2026年秋冬季流感科学防控 家长手卫生规范专题讲座课件

家校携手·守护健康2026年秋冬季流感科学防控与家长手卫生规范专题讲座·家校携手·守护健康汇报人校医室日期2026年9月讲座导览01流感来袭识风险认清高发规律，识别儿童高危特征02科学防控筑防线疫苗通风消毒，阻断传播途径03洗手规范护健康七步洗手法，掌握关键洗手时机04家长示范育习惯以身作则，把洗手变成家庭日常05家校协同守成长联动配合，共同守护孩子健康01流感来袭识风险认清风险，才能科学应对秋冬季流感高发，儿童是高危易感人群秋冬之交流感为何高发秋冬季节是多种呼吸道传染病的高发期流感主要通过飞沫传播，也可经黏膜直接或间接接触感染，在密闭或通风不良的房间内还可能通过气溶胶传播。秋冬季流感高发，儿童是高危易感人群气温下降低温环境有利于病毒的生存与传播室内聚集天气寒冷，人群室内活动增多，通风欠佳空气干燥呼吸道黏膜防御能力下降，更易被侵袭昼夜温差大孩子受凉后抵抗力降低流感与普通感冒大不同儿童流感发病急、进展快，护理不当极易引发并发症对比项普通感冒流感病原常见病毒流感病毒起病较缓急骤发热以低热为主突发39至40摄氏度高热全身症状轻微头痛、肌肉酸痛、乏力明显精神状态一般较好明显萎靡病程约一周可自愈症状重，可能引发并发症很多家长将二者混为一谈，容易延误照护时机。儿童为何是高危人群儿童既是流感的高危易感人群，也是并发症的高发人群儿童为何是高危人群：生理发育未成熟与集体场景暴露双重叠加国家卫健委流感样病例监测标准：发热

≥38℃

且伴咳嗽或咽痛之一生理原因2项呼吸道与免疫系统尚未发育成熟感染后并发症风险较高发生高热惊厥、肺炎、脑炎、心肌损害的风险较高场景原因3项密集幼儿园、学校人员密集，交流频繁自控孩子自控力弱，容易用手揉眼睛、抠口鼻扩散一旦班级出现病例，容易造成迅速扩散儿童流感的典型表现起病急、高热是儿童流感的核心症状家长发现孩子精神明显变差，应及时就医排查学龄儿童常见表现突发高热突发

39至40℃

高热，畏寒疼痛与乏力头痛、全身肌肉酸痛、乏力食欲与呼吸道症状食欲极差，可伴咽痛、干咳、鼻塞流涕低龄婴幼儿常见表现难以表达不适不会表达不适，多表现为精神萎靡、哭闹不止进食与睡眠异常拒奶、嗜睡消化道症状部分孩子出现呕吐、腹泻等消化道症状，容易被误认为肠胃疾病这些重症信号立即就医出现以下情况切勿拖延，需第一时间前往儿科就诊持续高热时长发热持续

3天

以上仍不退信号超过3天不退需立即就医评估呼吸困难表现出现呼吸困难、喘息警示呼吸异常提示需第一时间就诊精神状态差表现如嗜睡、烦躁不安警示甚至出现惊厥频繁呕吐表现反复频繁呕吐警示持续呕吐需立即就医退烧后乏力表现退烧后依旧乏力警示食欲极差需及时就诊02科学防控筑防线疫苗优先，多措并举疫苗接种、通风消毒、咳嗽礼仪缺一不可疫苗接种是最有效防线接种流感疫苗是预防流感及严重并发症最有效的手段40%–60%重症风险降幅接种不仅保护个人，也能显著降低学校等密集场所的聚集性疫情风险。对孩子，对全家，接种是最有效的防线对孩子的保护3项降低感染概率显著降低感染概率减轻症状即便感染，也能减轻症状、降低重症风险降低住院风险流感相关住院和重症风险降低40%至60%对全家的保护2项免疫包围圈家人和看护人员接种，可为6月龄以下无法接种的婴儿形成免疫包围圈优先接种人群5岁以下儿童、60岁以上老人、慢性病患者是优先接种人群流感疫苗怎么打才科学整个流感季接种疫苗都来得及科学接种，把握时机与剂次，让每一针都发挥保护作用。建议6月龄以上无禁忌儿童，每年秋冬按时到社区卫生服务中心或医院接种。接种时机最佳接种时间每年9月至11月流行期内接种仍具保护作用，接种后2至4周产生抗体接种剂次6月龄至8岁儿童需接种2剂，间隔不少于4周9岁及以上儿童接种1剂每年接种流感病毒每年变异，需每年接种当季疫苗居家通风换气有讲究开窗通风是改善室内空气质量的最佳方式通风换气以清洁卫生为主，预防性消毒为辅。通风换气要点每日开窗通风

