，防止摔倒遮挡护住头颈，挡住坠物手抓牢稳住身体，不被甩出国际公认的地震避险口诀只有七个字——“伏地、遮挡、手抓牢”国际公认的地震避险口诀只有

“伏地、遮挡、手抓牢”

七个字伏地降重心伏低、护住、稳住——保持低重心“地震时奔跑摔伤，比躲起来更危险”伏低立刻蹲下或跪伏身体尽量蜷缩俯下护稳双腿跪地呈匍匐姿势获得低矮稳定的支撑面降低重心降低重心后不容易被强烈的晃动摔倒遮挡护头颈头颈是最需要保护的要害部位地震时迅速护住头颈，就近躲藏最安全就近躲避迅速躲到结实书桌、餐桌下方，或内承重墙墙角护住要害用双臂、书包、枕头、厚书本护住头部和后颈避开危险远离窗户、吊灯、书架等易掉落、易破碎的危险物手抓牢稳身体“抓牢才能让保护罩始终在头顶”抓牢固定物，避免被甩出一只手紧紧抓住桌腿等固定物防止身体滑动另一只手持续护住头颈不要松开晃动全程保持这个姿势直到震动完全停止教室避险这样做1不尖叫不推搡、不抢着出门2快速躲到课桌下方蜷缩身体3双手牢牢抓住桌腿稳住身体不晃动4等强烈震动停止后听老师口令撤离实验室里还要先熄灭明火、关闭电源气源宿舍避险这样做安全区躲在小开间内，或内承重墙的墙根、墙角处安全区可躲在床边或床下，用枕头护住头部危险区远离窗户、玻璃门和悬挂物危险区不要全家人都挤在卫生间，分散躲藏更安全户外避险这样做立即双手抱头蹲下，原地不动远离5类教学楼围墙大树电线杆篮球架移到2项操场正中间空旷处不扎堆、不乱跑警惕3类山区海边的滑坡落石海啸这些做法很危险记住三不：不跳楼、不乘电梯、不盲目奔跑错误做法正确做法慌乱奔跑冲出门就近躲避，降低重心跳窗跳楼逃生躲到桌下或墙角乘坐电梯下楼走楼梯，不乘电梯躲在玻璃窗旁远离窗户和吊灯CHAPTER03疏散行动震时就近躲，震后有序撤听从指挥，不推不挤不回头什么时候开始撤生命安全永远优先于财物等强烈震动完全停止后，再进入疏散环节余震随时可能发生，撤离要果断不迟疑不要地震刚停就返回教室拿书包和物品撤离排队有讲究操作规范页，讲解错时疏散与前后门分工分楼层、分班级逐次下楼，避免拥挤前排走前门，后排走后门分流更高效顺次有序、就近撤离不争抢、不插队错时下楼错峰行动分楼层、分班级逐次下楼，按批次出发不扎堆。前后门分工分流出口前排走前门、后排走后门，双出口同步疏散更高效。顺次撤离就近原则顺次有序、就近撤离，不争抢、不插队，保持队列畅通。快而不乱，才是最快的撤离护头快走不奔跑护头、快走、到点停护疏散三要领01单手或单手持书本护住头部02保持快步行走节奏，稳住身体平衡03到安全疏散场所后，再停止护头全程禁止不狂奔不推搡不弯腰捡东西楼梯撤离讲秩序内弯靠侧下楼梯走内弯紧靠一侧，有序行进三不行为3项不逆向而行不回头张望不嬉戏打闹避开外物3项避开外墙避开悬挂物避开玻璃幕墙老师会在楼梯拐角、楼门口引导，要听从指挥摔倒踩踏怎么办保护要害，才能减少伤害防发现前方有人摔倒止步立即停下脚步呼喊大声呼喊提醒后面的人护自己被踩踏时护头颈双手十指交叉护住后脑和颈部护太阳穴两肘向前护住双侧太阳穴护胸腹双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔集合清点不遗漏1集合排队到达操场后按班级、按升旗队形排好队2清点人数班主任立即清点人数3逐级上报上报年级组长，再向总指挥报告4原地防护原地蹲下双手护头，等待进一步安排绝不擅自离开集合点位、随意跑动巧家满分避险课平时练得好，震时就能做得到震2026年1月19日云南昭通巧家县5.1级当地多所学校正上晚自习发生地震零拥挤疏散全程无推挤踩踏零受伤全员平安撤离堪称教科书式避险避避险动作要点沉着师生感到震动后毫不慌乱躲避立刻就近躲到课桌下，震动减弱后有序撤离有序全程零拥挤、零受伤，堪称教科书式避险CHAPTER04常态防护平时多演练，震时才能不乱每月一练，安全常伴国家指南来护航2025年10月印发《中小学校地震应急避险疏散演练指南》国家层面首个专门针对中小学校的演练指南中国地震局与教育部联合印发2026年3月发布配套手册及示范视频两部门协同推进落地为指南提供实操支持与示范参考全国中小学地震避险从此有了统一的标准答案演练五环节1演练准备明确方案、人员分工2震时避险就近躲避、护好头颈3震后疏散有序撤离、快速行进4应急处置处理受伤、拥堵等突发情况5演练总结现场点评、持续改进规范有序，才能演练出真本领每月练一次把避险动作练成身体的本能反应每月一次，把避险动作练成身体的本能《指南》建议演练频次学校宜每月开展一次地震应急演练，以固定频次形成制度化的安全训练节奏。时间安排灵活时段可利用课间操时间进行演练覆盖全体师生情景覆盖多样场景设定上课、课间、夜间等不同情景反复练习，让应对动作适应各类突发时刻。家庭应急包提前备好，有备无患饮食保障水和干粮、压缩饼干、能量棒照明求救手电筒、备用电池、口哨医疗急救医用急救包和常用药品通讯联络充电宝、少量现金、写有家庭住址的联系纸条家庭防震计划01约定约定避险位置、集合点和逃生路线提前约定避险位置、集合点与逃生路线02固定固定高大家具、电器，防止倾倒伤人固定高大家具与电器，防止倾倒伤人03练习练习全家一起练伏地、遮挡、手抓牢全家一起练伏地、遮挡、手抓牢04检查检查应急包，及时更换过期物品检查应急包，及时更换过期物品不信谣不传谣做文明传播者，不信谣、不传谣做文明传播者，不信谣、不传谣不信预测2条地震目前无法精确