2026 年国庆节户外游玩风险防范课件

出行安全指南平安出游快乐返程风险识别·分类防范·应急处置·文明出游日期2026年09月课程导览01假期出行风险认知认清出游高峰的客观风险02自然与环境风险防范天气地形水域风险应对03活动与设施风险防范交通露营游乐项目管控04健康与人身风险防范中暑蚊虫走失财物防护05应急处置与自救互救突发状况正确处置流程06安全责任与文明出游个人监护与文明公约章节导览01假期出行风险认知人潮涌动处，风险亦随行认清高峰出行的客观风险，是安全的第一步国庆出游高峰的客观特征国庆假期是全年出游最集中的时段之一，户外游玩需求集中释放，随之而来的风险也明显上升。从人流、天气、活动三个维度，客观认识高峰出行面临的主要特点与潜在风险。“认清高峰出行的客观规律，是做好安全防范的第一步人流高度集中热门景区、交通枢纽、网红打卡点人流密集，拥挤、排队、等候成为常态。天气变化频繁十月正值季节交替，昼夜温差大，局部地区易出现降雨、大风、降温。活动类型多样登山、涉水、露营、自驾、游乐项目等户外活动并存，风险来源各不相同。户外游玩四类主要风险户外游玩风险并非单一来源，识别类型才能对症防范。自然与环境风险天气突变地形复杂水域涨水等自然环境因素活动与设施风险交通出行露营用火游乐设备等活动环节隐患健康与人身风险高温中暑蚊虫叮咬走失财物丢失等应急与处置短板缺乏急救常识不会求救应急物品准备不足风险防范的三个核心原则无论参加哪类户外活动，都应牢记以下三条原则，它们贯穿本课全部内容。1原则01提前预判出行前查询天气、路况、景区信息，了解目的地自然环境与风险提示规划行程留出余量，避免夜间赶路、疲劳赶点2原则02量力而行根据自身身体条件选择活动强度，不盲目挑战高难度路线不前往未开发、无保障的野景点和危险水域3原则03及时求助遇到危险第一时间报警或联系景区救援，不逞强冒险出行前告知家人行程，保持手机电量充足章节导览02自然与环境风险防范敬畏自然，方能亲近自然天气、地形、水域，三类自然风险须提前防范天气突变的风险与应对十月天气多变，山区、海边天气切换更快，须提前掌握应对方法。暴雨天气迅速远离河道、山谷、低洼地带，向高处安全区域转移避免在大树下、广告牌下避雨，防止雷击和坠物雷电天气不在空旷高地、山顶、水边停留，不撑金属伞把的雨伞关闭随身电子设备，与高大金属设施保持距离大风天气远离临时搭建物、简易棚架和高空悬挂物停止乘坐索道、热气球等受风影响较大的项目降温天气山区昼夜温差大，及时增添衣物，防止失温备好防雨防风的冲锋衣，避免淋湿后长时间停留山区地形的风险识别山区自然风光优美，但地形复杂，须学会识别危险区域。“走正道、不走险路，是山区游玩最基本的安全底线”识别关键信号听到山体异响、看到浑水或大量碎石，立即向两侧高地撤离。天色转暗、雾气加重时，及时原路返程。安全底线听到山体异响、看到浑水或大量碎石，立即向两侧高地撤离；天色转暗、雾气加重时，及时原路返程，不贪恋风景继续深入。滑坡与落石雨后山体松动，注意观察坡面裂缝、碎石滚落迹象。迷路走失不擅自脱离游览步道，不进入未开放的山林野路。陡坡与湿滑雨后石阶湿滑，下坡减速慢行，扶稳护栏。水域游玩的风险防范危常见危险野泳水库、野河、野湖无救生员和防护设施，严禁下水暗流水面平静但水下有暗流、陡坎，深浅难辨涨水上游放水或山区降雨，下游河道可能瞬间涨水礁石海边礁石被浪打湿后极易滑倒落水防范要点只在有资质、有救生员的正规水域游泳；未成年人须成人全程看护不下水捞物、不在岸边追跑打闹；乘船穿戴救生衣发现有人落水，先呼救、找工具，不盲目下水施救户外自然灾害的应急要点面对突发自然灾害，正确的第一反应往往决定安全与否。