2至3次，每次不少于

30分钟室内外温差较大时，可采取分房间轮流通风，注意保暖不要因为怕冷而紧闭门窗通风条件不良时，可使用循环风空气消毒机无人的条件下，可使用紫外线灯照射消毒高频接触表面消毒规范高频接触物表是家庭与校园消毒的重点消毒对象消毒方式浓度与时间门把手、桌椅、水龙头、开关含氯消毒液擦拭100至250毫克每升，作用15至30分钟后清水擦净地面、墙面含氯消毒剂喷洒500毫克每升餐具水杯煮沸消毒全部浸没，沸腾后不少于15分钟毛巾等织物含氯消毒液浸泡250毫克每升，浸泡15分钟安全提醒：消毒液现用现配，配制和使用时戴好口罩与手套，严禁与洁厕灵等酸性清洁剂混合。咳嗽礼仪与口罩佩戴阻断飞沫传播，是最直接的个人防护咳嗽礼仪与口罩佩戴，是流感季最基础的两道个人防线如身边有流感患者，应尽量保持

1米以上

距离，避免近距离接触。遵守咳嗽礼仪3项遮挡口鼻咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻及时清理用过的纸巾及时丢弃，随后立即洗手不摸面部双手不随意接触眼、口、鼻规范佩戴口罩3项高风险时段流感高峰期、身边有人出现症状时规范佩戴高风险场所前往医疗机构、密闭或人多场所、乘坐公共交通时佩戴及时更换口罩脏湿后及时更换03洗手规范护健康小习惯，大健康七步洗手法与关键洗手时机全掌握看不见的病菌看得见风险一双看似干净的手，可能携带大量病菌手是身体与外界接触最多的部位1平方厘米手掌细菌3500至4500个每个指甲缝内细菌4.5万至5万个一只手上微生物40多万个洗手效果流动清水加肥皂可洗掉约90%微生物规范洗手减少30%至50%接触传播风险适当洗手降低53%腹泻疾病发生率洗手是切断传播链最经济有效的手段七步洗手法完整口诀牢记口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕七步洗手法是世界卫生组织与中国疾控中心共同倡导的基础防控措施。第一步掌心相对，手指并拢相互揉搓内第二步手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行外第三步掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓夹第四步弯曲手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行弓第五步一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行大第六步五指指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，交换进行立第七步揉搓手腕，双手交换进行腕内外夹弓大立腕洗手过程的关键细节洗手时间不够、擦不干，效果都会大打折扣揉搓时长揉搓时间不少于

20秒，约唱两遍生日快乐歌的时长洗手前最好脱下手表或戒指20秒重点部位重点清洁指尖、指甲缝、指关节等容易藏污纳垢的部位指尖/指甲缝/指关节冲洗擦干用流动水彻底冲净双手用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干不与他人共用毛巾，个人毛巾应每日至少清洗一次每日清洗牢记洗手黄金时刻核心原则：接触清洁物品前，接触污染物品后进食前与接触面部前2项吃东西前包括正餐与零食揉眼睛、抠鼻子前接触面部黏膜之前先洗手如厕后与外出后2项上厕所后如厕结束即刻洗手外出回家后进门先洗手再接触家中物品咳嗽喷嚏后与公共设施后3项咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后呼吸道分泌物排出后立即洗手接触公共设施后电梯按钮、门把手等高频接触面处理垃圾后、接触宠物后、拆快递外卖后脏污与外来物品接触后及时洗手家长特别提醒：下班回家应先洗手再抱孩子，外出回家后第一件事即为洗手常见洗手误区要避开洗不对，等于白洗01只用水冲不用肥皂或洗手液，无法有效去除手部微生物02依赖免洗洗手液手上有明显污物时效果大打折扣，流动水洗手仍为首选03洗手液用量越多越好过量且用力揉搓容易损伤皮肤，反而更易让病菌侵入04用水盆洗手反复搓洗后盆水已脏，多人合用污染更严重05共用毛巾或衣襟擦手可能造成二次污染06洗完不擦干潮湿环境有利于细菌生存正确做法：流动水加洗手液，按七步洗手法揉搓

20秒

以上，冲净后擦干。没有流动水时怎么办流动水加肥皂仍是首选，替代方案只是在条件受限时使用条件受限时的手部清洁替代方案携带外出时，可为孩子准备小瓶免洗洗手液与消毒湿巾备用。替代方案与使用要点免洗洗手液酒精含量不低于

