2026 年中秋望月思安学习假期自护小知识主题课件

2026年中秋望月思安假期自护小知识团圆·自护·平安·成长2026年9月课程导览01月圆人安假期安排与安全总纲02远离水域防溺水六不四知道03出行有度交通与户外游玩安全04居家有方消防用电与饮食健康05指尖有界网络反诈与心理自护06平安承诺文明过节与家校共护月圆人安月圆人团圆，平安是底色假期安排先知晓，安全意识不放假01中秋连休三天不调休2026年国庆中秋假期安排与错峰出行提示，建立假期时间预期假期时长有限，出行安排宜提前规划，避免拥堵与疲劳奔波中秋节9月25日－27日，三天不调休9月25日（周五）至27日（周日）放假三天，无需调休即可连休。国庆节10月1日-7日，共7天国庆节10月1日至7日放假调休共7天。两假间隔三个工作日，可结合年休假错峰规划出行。七大安全维度护航假期七大安全维度，织密假期防护网防溺水远离野外水域，严守六不原则交通守规则、看信号灯、避开车辆盲区消防安全用火用电，不买不放孔明灯饮食月饼适量，拒绝三无食品户外避开恶劣天气与危险区域网络反诈不听、不信、不转账文明过节民俗用火远离可燃物假期为何要绷紧安全弦假期安全提醒放松可以，安全警惕不能放假安全意识越强，假期越安心环境假期出游高峰车流、人流增多事故高发时段溺水、交通等事故作息天气变化作息改变潜在风险点看护看护空隙易放松警惕忽视安全细节远离水域水边一步险，六不记心间入秋溺水隐患仍在，远离野外危险水域02溺水是儿童头号安全威胁全球每年约45万人死于溺水，其中过半数发生于15岁以下儿童溺水是我国15岁以下儿童意外伤害的首位死因全球数据全球每年约

45万人

死于溺水过半数发生于

15岁以下儿童高发时段放学后周末节假日放学后、周末、节假日是溺水事故高发期高危水域野外河流、水库、池塘、工地积水坑风险最高看似平静实则暗藏危机时段统计溺水事故高发期集中在放学后、周末、节假日等校外时段水域警示野外河流、水库、池塘、工地积水坑风险最高，看似平静实则暗藏危机防溺水牢记六不原则一不私自下水游泳严禁擅自下水，须在家长或教师陪同下、于安全水域活动。二不擅自与他人结伴游泳结伴下水危险倍增，须有家长或教师在场监护方可进行。三不无家长或教师带领游泳无人带领时不得下水，须由熟悉水性的大人陪同。四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳无人看护、无防护的野外水域，禁止下水。落水自救保持冷静第1步保持冷静切勿慌乱挣扎、胡乱扑腾，避免体力流失和呛水下沉›第2步仰漂待援全身放松，头部、口鼻露出水面，顺势

仰漂

等待救援›第3步抽筋处理立即停止动作，缓慢拉伸抽筋部位，调整体态争取时间4大声呼救持续大声呼救，吸引周边人员注意自救要点落水自救，冷静是第一要诀智慧施救叫叫伸抛呼救优先、工具施救，科学救援不冒险科学施救五要点5项总纲呼救优先、工具施救原则会游泳不等于会救人，未成年人不可贸然下水呼救第一时间大声呼救，并拨打110、120、119说明地点工具就近找竹竿、绳索、救生圈、木板抛给落水者警示严禁徒手下水、手拉手救援，避免连环溺水出行有度路上守规则，风景才安心交通规则记牢，户外游玩有边界03步行过街守规则过路口，一看二慢三通过文明步行4项走路走人行道没有人行道靠道路右侧行走过马路走斑马线红灯停、绿灯行，黄灯亮了等一等没有红绿灯的路口记住一看二慢三通过不在路上追逐打闹专注通行，不翻越隔离护栏大车盲区避让远离大客车、大货车避开大车转弯盲区大车转弯时内轮差范围大，切勿靠近骑行年龄有红线12未满12周岁不骑自行车上路16未满16周岁不骑电动自行车上路骑行规范骑乘电动自行车要规范佩戴安全头盔不逆行、不闯红灯、不并排竞速、不单手骑车不违规改装车辆，不飙车炫技骑行规范骑乘电动自行车要规范佩戴安全头盔不逆行、不闯红灯、不并排竞速、不单手骑车不违规改装车辆，不飙车炫技乘车系好生命带安全带全程系好

