广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十四周 第2课 跳远教学设计

广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十四周第2课跳远教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课以“跳远教学设计”为主题，旨在通过实践操作，让学生掌握跳远的动作要领，提高跳跃能力。结合九年级学生的身心发展特点，本课注重动作技能的训练，同时注重学生的团队协作与比赛精神培养，旨在提高学生的身体素质和体育素养。核心素养目标培养学生对体育运动的热爱和参与意识，提升运动技能和体能。通过跳远教学，增强学生的运动能力和身体协调性，培养坚韧不拔的意志品质和团队合作精神，同时提高学生自我评估和改进的能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的学习中已经接触过跳跃类运动，如立定跳远、三级跳远等，对跳跃的基本动作和技巧有一定的了解。但对于跳远这项技术性较强的运动，学生在动作规范、助跑节奏、起跳时机等方面还需进一步学习和提高。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

九年级学生对体育课普遍保持较高的兴趣，尤其对技巧性和挑战性强的运动项目。他们在学习过程中表现出较强的模仿能力和动手能力，但部分学生可能由于身体协调性不足或自信心不足，学习效果不理想。学生的学习风格多样，有的学生喜欢独立练习，有的则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习跳远时可能遇到的困难包括助跑节奏掌握不准确、起跳时机把握不当、空中动作不协调等。此外，由于跳远是一项需要一定力量的运动，部分学生可能会在力量训练方面遇到挑战。同时，学生在比赛中可能会遇到心理压力，影响正常发挥。教师需针对这些困难和挑战，采取相应的教学策略和方法，帮助学生克服。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解跳远的基本原理和动作要领，确保学生理解动作的力学原理。

2.示范法：教师进行动作示范，强调关键动作环节，让学生直观学习。

3.练习法：通过分步骤练习，让学生逐步掌握跳远技术。

教学手段：

1.多媒体演示：利用视频展示跳远技术动作，帮助学生理解动作细节。

2.实物教学：使用跳远沙坑和标志物，让学生在实际环境中练习。

3.反馈与评价：通过即时反馈，帮助学生调整动作，提高练习效果。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：教师通过班级微信群发布跳远技术的PPT演示文稿和教学视频，明确预习目标，要求学生了解跳远的基本步骤和注意事项。

设计预习问题：教师设计问题如“跳远时的助跑速度和节奏应该如何控制？”引导学生思考助跑的重要性。

监控预习进度：通过班级微信群和课堂提问，教师了解学生的预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生通过预习资料，了解跳远的理论基础。

思考预习问题：学生思考如何将理论应用于实际，提出自己的见解。

提交预习成果：学生以笔记或小论文的形式提交预习成果。

方法/手段/资源：自主学习法、信息技术手段。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：教师通过展示奥运会跳远比赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣。

讲解知识点：教师详细讲解跳远技术的助跑、起跳、腾空和落地等关键步骤。

组织课堂活动：教师安排小组练习，让学生分组练习跳远动作，互相纠正错误。

解答疑问：学生练习过程中，教师即时解答学生的疑问。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，跟随教师的讲解进行动作练习。

参与课堂活动：学生在小组练习中积极参与，尝试不同的跳远技术。

提问与讨论：学生在练习中发现问题，主动提问并讨论解决方案。

方法/手段/资源：讲授法、实践活动法、合作学习法。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：教师布置跳远技术模拟练习的作业，要求学生在安全的环境中尝试。

提供拓展资源：教师推荐相关体育书籍和网站，供学生进一步学习跳远技巧。

反馈作业情况：教师批改作业，对学生的进步给予肯定，对错误进行针对性指导。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求进行练习，巩固课堂所学。

拓展学习：学生利用推荐资源进行自学，提高跳远技能。

反思总结：学生反思练习过程，总结经验教训，提出改进方案。

方法/手段/资源：自主学习法、反思总结法。

在本节课中，重点在于让学生掌握跳远的动作要领，难点在于学生如何将理论知识与实际动作相结合。通过课前预习，学生可以初步了解跳远的基本知识；课中练习，通过分组教学和教师指导，帮助学生克服动作上的难点；课后拓展，通过模拟练习和拓展学习，巩固学习成果并提高学生的实际应用能力。教学资源拓展1.拓展资源：

-跳远的历史与发展：介绍跳远这项运动的起源、演变以及不同历史时期的跳远技术特点。

-跳远的技术分类：详细讲解立定跳远、三级跳远、远距离跳远等不同类型的跳远技术，以及它们各自的特点和要求。

-跳远训练方法：探讨跳远训练中的常见方法和技巧，如助跑节奏控制、起跳时机把握、空中动作优化等。

-跳远比赛规则与裁判方法：介绍跳远比赛的规则、裁判方法以及如何记录和计算成绩。

-跳远运动员的训练案例：分析优秀跳远运动员的训练过程，包括他们的训练计划、饮食结构、心理调整等方面。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《田径运动教程》、《跳远训练与竞赛》等书籍，深入了解跳远的技术理论和训练方法。

