2026年秋冬季流行性感冒预防：社区居民复课返岗管理健康教育课件

2026年秋冬季流行性感冒预防科学认知·疫苗防护·复课返岗·社区共护2026年9月课件导览01认清流感真面目科学认知流感，破除常见误区02疫苗筑牢免疫墙接种时机、重点人群与接种程序03日常防护四件事手卫生、通风、消毒与口罩04复课返岗有标准判定条件、隔离要求与停课规则05社区家庭共守护社区宣教与家庭协同管理认清流感真面目流感不是大号感冒认清它，才能防住它01流感不是普通感冒流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于法定丙类传染病，与普通感冒差别很大。流感是法定丙类传染病对比项流感普通感冒起病急，突发高热

39至40℃缓，低热或不发热全身症状头痛、肌肉酸痛、乏力明显轻微病程高热可持续

3至5天症状较轻并发症可引发肺炎、心肌炎、脑炎少见流感与普通感冒的鉴别要点三条传播途径要认清流感经飞沫、接触、气溶胶三种途径传播，感染后较长时间内仍具传染性。认清三种传播途径，切断感染链条飞沫传播咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫被直接吸入接触传播手接触被病毒污染的门把手、手机、餐具后，再触摸口、鼻、眼气溶胶传播在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播患者排毒时间多为

3至7天，儿童和免疫功能低下者可能超过一周，症状好转初期仍具传染性六类人群感染后风险更高六类高危人群感染流感后易出现严重并发症，需重点防护老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇感染流感后，易出现肺炎等严重并发症60岁及以上老年人高龄人群免疫应答减弱，感染后更易发展为重症。6月龄至5岁儿童免疫系统尚未发育成熟，呼吸道易感且并发症风险高。孕妇孕期孕期心肺负担加重，感染后更易出现缺氧等重症表现。慢性病者基础疾病心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等患者器官储备差，并发症风险显著升高。免疫功能低下者免疫防御弱清除病毒能力不足，感染后病毒易扩散、病程迁延。6月龄以下婴儿家庭照护家庭成员和看护人员是主要传染源，接种疫苗可形成保护屏障。秋冬为何是流感主场秋冬季节需提前防范，降低感染风险每年

10月至次年3月

是我国季节性流感的高发流行期环境因素冬春季气温低、室内活动增多、通风不足，利于病毒传播。聚集场景学校、托幼机构、养老院等人群密集场所易发生暴发疫情。病原谱系除流感病毒外，还需关注呼吸道合胞病毒、鼻病毒等呼吸道病原体。疫苗筑牢免疫墙一针疫苗，全家安心早接种，早保护02疫苗是最经济有效的预防手段中国疾控中心

2026年9月

发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》，建议所有

6月龄及以上

且无接种禁忌的人接种流感疫苗。三价灭活疫苗灭活疫苗·注射接种适用人群6月龄及以上剂型0.25毫升、0.5毫升两种规格三价灭活疫苗为传统注射剂型，按年龄段选择对应规格接种。三价减毒活疫苗减毒活疫苗·鼻喷接种适用人群3至17岁剂型0.2毫升每剂次三价减毒活疫苗为鼻喷剂型，适用于儿童及青少年群体。八类重点人群优先接种优先接种人群清单，便于对照自身与家人情况判断第一组医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫等人员60岁及以上老年人年龄符合条件者应尽早接种第二组慢性病患者罹患一种或多种慢性病者脆弱场所人群养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工第三组6月龄至5岁以下儿童低龄儿童免疫系统尚未发育完全，感染风险高6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员通过家庭成员接种形成保护屏障第四组重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群孕妇孕期接种可保护母婴双方健康9至10月是黄金接种窗口同一流感流行季内，按免疫程序完成全程接种的人员无需重复接种9至10月是流感疫苗接种的黄金窗口，接种后需2至4周产生保护性抗体须赶在11月流行季来临前完成接种9至10月建议完成接种赶在流行高峰前筑牢防护黄金窗口期内尽早接种，为冬季流行高峰预留充分的抗体产生时间。11月左右冬春季流感流行季来临我国进入流感高发期流行季来临后接种，保护性抗体的产生将滞后于病毒传播。整个流行季错过黄金期仍可接种晚打比不打好只要处于流行季内，接种疫苗仍能提供一定程度的保护。不同年龄接种剂次有区别人群疫苗类型接种剂次6月龄至9岁以下，既往未接种过灭活疫苗2剂次，间隔4周及以上6月龄至9岁以下，既往接种过灭活疫苗1剂次3至17岁减毒活疫苗1剂次9岁及以上儿童和成人不限每年

