2026年秋冬季流感防控 疾控人员假期出行防护科普课件

健康科普2026年秋冬季流感防控与假期出行防护科普防控·认知·防护·宣教日期2026年内容导览01疫情研判秋冬季流感流行态势与风险认知02科学认知病毒特性、传播途径与疫苗防护03出行防护假期出行全场景个人防护指引04宣教落地疾控人员科普宣教职责与工作要点疫情研判认清态势，方能精准防控秋冬季流感高发，风险研判先行01秋冬季为何流感高发季节转换期，流感进入活跃阶段季节转换，流感高发，防护不可松懈流感高发的主要诱因5项黏膜防御减弱气温下降、空气干燥，呼吸道黏膜防御功能减弱通风不畅室内活动增多、门窗紧闭，空气流通不畅接触机会增加人群聚集频繁，病毒传播机会增加病毒存活更久流感病毒在低温低湿环境中存活时间更长跨区域传播假期人口流动加大，跨区域传播风险上升流感不等于普通感冒两者在起病、症状与风险上差异明显病原起病发热并发症流感病毒急骤多为高热肺炎、心肌炎等流感对比项特征病原流感病毒起病急骤发热多为高热全身症状头痛、乏力、肌肉酸痛明显并发症肺炎、心肌炎等普通感冒对比项特征病原多种呼吸道病毒起病相对缓慢发热少见或低热全身症状轻微并发症少见谁更需重点防护这部分人群感染后更易发展为重症应优先接种疫苗减少聚集及早就医这部分人群感染后更易发展为重症老年人尤其合并慢性病者儿童尤其是低龄儿童孕产妇孕期免疫系统变化慢性基础病患者如心肺疾病、糖尿病医务人员与养老机构照护人员职业暴露风险高疫情监测与研判要点早发现、早研判，才能早处置以哨点监测、病原追踪与聚集性疫情报告为前端感知网络，以风险研判与健康提示为后端应对出口。监测数据是防控决策与科普宣教的事实基础。流感样病例监测依托哨点医院持续报告由哨点医院体系每日汇总流感样病例就诊数据，形成监测第一道防线。病原学监测掌握流行株型别变化对阳性样本开展病毒分离与分型鉴定，跟踪优势毒株更替与变异趋势。聚集性疫情报告学校、养老机构为重点场所针对高发聚集性场所建立专项上报通道，确保疫情苗头第一时间触发排查处置。风险研判与健康提示发布引导公众科学应对综合多源监测数据形成风险评估，发布针对性健康提示与防护指引。科学认知知其然，更知其所以然读懂流感病毒，筑牢科学防线02流感病毒分型与变异甲型流感病毒变异快，是防控重点病毒持续变异，是疫苗需要每年更新的根本原因甲型易发生变异，可引发较大范围流行，常见亚型有

H1N1

与

H3N2H1N1H3N2乙型引起季节性流行，变异相对较慢丙型多为散发病例，症状相对较轻丁型主要感染动物，对人群影响较小三条传播途径需警惕传播途径清楚了，防护才有的放矢对应防护：规范戴口罩、勤洗手、常通风、少扎堆。飞沫传播途径患者咳嗽、打喷嚏时近距离喷出飞沫接触传播途径手接触被污染物体表面后触摸口鼻眼气溶胶传播途径在密闭、通风不良的场所风险上升对应防护：规范戴口罩、勤洗手、常通风、少扎堆。潜伏期与传染期规律症状出现前，就可能已经具备传染性带病上班、带病出行会显著增加传播风险潜伏期1至4天多为2天无症状，尚未传染多数病例潜伏期较短发病前前1天即具传染性症状出现前即可排毒具备传染性的起点发病后2至3天排毒量较高传染性较强排毒高峰时段特殊人群排毒时间更长儿童及免疫功能低下者传染期相应延长疫苗是预防的第一选择每年接种流感疫苗，是最有效的预防手段预防意识，从一针疫苗开始流感病毒持续演变，防患于未然才能让健康多一层可靠的屏障。“接种可显著降低重症与死亡风险，应尽早安排。”病毒流行株逐年变化流行毒株持续演变，疫苗需每年更新，才能与最新流行株匹配。接种后约2至4周接种后约

2至4周

产生保护性抗体，为身体筑起免疫防线，抵御流感侵袭。流行季来临前接种建议在

流行季来临前

完成接种，让抗体在高峰到来前达到保护水平。重点人群优先老年人、儿童、慢性病患者等高危群体应优先接种，获得更及时的保护。疫苗接种常见疑问解读回应关切，是最好的科普科学认识，安心接种围绕公众最关心的高频疑问，用通俗、准确、可操作的解答消除顾虑，帮助大家做出知情选择。常见疑问逐一解答去年打过今年还要打吗需要，流行株与抗体水平都会变化对鸡蛋过敏能否接种应咨询接种医生，由专业人员评估孕妇能否接种可在医生指导下接种接种后还会得流感吗仍可能感染，但重症风险明显降低出现轻微反应正常吗局部红肿、低热多可自行缓解抗病毒药物的科学使用抗病毒药物是治疗手段，不是日常预防选择五个用药要点·科学使用抗病毒药物，对症、遵医、及时出现症状应及时就医

