2026年健康管理师心理学基础测试题含答案

2026年健康管理师心理学基础测试题含答案1.世界卫生组织2025年修订发布的《心理健康素养核心指南》中，对心理健康的界定不包含下列哪项内容A.个体能够应对日常生活中的各类轻中度压力B.能够充分发挥自身的劳动能力与社交能力C.终身保持无负面情绪、无心理波动的状态D.能够参与社会公共活动、为所处社群创造价值答案：C2.健康管理师为服务对象开展心理健康干预的首要伦理原则是A.保密原则B.获益最大化原则C.自主决策原则D.公平公正原则答案：A3.下列躯体症状中，不属于心理问题引发的躯体化表现的是A.无器质性病变基础的反复偏头痛B.胃肠镜检查无异常的长期功能性消化不良C.排除继发性因素的原发性高血压D.肺炎链球菌感染引发的大叶性肺炎答案：D4.疫后健康监测数据显示，我国35-45岁中年群体现阶段最突出的心理风险类型是A.分离焦虑障碍B.职业倦怠叠加存在主义焦虑C.学龄期厌学情绪D.角色退行行为答案：B5.下列心理干预技术中，不属于认知行为疗法（CBT）核心技术的是A.自由联想技术B.自动思维识别技术C.认知重评技术D.系统暴露练习答案：A6.针对60岁以上老年群体开展轻度认知障碍（MCI）初步筛查时，首选的评估量表是A.焦虑自评量表（SAS）B.简易精神状态检查表（MMSE）C.抑郁自评量表（SDS）D.90项症状清单（SCL-90）答案：B7.某服务对象参加体重管理项目3个月，本月体脂率较上月上涨0.2%，随即出现崩溃、失眠、自我否定的情绪，按照情绪ABC理论，该事件中属于核心变量“B”的是A.体脂率上涨0.2%的客观事实B.崩溃失眠的行为反应C.“体脂率上涨一点就代表我减肥彻底失败、健康状况全面恶化”的不合理信念D.前3个月体重下降10斤的过往经历答案：C8.塞里提出的一般适应综合征（GAS）是心理应激反应的核心模型，其三个阶段的正确顺序是A.警觉期-抵抗期-衰竭期B.抵抗期-警觉期-衰竭期C.警觉期-衰竭期-抵抗期D.衰竭期-警觉期-抵抗期答案：A9.流行病学追踪研究显示，与恶性肿瘤发病风险相关性最高的人格类型是A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.外向型人格答案：C10.下列表现中，属于健康焦虑典型特征的是A.偶尔头疼后网络搜索症状，确认是熬夜导致后不再担忧B.每年定期参加健康体检，对异常指标遵医嘱随访C.无器质性病变基础，但始终坚信自己罹患罕见病，多次医学检查阴性仍无法打消疑虑D.感染呼吸道病毒后主动居家休息，担心传染给家人答案：C11.按照2025年国家卫健委发布的《健康管理中心心理服务规范》，健康管理师发现服务对象存在自杀风险时，首先需要采取的措施是A.直接联系其家属告知风险，同时做好备案B.承诺为服务对象完全保密，避免引发其抵触情绪C.第一时间报警处理D.告知服务对象保密例外原则，评估风险等级后联动其家属与精神卫生机构转诊答案：D12.下列哪种沟通方式属于健康管理师开展心理访谈时的无效倾听方式A.适时点头回应服务对象的表述B.服务对象表述停顿间隙主动提问引导其继续表达C.服务对象提到负面经历时立刻打断，向其传递“正能量”D.不随意评判服务对象的个人选择答案：C13.儿童期心理发展过程中，第一逆反期的出现年龄段是A.1-2岁B.3-4岁C.7-9岁D.12-15岁答案：B14.服务对象出现下列哪种情况时，健康管理师需要将其转诊至精神卫生专科机构A.连续1周因工作压力大出现失眠B.亲人去世后连续2周情绪低落、食欲下降C.出现幻觉、妄想等精神病性症状D.考试前出现紧张、手心出汗的表现答案：C15.