2026年秋季小学生生命教育与挫折教育课件

生命教育主题班会珍爱生命，勇敢成长生命·勇气·方法·成长2026年秋季课程导览01生命多美好认识生命，感受生命的珍贵02挫折不可怕认识挫折，接纳负面情绪03我有小妙招学习面对挫折的方法04快乐向前走建立积极心态与成长行动生命多美好每一个生命都是独一无二的奇迹一起发现生命的美好与珍贵01每个生命都是独一无二的你，是全世界唯一的一个你。想一想：你有什么地方和别人不一样呢？独一无二就像世界上没有两片一样的叶子，也没有两个一样的小朋友只属于你你的声音、你的笑容、你喜欢的颜色，都是只属于你的做自己你不用和别人一模一样，做自己就很棒我从哪里来你的到来，是家人最开心的事。原来，我们每个人的生命都来之不易，也一直被爱着。01妈妈孕育期妈妈怀着宝宝的时候，吃东西格外小心02家人准备期家人在你出生前就准备好了小衣服和小床03成长学步期你学会翻身、走路、说话，每一步都有人为你高兴01妈妈孕育期妈妈怀着宝宝的时候，吃东西格外小心02家人准备期家人在你出生前就准备好了小衣服和小床03成长学步期你学会翻身、走路、说话，每一步都有人为你高兴大自然里的生命朋友会呼吸的，都是珍贵的小生命。善待身边的小生命，就是不踩草地、不伤害小动物。植物朋友大树会一天天长高小花会跟着太阳转会生长向阳而开动物朋友小鸟会盖窝小狗会摇尾巴它们也会疼、会怕有感受会害怕我们共同的家人和动物、植物都生活在地球这个大家里同一个家地球之家奇妙的身体小卫士我们的身体，是一位了不起的保护神。“我们的身体，是一位了不起的保护神。”—身体小卫士按时吃饭、好好睡觉、坚持锻炼，就是给身体加油。心心脏一直在跳把血液送到全身眼眼睛·耳朵能看·能听眼睛看见色彩，耳朵听见声音肤皮肤会提醒·会保护提醒冷和热，受伤时保护我们生命只有一次生命很宝贵，因为它

只有一次

。保护好自己的生命，是每个小朋友最重要的事生命无法重来1项玩具坏了可以再买可是生命不能重来处处小心才安全2项过马路要看清红绿灯水边玩耍要有大人陪勇敢说出来1项身体不舒服、被欺负、觉得害怕一定要告诉老师或家长我的生命小档案做个小小记录员，认识最美的自己。课堂活动：我的生命小档案1说出名字和生日认识独一无二的自己→2画一画最喜欢的样子用画笔留住美好瞬间→3写一写最擅长的一件事记录自己的闪光点→4和同桌互相夸一夸分享温暖与鼓励老师把大家的小档案贴到墙上，就成了一棵生命之树。挫折不可怕难过和失败，都是成长的一部分认识挫折，学会和情绪做朋友02什么是挫折挫折，就是"我想做，可是没做成"的时候。是这些"没做成"的时刻，让我们第一次认识挫折。这些让人心里不舒服的时刻，都叫做挫折。每个人都会遇到。积木塌了想拼好的积木塌了，怎么摆都对不上。成绩没达到想考好的成绩没有达到，心里难免失落。同学没答应想一起玩的同学没有答应你，有些小失落。成长路上的小石子每个人都会遇到绊脚的小石子。考试没考好心里有点难过比赛输了觉得大家都在看我和好朋友闹别扭一整天不开心作业不会写急得想哭想举手回答问题却不敢原来，这些大家都会遇到。遇到挫折会怎样难过的时候，身体会先告诉你。想掉眼泪心里感受心里酸酸的，眼圈发热，身体在提醒：我需要关心啦。沉默行为表现低着头不想说话，也不想吃东西，安静地缩进自己的世界。生气情绪反应有的人会生气，把东西一推就走开，用动作表达不满。自责内心想法有的人会一直责怪自己，觉得是自己不好。有情绪很正常会难过、会生气，都不是坏事。情绪本身没有对错，重要的是我们怎么对待它情绪本身没有对错重要的是我们怎么对待它两种支撑开心、难过、生气、害怕，都是我们的正常情绪一直把难过压在心里，反而更不舒服收尾句允许自己有情绪，是勇敢的第一步。情绪是我们的朋友每一种情绪，都在对你说悄悄话。每种情绪，都在传递一种需要情绪它想说的话转换后的需要难过我遇到了不喜欢的事，想要一个安慰我需要被看见、被关心生气我觉得不公平，希望被听见我需要被尊重、被公正对待害怕这里不安全，我要小心一点我需要安全感和保护听懂情绪每一种情绪都在传递一个信号听懂情绪说的话，我们就更懂自己了需要强度强说出心里的感受把心里的话说出来，难过就会变轻。说出心里的感受，难过就会变轻。可以这样说3句我有点难过，因为……把让你难过的事，慢慢说出来我很生气，我希望……说出你的期待，让对方明白我有点害怕，你能陪我一下吗？向信任的人发出邀请，不独自承受01课堂小练习和同桌说说心里话和同桌说说最近一次难过的经历，把心里的感受讲出来。认真听听对方会怎么回应你，感受被倾听的温暖。说完之后，也试着回应对方，互相支持。我有小妙招办法总比困难多掌握面对挫折的小妙招03深呼吸平静小魔法心里乱糟糟时，先让呼吸慢下来。1第一步慢慢吸气，数到四吸气心里默念

