2026年秋冬季流感与呼吸道疾病防控 返乡人员抗病毒药物合理使用知识讲座课件

健康讲座2026年秋冬季流感与呼吸道疾病防控防控·防护·用药·健康讲座时间2026年秋冬季讲座导览01认识流感与呼吸道疾病了解秋冬高发形势与疾病基本知识02返乡途中与居家防护掌握返乡场景下的实用防护措施03抗病毒药物合理使用明确药物适应症、用药时机与注意事项04科学应对与健康返乡建立正确就医用药观念，平安健康过冬章节导览认识流感与呼吸道疾病认清疾病，才能科学应对了解流感特点，掌握秋冬防控形势01流感不是普通感冒两者同属呼吸道疾病，但轻重程度差别很大。对比项普通感冒流感起病缓慢急骤发热少见或低热多见高热全身酸痛轻微明显乏力较轻显著并发症少见可有肺炎等传染性较弱较强出现高热伴全身酸痛，要想到流感的可能秋冬季为何流感高发从气候与人群聚集两方面解释秋冬流感高发原因，叠加返乡因素，防控必须提前，不能等到生病才重视气温下降呼吸道黏膜防御能力减弱室内活动增多门窗紧闭，空气流通差人群聚集频繁飞沫传播机会增加病毒存活更长冬春季病毒在外界存活时间相对更长流感的传播途径与症状传播途径飞沫传播以飞沫传播为主接触感染接触被污染物品后再摸口鼻也可能感染典型症状全身突发高热、畏寒、头痛肌肉全身肌肉酸痛、明显乏力呼吸道咽痛、干咳、鼻塞流涕病程特点多数人一周左右缓解咳嗽可能持续更久早识别症状，才能早隔离早处理常见呼吸道传染病有哪些疾病主要特点关键提示流行性感冒高热、全身酸痛明显可接种疫苗预防普通感冒症状轻，以鼻塞流涕为主多休息多饮水支原体肺炎咳嗽突出，病程较长需就医明确诊断呼吸道合胞病毒儿童与老人易感注意手卫生新型冠状病毒感染症状表现多样做好日常防护哪些人容易发展为重症五类人群需格外警惕老年人高龄及患有基础疾病者婴幼儿学龄前儿童孕产妇慢性病患者慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病等免疫力低下者返乡探亲常与家中老人孩子近距离接触，更要提前做好防护。这些重症信号要警惕出现以上情况，不要硬扛，应及时就医重症预警信号5项高热持续高热多日不退呼吸呼吸困难、胸闷、气促精神精神萎靡、嗜睡、反应迟钝咳嗽剧烈咳嗽伴胸痛基础病原有基础疾病明显加重章节导览返乡途中与居家防护防护做在前，健康伴你行返乡路上与家中，防护措施要到位02返乡出行前做好这些准备出发前准备充分，途中风险就能降低一半信息准备提前关注目的地与沿途的流感流行情况防护物资备好口罩、免洗手消毒液、纸巾等防护用品药品携带随身携带常用药物，慢性病患者带足药量症状判断自己或家人有发热咳嗽症状时，尽量推迟行程医疗预案提前了解目的地就近的医疗机构位置有老人孩子同行的，准备要更细致一些。旅途中的防护要点火车与高铁全程规范佩戴口罩，减少车厢内走动尽量缩短摘下口罩进食的时间长途客车在条件允许时开窗通风避免在拥挤区域长时间停留飞机机舱空间密闭，注意手部清洁减少用手直接触碰口鼻自驾服务区停留后先洗手再上车车内定期通风换气口罩怎么选怎么戴口罩要选对更要戴对，戴错等于没戴遮住口鼻下巴，才算真正戴上选对口罩选择一次性医用口罩或医用外科口罩人群密集、空间密闭时建议使用医用外科口罩及以上级别戴对口罩佩戴时要遮住口鼻和下巴，压紧鼻夹口罩潮湿或污染后及时更换，不重复使用摘口罩时抓耳挂取下，不触碰口罩外表面手卫生与咳嗽礼仪管住手和口鼻，是成本最低的防护手段手卫生外出返家、饭前便后、接触公共物品后要洗手使用流动水和洗手液，充分揉搓不便洗手时可用免洗手消毒液不用未清洁的手触碰眼口鼻咳嗽礼仪咳嗽打喷嚏用纸巾或肘部遮挡用过的纸巾及时丢入垃圾桶不随地吐痰公共场合随身备纸巾，按需及时清洁双手人多拥挤处不摘口罩、不揉眼到家后的居家防护风通风通风每天开窗通风，保持室内空气流通洁清洁清洁定期清洁门把手、开关等高频接触面共不共用不共用毛巾、水杯等个人物品不共用息作息保暖作息规律作息，注意保暖，避免受凉聚少聚集聚集返乡初期尽量减少大规模聚集活动走亲访友与聚餐有讲究身体不适不参加身体不适时不参加聚会，也不勉强他人参加聚餐用公筷聚餐提倡使用公筷公勺室内聚会勤通风室内聚会注意开窗通风看望老人和婴幼儿先洗手看望老人和婴幼儿前先洗手、更换外衣有症状者戴口罩有症状者与家人接触时佩戴口罩章节导览抗病毒药物合理使用用对药，才有效科学用药，把握时机与剂量03抗病毒药物是什么用对药，前提是先认对药抗病毒药物有明确针对性，不是万能药，也不是人人要吃药物本质与属性2项抑制病毒复制对细菌无效，抗病毒药物有明确针对性奥司他韦常见代表，属于处方药使用规范与定位2项医生指导下使用不是想吃就吃不能替代疫苗也不能替代日常防护奥司他韦适用于哪些人流感治疗用药奥司他韦是流感治疗用药，并非万能抗病毒药“是否使用，需医生结合症状与检测结果判断”甲乙型流感主要用于