下列关于抑郁情绪与抑郁症的区分，说法正确的是A.只要出现持续3天的情绪低落就可以诊断为抑郁症B.抑郁情绪是正常的情绪反应，抑郁症属于病理性心理障碍C.抑郁症可以通过自我调节完全缓解D.有抑郁情绪就代表存在抑郁症患病风险答案：B16.正念减压疗法是健康管理中常用的心理干预技术，其核心训练内容不包括A.身体扫描练习B.呼吸觉察练习C.不合理信念驳斥D.正念行走练习答案：C17.社会支持系统是个体心理健康的重要保护因素，下列不属于社会支持系统范畴的是A.家人的情感支持B.同事的工作协助C.朋友的陪伴倾听D.个体自身的情绪调节能力答案：D18.下列哪种人格特征是焦虑障碍的高风险因素A.神经质得分高B.尽责性得分高C.宜人性得分高D.外向性得分高答案：A19.按照马斯洛的需求层次理论，个体最高层级的需求是A.安全需求B.尊重需求C.自我实现需求D.归属与爱的需求答案：C20.某28岁服务对象被公司裁员后，出现天天窝在家里吃零食、看动画片的行为，这种心理防御机制属于A.升华B.退行C.压抑D.合理化答案：B21.我国2025年发布的《青少年心理健康筛查规范》中，明确规定初中阶段筛查的核心心理风险不包括A.抑郁情绪B.非自杀性自伤风险C.网络成瘾倾向D.围绝经期情绪障碍答案：D22.下列关于老年抑郁的临床特征，说法错误的是A.老年抑郁患者常以躯体不适为首要就诊原因B.老年抑郁不会引发认知功能下降C.老年群体抑郁的自杀风险远高于青年群体D.丧偶是老年抑郁的首要诱发因素答案：B23.下列不属于应激相关障碍的是A.急性应激反应B.创伤后应激障碍（PTSD）C.适应障碍D.强迫性人格障碍答案：D24.健康管理师与服务对象沟通时，下列表述中属于“共情”的是A.“你这点压力不算什么，很多人比你惨多了”B.“我完全能理解你失去亲人后那种空荡荡的感受，换做是我也会很难受”C.“你就是太脆弱了，坚强点就好了”D.“你为什么不换个角度想呢，事情也没那么糟”答案：B25.健康管理师开展心理评估时，下列做法错误的是A.采用经过信效度检验的标准化评估工具B.结合服务对象的文化背景、教育程度解读评估结果C.仅凭量表得分就直接给服务对象下心理疾病诊断D.评估前向服务对象说明评估的目的和信息使用范围答案：C26.“我必须把所有事情都做到完美，否则我就是一个失败者”属于哪种不合理信念A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.灾难化思维答案：A27.家庭治疗作为常见的心理干预模式，其核心关注点是A.家庭中个体的人格特质B.家庭成员之间的互动关系模式C.家庭的经济收入水平D.家庭的社会地位答案：B28.下列不属于儿童自闭症谱系障碍早期表现的是A.1岁左右还不会喊爸爸妈妈，对呼唤没有反应B.回避眼神接触，不喜欢和同龄小朋友玩耍C.对特定物品存在偏执性的兴趣，比如反复转动车轮D.能够流畅和家人沟通，喜欢参与集体游戏答案：D29.创伤后应激障碍（PTSD）的核心症状不包括A.创伤性事件的反复闪回B.回避与创伤事件相关的场景、人物C.持续性的警觉性增高D.持续的躁狂、思维奔逸答案：D30.下列不属于慢性失眠的心理影响因素的是A.对睡眠的过度焦虑，越担心睡不着越难以入睡B.长期不规律的作息，经常熬夜刷手机C.躺在床上就条件反射性地想到工作、生活的烦心事D.睡前喝浓茶、咖啡等兴奋性饮品答案：D31.健康心理学的核心研究范畴不包括A.心理因素对疾病发生、发展、转归的影响B.疾病治疗过程中的心理干预策略C.健康行为的促进与不良行为的矫正D.精神疾病的药物研发答案：D32.