-观看教学视频：利用网络资源观看专业教练的跳远教学视频，学习正确的动作要领和技巧。

-参加体育讲座：邀请专业跳远教练或运动员进行讲座，让学生直接了解跳远训练的实践经验和心理技巧。

-组织跳远比赛：在校内或社区组织跳远比赛，让学生在实际比赛中提高技术水平，增强比赛经验。

-创设模拟训练环境：利用学校的体育设施，如跳远沙坑、标志物等，为学生提供模拟训练的环境。

-开展小组讨论：鼓励学生组成学习小组，讨论跳远训练中的难点问题，互相帮助，共同进步。

-设计跳远练习计划：学生根据自己的实际情况，设计个性化的跳远练习计划，逐步提高技术水平。

-关注跳远赛事：关注国内外跳远赛事，了解最新的跳远技术和比赛动态，激发学习兴趣。

-进行心理训练：学习跳远运动员的心理调整方法，如放松训练、自我暗示等，提高比赛中的心理素质。

-结合其他运动项目：探索跳远与其他运动项目的结合，如篮球、足球等，提高学生的综合素质和运动能力。重点题型整理1.题型：跳远技术动作分析

细节补充：请分析跳远技术动作中的助跑、起跳、腾空和落地四个阶段，并说明每个阶段的关键要点。

举例题型：请详细描述跳远中的助跑阶段，包括助跑的节奏、步幅、身体姿态等，并说明如何通过助跑提高跳远的距离。

2.题型：跳远训练方法选择

细节补充：根据学生的不同特点和跳远技术中的弱点，选择合适的训练方法。

举例题型：如果一个学生在助跑阶段存在节奏不稳定的问题，应该选择哪种训练方法来提高其助跑节奏的稳定性？

3.题型：跳远比赛策略制定

细节补充：在跳远比赛中，如何根据对手和自己的实力制定合理的比赛策略。

举例题型：如果一个学生在比赛中发现自己的起跳时机把握不当，应该如何调整比赛策略以应对？

4.题型：跳远技术动作改进

细节补充：针对跳远技术动作中的不足，提出改进措施。

举例题型：如果一个学生在腾空阶段存在身体姿态不正确的问题，应该如何调整动作以改善腾空效果？

5.题型：跳远训练计划设计

细节补充：设计一个为期四周的跳远训练计划，包括每周的训练内容和目标。

举例题型：以下是一个为期四周的跳远训练计划示例，请根据实际情况调整训练内容和强度：

第一周：重点训练助跑和起跳，提高起跳力量和速度。

第二周：加强腾空和落地阶段的训练，提高空中姿态和落地稳定性。

第三周：进行综合训练，包括助跑、起跳、腾空和落地，提高整体技术水平。

第四周：模拟比赛，检验训练效果，调整技术细节。反思改进措施教学特色创新

1.结合实际：在教学中，我们尝试将理论知识与实际操作相结合，让学生在实践中学习跳远技术，这样可以提高学生的动手能力和实际操作能力。

2.多元化教学：我们引入了多媒体教学手段，通过视频、图片等形式展示跳远技巧，让学生更直观地理解动作要领。

存在主要问题

1.学生个体差异较大：在教学中发现，学生的身体素质、运动能力以及学习兴趣存在较大差异，这对统一教学进度造成了一定的影响。

2.教学评价单一：目前的评价方式主要依靠学生的跳远成绩，缺乏对学习过程和进步潜力的全面评价。

3.实践机会不足：由于场地和时间的限制，学生实际练习的机会相对较少，影响了技术的熟练程度。

改进措施

1.个性化教学：针对学生的个体差异，制定个性化的教学计划，提供不同的练习方法和指导，以适应不同学生的学习需求。

2.多元化评价：引入多元化的评价体系，包括学生的技术动作、进步幅度、团队合作精神等多方面，全面评价学生的学习成果。

3.增加实践机会：充分利用课余时间，组织学生进行跳远练习，或者与其他学校进行交流活动，增加学生的实践机会，提高学生的技术水平。通过这些改进措施，相信能够更好地激发学生的学习兴趣，提高教学效果。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了跳远的基本技术，包括助跑、起跳、腾空和落地四个阶段。通过老师的讲解和示范，同学们对跳远的动作要领有了初步的了解。在分组练习中，大家也尝试了助跑和起跳，虽然还有很多不足，但大家都在努力尝试和改进。

当堂检测：

为了检测同学们对今天所学内容的掌握情况，我们将进行以下两项检测：

1.助跑和起跳动作模仿：请同学们按照老师刚才的示范，展示你的助跑和起跳动作，老师将根据动作的规范性和准确性进行评分。

2.跳远实践测试：每组选派一名同学进行跳远实践测试，测试成绩将作为本节课的实践评价。板书设计①跳远技术概述

-助跑：节奏、步幅、身体姿态

-起跳：时机、力量、姿势

-腾空：空中姿态、身体平衡

-落地：缓冲、姿势、安全

②跳远动作要领

-助跑阶段：平稳、加速、保持身体平衡