1、2、3、4气息缓慢充满身体2第二步轻轻停一下，数到二保持心里默念

1、2温柔地屏住气息3第三步慢慢呼气，数到六呼气心里默念

1、2、3、4、5、6让气息慢慢流走换个角度想一想同一件事，换个想法，心情就不一样。消极想法积极想法没考好这次发现了不会的地方，正好可以补上输了比赛我坚持跑完了全程，已经很了不起被拒绝这次不合适，下次还有机会做错了犯错说明我在尝试新的事情把“我不行”换成“我还没学会”。勇敢开口求助求助不是胆小，是很聪明的做法。愿意开口的人，心里最有力量。可以找谁爸爸妈妈、老师、爷爷奶奶信任的同学，说说心里话怎么说1发生了什么2我感觉怎样3我希望怎样—把困难说出来，才会有解决它的开始—给自己加加油除了别人鼓励你，你也要会给自己打气。在镜子前对自己说一句鼓励的话给自己加油，从一句温柔而坚定的话开始。一句话的力量，会在心里悄悄生根。镜子前我可以慢慢来放慢脚步接纳自己遇到难题时再试一次，我离答案更近了保持耐心继续尝试睡前今天我哪件事做得不错回望收获肯定自己💪每天给自己一句鼓励的话，勇气会一点点长大。失败也是一次学习失败不是终点，是告诉我们哪里可以更好。每一次失败，都是成长的路标，提醒我们调整方向、走得更稳。失败在告诉我们什么？它告诉我们：这个方法不太合适，可以换一种它告诉我们：还差一点点练习它告诉我们：下次可以提前做点准备把每次失败当作一条小提示，我们就会越走越稳。定一个小小目标大目标太远，就先做小小的一步。一颗一颗星星连起来，就是了不起的进步。不说"我要考很好"小目标改成"今天把生字都写对"不说"我要变厉害"小目标改成"今天跳绳多跳十下"做到一个奖励自己就在本子上画一颗星星坚持就有小惊喜很多事，不是难，而是需要多试几次。坚持，就会有小惊喜学跳绳第一天只能跳几下，慢慢就能连着跳学骑车摔了几次，多练就能稳稳前进学写字写得不好看，多写几遍就越来越工整别急着放弃，再试一次看看。快乐向前走带着勇气，一步步向前做勇敢又快乐的小小少年04我的优点小星星你身上，藏着很多闪光的小星星。找一找我的优点3问我帮助过谁？回想你伸出援手的时刻，那里藏着你的善良与热心我做什么事情的时候最开心？沉浸在喜欢的事里，那份专注就是你的热爱与坚持别人夸过我什么？别人眼里的你，也是你闪闪发光的证据把优点写下来写在小星星卡片上·贴在自己的书桌前·每天看一眼每一颗小星星，都是你独一无二的光。和朋友一起成长一个人走得快，一群人走得远。遇到困难时，可以和好朋友一起想办法困难时刻一起想办法朋友间互相支持，共渡难关不孤单有人同行，难题也会变简单主动关心问一句关怀"你怎么啦"——传递温暖看见情绪留意身边人的细微变化真诚喝彩为他人鼓掌欣赏他人的出色表现善意回流掌声会包围善良的人每天进步一点点成长不用一次做到，每天一点点就够了。进步不在大步，在于每天都做一点点。一天一点点，一个学期就会有大变化。今天比昨天多读一页书微阅读习惯，每天多翻一页，积累看得见。日积月累，一页页读下去，就是新的自己。今天主动和一位同学打招呼人际连接，从一句主动的问候开始。温暖互动，让彼此都更靠近一点。今天把不会的题目问明白主动求知，不把疑问留到明天。不留疑问，问明白才算真学会。今天遇到不开心，试着先深呼吸情绪管理，先停下来，再好好回应。自我调节，深呼吸几下，心情就平稳些。我的勇敢成长宣言把勇气说出口，它就住进了心里。珍爱生命我珍爱自己的生命，也善待身边的小生命接纳情绪我允许自己难过，也愿意说出心里的话勇敢面对我遇到困难不害怕，会想办法、会