60%75%酒精取适量揉搓

1至3分钟明显污物必须先洗手再进行手消毒洗手后必须擦干双手，否则影响消毒效果安全注意事项年幼儿童使用免洗洗手液需成人看护，避免误食婴儿湿巾只能擦去可见污渍，不能代替洗手04家长示范育习惯家长是孩子最好的老师以身作则，让洗手成为家庭日常家长是孩子第一榜样幼儿会模仿生活中成年人的行为，家长就是最直接的示范干净的手，是家长送给孩子最实在的保护。家长示范，孩子学样示范双通道用语言加行动结合的方式展示，例如说一句「我要去洗手啦」行为示范家长下班回家先洗手再抱孩子共同参与与孩子一起完成家庭清洁，让孩子理解讲卫生是全家人的责任尽早开始越早开始示范和练习，孩子越容易把洗手变成日常生活的一部分核心结论家长回家后、吃饭前主动洗手，孩子看到的就是最好的教材干净的手，是家长送给孩子最实在的保护。把洗手变成有趣游戏用趣味化解枯燥，让孩子从被动提醒走向主动洗手把洗手变成一场孩子愿意主动参与的小游戏，用故事、儿歌与鼓励替代反复提醒。提醒前可以先解释原因，例如我们刚才玩了沙子，手是不是脏了，引导孩子自己思考。故事引导用细菌小怪兽的故事，把洗手比喻成给小手穿盔甲。儿歌计时一起唱洗手歌，完整唱两遍刚好

20秒。打卡激励制作卫生打卡表，完成一次贴一颗小星星。工具加分准备卡通造型的洗手液瓶，增加吸引力。亲子比赛家长和孩子一起洗手，比比谁洗得更规范。建立家庭洗手小仪式固定的时机加固定的动作，重复得越多，孩子越容易主动去做把洗手拆成时机、动作、反馈三个固定环节，重复得越多，孩子越容易主动去做。开学季和流感季，正是把洗手仪式固定下来的好时机。固定时机饭前便后外出回家后接触宠物、处理垃圾后固定动作每次都按照同一套七步步骤完成提醒时讲清现在为什么要洗手固定反馈洗完一起闻闻小手的清香及时给予表扬，让孩子获得成就感统一标准耐心陪伴习惯需要时间建立，不必期待孩子听一次就记住好习惯不是一次讲明白的，而是一次次坚持出来的今天你主动洗手，真是会保护自己的小卫士。统一标准避免大人可以不洗、孩子必须洗的双重标准坚持无论大人小孩，卫生规则一致家长与老人带孩子时要求保持一致耐心引导孩子忘记时温和提醒，而非责备接受孩子的渐进式改变，不过度追求完美用身体不适的感受帮助孩子理解为什么要洗手精准表扬主动洗手时及时肯定点明具体行为而非泛泛夸赞让孩子感到被看见与认可05家校协同守成长家校同心，健康同行携手为孩子筑起坚实的健康防线家校联动四个关键守护孩子健康，需要家庭与学校共同发力家校同心，筑牢校园流感防线严把晨午检发现发热、咳嗽等异常，及时联系家长接回。环境勤通风确保教室、活动场所空气流通。健康强教育普及防病知识，培养良好卫生习惯。家校快联动及时沟通信息，共同应对。学校应设置充足的洗手设施，摆放洗手液等卫生用品，引导学生做好手卫生。托幼机构还应配备流动水、干手用品，有条件时配置非手触式水龙头。家长配合做好每日晨检，上学前测体温、问症状，有异常就居家休息并告知学校。孩子生病先居家隔离一旦出现流感症状，立即居家休息、及时就医，坚决不带病上学不建议带病入校。及早隔离，既保护孩子自己，也保护同班同学。隔离要求3项让孩子单独住通风房间条件有限时，患者全程佩戴口罩、保持距离休息期间避免参加集体活动和进入公共场所物品处置3项患者的餐具、衣物、床品单独处理餐具煮沸15分钟

或使用专用消毒剂衣物可用含氯消毒剂浸泡15分钟

后清洗居家护理与用药安全科学居家护理，是孩子顺利康复的重要保障护理四要诀与用药安全并行，家长防护贯穿照护全程护理四要诀4项多休息、多喝水，保证充足睡眠科学退热：体温超过

38.2℃

或明显不适时，遵医嘱使用儿童专用退热药物理降温：用温湿毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟等部位通风换气，避免病毒在室内聚集用药安全3项不混吃退烧药，不盲目使用抗生素儿童不能用阿司匹林，按年龄、体重控制剂量抗病毒药物应尽可能在发病

48小时