01山洪山洪泥石流迅速向两侧高处转移，不沿沟谷方向逃生。不贪恋随身财物，撤离为先。02震时防护地震在山区远离陡坡、危岩，防止滚石和滑坡。在室内就近躲在坚固家具旁，护住头部。03火场撤离森林火灾逆风撤离，不向火头方向跑动。用湿毛巾捂住口鼻，寻找空旷地带避险。通用原则保持冷静，听从景区和救援人员指挥通信不畅时，集中在明显标志物附近等待救援章节导览03活动与设施风险防范玩得尽兴，更要玩得安心交通、露营、游乐项目，逐项排查风险点交通出行的风险防范自驾出行3项出行前检查车况重点检查轮胎、刹车、灯光和油量长途合理安排休息避免疲劳驾驶和夜间赶路山区道路减速慢行弯道不超车、不占道公共交通2项提前到站避免拥挤推搡，看管好随身行李乘车系好安全带不将头手伸出窗外步行游玩2项过马路走人行横道不看手机、不闯红灯景区遵守游览秩序不逆行、不翻越护栏露营野炊的安全要点露营是国庆热门玩法，但用火用电和选址不当极易引发事故。用火不离人，离人先灭火选址要点2项选择正规营地避开河道、河滩、陡坡和枯树下帐篷与用火点保持安全距离远离草丛和易燃物用火安全2项使用明火须在允许区域备好灭火工具，离开前彻底熄灭不在林区、草地违规用火不乱丢烟头用电与取暖2项使用合格炉具和电源不在帐篷内使用明火取暖防止一氧化碳中毒帐篷内保持通风游乐设施与景区项目安全“游乐设施和景区体验项目带来欢乐，也须遵守安全规范。”“刺激不等于冒险，规范乘坐才是安全保障。”乘坐前2项选择正规设施选有资质、有检验合格标志的正规设施阅读安全须知认真阅读，确认自身身体条件是否适合乘坐中2项系好安全装置系好安全带、压好安全压杠，不在运行中擅自起身服从现场指挥服从工作人员指挥，不做危险动作特殊情况2项特殊人群慎选心脏病、高血压、孕妇等，谨慎选择刺激性项目设备异常镇定设备出现异响、骤停，保持镇定，等待工作人员处置徒步登山与水上项目规范徒步登山和水上项目对身体和装备要求较高，须提前做好准备徒步登山3项选择成熟线路建议结伴而行，不单人独行野路穿着合脚防滑的徒步鞋备足饮水和能量食品控制行程节奏天黑前下山，避免夜间行进水上项目3项参加漂流、皮划艇等须穿好救生衣，听从教练指导不擅自脱队不在危险水域下水嬉戏恶劣天气下果断放弃相关项目章节导览04健康与人身风险防范身体无恙，旅途才无忧健康防护与人身安全，细节决定成败高温中暑的预防与应对部分地区十月仍有余热，长时间户外活动须警惕中暑别把“热得难受”当小事，中暑及时处置是关键预防要点避开正午高温时段活动，做好遮阳，随身备水穿着透气浅色衣物，及时补充水分和盐分中暑分级应对先兆中暑头晕、多汗、乏力时，立即到阴凉处休息、补水轻症中暑出现恶心、面色潮红，解开衣物、物理降温重症中暑意识模糊、高热无汗，立即拨打急救电话，边降温边送医野外动植物伤害防护“亲近自然的同时，也要防范野外动植物的意外伤害。”“只观赏、不招惹，是与自然相处的安全方式。”蚊虫与蜂类穿长袖长裤暴露部位涂抹驱蚊用品不招惹蜂巢被蜂蜇后迅速远离蜂群并处理伤口蛇虫防范行走时注意脚下不翻动石块、不把手伸进洞穴被蛇咬伤后保持伤口低位、减少活动，尽快送医有毒植物不随意采摘食用野生植物、蘑菇均勿食用接触不明植物后及时洗手，出现过敏立即就医儿童走失与看护要点景区人流密集，儿童走失是国庆期间的