甲型

和

乙型

流感治疗密切接触后预防密切接触后可用于预防，须经医生判断成人及儿童均可使用，具体年龄以说明书和医嘱为准普通感冒不适用普通感冒、细菌感染

不适用用药时机是关键发病48小时

内用药，效果更佳用药时机是关键：尽早用药是核心原则尽早用药2项出现症状即刻用药出现流感症状后尽早开始用药，越早越好不要拖延不要等症状明显加重才想起用药超时评估2项超窗仍可能获益超过这一时间窗，重症高风险人群仍可能获益，需由医生评估不要自行服药也不要一有鼻塞流涕就自行服药用法用量与疗程要规范吃对剂量，吃满疗程，才算规范用药规范用药的起点，是剂量与疗程都不打折扣剂量与人群2项遵从医嘱剂量严格按医嘱或说明书的剂量和频次服用因人而异调量不同年龄、体重所需剂量不同，儿童尤其不能按成人剂量疗程与漏服2项服满完整疗程应服满医生规定的完整疗程，症状好转也不要自行停药漏服规范处理漏服后不要随意加倍补服，应咨询医生或药师抗菌药物治不了流感抗菌药物针对细菌，对流感病毒无效抗菌药物针对细菌头孢、阿莫西林等抗菌药物针对细菌，对流感病毒无效合并感染才用只有流感合并细菌感染时，才由医生决定是否加用自行服用无效自行服用抗菌药物不仅无效有风险还可能带来不良反应和耐药问题用药区分作用不同退热药、感冒药与抗病毒药作用不同不要混淆不要混为一谈抗生素不治流感，别把希望放错地方用药常见误区常见误区正确做法一感冒就吃奥司他韦普通感冒不必使用症状重了才吃药尽早由医生评估自己加量好得更快严格遵医嘱，勿擅自加量好转就马上停药服满规定疗程吃抗生素预防流感抗生素对病毒无效不良反应与安全提醒轻微反应可观察，异常反应要停药就医常见反应恶心、呕吐、腹痛等，多较轻微缓解方法饭后服用可减轻胃肠道不适过敏处理少数人可能出现皮疹等过敏表现，应停药并及时就医异常就医用药期间如出现精神神经方面的异常表现，及时就医禁忌事项服药期间不饮酒特殊人群用药要点特殊人群，听医生的以上人群都不要自行购买服用儿童按体重计算剂量，必须遵医嘱。孕妇与哺乳期女性需医生评估利弊后决定。老年人注意基础疾病和正在服用的其他药物。肝肾功能不全者可能需要调整剂量。处方药别囤别乱吃处方药，需凭医生处方购买使用处方药别囤别乱吃，用药安全记心间用药规范奥司他韦是处方药，需凭医生处方购买使用。用药规范用药前看清说明书，注意禁忌和注意事项。用药规范有疑问及时咨询医生或药师。备药提醒不宜自行囤药，也不必人人备药。备药提醒家庭备药要留意有效期与储存条件。章节导览科学应对与健康返乡科学应对，平安过冬健康返乡，从科学防控做起04出现症状后的应对流程先隔离休息，再按风险分级决定是否就医1居家休息出现发热、咳嗽等症状先居家，减少与他人接触→2做好防护佩戴好口罩，做好手部清洁→3轻症观察症状较轻可先观察，多饮水、多休息→4及时就医高风险人群或症状较重者，尽早到发热门诊就诊→5如实告知就诊时如实说明症状和接触情况哪些情况必须及时就医出现以下任一表现，请立即就医，不要拖延01警示持续高热不退或反复发热02警示呼吸困难气促、胸闷03警示精神异常差、嗜睡、抽搐04警示儿童警示拒食、尿量明显减少05高危高危人群老年人、孕产妇及有基础疾病者症状加重疫苗是最有效的预防武器疫苗是最有效的预防武器接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一建议在流行季到来之前完成接种老年人、儿童、慢性病患者、医务人员等为重点推荐人群疫苗不能完全避免感染，但可显著降低重症风险接种后仍需坚持日常防护，疫苗加防护才是最可靠的防线提升免疫力从日常做起好身体，是防病最好的基础规律作息保证充足睡眠均衡饮食多吃蔬菜水果保证蛋白质摄入适度运动避免过度劳累坚持规律活动注意保暖随气温变化增减衣物心情舒畅减少焦虑情绪健康返乡行动清单把知识变成行动，让健康一路随行五个场景逐段防护，把健康习惯落到返乡的每一程五个场景，五道防线，守护健康返乡路出行前备物资查情况有症状不硬走旅途中戴口罩勤洗手少聚集到家后勤通风讲卫生少串门用药时遵医嘱看