动机访谈是戒烟、减重等健康行为干预中常用的技术，其核心是A.直接指出服务对象的不良行为的危害，强迫其改变B.引导服务对象自身发现改变的动机，自主做出改变决策C.用奖励机制诱导服务对象改变行为D.用惩罚机制约束服务对象的不良行为答案：B33.肥胖人群常见的心理特征不包括A.因身材焦虑引发的低自尊B.因外界歧视引发的社交回避C.用进食行为缓解负面情绪的习惯D.对自身健康状况完全不在意的乐观心态答案：D34.慢性病患者心理适应的第一个阶段是A.否认期B.愤怒期C.妥协期D.接受期答案：A35.下列不属于自杀高风险信号的是A.反复向身边的人说“活着没有意思”B.突然把自己珍贵的物品送给别人C.主动和很久不联系的朋友见面告别D.近期参加了志愿服务活动，心情明显变好答案：D36.积极心理学的核心研究内容不包括A.个体的优势品格B.主观幸福感的提升C.创伤事件后的心理韧性D.精神疾病的发病机制答案：D37.长期的夫妻关系冲突对青少年心理健康的影响不包括A.安全感缺失B.出现攻击性或退缩性行为C.学业成绩提升D.亲密关系认知偏差答案：C38.按照2025年发布的《数字心理健康服务规范》，健康管理师使用AI心理测评工具开展服务时，下列做法正确的是A.直接将AI测评结果作为最终诊断依据B.不告知服务对象测评数据的存储和使用范围C.将AI测评结果结合临床访谈进行综合解读D.向服务对象承诺AI测评的准确率达到100%答案：C39.下列不属于健康管理师心理干预保密原则例外情况的是A.服务对象存在明确的自我伤害或伤害他人的风险B.服务对象是未成年人，存在被虐待、性侵害的情况C.服务对象同意将其情况告知直系家属D.服务对象的同事询问其心理健康状况答案：D40.健康管理师长期接触服务对象的负面情绪，需要做好自我心理保健，下列做法错误的是A.定期接受督导，及时处理工作中积累的负面情绪B.将服务对象的负面情绪归咎于自身能力不足C.建立工作和生活的边界，不把工作中的情绪带回家D.定期参加正念、运动等活动，调节自身状态答案：B41.健康管理师开展心理健康评估时，需要纳入评估的核心维度包括A.个体认知功能水平B.近期情绪状态C.社会支持系统完善程度D.近3个月应激事件经历E.家族精神疾病遗传史答案：ABCDE42.下列表现中，属于青少年抑郁早期识别信号的有A.学习成绩突然出现大幅下滑B.回避正常社交活动，拒绝和以前的朋友来往C.睡眠节律紊乱，长期熬夜或全天嗜睡D.反复在社交平台发布“活着没有意义”等负面言论E.偶尔因为小事和家长顶嘴答案：ABCD43.正念减压疗法适用于下列哪些健康管理场景A.原发性高血压伴随轻度焦虑情绪的患者B.慢性腰颈痛患者的情绪调节C.存在职业倦怠的职场人群D.急性精神病发作期患者E.慢性失眠人群的非药物干预答案：ABCE44.健康管理师针对服务对象的不合理信念开展认知重评时，常用的技术包括A.盘问溯源法，引导服务对象思考不合理信念的形成原因B.证据检验法，让服务对象列出支持和反对自身信念的客观证据C.极端结果推演，让服务对象设想最坏结果发生后的应对方式D.换位思考法，引导服务对象站在第三方视角看待自身处境E.催眠暗示法，直接向服务对象灌输正确信念答案：ABCD45.下列属于心理应激反应中常见情绪反应的有A.焦虑B.抑郁C.愤怒D.认知狭窄E.无助感答案：ABCE46.轻度认知障碍老年患者的非药物干预方法包括A.记忆力训练，比如背诵诗词、玩数独游戏B.社交活动训练，鼓励参与社区老年集体活动C.有氧运动训练，比如散步、打太极拳D.感官刺激训练，比如嗅觉、听觉刺激练习E.大剂量服用补脑保健品答案：ABCD47.留守儿童心理健康的保护因素包括A.