小学五年级体育：足球脚内侧传球专题课件

体育专题小学五年级体育：足球脚内侧传球专题课件学要领·练传球·享快乐·保安全授课时间2026年课堂导览01走进足球小课堂从兴趣出发，认识足球运动02认识脚内侧传球了解动作价值与运用场景03动作要领大分解逐步拆解传球关键环节04趣味练习与游戏多种形式巩固动作技能05安全与评价安全提示与课堂自评互评CHAPTER走进足球小课堂足球场上，传球是团队的语言从喜欢足球，到学会用脚内侧传球01足球，世界第一运动想一想：怎样才能把球稳稳地传到同伴脚下？足球的魅力，在于奔跑的快乐与同伴的协作。世界第一运动参与人数最多足球是世界上参与人数最多的运动之一广受欢迎是最受欢迎的运动之一默契配合场上协作一场比赛需要队员们在场上默契配合同伴协作快乐来自与同伴的协作快乐协作奔跑的快乐足球的快乐来自奔跑协作的乐趣也来自和同伴的协作传球，足球场上的语言本课目标：学会用脚内侧把球准确地传给同伴传球，开启配合的第一步3个要点学会把球传起来进攻前提——一支球队想要进攻，首先要学会把球传起来不会传球难配合不会传球，就很难与同伴形成配合脚内侧传球最基础、最常用——在各种各样的传球方式中，脚内侧传球最基础、最常用CHAPTER认识脚内侧传球脚内侧传球，稳、准、好掌握了解它为什么是足球基础技术02什么是脚内侧传球脚内侧传球，就是用脚弓把球推送给同伴接触面大·平整易控接触面积大脚的内侧接触面积大、表面平整，更容易找准触球部位脚踝绷紧·推击球中后部传球要诀传球时脚踝绷紧，用脚弓推击球的中后部完成推送最基础的技术动作基础地位是足球运动中最基础的技术动作之一，初学者的必修课脚内侧传球为什么好用脚内侧传球，稳、准、好掌握5大优势接触面大球路稳定，不容易踢偏方向易控传得准，队友接球更轻松用力灵活可大可小，适合不同传球距离动作紧凑幅度小，容易学习和掌握短传利器特别适合短距离、贴地的传球什么时候用脚内侧传球脚内侧传球，是赛场上最常用、也最稳妥的传球方式。短距离传接配合同伴之间短距离的传接配合直线传球沿地面向前的直线传球快速回传接到球后快速回传给同伴近距离推射近距离推射球门时也会用到脚内侧CHAPTER动作要领大分解一步一步来，动作更规范支撑、摆腿、触球、随前，逐个突破03支撑脚站稳，方向不跑偏分解动作第一步，强调支撑脚位置对传球方向的决定作用支撑脚踩对位置=踢球方向自带准头；脚一慌，球就偏。支撑脚三要领3项踩位支撑脚（不踢球的那只脚）踩在球的侧后方脚尖脚尖指向要传球的方向距离支撑脚与球保持一步左右的合适距离别忘了1项+1提醒重心膝盖微屈，重心保持稳定提醒支撑脚站不稳，传球方向就容易跑偏摆腿击球，力量要适中摆腿击球，力量要适中，先掌握「动作要点」三连。—动作要点1动作01向后摆动起始击球腿以髋关节为轴，先向后自然摆动2动作02向前击球发力大腿带动小腿，向前摆动击球3动作03控力传出收力用力大小决定传球的远近小提醒·摆腿过猛，球容易传偏、传高——动作要

放松自然，不要僵硬找准脚的触球部位找准脚的触球部位——触球部位决定传球方向触球要领用

脚内侧（脚弓）

部位触球触球时

脚踝绷紧，脚尖微微上翘击打球的中后部，把球平稳推出触球瞬间

脚型要固定触球部位不对，球的方向就不对随前动作，让传球更顺击球后2项击球腿顺势向前送出击球后，击球腿随动作自然向前，带动身体顺势前移身体重心随动作自然前移重心随击球腿前送而移动，保持动作连贯重心前移随前的作用2项帮助控制传球的方向随前动作引导出球方向，传球更精准帮助控制传球的力度随前幅度影响发力，力度更可控方向力度完整动作顺序4步支撑摆腿击球随前多练习，动作才能连贯流畅反复练习使各环节衔接自然，形成流畅的完整动作连贯流畅CHAPTER趣味练习与游戏在玩中练，在练中会多种练习形式，让传球更有趣04原地模仿，先把动作做对练原地模仿四步法无球模仿摆好支撑脚，做摆腿击球动作检查动作对着同伴或镜子，检查动作是否规范分解练习先练支撑站位，再练摆腿击球慢动作体会体会脚弓触球的感觉记忆口诀支撑稳、摆腿顺、触球准两人一组，对传练习两人一组，合作传球，由近及远，逐步提升两人一组，面对面，由近及远，合作传球。“互相观察动作，及时提醒和纠正。”—同伴互助站位两人相距适当距离，面对面站立轮换一人传球，一人接球，轮流进行距离先近距离练动作，熟练后再逐渐拉远传准注意传准，让球稳稳地到同伴脚下游戏化练习，越练越有趣通过多种游戏化练习巩固动作技能，在玩中练、在练中会在游戏里练传球，在传球中找乐趣遵守规则，注意安全游戏一：传球打靶瞄准出脚把球传进指定区域瞄准再出脚游戏二：传球接力团队合作小组合作看哪组传得又快又稳游戏三：传球射门连贯射门两人对传后接球射门一气呵成CHAPTER安全与评价安全第一，快乐运动学会保护自己，也学会欣赏同伴05运动安全要记牢“运动安全要记牢，快乐传球每一刻。”—课前安全提示安全记心间，传球更快乐传球安全要点热身活动传球前做好热身活动，重点活动脚踝和膝盖。保持距离与同伴保持适当距离，避免踢到他人。观察周围传球前看清周围，不在人群中随意踢球。穿戴规范穿运动鞋，系好鞋带。身体不适身体不适时，要及时告诉老师。课堂自评与互评自评与互评，在反思与欣赏中巩固学习成果自评——问问自己我