，由医生判断用药方案五个用药要点发病后尽早使用通常

48小时内

效果更好必须遵医嘱使用不可自行购买服用抗生素针对细菌对流感病毒无效五个用药要点续不推荐常规预防抗病毒药物不作为日常预防手段合理用药避免耐药性问题这些认知误区要澄清澄清一个误区，就少一分传播风险常见误区流感就是重感冒打了疫苗就绝对不会得抗生素能治流感捂汗能退热只有冬天才会得流感科学澄清流感全身症状更重，并发症风险更高仍可能感染，但重症风险大幅降低抗生素只针对细菌感染可能加重不适，应以物理降温与就医为主其他季节同样存在散发病例出行防护旅途有防护，健康伴你行出行全场景，防护无死角03出行前做好这些准备防护做在前面，旅途才能安心把防护做在前面，每一次出发都更安心出行前检查清单5项关注疫情了解目的地流感流行情况与健康提示评估健康评估自身与同行人健康状况，发热不带病出行备齐物资备齐口罩、免洗手消毒液等防护物资带足药品慢性病患者带足常用药品提前接种出行前尽量完成流感疫苗接种公共交通出行防护密闭车厢，是防护的关键场景①全程佩戴口罩规范飞机、火车、长途客车内规范佩戴②减少接触少触碰尽量不触摸扶手、座椅等公共部位③错峰出行防聚集减少排队聚集④手部自律不碰脸途中避免触摸口、鼻、眼⑤及时报告早告知出现不适立即告知乘务人员手卫生与口罩使用规范两个动作做到位，防护效果大不同防护效果，藏在每一个规范动作里手卫生要点3项七步洗手法内、外、夹、弓、大、立、腕洗手时机外出返家后、饭前便后、接触公共物品后无流动水时使用免洗手消毒液清洁双手口罩使用要点2项规范佩戴口罩要遮住口鼻与下颌，压紧鼻夹及时更换口罩潮湿、污染、变形后及时更换住宿与就餐场景防护住得干净、吃得卫生，旅途更安心旅途防护，从住宿清洁与就餐卫生两个场景做起，细节到位更安心。住宿防护3项开窗通风入住后开窗通风，保持室内空气流通一次性洗漱用品自备或使用一次性洗漱用品注意饮食卫生食物烧熟煮透就餐防护3项公筷公勺就餐使用公筷公勺通风场所错峰用餐优先选择通风良好的就餐场所，错峰用餐注意饮食卫生食物烧熟煮透人员密集场所防护人越多，越要做好这几件事高风险场景人流密集场所景区商场影院庙会等防护要点提前预约、错峰游览，缩短停留时间保持社交距离，避免拥挤扎堆规范佩戴口罩，不要随意摘下减少触摸公共设施，结束后及时洗手出行防护物资清单出发前对照清单，逐项检查物资用途一次性医用口罩及以上公共交通与密集场所佩戴免洗手消毒液无流动水时清洁双手消毒湿巾擦拭扶手、桌面等纸巾咳嗽打喷嚏时遮挡体温计监测体温变化常用药品慢性病患者按医嘱备药逐项核对，确保旅途安心出现症状怎么办就地处置，不硬撑、不流动第1步首要立即停止行程就地休息，不硬撑、不继续赶路第2步防护佩戴口罩减少与他人近距离接触第3步就医及时就近就医主动告知旅居史第4步出行避免乘坐公共交通工具继续出行第5步监测同行人员做好健康状况监测共同落实防护要求，如实记录健康变化返程后的健康监测行程结束了，健康监测不能停持续关注自身身体状况健康状况不留隐患发热咳嗽及时就医就诊时告知旅居史不遗漏不带病上班上学重点强调避免带病上岗上学减少与老人儿童易感人群密切接触要减少保持通风规律作息日常防护增强抵抗力宣教落地专业发声，让防护知识走进千家万户做好科普传播，守护公众健康04疾控人员的宣教职责专业发声，是疾控人员的职责所在疾控人员既要主动发声，更要科学、权威、及时地回应社会关切。传播者做科学权威信息的传播者风险沟通开展风险沟通，疏导公众情绪辟谣回应及时辟谣，回应社会关切基层指导指导基层医疗机构开展健康教育行为转化推动防护知识转化为健康行为科普宣传的核心信息核心信息要统一、要重复、要落地“这五条信息，是面向各类人群都应传递的基础内容。”五条核心防护要点接种流感疫苗，是预防流感最有效的手段勤洗手，科学佩戴口罩常通风，少聚集出现症状及时就医，不带病出行咳嗽、打喷嚏时注意遮挡面向不同人群宣教策略不同人群，要用不同的说法针对不同人群，采用差异化的宣教策略，让防控知识更精准触达01分众策略重点人群·覆盖核心风险老年人及慢性病患者关注重症风险与疫苗接种社区讲座、上门宣传儿童与家长关注手卫生与校园防护家长课堂、动画短片面对面宣教家庭联动02长尾人群覆盖更广·触达最后一公里上班族关注通勤与办公场所防护公众号、短视频农村居民关注就医意识与用药知识乡村广播、村医宣讲碎片化渠道基层触达科普传播的渠道与形式渠道选得对，科普才传得开新媒体渠道公众号短视频直播答疑传统媒介广播电视社区宣传栏线下活动健康讲座义诊咨询宣传折页场景化投放交通枢纽社区学校养老机构语言通俗图文并茂便于转发让科普更有效的技巧讲得进去，才记得住、做得到讲究方法，让表达更入耳语言通俗用群众听得懂的语言，避免术语堆砌。场景代入结合真实生活场景讲解，增强代入感。视觉吸引多用图片、短视频提升吸引力。回应关切，让科普更有力互动答疑设置互动答疑，回应热点疑问。权威澄清谣言出现时快速发声、权威澄清。宣教效果评估与改进有效果评估，才有持续改进第1步知晓率调查基线摸底开展健康知识

知晓率调查，掌握受众认知基线。第2步行为观察改变度量观察公众健康行为的

实际改变，量化传播成效。第3步反馈收集数据回流收集受众