1剂次为什么流感疫苗要年年打从病毒变异与抗体衰减两个角度，回应居民对疫苗“为什么每年都要打”的疑问。为什么流感疫苗要年年打？关键在于病毒在变、抗体在降。病毒在变，抗体在降，年年接种才是硬道理“病毒在变，抗体在降，年年接种才是硬道理”两大核心原因病毒变异频繁不同年份流行的毒株可能不同抗体水平衰减接种后保护力一般维持6至8个月本年度疫苗三个关键变化组分全面更新推荐疫苗的3种组分均进行了更新回归三价世卫组织剔除多年未流行的乙型毒株，疫苗全部回归三价多亚型交替流行同一流行季可能有2种及以上亚型交替流行，得过流感仍建议接种日常防护四件事洗手通风戴口罩小事做到位就是硬防护03勤洗手20秒是及格线正确洗手，能显著降低流感传播的效率洗手时机饭前便后、外出回家、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后都要洗手避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼等黏膜部位洗手方式用流动水和肥皂或洗手液，揉搓不少于

20秒手部无可见污物时，也可用含酒精的免洗手消毒液揉搓双手通风是性价比最高的措施频通风要点每日次数每天至少开窗通风

2至3次单次时长每次通风

不少于30分钟每日通风策通风要点避免着凉冬季温差大，可分房间轮流通风空气消毒通风条件有限时，可使用循环风空气消毒机分房轮换澄清一个误区常见误区熏醋的消毒效果有限↓正确做法不推荐用于预防流感即使达到很高浓度也未必有效，还会让人很不舒服消毒抓住高频接触面消毒对象处理方式门把手、桌面、开关等耐腐蚀表面500毫克每升

含氯消毒剂擦拭手机、钥匙等小件物品医用酒精

擦拭餐饮具煮沸消毒，全部浸没，不少于15分钟毛巾等织物250至500毫克每升

含氯消毒剂浸泡

15分钟

后常规清洗口鼻分泌物污染的物体表面先用可吸附材料去污，再消毒注意事项含氯消毒剂

勿与酸性清洁剂混用；配置和使用时

佩戴口罩、手套口罩礼仪与免疫力罩科学佩戴口罩全程佩戴就医过程中需全程佩戴口罩规范佩戴人群密集场所、乘坐公共交通工具时规范佩戴立即更换口罩变湿或沾到分泌物应立即更换，佩戴时间不宜过长礼遵守咳嗽礼仪遮挡咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，不可用手捂及时丢弃用过的纸巾及时丢弃，之后及时洗手免增强自身免疫力保证睡眠保证每天7至8小时睡眠，避免熬夜均衡膳食多吃富含维生素和蛋白质的食物适度锻炼如快走、慢跑、瑜伽，注意保暖避免受凉复课返岗有标准退烧不等于痊愈达标才能返岗返校04返岗返校的黄金标准给出返岗返校的统一判定标准，纠正退烧即可返岗的错误做法24小时且未用退热药体温正常48小时及以上流感样症状明显好转排毒期与特殊人群排毒期流感病毒排毒时间多为

3至7天，儿童、免疫功能损伤及危重症患者可能超过一周特殊人群免疫力较弱者可能需要延长观察期，具体判断需结合症状、时间与检测结果综合评估，必要时结合医嘱退烧不等于痊愈，更不等于可以返岗返校学生复课标准更严格学生返校须凭复课证明，经查验确认后方可进班合并肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症者，须并发症治愈后居家观察