安全带，生命带不松安全座椅不满

6岁

坐后排儿童安全座椅，6至12岁

坐后排安全座垫不伸头手乘车时不将头、手伸出窗外拒绝黑车不搭乘无营运资质车辆不搭乘无营运资质、超员车辆右侧上下车先观察再下车上下车先观察车后有无来车，从

右侧

上下右侧

上下车更安全户外游玩守住边界一切以安全为先守好这些边界，才安心享受户外时光气象预警外出游玩关注气象预警，避开暴雨、大风等恶劣天气。危险区域远离河道、水库、山坡、沟谷等危险区域。野景禁区不前往未开发、无安全保障的野景点。观潮规则观潮须在划定安全区域观赏，服从现场指挥，不翻越护栏。游乐红线全程不脱离家长视线，不参与高空等高风险游乐项目。居家有方家中无小事，细节护平安用火用电要规范，月饼美食莫贪嘴04用火用电守规范用火用电，安全第一发现火情及时拨打

119用火安全不私自燃放烟花，远离打火机、火柴等火种规范使用燃气设备，用完及时关闭阀门离家外出前检查关闭电源、燃气，消除火灾隐患用电安全不用湿手或湿布触碰电源插座不在同一插板上接入过多设备独自在家防骗防坠防坠安全不在阳台、窗户等危险地方玩耍，谨防高空坠落不向窗外抛物防骗防盗独自在家不给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢不接受陌生人的食物、礼物，不向陌生人透露家庭信息遇到危险及时联系家长或拨打110月饼虽好莫贪嘴每日限量

50克，约半个每日限量月饼含糖和脂肪较高，过量食用易引发消化不良。食用月饼后应减少主食和油脂摄入，增加蔬菜比例。注意事项老人、儿童及特殊人群需进一步减量。不吃过期、变质的月饼，发现异味霉变立即停食。食品安全选购要点选购与用餐，守住食品安全每一环选购环节认准

SC生产许可证编号、生产日期、保质期选择正规商超购买，拒绝三无食品和来源不明食品外出就餐选证照齐全、卫生条件好的餐厅用餐环节家庭用餐生熟分开，食物烧熟煮透，饭前便后勤洗手秋季不采、不买、不吃野生蘑菇，不采食白果、马桑果等有毒野果不采、不买、不吃野生蘑菇，不采食白果、马桑果等有毒野果指尖有界屏幕有边界，反诈不松懈不轻信不透露不转账，情绪有出口05网络反诈守住钱袋三不一多防骗口诀未知链接不点击陌生来电不轻信个人信息不透露转账汇款多核实时刻警惕·守好钱袋警惕对线上免费福利、虚假明星账号、红包返利保持警惕保密不向陌生人透露家长支付密码、银行卡信息及短信验证码守财绝不私自使用家长手机转账、充值、消费防骗口诀记心间六句口诀，护你上网平安网络保护隐私信息

不透露网友见面

不答应游戏充值

不随意红包链接

不轻信不良内容

快远离遇到问题

找家人发现针对青少年的网络违法犯罪，及时拨打

110文明上网不沉迷屏幕有边界，上网不沉迷网络世界有边界，健康用网需自律管控时长合理管控上网时长防止沉迷手机和网络游戏甄别内容不浏览不良信息不玩暴力、色情等有害身心健康的游戏不信谣、不传谣、不造谣不发布、转发虚假信息健康浏览文明交友拒绝陌生添加与私下见面不随意添加网友遭遇欺凌及时求助告知家长和老师安全社交作息规律守护身心假期作息不放假，学段越高，建议睡眠时长越短寻求帮助情绪波动时主动寻求家长、老师帮助平稳衔接保持规律作息、适度运动，平稳衔接返校生活平安承诺文明过中秋，平安伴成长家校携手，共护孩子平安假期06文明过节严防火灾严禁购买、燃放孔明灯，谨防高空火种引发火灾文明过节倡导绿色文明过节，共度平安快乐中秋民俗安全提示2项孔明灯严禁购买、燃放，谨防高空火种引发火灾拜月祭祖焚烧纸钱时，香烛须远离可燃物家校携手共护平安家长监护，是假期安全的第一道防线家长四知道4项知去向掌握孩子假期具体去向知同伴清楚孩子与谁结伴同行知内容了解孩子外出活动内容知归时明确孩子预计回家时间三项要点3项孩子外出告知家长去向，杜绝夜不归宿家长以