监护人能够给予稳定的情感支持B.学校配备专职心理老师，定期开展心理辅导C.父母每周至少2次视频沟通，关注其情绪变化D.能够和同龄伙伴建立良好的友谊E.家庭经济条件足够富裕答案：ABCD48.慢性病患者常见的心理问题包括A.对疾病的恐惧和焦虑B.因长期治疗带来的抑郁情绪C.因疾病导致的社交回避D.对治疗的依从性下降E.出现病耻感，不愿告知他人自己的病情答案：ABCDE49.健康管理师开展心理干预时，下列做法属于禁忌的有A.给服务对象贴上“精神病”“玻璃心”等标签B.强迫服务对象讲述自己不愿意提及的创伤经历C.向服务对象承诺“你的问题我肯定能治好”D.将服务对象的隐私当做谈资和其他同事讨论E.服务对象情绪激动时，先让其发泄情绪，不要急于说教答案：ABCD50.下列属于自杀风险保护因素的有A.个体有较强的责任意识，放心不下家人和孩子B.有良好的社会支持系统，遇到困难能够向他人求助C.没有严重的精神疾病或慢性疼痛等躯体疾病D.对未来有明确的规划和期待E.曾经有过自杀未遂的经历答案：ABCD51.认知行为疗法（CBT）适用于下列哪些心理问题的干预A.轻中度抑郁障碍B.广泛性焦虑障碍C.惊恐障碍D.强迫障碍E.精神分裂症急性期答案：ABCD52.健康管理师协助服务对象构建家庭支持系统时，下列做法正确的有A.指导家属学会倾听服务对象的情绪，不要急于说教B.引导家属多给予服务对象鼓励和肯定，不要随意否定C.组织家庭会议，共同制定健康干预方案，让家属参与到干预过程中D.指导家属识别服务对象的心理风险信号，出现异常及时告知健康管理师E.要求家属24小时监控服务对象的言行，避免其出现不良行为答案：ABCD53.青少年网络成瘾的干预策略包括A.和青少年共同制定上网规则，约定每日上网时长B.丰富青少年的线下生活，培养运动、艺术等兴趣爱好C.完全禁止青少年接触手机、电脑等电子设备D.改善家庭关系，减少亲子冲突E.对于伴随抑郁、焦虑等情绪问题的青少年，同步开展心理干预答案：ABDE54.产后抑郁的早期识别信号包括A.产后持续2周以上情绪低落，经常莫名哭泣B.对孩子失去兴趣，不愿意照顾孩子C.反复出现伤害自己或孩子的念头D.睡眠严重不足，即使孩子睡着也无法入睡E.偶尔因为照顾孩子疲惫出现烦躁情绪答案：ABCD55.职业倦怠的核心维度包括A.情绪耗竭B.去人格化C.个人成就感降低D.工作积极性提升E.工作效率提升答案：ABC56.下列属于健康情绪调节方法的有A.向信任的朋友倾诉负面情绪B.通过跑步、打球等运动释放压力C.用写日记的方式梳理自身情绪D.压抑负面情绪，假装什么事都没有发生E.酗酒、暴饮暴食等方式转移注意力答案：ABC57.健康管理师开展心理评估常用的标准化工具包括A.90项症状清单（SCL-90）B.焦虑自评量表（SAS）C.抑郁自评量表（SDS）D.事件影响量表（IES-R）E.罗夏墨迹测验答案：ABCD58.健康焦虑的干预要点包括A.引导服务对象正确认识身体的正常不适反应B.协助服务对象建立科学的健康认知，不要轻信网络不实信息C.制定规律的体检计划，避免不必要的反复就医D.用正念等方式缓解服务对象对健康的过度关注E.告诉服务对象“你根本没病，就是想多了”答案：ABCD59.创伤后心理康复的阶段包括A.安全重建阶段B.情绪哀悼阶段C.联结重建阶段D.创伤遗忘阶段E.意义重构阶段答案：ABCE60.面向社区居民开展心理健康宣教的核心内容包括A.常见心理问题的识别方法B.stigma（病耻感）的危害，消除对心理疾病的偏见C.常用的情绪调节技巧D.心理求助的渠道和方法E.