24至48小时

无反复方可返校，全程通常

2至3周

或更长体温症状48小时体温恢复正常，流感样症状消失后48小时时间要求5至7天不少于发病后5至7天，无新发症状、无反复复课证明凭社区卫生服务中心或公立医院开具的复课证明返校查验确认经校医或卫生老师查验确认后方可进班常见传染病隔离期对比隔离期下限对比（天）各病种隔离期明细5种诺如病毒腹泻3

天流感5

天流行性腮腺炎10

天水痘14

天手足口病14

天数据来源：流行性感冒诊疗方案及各地学校传染病防控通知，具体以学校通知和当地疾控标准为准。班级停课与聚集处置出现以下情形之一，该班级可适时停课当天新发现流感样病例达5例

及以上流感样病例占比达

30%

及以上一周内发生2例

及以上实验室确诊流感住院病例症状完全消失48小时

后方可返校复课48小时症状完全消失后返校复课及时报告疾控部门出现聚集性病例应及时报告疾控部门，配合疫情调查与处置复课前后的沟通与观察阶段01返校前1–2天密切观察身体状况避免

剧烈运动

与

熬夜，为返校储备良好状态。阶段02返校当天做好个人防护佩戴

一次性口罩，随身携带备用口罩及

免洗手消毒液。如实报告情况向班主任或校医说明

发病时间、就诊情况

及

目前状态，便于学校晨午检与消毒。阶段03返校后症状未消不宜返校若仍有

频繁咳嗽、明显乏力、精神萎靡，即便不发热也不宜马上返校。急症须立即就医一旦出现

呼吸困难、胸痛、嗜睡

或

意识模糊

等急症表现，须

立即就医。返岗返校后别松懈口罩佩戴教室、食堂等人员密集场所规范佩戴口罩。物品清洁携带便携消毒湿巾，接触公共物品后及时清洁手部。手卫生饭前、咳嗽打喷嚏后及时洗手，无洗手条件可用免洗手消毒液。社交距离与同事同学保持适当距离，避免扎堆聚集和亲密接触。环境通风办公区域、教室、宿舍、食堂、厕所等重点区域保持环境卫生，落实通风消毒。社区家庭共守护一人感染，半数家庭中招共筑社区免疫防线05家庭免疫屏障最有效50%家庭续发感染率家庭传播风险不容忽视优先保护一老一小年轻父母先接种，减少把病毒传给家中老人和孩子。避免密切接触患者尽量不与家人密切接触，不共用餐饮具、毛巾等生活用品。佩戴口罩与咳嗽礼仪条件允许时患者佩戴口罩，咳嗽打喷嚏用纸巾或肘部掩住口鼻。垃圾密封处理患者使用过的纸巾等垃圾装入垃圾袋密封，及时处理。建立家庭免疫屏障，是科学防护的最优策略居家护理与规范用药息及时休息休息出现流感样症状应及时居家休息食清淡饮食饮食饮食清淡易消化水多喝水补水多喝水，补充水分规范用药与就医时机4项规范用药流感是病毒感染，不自行使用抗生素，抗生素对流感无效抗病毒药物奥司他韦、玛巴洛沙韦等，尽可能在发病48小时内使用，遵医嘱足疗程就医时机高热不退、症状加重或属高危人群，应尽早就医暴露后预防未接种疫苗的高风险人群密切接触后，可遵医嘱在暴露后48小时内用药预防社区宣教与惠民接种科学宣教进社区，惠民接种暖人心——流感防控从知识普及到免费守护社区宣教2项健康知识讲座社区卫生服务中心定期开展预防流感健康知识讲座并发放宣传材料宣教内容涵盖流感定义、传播途径、典型症状、科学预防、症状处理流程惠民接种5项免费对象65岁及以上老年人、义务教育阶段中小学生疫苗类型三价流感疫苗，一剂次截止时限2026年12月