2026 年盛世双节齐欢庆安全自律从我做起主题班会课件

欢庆佳节盛世双节齐欢庆，安全自律从我做起欢庆·安全·自律·成长2026年班会导览01盛世双节同欢庆家国情怀与节日文化02安全防线记心间假期高发安全隐患警示03自律自强伴我行自律习惯与自我管理04从我做起共承诺集体承诺与践行CHAPTER盛世双节同欢庆家国同庆，共话团圆双节同辉，感受盛世荣光01双节同庆的由来与意义中秋与国庆，一为传统团圆节，一为家国庆祝日，两节相邻，形成

家国同庆

的独特氛围。节日时间核心内涵中秋节农历八月十五团圆、思念、丰收国庆节十月一日国家成立、民族自豪中秋：月圆人团圆的温情一轮明月，寄托着中国人对团圆的全部想象赏月与团圆饭是中秋最重要的家庭仪式月饼、桂花、灯笼承载着代代相传的节日记忆中秋的“圆”既是月亮的形状，也是家人聚在一起的期盼共同的文化密码无论身在何处，抬头望月，便是归属国庆：家国同心的骄傲家是最小国，国是最大家五星红旗、国歌、阅兵，是国家的鲜明象征家国同心的骄傲国庆不只是放假更是一次回望与致敬。国家的稳定与繁荣是每个家庭安宁幸福的前提。作为初中生认真学习、心怀感恩，就是最朴素的爱国表达。盛世双节，青少年该懂什么欢庆之余，更要懂得珍惜与自律珍惜与家人团聚的时光，主动分担力所能及的家务01文化传承了解传统节日背后的文化故事，做文化的传承者。02家国视野感受国家发展的成就，树立积极向上的成长目标。03安全自律假期是放松的，但

安全与自律

不能放假CHAPTER安全防线记心间安全无小事，防患于未然假期风险高发，警惕时刻在线02假期安全，风险知多少假期是放松的时刻，也是安全风险的高发期假期常见风险速览风险类型常见场景关键提醒交通出行马路/乘车/骑行遵守交规，不闯红灯涉水安全江河/水库/泳池不私自下水居家用电电器/插座/燃气人走断电，用后关阀网络使用社交/游戏/充值不轻信陌生人交通安全，出行第一课规则不是束缚，而是保护生命的护栏出行安全步行、骑行、乘车，每个环节都有必须遵守的安全底线，守住规则就是守住生命。步行与骑行3项走人行道、看信号灯走人行道，过马路看信号灯，不追逐打闹法定年龄才可骑行未满法定年龄不骑电动车上路安全骑行不放飞骑车不载人、不双手离把、不戴耳机听歌乘车安全3项乘坐正规车辆乘坐正规车辆，拒绝无牌无证车辆系好安全带上车系好安全带，不将头手伸出窗外拒绝超载车辆不乘坐超载车辆，发现隐患及时告知家长防溺水，生命只有一次水下的危险，往往发生在最有把握的一瞬间“水下的危险，往往发生在最有把握的一瞬间”===END_PAGE===防溺水安全准则4项不私自下水游泳不擅自与他人结伴游泳不到无安全设施、无救援人员的水域游泳远离无安全设施、无救援人员水域不到不熟悉的水域嬉戏、捞鱼、玩水不在不熟悉水域嬉戏、捞鱼、玩水发现同伴落水，不盲目下水施救立即呼救并拨打救援电话消防与居家安全隐患藏于细节，安全始于习惯火力与电线，一念之间便是安与危紧绷安全弦，守住家庭平安底线用电用气3项插座与线路不湿手触碰插座开关，不私拉乱接电线电器使用使用后及时断电，不用大功率电器超负荷运行燃气安全使用后关好阀门，始终保持室内通风用火与逃生3项火源管控不玩火，不在室内燃放烟花爆竹疏散准备熟悉家庭疏散通道，牢记火警电话火场应对遇火情先撤离再报警，不贪恋财物饮食卫生，入口需谨慎节日餐桌越丰盛，越要管住自己的嘴饮食卫生要点5条购买渠道购买食品看清生产日期与保质期，不买三无产品食材选择不吃腐败变质、来源不明的食物存储与卫生生冷食物与熟食分开存放，饭前便后洗手聚餐习惯节日聚餐不暴饮暴食，注意荤素搭配身体预警出现腹痛、呕吐等不适，及时告知家长并就医网络世界，守住安全线屏幕背后，你永远不知道对方是谁网络守则屏幕背后，你永远不知道对方是谁核心结论保护个人信息就是保护自己和家人保护自己保护家人四不防护，守住安全线4项不向陌生人透露姓名、住址、学校、家庭电话不轻信“中奖”“免费领皮肤”“低价充值”等诱惑不随意点点击陌生链接，不扫描来源不明的二维码遇到索要钱财、恐吓威胁，第一时间告诉家长和老师外出游玩与人身安全外出报备一句，安全多一分安全外出多一分防范，游玩就多一分安心外出游玩安全要领5项报备外出必须告知家长去向、同伴和返回时间结伴尽量结伴而行，不去偏僻、昏暗的场所警惕不轻易接受陌生人的食物、饮料和搭讪防挤人群密集处注意防挤踩，牢记集合地点求助遇到危险保持冷静，向警察、保安或工作人员求助节庆活动与烟花爆竹热闹可以共享，危险必须远离节庆安全三原则：规范燃放·安全观演·文明参与燃放规范3项遵守规定遵守当地烟花爆竹燃放规定，不在禁放区域燃放成人陪同未成年人不单独燃放，须在成年人陪同下进行禁止投掷不向人群、车辆、建筑物投掷点燃的烟花爆竹自我保护2项保持距离观看烟花表演时保持安全距离，听从现场指挥文明参与参加集体活动不推挤起哄，文明参与才是快乐的前提遇险不慌，应急有方法记住求助方式，关键时刻能救命遇险不慌，应急有方法——先保安全，再求帮助，关键时刻能救命遇到紧急情况，先确保自身安全，再寻求帮助；牢记常用求助电话，冷静说清地点和情况。常见紧急情况应对方式紧急情况应对方式火情迅速撤离，拨打火警电话有人溺水大声呼救，勿盲目下水意外受伤通知家长，及时就医遭遇诈骗保留证据，告知家长老师与家人走失原地等待或求助工作人员CHAPTER自律自强伴我行自律者自由，自强不息管好自己，是最好的保护03什么是自律自律，是自己管住自己的能力自律，是主动管住自己的能力，是每个人都值得拥有的内在力量。自律不是被约束主动做出对自己有利的选择无监督下的坚持没有人监督时，依然能坚持该做的事假期自律更需自持没有提醒，更显自律重要时间掌控力自律的人，往往拥有更强的时间掌控力，和更少的后悔自律是自由，是掌控自己作息自律，养足精神睡好每一觉，是假期最好的充电方式规律作息，是身体自律的第一课律规律作息固定作息保持相对固定的起床和入睡时间，避免昼夜颠倒睡前一减睡前减少使用手机，营造安静的睡眠环境午休适度午休适度，不超过一小时，避免影响夜间睡眠提前调整假期结束前提前几天调整作息，平稳过渡到上学节奏健康充电规律作息，是身体自律的第一课学习自律，假期不荒废假期拉开差距的，不是聪明，而是坚持<<>>律自律计划计划制定简单的每日计划，按重要程度完成学习任务节奏固定学习时段，完成后适当休息，做到劳逸结合积累每天阅读一定时间，拓宽视野复盘定期回顾作业与错题，查漏补缺求助遇到难题先独立思考，再主动求助手机与网络自律手机是工具，不该成为假期的主人学会对诱惑说“不”，这本身就是成长的力量律手机与网络自律四则约定时长与家长约定每天使用时长，到点主动放下隔离干扰写作业和吃饭时，把手机放在看不见的地方替代刷屏优先选择运动、阅读、家务等有益活动替代刷屏远离沉迷不沉溺游戏，不参与网络骂战，不浏览不良信息情绪自律，学会调节情绪没有对错，但表达方式可以选择<<>>情情绪调节指南正确表达允许自己有情绪，但不用发脾气、摔东西来发泄转移注意力感到烦躁时，试试深呼吸、运动、听音乐或写下来冷静沟通与家人意见不合时，先冷静，再沟通，不顶撞、不冷战主动倾诉遇到难以排解的情绪，主动向信任的人倾诉情绪稳定情绪稳定，是自律的最高层次自律养成的三个方法自律不是天生的，是可以练出来的坚持一段时间，自律就会变成