精神疾病的药物使用指南答案：ABCD案例一：张阿姨，62岁，退休小学教师，2024年老伴因肺癌去世后一直独居，子女定居外地，每半年回家探望一次。半年来张阿姨出现明显记忆力下降，经常忘记关火、丢家门钥匙，对以前喜爱的广场舞、养花等活动完全提不起兴趣，每天大部分时间躺在床上，很少和邻居来往，最近一周多次跟社区工作人员说“活着没意思，还不如去找老伴”。社区健康管理师上门随访测量血压158/92mmHg，空腹血糖6.9mmol/L，既往无高血压、糖尿病病史，脑部CT检查无明显器质性病变，排除阿尔茨海默病早期病变。61.结合上述信息，判断张阿姨目前最可能的心理诊断是什么？答案：张阿姨目前属于老年抑郁状态伴随轻度认知功能损伤，存在高自杀风险。核心判断依据包括：老伴离世的重大应激事件触发、持续半年的兴趣减退、情绪低落、社交回避、自杀意念，认知下降排除器质性病变基础，符合老年抑郁的典型特征。62.作为负责张阿姨的健康管理师，需要优先采取哪些干预措施？答案：①第一时间启动自杀风险干预，告知张阿姨保密例外原则，第一时间联系其子女告知风险，要求子女近期回家陪伴，同时联动社区网格员每日上门探视；②联系辖区精神卫生中心进行抑郁程度确诊，遵医嘱开展药物或心理治疗；③针对血压、血糖异常情况，制定饮食、运动干预方案，同时向张阿姨解释指标异常和情绪状态的相关性，缓解其健康焦虑；④每周开展1次上门心理访谈，引导张阿姨倾诉对老伴的思念情绪，协助其建立新的社交联结，比如邀请其参与社区老年手工班、合唱队等活动；⑤指导子女掌握和老人沟通的技巧，每周至少3次视频通话，给予情感支持。63.对张阿姨开展心理干预时需要注意哪些禁忌事项？答案：①禁止说“你就是想太多了”“别胡思乱想就好了”这类否定其情绪的表述；②禁止在未告知张阿姨的情况下私自将其病情告知除直系亲属外的其他人员，避免引发其羞耻感；③禁止在自杀风险未消除前让其独自居家，避免发生意外；④禁止随意承诺“你很快就会好起来”这类不符合实际的保证，避免其产生预期落差；⑤禁止将其认知下降的表现当做“老年痴呆”进行不当宣传，避免加重其心理负担。案例二：李先生，38岁，互联网公司技术总监，最近一年频繁加班，平均每天睡眠时间不足5小时，上个月负责的团队项目失败被公司降薪，最近3个月出现反复头疼、胸闷、肠胃不适，多次到三甲医院检查未发现器质性病变，经常对家人发脾气，上周因为孩子写错作业动手打了孩子，事后又非常愧疚，甚至出现过“要是我死了大家就都轻松了”的念头，主动到社区健康管理中心求助。64.结合上述信息，判断李先生目前的心理状态是什么？答案：李先生目前处于中度职业倦怠伴随急性应激反应，存在中度焦虑抑郁情绪，自杀风险较低。核心判断依据包括：长期高压工作引发的情绪耗竭、易怒、躯体化表现，项目失败的应激事件触发自我否定、自杀意念，排除器质性病变，符合职业倦怠与急性应激反应的特征。65.运用情绪ABC理论分析李先生心理问题的形成机制？答案：情绪ABC理论中，A是诱发事件，B是个体对事件的不合理信念，C是情绪和行为反应。李先生的A包括长期加班、项目失败被降薪；B包括“项目失败就代表我能力不行，我是一个失败的丈夫和父亲”“作为家里的顶梁柱，我不能有任何失误，必须保证家人的生活水平不下降”等绝对化要求、过分概括化的不合理信念；C包括头疼胸闷的躯体化反应、易怒、自我否定、动手打孩子、自杀意念等情绪和行为结果。66.请为李先生制定综合的心理干预方案？答案：①开展每周1次的认知行为干预，协助其识别自身的不合理信念，进行认知重评，降低自我苛责；②教授其正念呼吸、渐进式肌肉放松等情绪调节技巧，当出现愤怒、焦虑情绪时及时调节，避免将情绪发泄到家人身上；③制定规律的作息和运动方