常见问题，须重点防范预防措施穿鲜艳衣物，佩戴写有联系方式的信息卡提前约定集合地点，教会孩子原地等待家长全程看护，不让孩子离开视线走失后应对第一时间联系景区广播和工作人员协助寻找向就近派出所报警，提供照片和衣着特征安排家人在出入口分头守候，避免盲目奔跑财物与人身安全防护人多拥挤处，财物安全和人身安全同样不容忽视财物防护2项贵重物品贴身存放背包置于身前，拉链朝内不随身携带大量现金警惕陌生人搭讪和推销人身防护2项不轻信"低价团""免费游"等诱导谨防旅游消费陷阱独自出行保持通讯畅通及时和家人报备位置住宿安全2项熟悉疏散通道和安全出口位置入住后第一时间查看保管好房卡和证件离开房间锁好门窗章节导览05应急处置与自救互救关键时刻，正确处置能救命掌握应急流程，把握黄金救援时间突发状况处置四步法1判断险情快速判断危险来源和自身处境，明确最紧迫威胁2确保安全先把自己转移到安全位置，再考虑救人救物3呼救报警第一时间拨打报警或急救电话，说明位置和情况4等待救援保持体力，待在明显标志物附近，配合救援关键提醒：不逞强、不蛮干，能力之外的事交给专业人员；说清地点是求救成功的关键，可借助定位功能常见伤害现场急救要点掌握基础急救方法，能在关键时刻为生命争取时间。溺水先呼救再施救用绳子、救生圈等工具施救，不盲目下水救上岸后清理口鼻异物无呼吸立即进行心肺复苏摔伤与骨折不随意搬动伤者怀疑骨折时就地固定皮肤出血先行压迫止血再送医处理中暑与失温中暑者迅速转移阴凉处并降温补水失温者及时更换干衣物缓慢复温，避免快速加热蛇咬伤与蜇伤保持伤肢低位、减少活动尽快送医，不自行切开伤口求救与联络的正确方式在信号不畅或偏远区域，正确的求救方式至关重要报警求助要点说清所在位置说明人员数量、伤情和周围标志物保持手机电量必要时开启省电模式，等待回拨发出求救信号有规律闪烁夜间用手电、手机闪光灯；白天用鲜艳衣物挥舞规律声响吹哨子、敲击物体发出节奏，引起注意等待救援时待在原地，不盲目走动停留在原地或明显位置，避免消耗体力保持体温和情绪稳定合理安排饮水与食物，维持身体状态出行应急物品准备清单有备方能无患，出发前多花

十分钟

检查出行前备好应急物品，是对自己和家人负责的表现。通讯与照明2项充满电的手机充电宝、备用电源手电筒或头灯哨子医疗与防护2项创可贴消毒用品、常用药品、驱蚊驱虫用品口罩、手套防晒和保暖衣物其他必备2项足量饮用水少量高能量食品简易雨具地图或离线导航、现金零钞章节导览06安全责任与文明出游安全是责任，文明是风景人人担责，共护平安假期个人是安全的第一责任人安全最终要靠自己守护，每个人都应成为自身安全的第一责任人树立责任意识2项主动了解目的地风险和防范知识不把安全完全交给他人遵守景区规定和安全提示不做违规冒险行为落实安全行动2项出行前做好规划和准备量力而行选择活动遇险时冷静处置、及时求助不逞能、不侥幸家庭出行监护责任家庭出游中，老人和儿童需要更多关注，监护到位才能平安同行。出门在外，老人和儿童始终是需要重点守护的家人——监护到位，才能安心同行。一次提醒、一次牵手，就是最好的守护看护儿童2项全程不脱离视线不让孩子脱离视线，提前教会基本安全常识人流密集处牵好牵好孩子，约定走散后的应对方法照顾老人2项行程量力而行根据身体状况安排行程，避免过度劳累备药关注健康备好常用药品，关注天气变化和身体反应相互提醒2项明确看护分工家庭成员明确分工，互相提醒安全事项集体行动优先集体行动优先于单独行动，不让任何人落单文明出游行为公约文明出游不仅是素养体现，也能有效减少安全隐患。遵守公共秩序有序出行排队礼让，不拥挤、不插队爱护环境文物文明守护不乱扔垃圾、不刻画涂写不越安全边界安全为先不进入未开放区域，不攀爬禁止攀爬的设施尊重风俗习惯入乡随俗理性处理矛盾纠纷平