习惯从小事开始3项整理书桌从收拾书桌这样的身边小事做起按时起床固定作息时间，逐步养成早起习惯积累成功体验完成小事带来的成就感成为坚持的动力借助外部提醒3项设置闹钟用闹钟提示关键时间节点计划表记录用计划表追踪每日任务，逐项打勾家人监督请家长或朋友提醒自己，让外力推一把及时奖励自己3项完成阶段目标给自己设定小节点，达成后兑现小奖励回馈用喜欢的小奖品犒劳自己坚持更有动力正向反馈让自律的链条越走越顺CHAPTER从我做起共承诺从我做起，从现在做起一句承诺，一份责任04我们的安全自律公约一个人的承诺是开始，一个班的承诺是力量一个人的承诺是开始，一个班的承诺是力量我承诺遵守交通规则，假期出行不乘坐违规车辆我承诺防溺水，不私自下水游泳，远离危险水域我承诺安全用电用火，不玩火不玩电我承诺合理使用手机，不沉迷网络游戏我承诺按时作息，认真完成假期学习任务个人行动清单把承诺写进每天的生活里每天做到，时刻记牢每天做到3项规律作息按时起床睡觉，不熬夜，不赖床坚持学习完成当天的学习计划，阅读不少于

半小时放下手机控制手机使用时间，主动放下手机时刻记牢4项结伴出行外出报备，结伴而行远离危险远离水域、火源和危险场所及时告知遇到可疑情况第一时间告诉家长保持乐观保持积极心态，平安快乐过双节假期安全自检表每天花一分钟，安全多一层保障自检项目我做到了吗出行遵守交通规则是/否未私自下水游泳是/否安全用电用火是/否合理控制手机时间是/否按时完成学习任务是/否外出向家长报备是/否每天自检一次，多一分留心，多一分安心同学互助，共筑防线同伴的一句提醒，可能避免一次意外让互相提醒成为班级的新风尚发现同学有危险行为，及时劝阻并告知老师。结伴出行时相互照应，不单独行动。分享安全知识和自律经验，共同进步。不嘲笑、不怂恿他人的冒险行为。互相提